Cara dan cara menghilangkan stretch mark pada tubuh: informasi umum dan metode pengobatan yang efektif. Vaseline akan membantu mengatasi masalah tersebut. Obat tradisional untuk stretch mark

rumah / kerajinan tangan

Kami juga menderita karenanya dan menggunakan minyak nabati untuk mengembalikan kehalusan dan keindahan kulit perut. Minyak biji rami sangat populer. Wanita hanya mengoleskannya ke area yang bermasalah dalam waktu yang lama. Orang-orang sezaman kita memiliki gudang produk yang lebih kuat yang cocok untuk digosok. Buat campuran mentega. Sebagai bahan dasarnya, ambil minyak almond, zaitun atau gandum (mengandung kandungan vitamin E yang tinggi, yang mempercepat regenerasi kulit), tambahkan beberapa tetes minyak esensial dan kocok. Menurut penelitian para spesialis dari Beauty Institute, minyak rosehip, rosemary, neroli dan petitgrain (dari daun pohon jeruk) paling cocok untuk melawan stretch mark. Gosokkan campuran minyak tersebut ke area stretch mark secara rutin, hasilnya tidak langsung terlihat, tapi terlihat jelas.

Membungkus dan mengompres. Bukan campuran minyak yang digunakan di sini, tetapi bahan dasar khusus dengan tambahan minyak aromatik. Bahan dasarnya bisa berupa kefir, madu, keju cottage, yogurt, buah, kentang atau bubur oatmeal, rumput laut, kuning telur, coklat leleh, dll. Jaga konsentrasi pada 1 sdm. tambahkan 20 tetes minyak rosemary ke dalam sesendok bahan dasar, 30 tetes minyak petitgrain, 25 tetes kemenyan, 15 tetes minyak jahe. Variasikan sesuai selera Anda. Setelah adonan dioleskan ke kulit, tutupi dengan plastik dan syal hangat di atasnya, diamkan kompresnya selama setengah jam. Saat membungkus, rendam kain katun dengan campuran yang sudah disiapkan dan balut erat-erat di sekeliling tubuh hingga menutupi area perut. Bungkus juga diri Anda dengan plastik dan selimut hangat di atasnya. Berbaring dan tetap tenang selama 30-40 menit. Mandi.
Kompres sangat efektif saat mengunjungi pemandian.

Mandi. Mungkin cara mengatasi stretch mark adalah karena... dengan prosedur ini, kontak maksimum dan seragam antara agen terapeutik dan kulit perut terjadi. Ambil garam laut, soda kue, madu atau oatmeal yang disaring, tambahkan minyak esensial alami (jeruk keprok, almond, biji rami atau neroli), aduk rata dan larutkan dalam bak mandi berisi air hangat. Jangan berlebihan, ingat jika dipadukan dengan air hangat dan udara lembab akan menambah aromanya, sedangkan penguapan beberapa minyak bisa membuat mata perih. Durasi mandi di hari-hari pertama tidak boleh lebih dari 5 menit, kemudian Anda bisa menambah waktu dan suhu air. Tidak perlu mengeringkan diri dengan handuk setelah mandi. Letakkan jubah atau sprei di atas tubuh Anda yang basah dan tunggu hingga airnya menguap dan minyaknya terserap.

Dari artikel ini Anda akan belajar:

cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan,
stretch mark pada tubuh pada remaja – penyebab, foto,
cara menghilangkan stretch mark di perut setelah melahirkan dengan menggunakan laser.

Stretch mark (secara medis disebut stretch mark) adalah garis-garis panjang dan sempit, lekukan atau garis yang muncul di permukaan kulit. Benjolan ini paling sering terlihat pada wanita setelah melahirkan, namun tidak jarang juga terjadi pada punggung remaja. Mereka tidak berbahaya sama sekali; Seiring waktu, hal ini biasanya menjadi kurang terlihat.

Saat pertama kali stretch mark (striae) muncul, warnanya merah atau ungu yang berangsur-angsur memudar. Dan dengan demikian, seiring berjalannya waktu, stretch mark memperoleh warna akhir putih keperakan. Jika Anda menekan stretch mark dengan jari, Anda akan merasakan cekungan kecil di kulit, atau lebih jarang, tonjolan kecil (seperti punggung bukit). Terkadang stretch mark dapat menyebabkan rasa gatal atau nyeri sementara.

Stretch mark selama kehamilan: foto

Di manakah stretch mark paling sering muncul?

Mereka dapat muncul di bagian tubuh mana pun yang kulitnya diregangkan. Lokasi mereka yang paling umum adalah

stretch mark di perut,
stretch mark di pantat dan paha,
stretch mark di dada,
di punggung remaja laki-laki (Gbr. 9-10),
stretch mark di bahu binaragawan (Gbr. 11).

Stretch mark pada tubuh: penyebab munculnya

Stretch mark pada tubuh merupakan akibat dari peregangan kulit secara tiba-tiba akibat pertumbuhan mendadak, penambahan berat badan, atau kehamilan. Kulit kita terdiri dari beberapa lapisan: lapisan permukaan kulit (epidermis) dan lapisan dermal di bawahnya (dermis). Yang terakhir terdiri dari serat kolagen dan elastin, yang memberikan kekencangan dan elastisitas kulit kita. Dengan peregangan yang kuat, serat kolagen mungkin tidak dapat menahan beban, dan kemudian dermis dapat pecah (sementara integritas epidermis tidak terganggu).

Tempat pecahnya intradermal dengan cepat terisi dengan jaringan granulasi muda, yang di dalamnya terdapat banyak sekali kapiler darah kecil. Inilah sebabnya mengapa stretch mark awalnya tampak berwarna merah atau ungu (Gbr. 7). Jaringan granulasi yang longgar dan kaya kapiler secara bertahap digantikan oleh jaringan ikat padat yang miskin kapiler - akibatnya stretch mark memperoleh warna putih keperakan (Gbr. 8).

Bagaimana stretch mark di perut berubah warna selama kehamilan: foto

Dermis mungkin meregang dalam kasus berikut –

selama masa kehamilan,
akibat kenaikan berat badan yang cepat,
percepatan pertumbuhan mendadak selama masa pubertas
akibat penggunaan kortikosteroid,
faktor keturunan
penyakit pada kelenjar adrenal (sindrom Marfan, sindrom Cushing, sindrom Ehlers-Danlos, dll.), yang menyebabkan kelebihan hormon “kortison” dalam darah, yang membuat kulit rapuh dan kurang elastis.

Stretch mark pada tubuh pada remaja: penyebab...
stretch mark di punggung pada remaja hanya disebabkan oleh fisiologis, disebabkan oleh masa pubertas, ketika tubuh tumbuh dan berubah dengan sangat cepat, seringkali secara tiba-tiba. Anak perempuan paling sering mengalami stretch mark - di pinggul, pantat, dan dada. Pada anak laki-laki, paling sering muncul di punggung (tegak lurus dengan tulang belakang), dan terlihat seperti anak tangga (Gbr. 9-10).

Binaragawan –
Atlet juga mengalami stretch mark di tubuhnya, biasanya karena peningkatan ukuran otot yang tajam. Dengan peningkatan berat yang tajam dalam waktu singkat, kulit mungkin tidak dapat menahan beban tarik dan pecah begitu saja (Gbr. 11).

Obat-obatan dengan kortikosteroid –
Dengan penggunaan hormon kortikosteroid yang tidak tepat atau dalam jangka panjang dalam tablet, krim atau salep (digunakan untuk mengobati penyakit kulit), stretch mark juga dapat muncul. Kortikosteroid bekerja dengan cara yang sama seperti hormon kortison yang diproduksi secara alami oleh tubuh. Namun, kortison cenderung mengurangi jumlah kolagen pada kulit sehingga membuat kulit kurang elastis dan fleksibel sehingga meningkatkan risiko munculnya stretch mark.

Tidak semua orang rentan mengalami stretch mark -

Tidak semua orang dalam kondisi yang sama akan mengalami stretch mark. Kulit kita mengandung protein khusus - kolagen, yang bertanggung jawab atas kekencangan dan elastisitas kulit. Semakin banyak kolagen pada kulit, maka semakin kecil kemungkinan terbentuknya stretch mark pada kulit. Namun jika kolagen tidak diproduksi dalam jumlah yang cukup, maka saat kulit diregangkan, bisa terjadi robekan pada lapisan tengahnya (dermis).

Momen munculnya stretch mark di tubuh biasanya bisa diperhatikan. Kulit di area ini menjadi tipis, berwarna merah muda, dan mulai terasa gatal dan gatal. Kemudian stretch mark itu sendiri secara bertahap mulai muncul - dalam bentuk garis merah atau ungu. Pada awalnya, garis-garis ini mungkin sedikit terangkat di atas permukaan kulit dan tampak sedikit berkerut. Namun kemudian perlahan-lahan menjadi rata dan pucat, berubah menjadi lekukan sempit berwarna putih atau keperakan.

Stretch mark selama kehamilan -

Menurut statistik, 8 dari 10 ibu hamil menderita stretch mark. Stretch mark kehamilan paling sering muncul di akhir kehamilan. Jadi, pada 90% wanita hamil, stretch mark muncul pada bulan keenam atau ketujuh kehamilan (menurut Academy of Dermatology).

Stretch mark di perut saat hamil muncul seiring pertumbuhan bayi dan kulit di perut meregang. Stretch mark juga sering muncul di payudara selama kehamilan, yang berhubungan dengan peningkatan volume yang kuat. Terakhir, stretch mark di pantat dan paha ditambahkan.

Penting: tapi, bukan hanya peningkatan ukuran perut, payudara, dan bokong yang menyebabkan stretch mark! Saat hamil, tubuh wanita memproduksi hormon yang melembutkan ligamen di area panggul sehingga lebih elastis saat melahirkan. Namun, hormon yang sama juga melembutkan serat kolagen di kulit sehingga lebih rentan terhadap stretch mark. Oleh karena itu, sangat penting untuk mencegah munculnya stretch mark.

Cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan -

Kebanyakan stretch mark tidak terlalu terlihat dan hilang seiring berjalannya waktu. Namun, jika ukurannya besar dan tidak terlalu estetis, ada beberapa metode yang dapat membuatnya kurang terlihat. Sayangnya, saat ini tidak ada satu pun cara untuk menghilangkan stretch mark selamanya. Semua metode solusi hanya membantu mengurangi manifestasinya atau menutupi warnanya.

Di bawah ini Anda dapat menemukan daftar lengkap cara menghilangkan stretch mark di bokong atau cara menghilangkan stretch mark di dada dan perut...

1. Kamuflase –

Kamuflase kosmetik (make-up) dapat digunakan pada area kecil kulit yang mengalami stretch mark. Beberapa kosmetik (seperti concealer) bersifat tahan air dan dapat bertahan di kulit selama dua hingga tiga hari. Komponen utama kosmetik mineral untuk menyamarkan stretch mark adalah titanium dioksida, yang mengisi gigi berlubang dengan sempurna dan dapat dilapis.

Penyamak kulit juga akan membantu mencocokkan warna stretch mark dengan warna kulit di bawahnya. Ingatlah bahwa semua produk kamuflase ini tidak menyelesaikan masalah bagaimana cara menghilangkan stretch mark setelah melahirkan selamanya, tetapi produk ini sangat membantu menghilangkan stretch mark secara visual di tempat yang terlihat.

Contoh produk kamuflase kosmetik (lihat video) –

"Alas dasar wajah dan tubuh MAC"
"Yayasan Korektif Cairan Vichy Dermablend" (dengan SPF 35),
"Kamuflase Dermacolor".

2. Krim, gel dan lotion untuk stretch mark -

Produsen berbagai krim dan gel seringkali mengklaim bahwa merekalah satu-satunya yang mengetahui rahasianya - cara menghilangkan stretch mark di dada atau cara menghilangkan stretch mark di perut setelah melahirkan. Semua produk ini hanya mengandung pelembab kulit yang kuat, sehingga hanya dapat memperbaiki kondisi kulit, tetapi tidak mengurangi stretch mark, apalagi menghilangkannya.

4. Mesoterapi fraksional –

Metode yang relatif baru ini menyerupai efek laser fraksional pada kulit, namun dalam kasus ini kerusakan terkontrol pada kulit terjadi secara mekanis - menggunakan alat tambahan khusus dengan jarum mikro yang melakukan gerakan bolak-balik. Menanggapi kerusakan mikro yang tepat, kulit bereaksi dengan regenerasi dan sintesis kolagen, yang menyebabkan penurunan nyata pada tampilan stretch mark.

5. Teknik mikrodermabrasi –

Mikrodermabrasi profesional adalah proses memoles kulit dengan kristal kecil bahan abrasif, yang bekerja pada kulit saat berada dalam aliran aliran udara yang kuat, yang dibuat oleh peralatan khusus (Gbr. 19). Akibatnya, lapisan kulit mati yang dangkal terkelupas. membantu sedikit memperbaiki tampilan stretch mark lama.

Secara umum, metode ini tidak dapat dianggap sangat efektif. Penelitian telah menunjukkan bahwa bahkan dalam proses pengobatan yang sangat agresif (5 sesi mikrodermabrasi per minggu selama 12 minggu), meskipun perbaikannya terlihat nyata, namun perbaikannya cukup sederhana. Perbaikan utamanya adalah stretch mark berwarna merah-ungu menjadi putih dan tidak terlalu terlihat.

6. Teknik pengelupasan kimia sedang –

Pengelupasan kimiawi, seperti yang berbahan dasar asam trikloroasetat 20%, memperbaiki tampilan stretch mark secara keseluruhan. Teknik ini memungkinkan tidak hanya untuk mengelupas lapisan kulit mati yang dangkal, tetapi juga mempengaruhi lapisan atas dermis, sehingga meningkatkan produksi kolagen dan elastin baru (Gbr. 19). Penting untuk dicatat bahwa pengelupasan kimiawi rata-rata pun tidak sepenuhnya menghilangkan stretch mark, tetapi perawatannya menghasilkan kulit yang lebih halus dan rata.

Berbeda dengan peeling superfisial, peeling dengan kedalaman sedang hanya dapat dilakukan oleh ahli kosmetik atau dokter kulit profesional. Upaya sendiri dapat mengakibatkan luka bakar jika Anda salah menghitung waktu pengaplikasian dan konsentrasi asam dalam produk.

7. Bedah kosmetik –

Bedah kosmetik merupakan cara paling radikal dan mahal untuk menghilangkan stretch mark di perut atau bagian tubuh lainnya. Operasi ini disebut abdominoplasty (tummy tuck) dan dilakukan bila pasien memiliki stretch mark besar di perut. Penting untuk dipahami bahwa ada risiko yang terkait dengan operasi ini dan dapat mengakibatkan jaringan parut yang signifikan setelah operasi.

Cara menghindari stretch mark saat hamil -

Cara mencegah, cara menghindari stretch mark saat hamil... Sayangnya, tidak ada satu obat pun yang 100% membantu mencegah munculnya stretch mark. Produsen yang mengklaim bahwa “obat stretch mark kehamilan” mereka dijamin dapat mencegahnya adalah tidak benar.

1. Pelembab kulit –

Pastikan untuk melembabkan kulit Anda dengan berbagai krim dan kosmetik apa pun yang akan menjaga kulit Anda tetap terhidrasi sepanjang waktu. Ini akan membantu mengurangi rasa gatal dan juga meningkatkan elastisitas kulit perut seiring dengan pertumbuhan perut Anda. Ingatlah bahwa semua krim untuk stretch mark hanya efektif untuk mencegah kemunculannya, tetapi tidak untuk mengobatinya.

Jika Anda merasa kulit di beberapa area menjadi tipis, memerah, serta muncul juga rasa gatal dan kudis, ini adalah tanda awal munculnya stretch mark (striae). Artinya kulit di area ini sangat perlu dilembabkan, dan sebaiknya dengan krim, karena. Merekalah yang paling melembabkan dermis, yang rentan pecah akibat stretch mark.

Ketika dermis jenuh dengan kelembapan, serat kolagen menjadi lebih elastis (karena peningkatan hidrasi), yang berarti dapat menahan beban tarik yang lebih besar. Kebanyakan produk pelembab kulit, termasuk produk dengan asam hialuronat dengan berat molekul tinggi, hanya melembabkan epidermis (lapisan permukaan kulit), sehingga produk tersebut tidak melindungi dermis dari stretch mark.

2. Pengendalian penambahan berat badan –

Hal terpenting dalam mencegah stretch mark pada ibu hamil dan tidak hamil adalah berat badan normal dan pola makan yang sehat. Pertambahan berat badan yang cepat dalam waktu singkat adalah salah satu penyebab paling umum dari stretch mark. Pola makan terus-menerus yang menyebabkan fluktuasi berat badan - baik penurunan tajam atau penambahan berat badan secara tajam - pasti akan menyebabkan seseorang mengalami stretch mark.

Perubahan hormonal yang terjadi di dalam tubuh mempengaruhi kondisi kulit dan seringkali menjadi penyebab munculnya stretch mark saat hamil. Selama kehamilan, berat badan seorang wanita terus bertambah - ini normal. Namun, mitos lama bahwa “Anda perlu makan untuk dua orang” mengarah pada fakta bahwa seorang wanita mengalami kelebihan berat badan, yang tidak dibutuhkan oleh dia maupun anaknya sama sekali. Kelebihan berat badan yang bertambah selama kehamilanlah yang, lebih dari alasan lainnya, menyebabkan stretch mark.

Untuk menghindari stretch mark selama kehamilan, Anda perlu memastikan penambahan berat badan terjadi secara lancar, perlahan, dan bertahap. Hal ini juga memerlukan pola makan yang seimbang dan bervariasi, kaya akan karbohidrat utuh, sayuran, dan buah-buahan. Para ahli mengatakan bahwa kenaikan berat badan yang normal dan sehat selama kehamilan harus 11-16 kilogram, dan bertambah dengan lancar, merata, tanpa lompatan.

3. Nutrisi yang tepat –

Sangat penting untuk mengonsumsi makanan seimbang sepanjang hidup Anda, dan tidak hanya saat menurunkan berat badan. Makanan sehari-hari harus kaya vitamin dan mineral, khususnya vitamin A, E, C, vitamin B5, zinc dan silikon. Pertama-tama, vitamin dan mineral ini membantu menjaga kulit tetap sehat, elastis dan kencang.

Semoga artikel kami dengan topik: Cara menghilangkan stretch mark saat hamil bermanfaat bagi Anda!

Stretch mark pada tubuh bisa muncul saat kehamilan, penurunan berat badan secara tiba-tiba, ketidakseimbangan hormon atau kekurangan mineral dan trace elemen yang bermanfaat dalam tubuh. Penting untuk mengambil tindakan untuk menghilangkan stretch mark segera setelah mulai muncul. Jika Anda mengambil tindakan tepat waktu dalam memperjuangkan tubuh indah, hasilnya tidak akan membuat Anda menunggu. Pada artikel ini, kami menyarankan Anda membiasakan diri dengan beberapa metode yang ditujukan untuk memerangi stretch mark secara mandiri.

Cara paling efektif menghilangkan stretch mark adalah dengan pijat. Prosedur ini harus dilakukan setiap hari selama setidaknya satu bulan. Untuk setiap area permukaan tubuh, gerakan pijatan yang berbeda harus digunakan:

jika stretch mark terbentuk selama kehamilan, pemijatan harus dilakukan perlahan, pijat area yang terkena dengan hati-hati. Tindakan tersebut harus dilakukan searah jarum jam;
Stretch mark yang muncul di bagian samping dan pinggang dapat dihilangkan dengan pijatan halus putaran tangan dari bawah ke atas. Penting untuk memijat lutut dan paha dengan gerakan halus dan menggosok;
untuk area gluteal, gerakan melingkar yang dikombinasikan dengan gesekan horizontal ke arah paha cocok;
Pijat akan membantu Anda mengatasi stretch mark pada tubuh, menghilangkan selulit pada kulit, serta menjadikannya elastis dan kencang.

Untuk mengatasi stretch mark yang muncul setelah melahirkan, produk kosmetik rumput laut akan bermanfaat dan bisa Anda gunakan sendiri di rumah. Alga merangsang metabolisme, menormalkan sirkulasi darah, dan membuat kulit elastis. Penggunaan ganggang coklat membantu kulit menjadi jenuh dengan unsur mikro bermanfaat yang diperlukan untuk menjaga keseimbangan air, yang membantu memulihkan epidermis dan menghilangkan stretch mark.

Agar stretch mark pada kulit hilang dengan bantuan alga, Anda perlu mengencerkannya dalam mangkuk kecil dengan air matang, diamkan selama 10-15 menit, lalu oleskan pada area kulit dan bungkus dengan film. . Anda perlu menjalani prosedur ini selama sekitar 40 menit, menggunakannya setiap hari. Setelah melakukan prosedur jenis ini selama satu setengah bulan, Anda dapat melihat hasil positif.

Anda dapat menghilangkan stretch mark di rumah berkat metode efektif yang melibatkan mumiyo. Untuk menyiapkan campurannya, Anda membutuhkan 1 g mumiyo. Itu dilarutkan dalam satu sendok makan air mendidih, dicampur dan ditambahkan sedikit krim bayi. Gunakan campuran tersebut semalaman, gosok dengan gerakan memutar. Anda perlu menggunakan metode ini selama lebih dari sebulan. Krim yang sudah disiapkan perlu didinginkan.

Obat tradisional untuk pengobatan stretch mark

Untuk mengurangi pembentukan stretch mark pada tubuh secara signifikan, ada baiknya menyiapkan krim buatan sendiri, yang meliputi jus lidah buaya, minyak sayur, vitamin A dan E (tidak lebih dari 3-5 tetes).

Krim jenis ini harus dihangatkan sebelum diaplikasikan dan dioleskan hangat ke area kulit yang terkena. Tindakannya harus dilakukan dengan gerakan pijatan atau menggunakan alat pijat elektrik. Hasil positif dapat dicapai dengan mandi dengan minyak aromatik. Untuk melakukan ini, Anda perlu menyiapkan mandi dengan air panas, tambahkan minyak lavender atau almond dan beberapa sendok makan garam laut. Disarankan untuk mandi seperti itu setiap hari selama 20-40 menit.

Mandi pati juga meningkatkan elastisitas kulit, pemulihan dan menghilangkan stretch mark. Untuk prosedur ini Anda membutuhkan 0,5 kg pati dan minyak aromatik apa pun. Campur bahan-bahan dalam air dan mandi selama 15-20 menit selama sebulan.

Contractubex - obat untuk stretch mark

Dalam memerangi stretch mark, penggunaan produk obat dalam bentuk gel - Contractubex - memberikan hasil yang efektif. Penggunaan gel memungkinkan Anda menghilangkan manifestasi kulit yang tidak diinginkan berupa bekas luka koloid, bekas luka, dan stretch mark dalam waktu satu bulan.

Gunakan contractubex sebagai berikut:

kulit dibersihkan terlebih dahulu dengan kain lembab untuk menghilangkan sisa salep yang digunakan sehari sebelumnya;
sejumlah kecil salep dioleskan ke area yang bermasalah, digosokkan di sepanjang stretch mark dengan gerakan memijat (waktu menggosok - 1-2 menit);
jika stretch mark baru muncul di tubuh, maka cukup mengobatinya di pagi dan sore hari saja, tetapi jika Anda perlu menyembuhkan stretch mark lama, maka Anda perlu menggunakan salep hingga 4 kali sehari;
Anda dapat meningkatkan efek Contractubex dengan cling film, yang dioleskan pada area tubuh yang diberi salep dan dibiarkan semalaman.

Melakukan prosedur di rumah dapat bermanfaat dan menghilangkan stretch mark pada tubuh, jadi ada baiknya mencoba semua metode. Ini akan memungkinkan Anda memilih salah satu yang akan memberikan hasil terbaik.

Banyak wanita ingin mencegah stretch mark dengan melakukan berbagai tindakan terlebih dahulu yang bertujuan untuk mencegah masalah ini. Namun sayangnya, cara tersebut tidak selalu efektif, dan akibatnya, setelah kelahiran seorang anak, perlu dicari cara yang dapat diandalkan untuk menghilangkan area kulit yang meregang.

Cukup sulit untuk sepenuhnya menghilangkan cacat kosmetik ini sendiri. Untuk membuat stretch mark hampir tidak terlihat di kulit, usaha Anda sendiri saja sudah cukup. Jika tujuan tersebut ditetapkan, pendekatannya harus komprehensif. Penting untuk menggabungkan pengobatan medis dan tradisional, latihan khusus, pijat, dan mempertimbangkan kembali kebiasaan makan Anda.

Secara ilmiah, stretch mark disebut dengan striae. Mereka biasanya muncul pada wanita dalam posisi menarik, yang difasilitasi oleh perubahan tajam pada data fisik, termasuk penambahan berat badan yang cepat dan perubahan kadar hormonal. Peran penting dimainkan oleh penurunan laju kehidupan - seorang wanita berhenti bergerak aktif, dan dalam beberapa bulan terakhir dia sering menghabiskan sebagian besar waktunya di rumah.

Perubahan tersebut berdampak negatif pada kulit. Ini meregang dengan cepat dan kuat, dan jumlah elastin dan kolagen yang diproduksi tubuh tidak cukup untuk mengimbangi proses ini. Zat-zat ini bertanggung jawab atas elastisitas dan warna kulit. Jika perubahan deformasi pada dermis terjadi terlalu cepat, maka perubahan tersebut “tidak dapat mengimbangi” ritme tersebut.

Hasil dari proses tersebut adalah robekan mikroskopis pada lapisan atas kulit dan jaringan ikat. Jika hal ini terjadi secara teratur, maka akan terbentuk garis-garis yang mencolok, yang disebut striae. Awalnya berwarna merah muda, kemerahan atau kecoklatan. Seiring waktu, warnanya berubah menjadi perak, ungu muda atau bahkan putih.

Sejumlah besar tindakan khusus telah dikembangkan untuk mencegah pembentukan stretch mark, karena lebih mudah mencegah masalah daripada menderita di kemudian hari. Metode-metode ini efektif, tetapi tidak bersifat universal, karena menjadi tidak berguna bila:

kecenderungan genetik terhadap munculnya retakan mikro pada kulit;
lonjakan berat badan yang tajam, yang merupakan ciri khas sebagian besar wanita hamil;
volume perut yang terlalu besar;
kurangnya unsur nutrisi dan berharga yang merangsang produksi elastin dan kolagen konsentrasi tinggi.

Obat untuk melawan stretch mark

Telah dikatakan di atas bahwa tanpa intervensi profesional kita dapat berbicara tentang mengurangi keparahan stretch mark, dan tidak menghilangkannya sepenuhnya, tetapi ini pun, jika semuanya dilakukan dengan benar, sudah cukup untuk membuat kulit terlihat halus dan kencang. Utama. menggabungkan teknik yang telah teruji waktu.

Poin penting lainnya adalah keteraturan, namun semua aktivitas cukup sederhana untuk dilakukan, tidak memerlukan pengetahuan, keterampilan, atau manipulasi khusus. Anda hanya perlu menetapkan tujuan dan menantikan hasil akhir yang sukses, menyadari bahwa dibutuhkan lebih dari satu bulan untuk melawan stretch mark.

Perawatan pijat

Cara ampuh dan ampuh mengatasi keseleo di area perut. Satu-satunya batasan adalah kenyataan bahwa pijatan membantu melawan stretch mark yang baru, yaitu stretch mark yang baru muncul.

Pijat praktis tidak berdaya melawan stretch mark lama. Hal ini bukan berarti harus ditinggalkan. Prosedur ini hanya disertakan sebagai prosedur tambahan, karena secara sempurna menghilangkan kendur dan kendur.

Pijat kulit kering atau dengan minyak dan krim khusus. Di antara yang pertama, yang paling populer adalah rosemary, almond, dan jeruk. Tidak ada instruksi khusus mengenai teknik gerakan. Hal utama adalah menghindari paparan berlebih. Kulit perlu ditarik, dicubit, ditepuk agar gerakannya terlihat, tetapi tidak menimbulkan rasa sakit.

Anda perlu memijat setiap hari. Jika memungkinkan, yang terbaik adalah melakukan dua prosedur setiap hari untuk mendapatkan hasil yang terlihat lebih cepat. Durasi sesi harus setidaknya setengah jam. Kursus minimum harus mencakup setidaknya 25-30 prosedur lengkap.

Pijat dapat dikombinasikan dengan mandi, yang dilakukan sesuai skema berikut:

Nyalakan air hangat dan dengan waslap yang terbuat dari serat alami, mulailah memijat area yang bermasalah dengan gerakan memutar. Bilas dengan air dingin.
Sekaligus, lakukan 2 hingga 4 kali mandi kontras, disertai dengan pijatan. Ketika prosedur air selesai, stretch mark diobati dengan krim. Penting untuk mengambil regenerasi atau pelembab.

Persiapan dan prosedur kosmetik

Ada berbagai macam tindakan untuk mengurangi keparahan dan jumlah stretch mark, namun hanya jika dilakukan secara teratur:

Mandi. Campuran yang dibuat dari segelas pati dan dua liter air dituangkan ke dalam bak berisi. Anda perlu melakukan prosedur ini setiap dua hari sekali selama tidak lebih dari seperempat jam.
Membungkus. Banyak wanita lebih suka melakukan hal ini. Oleskan 10-12 tetes minyak melati, rosemary, lavender, lemon dan neroli ke tubuh, serta 2 sdm. aku. campuran alpukat dan jojoba. Selanjutnya, lakukan pijatan ringan dan cepat, lalu bungkus area yang bermasalah dengan cling film.

Jangan biarkan kulit ditarik-tarik dengan kuat. Jika film terlalu dikencangkan, aliran darah akan terganggu sehingga tidak ada efeknya.

Dibungkus dengan film, mereka berbaring, membungkus diri dengan selimut atau selimut hangat, dan tetap dalam posisi horizontal selama kurang lebih 30 menit. Terapi ini membuahkan hasil dalam waktu satu bulan.

Bungkus es. Ideal untuk penggunaan sehari-hari. Anda tidak boleh membatasi diri hanya pada es yang diperoleh dengan membekukan air. Lebih baik menambahkan minyak aromatik dan herbal ke dalam cairan.
Kompres. Sangat baik untuk stretch mark lama dan baru. Tambahkan satu sendok makan jus lemon dan garam per liter air panas. Boleh menggunakan ikan laut dan ikan meja, tetapi ikan berukuran besar.

Celupkan handuk bersih ke dalam larutan yang dihasilkan dan oleskan pada area yang mengalami stretch mark selama kurang lebih 30 detik, lalu ganti kompres menjadi kompres dingin, diperoleh dengan cara membasahi kain dengan air dingin, yang dapat diperoleh dengan menambahkan es batu.

Jumlah sesi harus 10-12. Kompres dilakukan setiap hari.

Manipulasi yang dijelaskan harus dikombinasikan dengan diet dan berbagai latihan fisik, yang akan mengurangi munculnya kulit meregang ketika stretch mark hampir tidak terlihat.

Resep tradisional melawan stretch mark di perut

Ada sejumlah besar produk yang dapat dengan mudah disiapkan di rumah yang membantu menghilangkan stretch mark tidak lebih buruk daripada produk yang dibeli di toko:

Lulur. Untuk membuat produk ini sendiri, campurkan minyak zaitun atau krim asam dengan kopi bubuk, buah persik yang sudah dikeringkan dan dihancurkan, almond, jeruk, biji aprikot, dan garam laut bubuk.

Oleskan produk menggunakan gerakan melingkar yang intens. Cuci scrub dengan mandi kontras. Disarankan untuk melakukan prosedur ini setiap dua hari sekali.

Mengupas. Alpukat diremas hingga menjadi lembek, dicampur dengan dua sendok makan tanah liat (kosmetik) yang sebelumnya diencerkan dengan air. Oleskan pengelupasan ini selama 25 atau 30 menit, lalu bilas hingga bersih dengan aliran air. Gunakan produk setiap hari.
Krim dan mumi. Obat terakhir yang dibeli di apotek diencerkan dengan air matang dan dingin. Tempatkan 1 gram mumiyo per sendok makan cairan. Jumlah ini ditambahkan ke 3-4 sendok krim bayi biasa, yang tidak mengandung bahan tambahan asing, dan dioleskan ke kulit setiap hari, membersihkan sisa-sisa yang belum terserap. Komposisinya sebaiknya disimpan di lemari es.
Aplikasi. Bubur dibuat dari tanah liat biru dengan menambahkan air yang dicampur dengan madu cair segar. Bahan-bahannya diambil dalam jumlah yang sama. Massa yang dihasilkan dioleskan ke area yang bermasalah, dibalut area tersebut, biarkan campuran semalaman. Di pagi hari, bilas dan lumasi kulit dengan krim. Ulangi prosedur ini 15-20 kali.

Di antara resep tradisional tidak hanya kosmetik buatan sendiri, tetapi juga produk yang telah digunakan selama beberapa generasi. Semuanya melibatkan penggunaan bahan-bahan alami dan murah secara eksklusif:

Gosokan. Ambil satu sendok makan kamomil, St. John's wort, dan tali. Campuran herbal dituangkan dengan air mendidih dan disiapkan dalam penangas air (disimpan selama 4-5 menit). Kaldunya disaring dan dipadukan dengan jus lidah buaya dan madu alami. Komposisinya diaplikasikan pada stretch mark dan dibiarkan.
Krim herbal buatan sendiri. Oatmeal dihancurkan dalam penggiling kopi dan diisi dengan ekstrak lidah buaya, minyak sayur, dan dicampur dengan daun dandelion. Komponen diambil dalam proporsi yang sama. Campur semuanya hingga rata dan masukkan ke dalam wadah kaca atau plastik yang tertutup rapat, lalu simpan di lemari es. Komposisinya harus diterapkan setiap hari selama 12-15 menit, dan kemudian dicuci dengan mandi kontras.

Untuk meningkatkan efek yang diperoleh dari rutin melakukan prosedur yang dijelaskan di atas, Anda harus lebih sering mengunjungi pemandian uap atau sauna. Kunjungan seperti itu sebaiknya dibarengi dengan pengaplikasian madu pada tubuh. Prosedur ini sangat membantu mengurangi munculnya stretch mark, serta mengurangi volume secara signifikan. Selain itu, kulit menjadi lebih lembut dan halus. Jika Anda ingin mendapatkan efek ini pada seluruh tubuh, olesi diri Anda sepenuhnya.

Anda tidak bisa hanya membatasi diri pada manipulasi pengaruh eksternal. Nutrisi berkualitas juga perlu dijaga, yang meliputi konsumsi makanan sehat secara eksklusif, dan terutama yang merangsang produksi elastin dan kolagen. Hal ini juga berlaku untuk olahraga teratur. Dan meskipun stretch mark tidak akan hilang sepenuhnya, stretch mark hampir tidak dapat dibedakan.

Striae (nama medis untuk stretch mark) adalah bekas luka melintang pada kulit yang terjadi karena beberapa sebab. Stretch mark dapat bervariasi luasnya (dari beberapa milimeter) dan cukup luas, serta ditandai dengan warna yang berbeda-beda (dari putih hingga ungu tua).

Tempat di mana stretch mark terlokalisasi paling sering adalah area tubuh yang rentan terhadap timbunan lemak - paha, perut, bokong. Namun terkadang bisa dilihat di bagian tubuh lain: di lengan, bahu, pinggang, betis.

Garis-garis yang tidak menarik pada tubuh ini menimbulkan masalah kosmetik yang serius bagi banyak wanita (dan dalam realitas modern, juga pria), jadi mereka berusaha menghilangkannya dengan cara apa pun.

Penyebab stretch mark pada tubuh

Ketidakseimbangan hormon remaja

Pada masa pubertas, terjadi perubahan kadar hormonal yang cepat, yang ditambah dengan gaya hidup yang kurang gerak dan pola makan yang buruk, dapat memicu munculnya stretch mark pada tubuh.

Perubahan berat badan

Perubahan berat badan secara tiba-tiba selama penurunan atau penambahan berat badan dapat menyebabkan terbentuknya stretch mark. Fakta ini dijelaskan oleh ketidakmampuan kulit untuk mendapatkan bentuk tubuh baru dalam waktu singkat.

Adaptasi hormonal dan perubahan berat badan ibu hamil seringkali berujung pada terbentuknya stretch mark.

Masa pascapersalinan

Pada periode ini, berat badan menurun tajam, sehingga kulit yang meregang tidak sempat kembali ke bentuk semula, akibatnya banyak timbul stretch mark di perut, kaki, dan paha.

Genetika

Yang tidak kalah pentingnya dalam klasifikasi penyebab stretch mark adalah kecenderungan genetik. Namun meski begitu, munculnya stretch mark dapat dihindari jika dilakukan pencegahan secara rutin terhadap kemunculannya.

Bagaimana cara menghilangkan stretch mark di perut?

Menghilangkan stretch mark dalam waktu singkat memang cukup sulit. Namun, nutrisi yang tepat, olahraga, serta penerapan langkah-langkah di bawah ini secara teratur dan sistematis untuk menghilangkannya dan mencegah terjadinya stretch mark akan membantu Anda melupakan masalah ini setelah beberapa waktu.

Nutrisi

Kondisi kulit, termasuk kaki, bergantung langsung pada pola makan. Oleh karena itu, produk-produk berikut harus dimasukkan di dalamnya: rempah segar, berbagai jenis kacang-kacangan, makanan laut, buah-buahan tanpa pemanis, buah beri dan sayuran segar, yogurt, soba, dan jus tomat.

Untuk hasil yang lebih baik, Anda perlu mengecualikan tepung, makanan yang digoreng, makanan yang dipanggang dan gula-gula, pisang, susu berlemak, dan daging dari menu Anda.

Mengkonsumsi vitamin

Selain itu, pencegahan dan pengurangan stretch mark difasilitasi dengan penggunaan vitamin kompleks secara teratur yang mengandung vitamin A dan C, magnesium, beta-karoten, asam amino, dll. Mengonsumsi vitamin selama sebulan setidaknya setahun sekali akan membantu. membantu memperkuat proses regenerasi kulit tubuh dan meningkatkan kesejahteraan secara umum.

Latihan fisik

Latihan berikut ini efektif melawan stretch mark di perut:

Ambil posisi berbaring tengkurap dan tekuk tubuh ke belakang sebanyak mungkin. Setelah menahan posisi ini selama 5-10 detik, ulangi latihan ini sepuluh kali.
Kembungkan perut Anda sepuluh kali lebih banyak saat Anda menarik napas dan tekan ke punggung saat Anda mengeluarkan napas.

Selain itu, sebagai upaya mengatasi stretch mark pada perut, Anda juga bisa menggunakan lompatan yang teratur, baik yang tinggi maupun yang jauh.

Harus diingat bahwa setelah melahirkan melalui operasi caesar, latihan fisik apa pun harus dilakukan dengan hati-hati. Dalam hal ini, disarankan untuk mulai berolahraga tidak lebih awal dari 2 bulan setelah operasi.

Hidrogel

Hidrogel farmasi “Kontraktubeks” dan “Mederma” akan membantu menghilangkan stretch mark di perut dan mengatasi stretch mark paling kronis sekalipun yang telah berubah menjadi bekas luka. Namun, Anda tidak boleh mengharapkan efek cepat darinya - hasil pertama dari penggunaan gel hanya dapat diamati setelah enam bulan.

Perawatan salon

Terapi ozon

Inti dari metode ini adalah pengenalan suntikan subkutan dengan campuran ozon-oksigen. Untuk mencapai hasil yang terlihat, Anda memerlukan 8 sesi, yang harus Anda hadiri seminggu sekali.

Suntikan vitamin

Mereka mendorong resorpsi semua jenis bekas luka, termasuk kemungkinan menghilangkan stretch mark pascapersalinan. Suntikan dilakukan sesuai dengan skenario sebelumnya, hanya saja yang mengandung larutan vitamin adalah pengganti ozon.

Bagaimana cara menghilangkan stretch mark di kaki?

Olahraga

Pendidikan jasmani dan aktivitas olahraga berpengaruh baik dalam membentuk bentuk tubuh dan memperkuat jaringan kulit yang meregang. Latihan yang paling efektif melawan stretch mark pada kulit kaki adalah lari, berenang, jongkok, dan lompat.

Terapi sauna efektif membantu menghilangkan stretch mark pada kaki, perut, dan bagian tubuh lainnya (jika tidak ada kontraindikasi). Kunjungan ke pemandian akan menyebabkan peningkatan aliran darah ke seluruh jaringan tubuh (termasuk kulit) dan mendorongnya menuju regenerasi intensif.

Pijat

Selain itu, pijatan sendiri dapat membantu melawan terutama melawan stretch mark baru. Gerakan pemijatan yang intensif pada area stretch mark hingga timbul sedikit kemerahan dapat melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi munculnya stretch mark.

Sangat disarankan untuk menggabungkan pijat kaki dengan mandi kontras - ini akan meningkatkan efek yang diinginkan secara signifikan.

Bagaimana cara menghilangkan stretch mark di paha?

Untuk menghilangkan stretch mark di paha, semua cara di atas cocok. Prosedur salon berikut akan membantu lebih meningkatkan efek pijatan, olahraga, dan nutrisi yang tepat.

Thalassoterapi

Caranya adalah mandi dengan garam mineral, lumpur, dan lumpur laut. Kursus prosedur seperti itu dapat menyehatkan kulit paha dan bagian tubuh lainnya, menjenuhkannya dengan mineral bermanfaat, dan juga meratakan microrelief secara signifikan - menjadikannya lebih halus.

Membungkus

Jenazah yang dilapisi komposisi khusus dibungkus dengan selimut termal selama satu jam. Metode ini sangat efektif dalam melawan stretch mark baru.

Pengelupasan kimia

Inti dari prosedur ini adalah “membakar” bekas luka kulit dengan menggunakan bahan kimia. Cocok untuk stretch mark lama yang tidak dapat dihilangkan dengan cara lain.

Perforasi laser

Prosedur ini melibatkan penghilangan stretch mark dengan laser di bagian tubuh mana pun (bahkan area intim) tanpa merusak jaringan kulit atau efek samping lainnya.

Cara tradisional mengatasi stretch mark

Bagi mereka yang ingin mendapatkan hasil maksimal dari pengobatan yang ditentukan untuk melawan stretch mark, atau karena alasan keuangan atau pribadi lainnya tidak ingin/tidak bisa mengeluarkan uang untuk prosedur salon, pengobatan tradisional untuk menghilangkan stretch mark siap membantu.

Lulur

Lulur buatan sendiri dapat memberikan efek efektif melawan stretch mark:

campur madu dan garam laut dalam proporsi yang sama;
campurkan air tawar farmasi dengan hidrogen peroksida;
Campurkan ampas kopi dari kopi kasar yang sudah disiapkan dengan yogurt (krim asam, krim, kefir).

Lulur harus dioleskan secara teratur pada stretch mark dan digosok kuat-kuat ke kulit dengan gerakan memijat. Setelah menyelesaikan prosedur, campuran yang dioleskan harus dicuci dengan air hangat, lalu oleskan krim atau minyak tubuh.

Krim

Krim berbahan dasar shilajit membantu menghilangkan stretch mark di pinggul, perut, dan dada dengan cepat. Video berikut akan memberi tahu Anda cara menyiapkan krim ini di rumah:

Campuran minyak

Campurkan minyak sayur (2 sendok makan) dengan 4 tetes minyak rosemary, dua tetes minyak cengkeh, lavender dan peppermint. Dengan sedikit usaha, gosokkan campuran yang dihasilkan pada kulit area yang bermasalah.

Campuran lain yang dibuat dari minyak almond, minyak rosemary dan petitgrain (campur dalam proporsi yang sama) juga memberikan efek yang sangat baik. Akibat penggunaan campuran minyak dalam jangka panjang adalah peningkatan elastisitas kulit dan penurunan jumlah stretch mark pada tubuh.