Материнская доминанта. Волшебная помощница в родах - родовая доминанта Наращиваем родовую доминанту

Нервная система матери играет ведущую роль в восприятии многочисленных импульсов, поступающих от плода. При беременности рецепторы матки первыми начинают реагировать на импульсы, поступающие от растущего плодного яйца. Матка содержит большое количество разнообразных нервных рецепторов: сенсорных, хемо-, баро-, механо-, осморецепторов и др. Воздействие на эти рецепторы приводит к изменению деятельности центральной и автономной (вегетативной) нервной системы матери, направленных на обеспечение правильного развития будущего ребенка.

Значительные изменения во время беременности претерпевает функция центральной нервной системы (ЦНС) . С момента возникновения беременности в ЦНС матери начинает поступать возрастающий поток импульсации, что вызывает появление в коре большого мозга местного очага повышенной возбудимости - гестационной доминанты . Вокруг гестационной доминанты по физиологическим законам индукции создается поле тормо-жения нервных процессов. Клинически этот процесс проявляется в некотором заторможенном состоянии беременной, преобладании у нее интересов непосредственно связанных с рождением и здоровьем будущего ребенка. В то же время другие интересы как бы отходят на второй план. При возникновении различных стрессовых ситуаций (испуг, страх, сильные эмоциональные переживания и др.) в ЦНС беременной могут наряду с гестационной доминантой возникать и другие очаги стойких возбуждений. Это в значительной степени ослабляет действие гестационной доминанты и нередко сопровождается патологическим течением беременности. Именно исходя из этого всем беременным необходимо гго возможности создать условия психического покоя как на работе, так и в домашних условиях.

На протяжении беременности состояние ЦНС изменяется . До 3-4-го месяца беременности возбудимость коры большого мозга в целом снижена, а затем постепенно повышается. Возбудимость нижележащих отделов ЦНС и рефлекторного аппарата матки понижена, что обеспечивает расслабление матки и нормальное течение беременности . Перед родами возбудимость спинного мозга и нервных элементов матки повышается, что создает благоприятные условия для начала родовой деятельности.

Во время физиологически протекающей беременности изменяется тонус вегетативной нервной системы , в связи с чем у беременных нередко наблюдаются сонливость, плаксивость, повышенная раздражительность, иногда головокружения и другие вегетативные расстройства. Эти нарушения обычно характерны для раннего периода беременности, а затем постепенно исчезают.

Анна Владимирова, врач и основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao

Чтобы беременность прошла хорошо, ребенок правильно сформировался и появился на свет естественным путем, достаточно одного главного события: запуска так называемой «доминанты беременности». Это своеобразный шаблон, по которому работает мозг. В норме женская нервная система переходит в режим доминанты беременности сразу после того, как эта беременность случилась. По этому новому регламенту мозг ставит во главу угла правильное развитие ребенка. Для этого у будущей мамы затормаживается реакция на раздражители, автоматически понижается уровень стресса, меняются обменные процессы и даже «замораживаются» хронические заболевания.

Произошла «блокировка»

Однако мы имеем огромную власть над своим телом, в том числе, можем волевым усилием «блокировать» запуск доминанты беременности. Как это сделать? Очень просто: игнорировать требования тела в угоду привычному режиму. Легче всего блокируют доминанту беременности успешные девушки, которые любят свое дело и активно строят карьеру. Большое количество разнообразных задач, постоянное общение, стрессовые ситуации — все это мешает мозгу перейти в адекватный для данного момента режим работы. И продолжаться это может месяцами, чуть ли не до самых родов!

Беременность без доминанты

Как же протекает беременность, если система естественного управления ею нарушена?

1 Токсикоз — при избыточной активности и занятости, риск токсикоза растет, но стоит чуть снизить активность, как большой процент неприятных симптомов может быстро отступить.

2 Постоянная сонливость, усталость — симптомы, которые также сигнализируют: пора притормозить! Беременные женщины, которые слушают свое тело и выполняют его требования, действительно могут больше спать, но оставшееся время суток чувствуют себя бодрыми и активными.

3 Раздражительность, плаксивость, резкие перепады настроения — сейчас такие состояния стали условной нормой для беременных, однако, женщины, у которых запущена доминанта беременности, застрахованы от этих переживаний.

Внутренние настройки: первые шаги

Что же делать, чтобы доминанта беременности запустилась? Конечно, совершенно нет причин будущим мамам принудительно «впадать в анабиоз», уходить с работы, заниматься только здоровьем. Надо слушать себя!

Чтобы у мозга была возможность переключиться в новый режим:

✔︎ Понизьте уровень ответственности на работе и дома. Поверьте, вас поймут — беременным это простительно.

✔︎ Позвольте себе меньшую социальную активность: вам нужно время для себя, и если вместо очередных посиделок с подружками хочется посидеть дома и почитать… Почему нет?

✔︎ Женщинам, у которых нет возможности ограничить активность, можно порекомендовать установить на телефоне почасовой сигнал. И когда он прозвучит, на несколько секунд прислушаться к своему организму, заглянуть внутрь себя. Задайте себе вопрос: какие ощущения в теле говорят мне о том, что я беременна? Такое регулярное переключение внимание поможет мозгу быстрее перестроиться.

Развиваем результаты

Чтобы несмотря ни на какие трудности и проблемы удалось выносить ребенка легко, можно вывести для себя определенную формулу взаимодействия с телом.

1 Выделять время на расслабляющие процедуры и гимнастику. Как вариант — гимнастика цигун для позвоночника Синьшень. Расслабляющая гимнастика в данном случае позволяет не только сохранить здоровье позвоночника в период повышенных нагрузок, но и становится некоей медитацией в движении. Вы выделяете 15 минут на заботу исключительно о себе, на освоение нового типа движения в новом, постоянно меняющемся теле. Это телесная терапия для пары: мамы и малыша. Ваше знакомство на уровне тела. И поддержание доминанты беременности.

2 Дыхательные практики. В даосской традиции беременные женщины осваивают дыхание Дзиран Ши (аутентичное дыхание). Согласно китайским медицинским трактатам, такое дыхание позволяет маме накапливать жизненные силы и передавать их малышу. Западная медицина поддерживает эту идею: правильное дыхание улучшает кровоснабжение органов малого таза, а значит, ребенок получает больше питания.

Аутентичное дыхание

Аутентичное дыхание — одно из наиболее простых упражнений женских даосских практик, и его можно попробовать освоить самостоятельно.

✔︎ Лягте на пол, колени согнуты, поясница по возможности прижата к полу. Положите на живот 1-2 книжки и сделайте вдох — так, чтобы книжки двинулись вверх. Обратите внимание: вдох должен быть максимально легким, расслабленным. Важна не столько амплитуда движения, сколько расслабление в каждом вдохе.

✔︎ Теперь сядьте на подушки или на стул без опоры на спинку. Спина прямая, живот и поясница расслаблены. Повторите этот мягкий, расслабленный вдох, который вы делали лежа. Положите руку на область внизу живота, контролируя и углубляя ее расслабление с каждым вдохом.

✔︎ Дышите так, свободно и расслабленно, не ускоряя дыхание, в течение 10-15 минут. Обратите внимание, как живот под ладонью становится мягче и подвижнее с каждым вдохом.

Знаете ли вы, что у каждой женщины есть таинственная союзница, удивительная сила и драгоценная помощница? Она помогает родить легко и естественно, обезболивает роды и превращает их в счастливейшее событие в жизни, включает материнскую интуицию и даже уход за малышом с ней намного легче. Кто она и как с ней договориться?

В олшебная помощница в родах - кто она?

Это родовая доминанта - особое состояние нервной системы во время родов. Оно появляется в конце беременности, достигает пика в момент родов и постепенно уходит после них.

Мудрые опытные акушерки знают, о чем идет речь. Да и самим мамам хорошо знакомо это удивительное состояние. Прекрасный подарок к родам , который мать-природа приготовила каждой своей дочери.

Откуда берется родовая доминанта?

Нервная система человека имеет два отдела для решения разных видов жизненных задач: симпатическая (не путать с симпатичной!) и парасимпатическая нервная системы . Одна из них активизируется в зависимости от обстоятельств. Бывают ситуации, когда нужно быть в отличной интеллектуальной форме , решать проблемы, подключать логику и анализ, разрабатывать тактику и стратегию. В этот момент на вас работает симпатическая нервная система. Она делает вас собранной, рассудительной, эффективной.

Беременность, роды и послеродовой период требуют от женщины других качеств. Здесь на первый план выходит интуиция, способность расслабиться , погрузиться внутрь себя и своих ощущений, довериться инстинктам. За эту область, а также за сон, еду, телесные ощущения, отвечает парасимпатическая нервная система.

К концу беременности именно парасимпатическая нервная система формирует родовую доминанту , надежную союзницу и верную подругу каждой мамы. Как же заметить ее появление и поддержать это уникальное состояние нервной системы?

Как ее узнать?

К 37 неделе беременности признаки родовой доминанты становятся ярче: женщина все больше погружается в себя, становится забывчивой, рассеянной. Будущие мамочки жалуются, что память периодически отключается, трудно сосредоточиться. Шуточки про «беременный мозг» знакомы тем, кто ждал ребенка. И это прекрасно! Это значит, что родовая доминанта развивается. И она обеспечит маме природные, рефлекторные, легкие роды.

Женщина с развитой родовой доминантой по поведению становится похожа на маленького ребенка : эмоциональной, иногда капризной, чувствительной и впечатлительной. Как маленькому ребенку ей хочется быть центром вселенной для близких, и становится обидно, если ей уделяют мало внимания. Хотя будущим папам и сложновато в этот период, им лучше беречь это состояние жены , потакать слабостям, а не призывать к разуму. Женщина движется навстречу ребенку, сама превращается в ребенка, чтобы лучше настроиться на него , чтобы понимать его нужды и потребности.

Наращиваем родовую доминанту

Родовая доминанта требует бережного отношения. Со второй половины беременности нужно начинать отодвигать дела, постепенно снижать интеллектуальную нагрузку , переставать решать проблемы внешнего мира. К 37 неделе нужно полностью перейти к погружению в себя, «вить гнездо» и расслабляться . Декретный отпуск – мудрое изобретение, здорово, что он такой длинный у нас в стране. Не стоит пытаться уйти в декрет попозже, поработать подольше. Декретный отпуск нужен вашей родовой доминанте, как воздух.

Родовую доминанту полезно тренировать. Особенно, если вы замечаете мало ее признаков, и вам приходится решать рабочие вопросы и интеллектуальные задачи. Для этого практикуйте каждый день специальную . Она является частью - своеобразной ежедневной тренировки родов. Когда во время этой гимнастики вы не замечаете никого вокруг, даже громко топающих или разговаривающих, значит родовая доминанта уже сформирована. Гуляйте на природе, в парке, созерцайте прекрасное. Полезно и приятно заняться свободным творчеством, любимым рукоделием, танцами, музыкой, рисованием. Включайте интуицию, прислушивайтесь к чувствам и ощущениям внутри себя .

Чудеса в родах

Если все получилось, и родовая доминанта заняла рулевое положение в сознании женщины, то с первой схваткой происходят удивительные вещи.

Женщина как будто уходит внутрь себя, у нее возникает ощущение внутренней тишины и безмятежного спокойствия . Она перестает замечать внешний мир, смотрит на него как бы со стороны, как кино. Вокруг женщины создается невидимая зона тишины и комфорта .

Сильная родовая доминанта обезболивает роды , облегчает схватки, включает инстинкты и рефлексы. Расслабившись и доверившись себе, женщина сама чувствует, какую ей принять, как двигаться, что именно нужно ей в тот или иной .

Когда схватки идут часто, происходит еще более глубокое погружение в подсознание. Наружу всплывают подавленные детские негативные эмоции, страхи, агрессия. Некоторые женщины ругаются, кричат. Помощникам в родах не стоит мешать выплеску и призывать женщину вести себя прилично. По максимуму оградите роженицу от внешних вмешательств и беспокойств. Этот этап скоро минует.

Осторожно, не спугните! Как сохранить родовую доминанту в роддоме

Обстановка роддома мало помогает развитию и сохранению родовой доминанты. Древние инстинкты не распознают роддом, как : слишком много людей, слишком светло и неуютно, незнакомая обстановка, бесконечные вопросы при поступлении и холодность персонала.

Родовую доминанту легко сбить во время родов: если расспрашивать роженицу, заставлять считать, принимать решения, напрягать мозг и память. Впервые стал об этом говорить Мишель Оден. В своих книгах он много пишет о важности сохранения особого родового состояния женщины, ведь родовая доминанта – это залог благополучных естественных родов . Поэтому в роддоме стоит приложить максимум усилий, чтобы сберечь родовую доминанту.

Подготовьтесь к поступлению в роддом задолго до начала родов: не забудьте собрать сумку, сложить все документы, . Выберите надежного и спокойного помощника, который неотлучно будет с мамочкой и возьмет на себя переговоры с персоналом.

Сильная родовая доминанта поможет женщине отстраненно относиться к тому, что происходит в роддоме, спокойно пережить возможные негативные моменты. Еще бонус: люди вокруг вас тоже попадают под влияние родовой доминанты , становятся спокойнее и умиротворённее. Родовая доминанта словно волшебным мягким коконом укрывает рожающую женщину и защищает от негатива. Помогает родить с удовольствием в любых условиях . Поэтому, чтобы не происходило в роддоме, женщине важно сохранять внутреннюю тишину и спокойствие, сосредотачиваться на своих ощущениях и малыше.

Первая встреча малыша

Сразу после родов под воздействием все той же родовой доминанты первое прикосновение к малышу мама переживает как яркое, красочное, счастливейшее событие своей жизни. По силе воздействия его даже и сравнить не с чем. Именно в этот чудесный момент и включается материнский инстинкт, рождается безусловная любовь матери к ребенку. И ребенок запечатлевает это состояние мамы на всю жизнь, хранит в глубине своей души как сокровище знание о том, что ему рады! Сердечная просьба к помощникам в родах и тем, кто работает в роддомах: сделайте все, что в ваших силах, чтобы этот удивительно счастливый момент состоялся, чтобы ему ничто не помешало. Первое прикладывание ребенка к материнской груди сразу после родов - удивительные минуты счастья и блаженства, которые увеличивают количества добрых людей в мире.

Первые дни вместе – заботимся о маме

После родов родовая доминанта поддерживает в маме состояние эйфории еще 7-9 дней. Некоторые мамы после легких первых родов даже спать не могут от счастья. Спать, конечно, надо. И как можно чаще, ведь и малыши после родов много спят. Это золотое счастливое время для отдыха и тонкой интуитивной настройки друг на друга. Постепенно после первых 7-9 дней родовая доминанта угасает.

В этот момент важно ее поддержать и приложить усилия, чтобы переход к нормальному состоянию сознания, ясности мысли и логике проходил как можно дольше и мягче. Симпатический отдел нервной системы окончательно приходит в тонус через 2 месяца после родов. И эти 2 месяца не забывайте холить и лелеять уходящую родовую доминанту.

Почему так важно это делать? Потому что родовая доминанта поддерживает материнскую интуицию и инстинкты, которые дают мамочке способность лучше заботиться о своем малыше . Без всяких слов она понимает его состояние, чувствует, что ему нужно. Для этого нужны спокойствие, сосредоточение на ребенке и время.

Поэтому в древних народных культурах бытует обычай отстранять женщину после родов от домашних дел, ограждать от общения, разговоров, посещения родственников, приемов гостей . В русской культуре 40 дней после родов традиции запрещали женщине прикасаться к кухонной утвари и выходить из дома.

В этих «строгостях» народных традиций есть глубочайшая мудрость. Ничто не отвлекает женщину, ей дано время и возможность настроиться на ребенка , научиться с ним взаимодействовать и договариваться, и сохранить это знание и настройку навсегда.

К сожалению, современная культура не поддерживает эту традицию, поэтому молодая семья сама решает, как сохранить уединение и спокойствие мамы с малышом. Поменьше шума, поменьше гостей, всякой суеты, поменьше интернета и соц.сетей.

Грамотная помощь маме с новорожденным – решение бытовых вопросов. Пусть бабушки готовят и передают свежую горячую домашнюю еду, подруги подвозят продукты и нужные вещи, а папа остается рядом, чтобы предупреждать и исполнять желания.

Марта Сирз, многодетная мать, медсестра, жена американского педиатра Вильяма Сирза, автора полезных книг по естественному родительству, первые 2 месяца после родов носит только ночную рубашку и халат. Это знак того, что она исключила себя из бытовой жизни семьи и решает в этот момент серьезную задачу знакомства с новым малышом . Члены этой чудесной многодетной семьи относятся к ней с пониманием и благоговением, берут на себя бытовые хлопоты . Такое начало взаимоотношений между мамой и малышом помогает избежать дальнейших проблем с воспитанием, здоровьем и общим благополучием ребенка.

Родовая доминанта волшебная помощница и надежная союзница в околородовом периоде. Встречайте ее признаки с радостью, берегите это чудесное состояние во время родов, и как можно дольше наслаждайтесь им вместе с малышом. Поделитесь статьей с близкими, вам нужна поддержка. Результат совместных усилий - благополучные роды, счастливое материнство и спокойный малыш – порадует всю семью.

Роды – древний естественный процесс, при котором появляется на свет младенца. У каждой женщины в этот волшебное время появляется родовая доминанта, или особое состояние нервной системы, помогающее при родах. С физиологической точки зрения она запускает рождение ребенка.

Подготовка организма к родам

На последней неделе беременности организм перестраивается, чтобы рождение малыша прошло хорошо. Легкие роды без осложнений возможны лишь когда будущая мама полностью готова к процессу физически и психологически.

Родовая доминанта – это состояние центральной нервной системы, помогающее поставить на первый план основные рефлексы, отвечающие за родовую деятельность. Таким образом, организм готовится к тяжелому физиологическому процессу.

В это время притупляется чувство страха, женщина ощущает спокойствие и готовность к появлению малыша. Необходимо поддерживать родовую доминанту и доверяться ей. Она способна обезболить роды, подсказать нужную позу и правильную технику дыхания.

Находясь в роддоме, специалисты советуют сохранять внутреннее спокойствие, сосредоточить внимание на своих ощущениях и будущем ребенке.

Доминанта делает первую встречу с младенцем незабываемой и яркой. Ощущение эйфории не покидает мам в течение 7-9 дней после родов.

Сложно сказать какие причины наступления родов существуют. Это настолько сложный процесс, что ученые не разобрались с ним до конца. В совокупности причинами считаются усиление работы нервных стимулов, увеличение содержания в крови гормонов, снижение уровня мелатонина.

Что влияет на развитие родовой деятельности

Каждая теория возникновения родовой деятельности сводится к тому, что приходит время плоду расстаться с маткой, а родовая доминанта и предвестники запускают процесс «выталкивания». По одной версии причиной начала процесса является рост антител, приводящий к расслаблению матки. Другие ученые считают, что схватки вызывает плацента, в которой появляются особые вещества.

Так или иначе, как начинались роды у большинства женщин:

1. появляются частые схватки, подготавливающие матку и малыша к рождению;
2. отходят околоплодные воды, запуская родовую деятельность.

Это две самых распространенных причины развития родовой деятельности. По медицинским показаниям процесс запускается с помощью применения медицинских препаратов или омниотомии – механического прокола пузыря.

Уровни регуляции родовой деятельности проходят через нервную систему и гуморальные пути. В процессе родов вовлечение рецепторов играет не последнюю роль. Под их действием матка сокращается, запуская процесс. Центральная нервная система в первую очередь отвечает за регуляцию процесса.

Предвестники

В этот период появляются особые признаки, говорящие о том, что организм готовится к родам. С точки зрения психологии родовой процесс запускается тогда, когда женский организм попадает под влияние родовой доминанты. Именно она станет поддержкой и опорой беременной женщины в околородовом периоде.

Предвестники появляются на последней неделе вынашивания и бывают следующие:

• плод созревает, количество околоплодных вод уменьшается;
• появляются «тренировочные схватки» - нерегулярные и короткие. Они обеспечат нормальное течение родов и подготовят матку;
• беременной девушке станет легче дышать, так как плод опускается;
• ребенок будет менее подвижным;
• отхождение «пробки» - слизь коричневатого оттенка.

Могут ли схватки начаться внезапно? Очень редко родовой процесс начинается внезапно, без предвестников. Но преждевременные роды, наступающие до 37 недели вынашивания, могут начаться внезапно. В этом случае необходимо немедленно вызывать скорую помощь и ехать в роддом.

Периоды

Причиной начала родовой деятельности является предродовая подготовка организма. Она начинается за три недели до появления ребеночка. В это время родовая доминанта формируется и становится ярче. В будущем она облегчит схватки, даст женщине спокойствие и уверенность в нужный момент.

Почему одни рожают легко другие тяжело? Как происходит процесс зависит от физиологических особенностей организма, а также от того, как развилась доминанта у беременной девушки. Чтобы она сформировалась необходимо много гулять или заняться любым видом творчества.

Стадия раскрытия шейки матки важна для рождения ребенка. Благодаря схваткам шейка укорачивается, становится тоньше. Этот период является самым длительным и достаточно болезненным.

Затем наступает стадия потуг. Головка ребенка давит на дно таза, мышцы пресса сокращаются. Период заканчивается рождением ребенка. Бывают роды легкие и тяжелые, это зависит от подготовки женщины, физиологии ее тела, правильного дыхания.

Завершает процесс послеродовой период. А именно, отделение плаценты, сокращение матки. При наличии разрывов акушер накладывает швы. Маму и малыша переводят в послеродовое отделение, где они проведут еще некоторое время под присмотром врачей.

Опасность родов для мамы и малыша

Естественные роды – риск как для матери, так и для ребенка. При этом, кесарево сечение не рекомендуется беременным женщинам без веских показаний.

Чем опасны роды:

• высок риск внутримозгового кровотечения у плода;
• опасна преждевременная отслойка плаценты;
• у ребенка может возникнуть асфиксия, то есть нехватка кислорода;
• малыш вовремя родоразрешения может получить травму. Особенно часто это происходит, когда все происходит стремительно.

Последствия нельзя предугадать заранее. Естественные роды – самый благоприятный процесс для появления малыша на свет.

Чтобы роды прошли хорошо, и радость материнства охватила женщину с головой, нужно не забывать о поддержке и развитии родовой доминанты. Специалисты советуют молодым мамам заниматься творчеством, много гулять, радоваться жизни. Это, с психологической точки зрения, поможет подготовиться к рождению ребенка.

С чего начинается счастливое материнство? Скорее всего, с правильной подготовки, которая происходит загодя до беременности. Но как бы ни были будущие родители готовы к рождению ребенка, беременность - это особенное состояние, во время которого, психика женщины очень существенно меняется.

В течение девяти месяцев своего «интересного» положения, будущая мама переживает как физиологическую, так и эмоциональную эволюцию. Она более чутко и остро реагирует на происходящие вокруг события, тонко ощущает свою естественную связь с природой. Все мысли будущей мамули сосредоточены на ее малыше, что можно объяснить влиянием огромного количества гормонов, которые приводят организм в состояние готовности выносить и родить малыша, а также обеспечивают психологический настрой женщины. В медицине этот феномен называется «доминантой беременности».

Для каждого триместра беременности характерна своя доминанта, то есть ряд различных эмоциональных состояний, которые доминируют над всеми остальными житейскими переживаниями.

Первую доминанту беременности можно назвать «адаптационной». Будущая мама узнает, что внутри нее развивается новый человечек, она безумно счастлива! Хочется рассказать об этом радостном известии всему миру… Хотя через пару недель радостное состояние может смениться некоторым разочарованием. Ведь нужно отказывать себе в стольких вещах! Вдобавок еще этот бесконечный токсикоз…

Во время первой доминанты беременности женщина получает очень сложные уроки, которые учат ее бороться со своим эгоизмом. На самом деле, если подумать, нужно приложить массу усилий для того, чтобы перебороть свои различные желания и постоянно думать о том, что Вы живете уже не только для себя одной, но и для своего малыша. Помните, малыш, рост которого всего несколько миллиметров, все чувствует и переживает вместе с Вами. Подумайте несколько раз перед тем, как обвинить кроху в том, что Вам нужно себя ограничить во стольких вещах… Беременность пройдет, малыш подрастет, и Вы снова вернетесь в обычный ритм жизни. Нужно лишь немного подождать. Представляйте почаще вашего розовощекого карапуза, подумайте, как Вам будет вместе хорошо - и отличное настроение будет обеспечено!

Вторая доминанта беременности (начало второго триместра) наверное, самая приятная. Ее принято называть «погружением». Хм, действительно, сколько приятностей приносит это время! Закончился токсикоз, появился маленький беременный животик, который напоминает о живущем внутри «крошечном квартиранте»… Вдобавок, Ваше романтическое состояние и беременная внешность вызывает у всех, окружающих Вас, желание помогать и опекать. Сама природа дает Вам возможность снова ощутить себя ребенком и заведомо полюбить своего маленького кроху. Неудивительно, что в Вашем гардеробе, где до этого находились только строгие костюмы и блузки, появятся юбочки с рюшиками и милые кофточки нежных цветочных расцветок:)

Следующую доминанту можно назвать «синдромом перемен». В это время уже заметно округлившийся животик будущей мамули напоминает о том, что для него нужно подготовить специальное место. Беременная женщина вовсю хочет поучаствовать в обустройстве своей квартиры и проявить свой вдруг «обострившийся» дизайнерский талант. Это конечно прекрасно, но мамочке лучше не стоит дышать парами обойного клея или краски… Поручите это своему мужу или родственникам, а свою неуемную фантазию выплесните на бумагу и снабдите всеми необходимыми указаниями мастеров. Вы же можете заняться не менее приятным делом - походами по магазинам и выбором детской кроватки, коляски, комода… В общем, всего того, чем будет «нафарширован» детский уголок.

Конец второго триместра беременности принято называть «информационной» доминантой. В это время обычно будущую маму начинают одолевать различные вопросы по поводу правильного развития ребенка, благополучных родов. Конечно же, найдутся и вездесущие доброжелатели, которые не преминут возможностью рассказать о различных «страшилках» и историях, которые происходили с их знакомыми… Не исключено, что в этот период Вы будете плохо спать, а также Вам будут сниться тревожные сны.

Беременная женщина на этом этапе наиболее восприимчива к информации, она впитывает в себя любые рассказы о беременности, о родах, об окружающих событиях… Конечно, оградить себя от этого не получится никак. Поэтому лучшим выходом будет, если Вы попытаетесь сохранять спокойствие, потому что чрезмерная «перегруженность» информацией, которая, зачастую, не всегда бывает приятной и полезной, ни вашему здоровью, ни здоровью малыша пользы не принесет. Окружите себя людьми, с которыми Вам приятно общаться, смотрите перед сном романтические или развлекательные передачи, а лучшим вариантом будет, если Вы запишетесь на курсы по подготовке к родам. Можно даже с мужем, Вам будет спокойнее.

В последнем триместре беременности («предродовая доминанта»), не исключено, что будущая мама почувствует прилив нежных чувств к своей маме. На этом этапе беременная пропускает через свое сознание опыт самого близкого человека, тем самым, переходя из статуса «женщина-дочь» в статус «женщина-мать». Несмотря на то, что Вы, наверняка, перешерстили кучу различной «беременной» литературы, опыт вашей мамы, ее советы и воспоминания окажутся для Вас самыми полезными. Такие ощущения как бы подсказывают Вам, что не стоит переживать, так как до Вас этот «беременный» путь был пройден вполне успешно.

Вот, как примерно выглядят эти самые доминанты беременности. Конечно же, у каждой будущей мамы свой характер и темперамент, но, в принципе, все проходит по одному сценарию. Будьте спокойны, настройтесь на лучшее, и, благодаря Вашему правильному психологическому настрою, у Вас родится замечательный малыш!