Как да научите хипноза навсякъде. Възможно ли е бързо да научите хипнозата сами?

У дома / Здравословно хранене

Колкото и волеви да е човек, той може да бъде под въздействието на хипноза. И въпреки че ефектът му изглежда почти магически, всъщност той е резултат от максимална релаксация. Хипнотизираният не спи и е в съзнание, само че е изключително стеснен и насочен само към хипнотизатора.

Къде можете да научите хипноза?

Можете да се свържете със специалисти, хипнотерапевти, които набират студенти и ги учат на основите на внушението и хипнотичното въздействие. Занятията могат да се провеждат индивидуално, в група, в специализирани центрове или школи, в курсове и обучения.

По-задълбочени знания и умения се осигуряват от специалното психологическо и медицинско образование. Ако намеренията ви са много сериозни, помислете, тъй като дългогодишното професионално обучение ще ви помогне да научите как да въздействате мощно и да овладеете хипнозата на професионално ниво.

Възможно ли е да се научите на хипноза сами - у дома, от книги - и как да го направите?

Ако решите да не се обръщате към учители или обучители, бъдете готови да поемете отговорност както за успеха на вашата подготовка, така и за вашето ниво на владеене на хипнозата. Тоест вие трябва да бъдете свой собствен ментор, контролер и съдия. Ще трябва постоянно да тренирате, да развивате умения да контролирате тялото и емоциите си, а не просто да влияете върху съзнанието и подсъзнанието на другите хора.

Как да се научим да правим хипноза у дома - 7 стъпки

Развийте увереност в себе си и своите способности. Вашата увереност трябва да е пълна, абсолютна, да ви прониква и да се предава на всеки, който работи с вас.
Придайте на гласа си твърдост и убедителност. Говорете кратки, ясни фрази рязко и ясно, но не крещете и не бъдете прекалено настоятелни. Потърсете правилния тон и темп на речта: тя трябва да звучи като заповед и в същото време да е гладка; гласът трябва да е силен, но мек.
Настройте се преди сеанса на хипнозата – освободете се от напрежението, запазете спокойствие, сдържаност и решителност. Можете да си кажете: „Ще успея, ще се справя страхотно“.
Установете контакт с партньора си преди всяка сесия. Помогнете му да се отпусне, като изпънете раменете му, разтърсете ръцете му, кажете - отпуснете се, повярвайте ми, отпуснете се напълно... Когато подготвяте човек за хипноза, вземете предвид неговите характеристики: говорете с него по познат за него начин, не се притеснявайте него, избягвайте неприятни теми, преди да влезе в състояние на транс.
Кажете - “Сега ще започна да броя до 5...”, “Сега ще предизвикам усещане за топлина (изтръпване, отпускане)...”.
Погледнете в очите по време на предложение - с уверен, „хипнотичен“ поглед, който ви принуждава да се подчините и вдъхва доверие.
Попитайте - как се чувства? Постоянно наблюдавайте реакциите на човека и го предупреждавайте - той започна да се люлее, веднага кажете: „Вие сте издърпани настрани (напред, назад).“ Докато правите пасове с ръцете си, попитайте дали му е топло (студено) и в отговор на неговия отговор уверено кажете: „Точно така, всичко е както трябва да бъде“. Ако партньорът ви се подчини напълно и ви следва, вие сте го поставили в състояние на хипнотичен транс.

Но преди да практикувате хипноза, разберете правилото: това не е начин да манипулирате или да правите за смях друг човек. Това е средство за оказване на помощ, лечение, облекчаване на болката и премахване на дълбоки лични проблеми и преживявания. На това ниво могат да работят само клинични психолози, владеещи хипнозата и квалифицирани специалисти със специално образование. Не забравяйте, че по време на сеанс на хипноза човек може да изпита неочаквани, нетипични реакции и само професионалист може да се справи с тях.

Отнесете се към обучението си сериозно и запомнете основната заповед на всеки, който работи с хора: не вреди.

Овладяването на изкуството на хипнозата е мечта на мнозина, но най-често се основава на егоистичната цел да получите това, което искате чрез внушение. Но знаейки как да хипнотизирате човек, можете да разрешите важни проблеми - да излекувате психологически и физически заболявания, да възстановите паметта. Всяко внушение е контрол на подсъзнанието чрез подчинение на вашата воля. Ще са необходими опит и умения, за да изключите съзнанието на опонента си и да го контролирате.

В превод от старогръцки „хипноза“ означава „магически сън“. Мъдреците и жреците на Древен Египет, Гърция и Русия знаели как да поставят пациентите си в специално състояние на транс, за да изтрият болезнените спомени, да ги предпазят от болка по време на операция и да излекуват амнезия. Но имаше и по-малко добри цели - да принуди хората да предприемат определени действия, на които човек трудно би могъл да се реши в нормално състояние.

Такова предложение се използва масово сред войниците преди началото на битките и индивидуално за лични намерения. С негова помощ държавните глави бяха поставени така, че да могат уверено да водят хората. През Средновековието обучението по хипноза самостоятелно или с учител се е провеждало за малцина избрани в манастири и масонски ордени. Това знание се смяташе за елитарно и онези, които го притежаваха, можеха лесно да командват тълпата.

През 19 век работата с подсъзнанието става прерогатив на психотерапевтите. Те не само използваха уменията си на практика, но и написаха много научни трудове, благодарение на които всеки може да приложи тези разработки и да овладее специална техника. За да направите това, не е необходимо да имате природна дарба, достатъчно е да сте:

харизматичен и самоуверен;
имат властен тон на гласа;
да може психологически да победи себе си;
имат хипнотизиращ (сугестивен) реципиент.

Не всеки се хипнотизира лесно. Доказано е, че една трета от населението е напълно нечувствително към него, по-голямата част от хората трудно се доверяват и се отпускат, а само 20% са лесно внушаеми. Начинаещите хипнотизатори трябва преди всичко да знаят какви видове магически транс съществуват. Хипнозата се случва:

Играта с подсъзнанието и опитът да се потисне волята на друг без съгласие е изпълнен с последствия. Психично разстройство, депресия и кошмари са най-малкото, което може да получи един недостатъчно подготвен неофит:

Невъзможно е да потиснеш волята на някой друг без способността да се концентрираш. Силата на погледа е от първостепенно значение. Дори в снимките на Григорий Распутин може да се види необикновената сила на очите му с проникващ поглед в събеседника. С такъв поглед можете да хипнотизирате човек, така че той да изпълнява заповеди от всякакво естество. Ако нямате природна дарба, тогава трябва да тренирате много.

Преди да давате умствени заповеди, трябва да се научите да фокусирате вниманието си върху една точка, която след това ще стане отправна точка за издаване на команди. Ако е трудно да си го представите психически, тогава трябва:

Вторият набор от упражнения ще даде на погледа ви проницателност и упоритост. Това е доста монотонна работа, но преди да преминете към влияние върху хората, трябва да разработите база, в противен случай нищо няма да излезе.

Точката е центърът на фокусиране на очите, целта е да не мигате възможно най-дълго. Изображение на червена точка в лабиринт от черни и бели линии е добро - това ще облекчи малко периферното зрение и ще тренира вестибуларния апарат.
Допълнителни точки в горната или долната част (те могат да бъдат нарисувани или намерени сред предмети от бита). Концентрирайки се върху централната, погледнете надолу, след това нагоре. Започнете с една минута и постепенно увеличавайте времето.

Третият комплекс ще помогне на погледа да стане душевен, предаващ мисъл. Такава работа върху себе си е полезна не само за тези, които искат да се научат на хипноза, но и за несигурни хора. Общуването с другите ще придобие ново качество.

След като сте се научили да правите такива неща, можете лесно да влияете на хората - да ги подкрепяте в трудни моменти или да спирате агресорите с един поглед.

След като усвоите концентрацията върху точката и отражението, можете да преминете към следващия етап - въздействие върху хората. Важно е да спазвате етично поведение, като помните, че практиката не трябва да вреди на никого. Най-добре е да помолите приятел или родител за помощ:

Един от най-древните методи е внушението с помощта на ярко махало, което може да се използва като метална висулка на верига или всяка висулка, дори многоцветен кръг от хартия. Махалото е идеално за изучаване на хипноза у дома. Изходът от транса се обозначава със звуков сигнал - щракване с пръсти, пляскане или звън на звънец. Това може да бъде предшествано от обратно броене от 10 или 3 до 0. Субектът трябва да е запознат със звука преди началото на сесията. Хипнозата се извършва на няколко етапа:

отпускане на пациента на дивана със спокойни фрази и силен поглед;
съгласуване на звуков сигнал и обратно броене;
люлеене на махало пред лицето на пациента и вербално въвеждане в транс;
бързо изключване на съзнанието от екипа;
изпълнение на програмата по предмета чрез автообучение;
предложение за команда, която трябва да се изпълни след събуждане.

Понякога с висококачествена хипноза можете да говорите с пациента, да задавате въпроси и в същото време да внушите лечебна програма. Но по-често човек просто спи, а мозъкът в спокойно състояние възприема инструкциите, изразени уверено и ясно. Винаги трябва бързо да излезете от транс, като използвате прост алгоритъм и без излишно вълнение.

След обучение и опит, въвеждането на всеки в променено състояние на съзнанието ще бъде лесно и няма да отнеме много време. Известният Улф Месинг можеше да хипнотизира човек за 2 секунди. Разбира се, неговата природна дарба беше от голямо значение, но психотерапевтът Ериксон вярваше, че всеки може да развие такива способности в себе си, ако работи усилено.

За успешна незабавна хипноза не трябва да се съмнявате в способностите си и да имате опит в работата със звук, за да изключите съзнанието (най-често това е щракане с пръсти пред очите):

Металното махало приспива вниманието на пациента.
Остър звук изключва съзнанието, потапяйки ви в транс за няколко секунди.

Хипнотизаторите по целия свят работят ежедневно върху себе си, за да постигнат точно такъв резултат.

Бързото предложение може да се използва и от родители на ученици, които се борят с учебния материал или когато е трудно за детето да се успокои преди лягане. Методът на махалото и внушението работи чудесно дори през деня. Ученикът трябва да бъде поставен на дивана, успокоен и приведен в медитативно състояние с махало. В този случай не е необходима пълна евтаназия, достатъчно е да се отпусне ума.

Родителят внушава програма за преодоляване на проблема, например казва, че детето вече е отличен ученик, изпълнява домашните бързо и качествено, разбира се със съучениците си и помни добре материала. За много малки деца можете да измислите приказка, която да привлече вниманието на ума и след това да вдъхнови, че бебето винаги е спокойно, заспива добре и се събужда, изпълнено със сила и здраве.

Овладяването на хипнозата е полезно и продуктивно умение, с което можете да помогнете на вашето семейство, приятели и себе си. Ако се сблъскате с несправедливост или измама, хипнозата ще спре недоброжелателите и ще спаси човек от проблеми.

Трансът е специфично психическо състояние. Научаването на хипноза у дома не е толкова трудно, ако работите усилено върху себе си. Основите на практиката са да работите върху съзнанието си. От второстепенно значение е способността да се контролират другите чрез използването на специални думи, докосвания и други спомагателни елементи.

Основна информация за хипнозата

Всяка техника на хипноза включва продължителен ефект върху психиката на внушаемото, което е потискане на волята. Практиката ви позволява да промените вашия тип мислене, линия на поведение и реакция към определени видове дразнещи фактори. Под въздействието човек може да извършва различни действия, възложени му от хипнотизиращия. Съзнанието на внушаемия човек напълно престава да функционира и да реагира на външни сигнали за известно време.

Основните компоненти на хипнозата:

внушение,
транс.

Внушението е словесни изрази, които носят определена информация. Повечето от тези фрази са натрапчиви по природа и човек ги възприема като свои собствени решения.

Съществуват 3 вида хипнотично въздействие.

класически,
скрит,
регресивен.

Класическата хипноза е ясни инструкции, произнесени с авторитетен тон.

Човекът е въведен в транс. Този тип ефект се използва за регулиране на моделите на съня и премахване на фобийни разстройства. Този метод често се използва при лечението на зависимости.

Ериксоновият метод е скрита форма на хипноза, по-малко агресивна. Внушаемият човек постепенно се извежда от съня.

Настройките могат да бъдат отхвърлени от пациента по негово желание или приети. Когато е необходимо да се възстановят определени моменти в паметта, които съзнанието възприема болезнено, лекарят предлага:

"Когато се почувствате неудобно, събудете се веднага."

Скритите форми на хипноза се използват в маркетингови, рекламни и политически кампании, за да се привлече общественото внимание и да се извлекат ползи.

Техниката на регресия използва спомени от живота на пациента.

Докато е в транс, лекарят задава много въпроси. Въз основа на отговорите можете да поставите диагноза и да разберете истинската причина за проблема.

Основни принципи на хипнотичната дейност

За да овладеете хипнозата, трябва да следвате определени правила и да не пренебрегвате мерките за безопасност. Използването на такива умения без подготовка може да доведе до катастрофални последици. Ако методът за извеждане на внушаемото не е напълно развит, човекът ще остане в състояние на сън и ще трябва да потърси истински експерт хипнолог.

Упражнения, които ще ви помогнат да научите хипноза у дома от нулата:

Научете се да се контролирате - влизайте и излизайте от транс.
Елиминирайте всички фактори, които ви пречат да намерите хармония на духа и тялото.
Научете се да използвате утвърждения.
Анализирайте себе си, действията си, потърсете причината за това поведение: дисциплината и самоконтролът са 2 важни фактора, които ще ви доведат до успех.

Има хора, които владеят изкуството на хипнозата от детството си, но не всеки е наясно с таланта, който притежава.

На подсъзнателно ниво, когато общуват с другите, те произнасят отношение и извършват активни действия - докосване, поглаждане на рамото, ръката. Казват за такива хора, че могат да хипнотизират с погледа си.

Невъзможно е да се научите как да управлявате хора за 5 минути. Трябва да изберете и напълно да овладеете техниката, като отделите време за обучение. Важно е упражненията да се изпълняват в строго определени часове. Не забравяйте, че алкохолът е сериозна пречка за овладяване на хипнотичното въздействие.

Съществуващи техники

Наръчник за самообучение за управление на себе си и другите предлага първо да се научите да концентрирате вниманието си върху една тема, без да обръщате внимание на това, което се случва около вас. Начертайте кръг върху голям пейзажен лист и поставете малка точка в центъра. Надникнете в него и фокусирайте цялото си внимание върху него, прогонете мислите, които ще се прокрадват в главата ви. Упражнението изглежда много лесно за изпълнение, но да се научите да се концентрирате изисква много воля и отнема много време.

Описание на техники за въздействие, които ще ви помогнат да се научите сами, можете да намерите в урока по хипноза.

Можете да хипнотизирате:

С помощта на един поглед.
Използване на словесни инструкции.
Изчерпателно.

Хипноза с поглед

Уроците по хипноза, предназначени за начинаещи, се провеждат по тази схема. Те се основават на концентрацията. Вземете всяка снимка и я разгледайте внимателно. Обърнете повече внимание на детайлите. Изберете какво харесвате в чертежа. Попълнете данните си. Постепенно този процес прехвърля подсъзнанието в полуинвалидно състояние - транс.

Техниката се практикува 1-2 месеца, като се упражнява ежедневно по 20 минути. След това ще бъде лесно да овладеете идеомоторните умения. Същността на тази техника е да се концентрираме върху предложения обект и да му изпратим определено ментално послание. Започнете с най-простите команди:

Коригирайте косата си.
Наклонете главата си надясно/наляво.
Дай ми вестника.

Техниката за очна хипноза за начинаещи се описва като прост процес. Всъщност това е сложна работа, която включва взаимодействие с човек на подсъзнателно ниво. Няма да можете да хипнотизирате непознат с погледа си. Трябва да установите силна умствена връзка с внушаемото. Можете да помолите приятел да стане доброволец тест субект за хипнотични сесии.

Накарайте пациента да седне срещу вас. Той трябва да заеме най-удобната позиция и да отпусне тялото си. Погледнете в очите на внушения човек, концентрирайте се върху зениците, след това мислено произнесете думите на отношението. Да се научите да хипнотизирате хора е трудно и първата практика може да не е успешна. Когато въвеждате човек в транс, помислете предварително как ще го изведете.

Вербални нагласи

Хипнозата не е трудна за научаване, ако човек знае как да манипулира думите и да определя настроението на внушения. Техниката се използва най-често от продавачи и рекламодатели. Това включва не само ораторски способности, но и кинетичен контакт. По време на разговор с субекта хипнотизаторът внимателно поставя едната си ръка върху рамото на пациента, а другата върху дланта, като поставя пръстите си така, че да усети пулса.

След това започват опити да се говори, да се убеди клиента, че е твърде уморен, за да се движи през този период от време. Когато внушаемият човек е изпаднал в транс, му се повтарят инструкциите за ползите от съня. Казват, че веднага щом отвори очи, всички проблеми ще изчезнат и той ще остане бодър и енергичен през целия ден.

Максимално въздействие се постига чрез ясни формулировки на фрази. Те са кратки, съдържат много звукове и са богати на смисъл. След това човек изпада в дълбок сън.

Комплексно въздействие

За опитни хипнолози, използващи комбинация от предишни техники, 2 минути са достатъчни, за да вкарат човек в транс. Първоначално той се концентрира върху очите на клиента. Установява връзка. Постепенно включва вербални нагласи.

Хипнологът се намира на минимално разстояние от пациента. В процеса на работа специалистът често използва допълнителни предмети, които поддържат концентрацията: сребърна лъжица, обица в ухото, висулка и др. С помощта на тези устройства, веднъж въведени в състояние на транс, ще бъде по-лесно да поддава се на влиянието на хипнолога веднага щом види обекта на концентрация.

Хипнотични техники

Ако решите сериозно да научите хипнозата и да използвате придобитите знания на практика, трябва да овладеете 2 категории методи.

Директивите са компонент на класическата техника.
Недирективни - елементи от техниката на Ериксон.

Първият е подреден. Внушаемият човек е настанен в удобна позиция и е принуден да извършва определени действия.

Вторият метод включва самохипноза. Можете да научите самохипноза, като вземете надежден помощник: ръководство за самообучение за управление на себе си и другите или курсове от хипнолози.

Директивен метод

Хипнозата се основава на използването на думи, които предизвикват определени образи и чувства в подсъзнанието.

Правилна истина - фразите се произнасят със спокоен глас. Значението на фразите е публично достъпно. За известно време хипнологът произнася общоприети факти и след това продължава да подчертава собствените си мисли, които се възприемат от внушаемите като лични съображения и заключения.
Предположенията са думи, които показват последователност от действия. Техниката ви позволява да управлявате няколко процеса и голям брой хора едновременно. Основното нещо е да озвучите всяка стъпка.
Конфронтация - техниката включва мимики, жестове и кинестетични техники. По време на разговора хипнотизаторът озвучава 2 действия, които напълно си противоречат. Дадени са голям брой примери. Всяко действие се съобщава бавно.
Информиран избор - дава се възможност на пациентите самостоятелно да изберат модел на поведение и да изразят своите нагласи. Основната цел на техниката е да се постигне фокусиране на вниманието не върху устните нагласи, а върху представянето на казаното.

Недирективен метод

За да научите хипнозата, научете начини да се концентрирате върху вътрешни проблеми. Влизането и излизането от транс не трябва да се забелязва от пациентите. Техниките са идеални за самохипноза и се използват при автотренинг и при синдроми на хронична умора и прегаряне.

Нека разгледаме по-подробно основните инструменти.

Спирала на Ериксон - състои се от 3 етажа. Хипнотизаторът разказва първата половина, произнася втората до края и отново произнася третата до средата. Постепенно завършва първия и третия разказ. Текстът на предложението, печелещ към действие, съдържа история в средата.
Чат - нагласите се произнасят в хаотичен поток. Думите са несвързани. Психиката на внушаемия човек губи контрол и не забелязва, че хипнотизаторът вече е внушил намеренията му.
Три „да“ - предполагаемият човек е помолен да отговори на 3 въпроса, които предполагат утвърдителен отговор. След това се задават всякакви въпроси и човекът подсъзнателно отговаря с „да“, дори и да не е съгласен с твърденията.

Заключение

За да научите хипнозата, трябва да работите усилено върху себе си и след това да преминете към практика с непознати. Хипнологът трябва да може ясно да контролира мислите и желанията си и да може бързо да се успокои. Просто да се научите да се концентрирате отнема около 2 месеца и като се има предвид фактът, че психологията непрекъснато се движи напред и се разработват всякакви техники за въздействие върху подсъзнанието, е невъзможно напълно да научите всички тайни. Хипнотизаторът се учи през целия си живот.

Техниката за хипноза за начинаещи е една от най-интересните техники, от която всеки се е интересувал поне веднъж. Всеки е очарован от нещо непознато в света, докато сам не го опита.

Какво представлява хипнозата?

Умението за овладяване на хипноза е свръхестествено умение, правилният подход към него е помощник при решаването на различни проблеми в живота. Хипнозата помага да се справите с различни видове конфликти и да се отървете от цялата негативност от главата и мислите си. Много хора имат въпроси - "Какво е това?", "Подарък или е техника?", "Как да научите това?", "И можете ли да го направите сами?"

Майсторство на внушението

Възможно е почти всеки втори човек поне веднъж в живота си да се е чувствал като в мъгла, тоест да се е чувствал „неспокоен“. Имало е моменти, в които мислите много за нещо и се губите в мислите си, сякаш губите връзка с реалния свят и „главата ви е в облаците“. Същото чувство се случва, когато четете книга или гледате филм, вие сте напълно потопени в измислен свят. В общи линии това е потапянето на съзнанието в друго измерение. Това състояние може да бъде предизвикано специално, ако целта е решаване на проблем.

Видове хипнотично въздействие

Човек, който е под въздействието на хипноза, има намалено критично съзнание. Оказва се, че приспаният ще повярва на това, което му се казва, без да изисква доказателства. Дори след като се събуди, той ще вярва, че всичко това са само негови мисли и той сам е решил така и се е подтикнал към определени действия. Въпросът, който всички начинаещи имат е „Как да овладеете хипнозата сами?“ Първо, разбира се, си струва да разберете видовете предложения. Има два вида:

Директива- представлява самохипноза. Между другото, има дори известно мнение, че всяка хипноза е действие, когато човек си внушава нещо. Тоест, човек се натиска да направи нещо, а господарят само контролира този процес.
Недирективен- най-популярната от тях е ериксонианската хипноза - чието умение трябва да е да фокусира субекта върху неговите невидими и тайни спомени и неусетно да го отведе в мрака.

Един от най-често срещаните видове предложения е „ значението на думите" Всеки поне веднъж е гледал във филм или присъствал на представление, където избират един от зрителите като човек, който иска да бъде въведен в транс пред очите на всички. Хипнотизаторите, които работят на сцената, са доста мързеливи; веднага виждат хора, които лесно се поддават на влиянието на другите. Този вид хипноза е по-скоро забавна, отколкото терапевтична.

Следващият метод е " транс". Този метод носи със себе си условие, при което човек може да бъде принуден да извърши действие против волята си.

Как да овладеете хипнозата сами, възможно ли е?

Така че, ако сте решили, че техниката на хипноза за начинаещи е това, което сте търсили толкова дълго, тогава нека да разгледаме това по-отблизо. В днешно време има много начини да научите това сами. Тази техника за хипноза за начинаещи не изисква никакви специфични умения или талант от човек. Достатъчно с огромна жажда и способност за постигане на целта. Първо, трябва да следвате някои препоръки и да научите няколко неща:

Трябва да сте уверен човек, включително и във вашите способности.За да направите това, трябва да вярвате в себе си, и не просто да вярвате, но да го внушите в себе си, така че да го види и друг човек, който иска да се занимава с вас.
Разговорът трябва да се проведе ясно и твърдо, тоест гласът в никакъв случай не трябва да трепери. Трябва да убедите човека да ви се довери и да не се страхува от нищо, така че практикувайте да говорите възможно най-ясно и да произнасяте всяка дума. Трябва да изберете правилната нота и ритъм на вашия стил на говорене, така че човекът да може да направи всичко, което му кажете, но не забравяйте, че трябва да говорите спокойно и за предпочитане тихо.
Външният образ на хипнотизиращия. Това е много важно и колкото повече привлича, толкова повече хора ще бъдат привлечени към него.
Практикувайте– както навсякъде другаде, не можете да отидете никъде без него. Колкото повече практика, толкова повече опит и никоя книга не може да замени това.
Не спирайте дотук, не се страхувайте да продължите напред. Това е пряко свързано с хипнозата.

Не забравяйте това внушението за човек е терапевтичен начин за работа със скритото съзнаниеза корекция, чиято цел е да разреши и унищожи всички конфликти, възникнали в съзнанието на друг човек. Така хипнотизаторът търси правилните начини за разрешаване на проблемите. Първоначално специалистът трябва да се приведе в състояние на пълна релаксация и да остане спокоен, предпазлив и решителен през целия сеанс. За да мине сесията добре, трябва да установите контакт с пациента и няма значение дали ви е за първи път или не. Хванете го за ръка, помолете го да ви се довери и да се отпуснете, като по този начин го подготвите за процедурата по въвеждането му в транс, не забравяйте да вземете предвид неговите уникални способности.

Що се отнася до комуникацията с пациента, през цялата сесия той трябва да гледа директно в очите и да пита какви чувства преобладават в пациента и не забравяйте да наблюдавате рефлексите. Ако обаче забележите, че човекът вече е напълно отпуснат и готов да ви се подчини, тогава сте изпълнили правилно всички препоръки и можете да започнете лечението. А именно изключване на всякакви проблеми, различни емоционални импулси и измъчващи спомени. Разбира се, за да станете професионален хипнотизатор е по-добре да имате психологическо и медицинско образование или поне едно от двете.

Това е техниката на хипнозата. Като цяло, всичко се оказва не толкова трудно, основното е да се стремите и ще успеете!

Всеки човек знае за съществуването на хипноза. Въпреки това, само няколко се интересуват от това как да научат хипнозата сами. Ако сте част от тази малка категория хора, днешната статия ще ви бъде интересна.

Хипнозата е въздействие върху човешката психика. Хората, които владеят това изкуство, използват специални техники и звуково въздействие, за да въведат клиента в такова състояние. Въздействието води до кратковременно спиране на дейността на съзнанието, което променя поведението на човека. Докато е в това състояние, той може да изпълнява различни команди.

Има три вида хипноза. Ще опиша накратко всеки един. Отбелязвам, че въздействието върху съзнанието може да бъде вредно и полезно.

Класическа хипноза . Това включва пряко въздействие върху човешкото съзнание чрез ясни насоки и формулировки. Класическият тип хипноза се използва на сцената и в медицината, помага за нормализиране на съня, лечение на фобии и неврози, борба със зависимостите. Класическата версия ви помага да се откажете от пиенето и пушенето.
Скрита хипноза . Предполага косвено въздействие върху психиката и съзнанието. Скритият тип хипноза се използва в бизнеса, рекламата и политиката за получаване на определени облаги.
Психотропогенна хипноза . Тя се основава на употребата на различни наркотични и психотропни вещества и лекарства, които имат силен ефект върху психиката.

Хипнозата е процедура, при която човек под въздействието на медикаменти и монотонни стимули се потапя в транс. От своя страна трансът е концентрация на внимание върху стимул от вътрешно или външно естество. Намирайки се в такова състояние, човек не може рационално да анализира и контролира информацията, която прониква в съзнанието му.

Откъде да започна

Причините, поради които хората искат бързо да се научат на хипноза у дома, са различни. Някои хора харесват експерименти със съзнанието, други са привлечени от приятно състояние на транс, което помага за решаването на психични проблеми.

Ако наистина решите да научите хипноза, първо разберете, че докато изучавате основите на това изкуство, ще се изложите на опасност. Има възможност да изпаднете в транс, от който не можете да излезете без помощта на специалист.
За да постигнете целта си, прочетете тематичен материал, научете се да укрепвате и фиксирате състоянието на транс. Не забравяйте, че способността да изпадате в транс без помощ ще дойде само с времето.
Някои хора не се нуждаят от обучение, защото са родени със способността да хипнотизират другите на подсъзнателно ниво. Спомнете си търговците, които провокират клиента да купува ненужни неща.
Ако искате да станете професионален хипнотизатор, вярвайте в себе си. Препоръчва се това чувство да се развива постепенно, като се опитвате да го защитите, доколкото е възможно.
Способността за хипноза се отнема от определени качества. Говорим за неискреност, никотинова или алкохолна зависимост, редовна консумация на кафе и други стимулиращи напитки.

Вече имате първата си идея как да научите сами хипнозата. С течение на времето натрупайте опит и овладейте сложни версии за въздействие върху съзнанието, включително будно внушение. Тази техника е като магия. С негова помощ можете да хипнотизирате човек, без да изпадате в състояние на сън; той ви позволява да проникнете в подсъзнанието, преодолявайки съзнанието.

Как да се научите на хипноза у дома

Хипнозата съществува от дълго време. Преди това е бил елемент на окултната наука, но сега се счита за част от психотерапията. В древни времена всяка информация, свързана с поставянето на човек в транс, се е считала за тайно знание, притежавано от избрани лица. В днешно време всеки може да се научи да хипнотизира хората, ако се научи как да се научи на хипноза у дома.

Изучаването на хипноза у дома има много предимства - позволява ви да зададете свой собствен режим на обучение, да изберете система за обучение и техника на транс.

Разберете какво може да попречи на изучаването на хипноза. Говорим за различни форми на пристрастяване, прекомерна употреба на стимуланти, непоследователни дейности и липса на вяра в собствените способности.
Всеки специалист трябва да притежава определени качества и хипнотизаторът не е изключение. Човек, който познава хипнозата, е сдържан и уверен човек, характеризиращ се със способност да се концентрира и контролира.
Докато вървите към целта си, развивайте изброените качества. В крайна сметка това ще има положителен ефект върху волята, концентрацията и самоконтрола.
Литературата ще ви помогне да ускорите обучението си. Книги и печатни издания се продават в специализирани магазини. Просто отидете до най-близката книжарница и купете няколко урока.
За да получите резултат, теоретичните познания не са достатъчни. Постоянно изпълнявайте упражнения с различна трудност, които ще ви помогнат да овладеете уменията.

Споделих кратки инструкции как да се научите на хипноза у дома. Преди да започнете да действате активно, решете дали са необходими такива способности. Ако се ръководите от любопитство, няма да получите добър резултат, тъй като това изисква постоянство и последователност. Това обаче ще ви позволи да станете по-умни и да увеличите интелигентността си.

Ако възнамерявате да овладеете техниката за манипулиране на хората, опасявам се, че накрая ще бъдете разочаровани. Факт е, че подобни умения, съчетани с големи знания, са придружени от огромна отговорност. Ето защо, когато изучавате хипноза, се стремете към саморазвитие в полза на обществото.

Тайните на хипнозата с очите

Един поглед може да привлича, да потиска, да очарова и дори да изгаря. Всеки сериозен хипнотизатор владее техниката на очна хипноза. Може да се каже, че погледът е най-силният инструмент за влияние.

Според специалистите само човек, който умее да се концентрира, концентрира и предава мисли на разстояние, може да хипнотизира хората с очите си. Това умение няма да се появи от само себе си. То трябва да се обучава и развива.

Методът за хипнотизиране на хора, който ще споделя, придоби огромна популярност в Европа в миналото. Дори съвременните експерти го използват широко. Овладяването на техниката ще изисква търпение, постоянство, диван и асистент.

Асистентът трябва да се настани удобно на дивана, а хипнотизаторът трябва да се наведе над главата му и да го погледне в очите. Всички мисли трябва да се концентрират върху съня на асистента. Извършете процедурата в пълна тишина.
Ако искате да овладеете техниката, подгответе се за факта, че ще трябва да седите над лицето на обекта няколко часа, за да постигнете резултати. В повечето случаи резултатът се появява след тридесет минути размяна на погледи.
Първоначално асистентът може да се съпротивлява. Но след няколко минути ще забележите, че усилията му постепенно отслабват. Накрая ще заспи.

Упражнявайте върху техниката за концентриране на погледа си

Едно ефективно упражнение ще ви помогне да ускорите ученето на хипноза с очите си. На лист хартия нарисувайте малък кръг с диаметър около три сантиметра. Поставете листа пред очите си, когато сте в седнало положение.

След като заемете удобна позиция на стол, погледнете внимателно този кръг. По време на процеса си представете, че от очите ви излизат лъчи, които се затварят в нарисуваната фигура. Продължете да тренирате, докато се появят сълзи. Правете упражнението няколко дни подред.

С това упражнение ще усвоите техниката за концентриране на погледа си в определена точка, която е важна за постигане на целта ви. Не забравяйте, че фокусираното око може да се усети дори с гърба ви. Дори не е нужно да ставате екстрасенс.

История на хипнозата

Историята на хипнозата е толкова интересна, колкото и историята на Новата година. Затова посвещавам последната част от разказа на нея.

Откривателите на хипнозата са древни шамани, живели на планетата преди много векове. В онези дни хората широко използваха техниката на влизане в транс. Това състояние е използвано от шаманите за различни цели.

С помощта на транс те повдигаха морала на войниците, лекуваха болните и предсказваха бъдещето. В края на 19 век изучаването на явленията, свързани с хипнозата, придобива научен характер. Сред хората, които имат огромен принос за развитието на хипнозата, са учени от Русия.

Домашната история на хипнозата е придружена от възходи, падения и шумни скандали. Например в средата на 19 век гостуващ хипнотизатор на име Генсен е бил популярен. Цената на сесията, която се проведе в малък апартамент, беше 200 рубли - огромна сума пари по това време.

Местни учени в областта на неврологията и психиатрията, които успяха да присъстват на сесиите на специалиста, го критикуваха силно. По-късно публичната хипноза е забранена от Медицинския съвет. Техниката беше разрешена да се използва само за лечение на хора, при условие че на сесията присъства друг лекар.

Оттогава развитието на хипнозата у нас силно се забави. Според пациенти те не са търсили помощ от специалисти, защото трябвало да плащат за услугите на двама лекари едновременно.