Hrudný vozík. Akev - poradkyne pri dojčení - WHO. Poradca pri dojčení

Každá mamička chce svojmu novonarodenému bábätku dopriať len to najlepšie. A ak je výber vhodného kočíka, postieľky a kvalitných užitočných hračiek zložitou otázkou, no stále nie kritickou, potom otázka kŕmenia zohráva obrovskú úlohu.

Mnohí z nich čelia na ceste ťažkostiam pre nedostatok informácií alebo rozšírené predsudky. A v tomto prípade môžu takýmto matkám pomôcť odporúčania WHO o dojčení. Najprv však stojí za zmienku o výhodách tejto voľby.

Výrobcovia dojčenskej výživy presviedčajú zákazníkov, že ich výrobky obsahujú všetky potrebné komplexy vitamínov a živín pre detský organizmus. Žiadne umelé mlieko však nemôže poskytnúť bábätku výhody, ktoré prináša materské mlieko. Medzi nimi:

• schopnosť meniť zloženie mlieka v závislosti od veku a potrieb dieťaťa. Žiadna umelá výživa nie je prispôsobená potrebám konkrétneho dieťaťa;
• prítomnosť prvkov v mlieku, ktoré pomáhajú budovať imunitu a zvyšujú ochranu pred prechladnutím, znižujú riziko alergií a dysbakteriózy;
• prítomnosť potrebných protilátok v prípade choroby;
• zabezpečenie úzkeho emocionálneho kontaktu medzi matkou a dieťaťom;
• uľahčenie procesu zaspávania pre dieťa;
• vysoká stráviteľnosť všetkých vitamínov a mikroelementov obsiahnutých v mlieku. Už dlho je známe, že napriek vysokému obsahu železa v umelých výživách sa prakticky neabsorbuje v tele dieťaťa, v dôsledku čoho deti kŕmené umelým mliekom často zažívajú;
• tvorba správneho zhryzu;
• normalizácia črevnej mikroflóry, v dôsledku čoho je u väčšiny dojčených detí proces ustálenia fungovania tráviaceho systému ako celku ešte jednoduchší.

Okrem nepochybných zdravotných benefitov novorodenca prináša aj mnohé benefity pre matku. Vďaka nemu sa po pôrode rýchlejšie obnovujú hormonálne hladiny a organizmus ako celok a v dôsledku intenzívnejších kontrakcií maternice sa skracuje trvanie popôrodného výtoku.

Prirodzené kŕmenie

Ženy, ktoré mali možnosť porovnať skúsenosti s prirodzeným a umelým kŕmením, poznamenávajú, že pri dojčení je pre nich oveľa jednoduchšie nadviazať psychologický kontakt s dieťaťom, ľahšie odhadnú jeho potreby. Dojčenie znižuje riziko rakoviny prsníka a vaječníkov.

Okrem zdravotných výhod pre matku a dieťa má dojčenie oproti umelému mlieku ešte jednu nepopierateľnú výhodu – jednoduchosť a pohodlie. Materské mlieko nie je potrebné chladiť ani ohrievať, jeho teplota je kedykoľvek optimálna. Rodičia nemusia všade nosiť fľaše s umelým mliekom, sterilizátor a veľa iných vecí.

V prípade nútenej neprítomnosti matky pri dieťati stačí len vytvoriť „banku“ mlieka. Po dekantácii sa dobre skladuje v mrazničke.

Bohužiaľ, napriek všetkým zjavným výhodám materského mlieka, nie všetky matky vedia, ako správne zaviesť tento prirodzený proces. V mnohých vyspelých krajinách, ako aj v postsovietskom priestore, reklama na kŕmne zmesi, agitácia za hodinové kŕmenie a mnohé bežné mylné predstavy viedli k tomu, že vzácna žena môže začať kŕmiť svoje dieťa bez toho, aby sa uchýlila k pomoci a radu kohokoľvek. .

Na pomoc čerstvým matkám Svetová zdravotnícka organizácia zverejnila nasledujúce odporúčania:

• Je mimoriadne dôležité, aby dieťa dostalo prvé kvapky mlieka čo najskôr, ideálne hneď po narodení. Niekoľko kvapiek kolostra zabezpečí kolonizáciu čriev prospešnou mikroflórou už od prvých minút života.
• Matka a dieťa, s výnimkou ojedinelých prípadov súvisiacich so zdravím a bezpečnosťou života, by mali byť v jednej miestnosti, aby mohli okamžite nadviazať fyzický a psychický kontakt.
• Od samého začiatku je potrebné zabezpečiť, aby sa dieťa správne prisalo na prsník - pomôže to vyhnúť sa prasklinám a iným nepríjemným pocitom. Navyše, ak je prisatie nesprávne, dieťa môže počas kŕmenia prehltnúť veľa vzduchu alebo nedostane potrebné množstvo mlieka. Pery bábätka by mali pevne zvierať nielen samotnú bradavku, ale aj väčšinu dvorca, počas kŕmenia by mamička nemala pociťovať žiadne nepríjemné či bolestivé pocity. Ak sa takéto pocity objavia počas kŕmenia, mali by ste opatrne odstrániť prsník z dieťaťa a znova ho ponúknuť, pričom pozorne sledujte správne uchopenie.
• Kým sa dieťa nenaučí správne sa prisať, kŕmeniu z fľaše by ste sa mali čo najviac vyhýbať a mali by ste sa vyhýbať aj tomu, aby ste dieťaťu dávali cumlík. Pokusy s ich pomocou uspokojiť sací reflex často vedú k vytvoreniu nesprávneho úchopu. Okrem toho sa často vyskytujú prípady, keď sa aj po jednom kŕmení z fľaše dieťa odmieta prisať na prsník – je to spôsobené tým, že takto získava mlieko oveľa jednoduchšie. V krajnom prípade, ak potrebujete nakŕmiť dieťa v neprítomnosti matky, mali by ste použiť lyžicu alebo striekačku. Treba mať na pamäti, že v prípade akýchkoľvek pochybností o správnom prisatí prsníka môže každá mamička vyhľadať pomoc laktačnej poradkyne. Špecialista vám nielen odpovie na všetky otázky, ale ukáže vám, ako sa správne prisať k bábätku a poradí, aká poloha pri kŕmení je pre túto konkrétnu mamičku a bábätko najvhodnejšia. Netreba sa báť požiadať o pomoc v tak dôležitej veci.
• Je potrebné vyhnúť sa doplnkovému kŕmeniu - dieťa môže získať všetku tekutinu, ktorú potrebuje, z materského mlieka. Ak dáte dieťaťu vodu, džúsy alebo mlieko živočíšneho pôvodu, žalúdok bude plný, ale telo nebude spokojné a nebude dostávať potrebné živiny.
• Svoje dieťa musíte kŕmiť výlučne na požiadanie - po prvé, všetky deti sú iné a každé z nich má svoju vlastnú stravu. Po druhé, hodinové kŕmenie nevyhnutne vedie k zníženiu dodávky mlieka. Kŕmenie na požiadanie tiež znamená, že dieťa samo cíti, keď je sýte. Nie je potrebné odoberať dieťatku prsník skôr, ako ho samo uvoľní.
• Pred každým kŕmením nie je potrebné umývať bradavky mydlom! Neustále umývanie, ako aj používanie tvrdých uterákov môže spôsobiť vysušenie pokožky a v dôsledku toho popraskané bradavky. Na udržanie hygieny prsníkov stačí denná sprcha.
• Prísne sa neodporúča podávať pred 6 mesiacmi. Do šiestich mesiacov materské mlieko plne uspokojuje všetky nutričné ​​potreby dieťaťa.
• Množstvo mlieka v prsníku sa reguluje podľa systému ponuky a dopytu. Čím častejšie a viac dieťa jedáva, tým viac mlieka sa tvorí. Preto, aby ste sa vyhli laktostáze, nemali by ste odsávať, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné – inak sa vytvorí viac mlieka, ako je potrebné, čo nevyhnutne povedie k stagnácii.
• Je mimoriadne dôležité poskytnúť dieťaťu nočné kŕmenie. Po prvé, nočné mlieko sa považuje za najvýživnejšie. Po druhé, pred úsvitom dochádza k produkcii hormónu zodpovedného za množstvo mlieka. Ak je dieťa v noci kŕmené z fľaše, telo matky dospeje k záveru, že potreba mlieka sa znížila, a teda zníži jeho produkciu.
• Musíte sa uistiť, že dieťa úplne vyprázdni jeden prsník pred odberom druhého - inak mu nebude poskytnuté najvýživnejšie „zadné“ mlieko.
• Vyhnite sa častému váženiu – každé dieťa priberá inak a známe tabuľky prírastkov, na ktoré sa pediatri zvyknú spoliehať, sú predovšetkým návodom pre deti kŕmené z fľaše. Boli vytvorené na sledovanie možnej nadváhy, a už vôbec nie podváhy. Časté váženie povedie len k zvýšenej nervozite matky, čo sa nevyhnutne prejaví na množstve a kvalite mlieka. Čo robiť, ak sa zdá, že dieťa nepriberá dobre, no lekári či iní ho presviedčajú, že mlieko je „nevýživné“? V prvom rade sa matka potrebuje zamerať na svoje subjektívne pocity. Je dieťa zdravé, čulé a vyvíja sa podľa plánu? S vysokou mierou pravdepodobnosti sa dá povedať, že má dostatok živín na plný vývoj. Ak stále existujú pochybnosti, môžete vykonať takzvaný test „mokrej plienky“. Mali by ste sa na deň zastaviť a spočítať počet pohybov čriev. Dieťa, ktoré má dostatok mlieka, stihne počas tejto doby namočiť asi 10-12 plienok.
• Dieťa by malo byť dojčené minimálne do dvoch rokov - aj pri dostatočnom prikrmovaní bežnými príkrmami dieťa v prípade choroby naďalej dostáva od matky protilátky a iné užitočné látky. Odstavenie by sa malo vykonávať postupne, čím sa zníži počet kŕmení. Nočné kŕmenie je jedným z posledných, ktoré sa má odstrániť. Okrem toho je takéto odporúčanie dôležité pre tie matky, ktoré sa obávajú tvaru svojich pŕs. Práve postupná involúcia (dokončenie kŕmenia) umožňuje mliečnej žľaze postupný návrat do pôvodného vzhľadu.

Výhody dojčenia v porovnaní s umelým kŕmením sú úplne zrejmé a každá matka, ktorá sa obáva o zdravie svojho dieťaťa, by sa mala ponoriť do všetkých zložitostí tohto procesu a poskytnúť mu to najnutnejšie už od narodenia.

Najčastejšími problémami na ceste k úspešnému kŕmeniu sú obavy a predsudky, no v modernom svete si každá matka dokáže nájsť potrebné informácie alebo vyhľadať pomoc, aby rozptýlila pochybnosti. Veľa šťastia na tejto ceste!

1. Skoré dojčenie - počas prvých 12 hodín po narodení!
2. Vyhýbanie sa kŕmeniu novorodenca z fľaše alebo nejakým iným spôsobom predtým, ako ho matka priloží k prsníku. Je to potrebné, aby si dieťa nevyvinulo myslenie na iné kŕmenie ako dojčenie.
3. Spoločná starostlivosť o matku a dieťa v pôrodnici na jednom oddelení.
4. Správna poloha dieťaťa pri prsníku umožňuje matke vyhnúť sa mnohým problémom a komplikáciám s prsníkom. Ak to mamičku v pôrodnici nenaučili, mala by si pozvať laktačnú poradkyňu a naučiť sa to konkrétne.
5. Kŕmenie na požiadanie. Bábätko je potrebné z akéhokoľvek dôvodu priložiť k prsníku, dať mu možnosť sať kedy chce a koľko chce. To je dôležité nielen pre nasýtenie dieťaťa, ale aj pre jeho psycho-emocionálny komfort. Aby sa dieťa cítilo pohodlne, môže byť priložené k prsníku až 4-krát za hodinu.
6. Trvanie kŕmenia reguluje dieťa: Neberte dieťa z prsníka skôr, ako samo uvoľní bradavku!
7. Nočné kŕmenie dieťatku je zabezpečená stabilná laktácia. Navyše, práve nočné kŕmenie je najkompletnejšie a najvýživnejšie.
8. Žiadne dodatočné spájkovanie a zavedenie akýchkoľvek cudzích kvapalín alebo produktov. Ak je bábätko smädné, treba ho prikladať k prsníku častejšie.
9. Úplné odmietnutie cumlíka, cumlíka a kŕmenia z fľaše. Ak je potrebné zaviesť doplnkové potraviny, mali by sa podávať iba z pohára, lyžice alebo pipety.
10. Preložiť dieťa na druhý prsník až vtedy, keď prisalo prvý prsník. Ak sa matka ponáhľa ponúknuť dieťaťu druhý prsník, nedostane ďalšie „neskoré mlieko“ bohaté na tuky. V dôsledku toho sa u dieťaťa môžu vyskytnúť tráviace problémy: intolerancia laktózy, spenená stolica. Dlhé satie na jednom prsníku zabezpečí správnu funkciu čriev.
11. Vyhnite sa umývaniu bradaviek pred a po kŕmení. Časté umývanie prsníkov vedie k odstráneniu ochrannej vrstvy tuku z dvorca a bradavky, čo vedie k tvorbe prasklín. Prsia by sa nemali umývať viac ako raz denne počas hygienickej sprchy. Ak sa žena sprchuje menej často, potom v tomto prípade nie je potrebné ďalšie umývanie prsníka.
12. Odmietnutie kontrolného váženia dieťaťa, vykonávané viac ako raz za mesiac. Tento postup neposkytuje objektívne informácie o stave výživy dojčaťa. Matku len dráždi, vedie k poklesu laktácie a nerozumnému zavádzaniu dokrmovania.
13. Eliminácia dodatočnej expresie mlieka. Pri správne organizovanom dojčení sa mlieko tvorí presne toľko, koľko dieťa potrebuje, takže nie je potrebné odsávať po každom kŕmení. Pumpovanie je potrebné v prípade núteného odlúčenia matky a dieťaťa, odchodu matky do práce a pod.
14. Len dojčenie do 6 mesiacov- dieťa nepotrebuje ďalšiu výživu a doplnkové kŕmenie. Podľa niektorých štúdií môže byť dieťa výlučne dojčené až 1 rok bez poškodenia zdravia.
15. Podpora matiek, ktoré predtým dojčili svoje deti2-3 a viac rokov. Komunikácia so ženami, ktoré majú s dojčením pozitívne skúsenosti, pomáha novopečenej mamičke získať dôveru vo svoje schopnosti a získať praktické rady, ktoré jej pomôžu zaviesť dojčenie. Preto sa čerstvým matkám odporúča, aby čo najskôr kontaktovali skupiny na podporu dojčenia matiek.
16. Školenie v oblasti starostlivosti o dieťa a techniky dojčenia potrebné pre modernú matku, aby ho mohla vychovávať až do 1 roka bez zbytočných problémov a pohodlne pre seba a svoje dieťa. Laktačné poradkyne vám pomôžu zabezpečiť starostlivosť o novorodenca a naučia mamu techniky dojčenia. Čím skôr sa mamička materstvu naučí, tým menej sklamaní a nepríjemných chvíľ prežije ona aj jej bábätko.
17. Dojčenie do 2-3 a viac rokov dieťaťa. Dojčenie do jedného roka nie je fyziologickým obdobím na zastavenie laktácie, takže matka aj dieťa počas odstavenia trpia.
18. Dojčenie zvyšuje riziko ďalšieho tehotenstva bez ohľadu na to, či sa menštruácia dostavila alebo nie.
19. Menštruácia nie je dôvodom na ukončenie dojčenia, kŕmiť ako obvykle.

„Prvé 2-3 roky života dieťaťa sú rozhodujúce pre fyzický a duševný vývoj. Súčasné stravovacie návyky v niektorých krajinách však môžu pre vývoj malých detí spôsobiť viac škody ako úžitku. Deti do troch rokov sú obzvlášť citlivé na následky nesprávnej výživy; keďže v tomto období rast prebieha intenzívnejšie ako kedykoľvek inokedy...“

Nesprávna výživa môže viesť k: nezvratnému spomaleniu rastu, častým ťažkým infekciám, kardiovaskulárnym ochoreniam, ako aj rôznym defektom (oneskorený motorický a kognitívny vývin, problémy so správaním, nedostatočne rozvinuté sociálne zručnosti, krátka pozornosť, slabé schopnosti učenia sa).
"Existujú dôkazy... že výživa dojčiat má dlhodobé zdravotné následky a zohráva úlohu pri prevencii vzniku niektorých chronických neprenosných chorôb u dospelých."

Dojčenie detí do dvoch rokov výrazne znižuje detskú chorobnosť a úmrtnosť. To je dôležité najmä pre obdobie od narodenia do 6 mesiacov.

Je dôležité poznamenať, že pod pojmom „dojčenie“ WHO znamená „dieťa, ktoré dostáva materské mlieko priamo z prsníka“, a nielen dojčenie.

"WHO a UNICEF v súčasnosti odporúčajú pokračovať v dojčení až 2 roky a možno aj dlhšie." Zároveň sa konkrétne uvádza, že „všetky deti by mali byť výlučne dojčené od okamihu narodenia až do veku približne 6 mesiacov, v každom prípade však počas prvých 4 mesiacov života“.

"V prvých hodinách života mimo maternice je dieťa živé, aktívne a pripravené na kŕmenie, takže v ideálnom prípade by dojčenie malo začať už počas prvej hodiny." "Kolostrum, ktoré sa uvoľňuje v prvých dňoch života, je obzvlášť bohaté na imunoprotektívne faktory a niekoľko vitamínov a minerálov..."
Nevyhnutné zavedenie príkrmov od 6. mesiaca „neznamená ukončenie dojčenia. Naopak, v prvom roku života by materské mlieko malo zostať jedným z hlavných zdrojov výživy...“ „Účelom doplnkovej výživy je dodať ďalšiu energiu a živiny, ideálne by však nemalo nahrádzať materské mlieko počas prvých 12 mesiacov. Na stimuláciu tvorby mlieka by matky mali aj naďalej často dojčiť svoje deti, kým sa zavedie doplnková výživa.“

Keď je dojčiaca žena nútená ísť do práce a na žiadosť dieťaťa už nemôže dodržiavať režim kŕmenia, potom pre zachovanie dojčenia by mala odsávať počas dňa. Odsaté mlieko sa potom podáva dieťaťu. A na podporu laktácie treba zachovať nočné kŕmenie. Okrem toho WHO odporúča, aby pracujúce ženy kŕmili dvakrát až trikrát denne.

Ako podporiť laktáciu

Aplikácia. V otázke dostatočnej laktácie hrá dôležitú úlohu správne prisatie. Preto by ste v prvom rade mali dbať na to, aby dieťa bralo bradavku do úst správne.

Bábätko je priložené k matkinmu prsníku správne (vľavo) a nesprávne (vpravo).

Pravidelnosť. „Kľúčom k vytvoreniu a udržaniu optimálnej laktácie je dojčenie na požiadanie. Pokiaľ je dieťa správne umiestnené pri prsníku a matka dojčí často (8-12-krát denne), bude pravdepodobne konzumovať dostatočné množstvo materského mlieka.“ Pevné rozvrhy kŕmenia sa neodporúčajú, pretože rôzne deti majú rôzne potreby.

Trvanie. „Najlepšiu tvorbu mlieka zabezpečí dojčenské kŕmenie, pri ktorom sa dojčaťu dovolí, aby sa dobrovoľne vzdialilo od prsníka, ak je spokojné a po niekoľkých minútach sa rozhodne už prsník neprijať, keď mu ho niekto ponúkne. Predčasné odstavenie dieťaťa môže znížiť množstvo skonzumovaného mlieka, spôsobiť hlad u detí a zbytočne spôsobiť, že matky pochybujú o dostatočnom prísune mlieka.“ Dôležité je tiež neunáhliť sa ponúkať bábätku ďalší prsník, aby malo možnosť odsať takzvané neskoršie (najkalorickejšie) mlieko z prvého.
Suplementácia a doplnkové kŕmenie. Do 6 mesiacov musí byť dieťa výlučne dojčené (kvapky a sirupy – vitamíny, minerály, lieky) sú povolené. Ďalšie tekutiny a jedlo pred 6. mesiacom „vytláča bohatšie, výživnejšie materské mlieko a narúša schopnosť dieťaťa dojčiť sa, čím ohrozuje založenie a pokračovanie dojčenia. Dokonca aj v horúcom podnebí, za predpokladu, že sú výlučne dojčené, môžu deti zadržiavať tekutiny bez doplnkov.

Flexibilita. „Výhradné dojčenie poskytuje dieťatku mlieko v dostatočnom množstve a kvalite“ približne do 6. mesiaca. Do tohto veku „dokonca aj matky dvojčiat môžu svoje deti výlučne dojčiť“. "Keď sa potreby dieťaťa zvyšujú a matka reaguje častejším a dlhším dojčením, zásoba materského mlieka sa môže zvýšiť v priebehu niekoľkých dní, dokonca hodín."
Dôvera. "Nezvratný nedostatok mlieka je v prvých mesiacoch života zriedkavý." Matky však nemajú vždy dostatočnú istotu, že sú schopné produkovať dostatok mlieka. A tento strach môže brzdiť laktáciu. Je dôležité mať na pamäti, že nedostatočný prírastok hmotnosti u dieťaťa znamená predovšetkým to, že matka potrebuje kvalifikované poradenstvo pri dojčení, a nie to, že dieťa treba previesť na umelú výživu.
Ak váš pediater naznačuje, že vaše dieťa nepriberá dostatočne na váhe, skontrolujte, ktoré tabuľky fyzického vývoja používa. Bohužiaľ, mnohé z týchto plánov sú zastarané a založené na údajoch od amerických detí kŕmených umelým mliekom. „Dojčené deti majú iné vzorce fyzického vývoja ako ich rovesníci kŕmení z fľaše...“

Fľaše, cumlíky a cumlíky. Ich úplné vylúčenie zaisťuje, že matka bude správne reagovať na napätie dieťaťa – teda ponúkne mu prsník, aby ho upokojil. V opačnom prípade je porušená zásada kŕmenia na požiadanie.

Škodlivé odporúčania zachované z čias Sovietskeho zväzu

• neskoré začatie dojčenia (6-12 hodín po pôrode), najmä u chorých žien, vrátane žien trpiacich anémiou;
• kŕmenie 5% roztokom glukózy, kým sa nevytvorí produkcia materského mlieka;
• výlučné dojčenie len prvý mesiac;
• materské mlieko ako hlavné jedlo počas prvých 4-4,5 mesiacov;
• úplné zastavenie dojčenia do veku 10-11 mesiacov;
• dojčenie prísne podľa plánu (s odchýlkou ​​nie väčšou ako 15 minút).

Okrem toho bola naznačená dôležitosť dlhej prestávky v noci – od 6,5 do 8 hodín.
Začali sme ich kŕmiť už od druhého mesiaca:

• zeleninové a ovocné „džúsy“ (džem s vodou) – 1 mesiac;
• ovocie - 2 mesiace;
• kravské mlieko zriedené odvarom obilnín - 2-3 mesiace;
• čistý kefír, vaječný žĺtok uvarený natvrdo – 3 mesiace;
• čaj a voda s cukrom, kravské mlieko, tvaroh, kaša, maslo, cukor a soľ - 4 mes.

Ešte horšie je, že „ak bola diagnostikovaná anémia (a rachitída), odporúčalo sa zaviesť kašu a inú pevnú stravu pred 4 mesiacmi.

Pri príprave článku boli použité materiály zo stránky

Materské mlieko je pre dieťa najprospešnejším zdrojom výživy. Dodá bábätku potrebné látky. A táto pravda nepotrebuje dôkaz. SZO (Svetová zdravotnícka organizácia) je vážne znepokojený otázkami dojčenia a odporúča niekoľko pravidiel pre úspešné zavedenie tohto procesu. Odporúčania WHO týkajúce sa dojčenia sú široko používané mnohými poradkyňami v oblasti dojčenia v mnohých krajinách sveta.

Pravidlá pre úspešné kŕmenie

WHO vydala svoje odporúčania nielen „na parádu“. Mnohým mamičkám skutočne pomáhajú správne nastoliť proces dojčenia a poskytnúť svojmu dieťatku potrebnú výživu. Najmä v prvých 6 mesiacoch jeho života.

1. Priložte svoje dieťa k prsníku čo najskôr. Je vhodné to urobiť v prvej hodine po pôrode. Kolostrum, ktoré sa tvorí na konci tehotenstva, priaznivo pôsobí na imunitu dieťaťa.
2. Nekŕmte novorodenca z fľaše. Fľaše môžu byť návykové a potom sa dieťa jednoducho neprisaje na matkin prsník. Ak je potrebné dokrmovať, podávajte ho lyžičkou alebo pipetou. Vyhnite sa aj cumlíkom.
3. Spoločné „bývanie“ v jednej izbe s mamou.
4. Naučte sa správne prikladať bábätko k prsníku. Toto potrebujete obaja. Pri správnej polohe dieťatko nenaberie prebytočný vzduch a nebude vás hrýzť do hrudníka.
5. Nakŕmte svoje dieťa na požiadanie. Dojčenie podľa hodín je pozostatkom sovietskych čias. Dajte svojmu dieťaťu príležitosť najesť sa, keď to potrebuje.
6. Trvanie kŕmenia ponechajte na uvážení dieťaťa. Verte, že zje presne toľko, koľko jeho telo potrebuje. Nič viac a nič menej.
7. Venujte veľkú pozornosť nočnému kŕmeniu. Sú obzvlášť výživné a zaručujú udržateľnú laktáciu.
8. Nie je potrebné dopĺňať a zavádzať do stravy rôzne šťavy a kompóty. Dieťa potrebuje iba tekutinu, ktorá je súčasťou materského mlieka.
9. Neponúkajte batoľaťu druhý prsník, ak si neodsalo všetko z prvého. Neskoré mlieko má najvyšší obsah kalórií.
10. Nie je potrebné umývať prsia pred a po kŕmení. Takto si „zarobíte“ len na popraskané bradavky. Na hygienu stačí denná sprcha.
11. Nestresujte seba a bábätko častým vážením. Stále neposkytnú úplný obraz o tom, čo sa deje. Vážte svoje dieťa raz za mesiac, nie častejšie.
12. Netreba odsávať po každom dojčení. Ak máte správne organizované dojčenie, mlieko sa bude uvoľňovať striktne „na požiadanie“. Nič extra. Musíte pumpovať, ak ste nútení rozlúčiť sa s dieťaťom na krátky čas.
13. Snažte sa nezavádzať doplnkové potraviny až do veku 6 mesiacov. Štúdie ukázali, že deti v tomto veku majú dostatok materského mlieka. Vôbec nie je potrebná žiadna ďalšia výživa.
14. Odborníci WHO sa domnievajú, že dojčiaca matka potrebuje komunikovať so skúsenejšími matkami. Môže byť užitočné kontaktovať laktačné poradkyne alebo rôzne podporné skupiny.
15. Snažte sa dieťatko neodstaviť aspoň do 1,5 roka.

A čo je najdôležitejšie, nehanbite sa naučiť sa byť mamou. V dnešnom svete existuje mnoho spôsobov, ako sa naučiť techniky starostlivosti o bábätko a základy dojčenia. Táto skúsenosť vám pomôže vyhnúť sa mnohým problémom.

Pravidlá dojčenia:

Alternatívny názor

Vždy sa nájde niekto, kto vyjadrí opačný názor. Britskí vedci kritizovali odporúčania WHO.

Veria, že deti potrebujú doplnkovú výživu už v štyroch mesiacoch. Pediatri zo Spojeného kráľovstva však súhlasia s tým, že tieto normy sa môžu v rozvojových a rozvinutých krajinách líšiť. Jeden z londýnskych vedcov povedal, že nie je potrebné slepo dodržiavať žiadne odporúčania. Je potrebný vyvážený pohľad na klady a zápory.

Ale tento názor vedcov bol kritizovaný. Zástupcovia ministerstva zdravotníctva Spojeného kráľovstva sa domnievajú, že vedci predložili neopodstatnenú verziu a jednoducho pomáhajú výrobcom detskej výživy zarábať peniaze.

V Rusku však oficiálne odporúčania zahŕňajú zavedenie doplnkových potravín od 3 do 4 mesiacov.

Koľko ľudí, toľko názorov. Každá matka má právo zvoliť si postup. Zdravie malého tvora je predsa v jej rukách.

V priebehu posledných desaťročí stále pribúdali dôkazy a odporúčania týkajúce sa dojčenia. WHO môže teraz s úplnou istotou povedať, že dojčenie znižuje detskú úmrtnosť a má zdravotné prínosy, ktoré presahujú až do dospelosti. Pre bežnú populáciu sa na výživu dojčiat odporúča výlučné dojčenie počas prvých šiestich mesiacov života, po ktorom nasleduje dojčenie s primeranou doplnkovou výživou počas dvoch alebo viacerých rokov.

Aby sa zabezpečilo, že matky môžu začať a udržiavať výlučné dojčenie počas šiestich mesiacov, WHO a UNICEF odporúčajú:

• Vykonajte prvé dojčenie počas prvej hodiny života;
• Vykonávajte výlučné dojčenie, to znamená, že dieťaťu nedávajte nič iné ako materské mlieko – žiadne iné jedlo ani pitie, dokonca ani vodu;
• Dojčite na požiadanie, teda tak často, ako dieťa chce, vo dne aj v noci.
• Nepoužívajte fľaše, cumlíky ani cumlíky.

Materské mlieko je prirodzenou prvou potravinou pre novorodencov. Obsahuje všetky živiny a energiu, ktoré dieťa potrebuje počas prvých mesiacov života, a naďalej pokrýva polovicu alebo viac nutričných potrieb dieťaťa počas druhej polovice prvého roka a jednu tretinu počas druhého roka.

Materské mlieko podporuje zmyslový a kognitívny vývoj a chráni dieťa pred infekčnými a chronickými ochoreniami. Výlučné dojčenie pomáha znižovať detskú úmrtnosť na bežné detské choroby, ako sú hnačky a zápaly pľúc, a zlepšuje zotavenie z choroby.

Dojčenie je prospešné pre zdravie a pohodu matiek. Umožňuje odstup detí, znižuje riziko rakoviny vaječníkov a prsníka, zvyšuje rodinné a národné zdroje, je spoľahlivým spôsobom výživy a je šetrný k životnému prostrediu.

Kým dojčenie je prirodzené správanie, je to aj naučené správanie. Početné vedecké štúdie preukázali, že matky a iné opatrovateľky potrebujú aktívnu podporu pri zavádzaní a udržiavaní dobrých praktík dojčenia. V roku 1992 WHO a UNICEF oznámili iniciatívu nemocnice priateľskej k dojčeniu (BHII) s cieľom posilniť postupy v pôrodniciach na podporu dojčenia. IBIV ​​​​pomáha zlepšiť implementáciu výlučného dojčenia na celom svete a s podporou naprieč zdravotným systémom môže matkám pomôcť zachovať výlučné dojčenie.

WHO a UNICEF vyvinuli 40-hodinový „Poradenstvo o dojčení: Výcvikový kurz“ a neskôr päťdňový „Poradenstvo v oblasti výživy dojčiat a malých detí: Komplexný kurz“ s cieľom školiť zdravotníckych pracovníkov, aby poskytovali kvalifikovanú podporu dojčiacim matkám a pomohli im prekonať problémy. . Základné zručnosti na podporu dojčenia sú tiež súčasťou vzdelávacieho kurzu Integrovaný manažment detských chorôb pre zdravotníckych pracovníkov prvého stupňa.

Globálna stratégia pre kŕmenie dojčiat a malých detí popisuje kľúčové opatrenia na ochranu, propagáciu a podporu dojčenia.