როგორ და როგორ მოვიშოროთ სტრიები სხეულზე: ზოგადი ინფორმაცია და ეფექტური მკურნალობის მეთოდები. ვაზელინი დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში. ხალხური საშუალებები სტრიების საწინააღმდეგოდ

ჩვენც განვიცდიდით ამით და ვიყენებდით მცენარეულ ზეთებს მუცლის კანს სიგლუვისა და სილამაზის დასაბრუნებლად. განსაკუთრებით პოპულარული იყო სელის ზეთი. ქალები, უბრალოდ, დიდი ხნის განმავლობაში სვამენ მას პრობლემურ ადგილებში. ჩვენს თანამედროვეებს აქვთ პროდუქციის უფრო მძლავრი არსენალი, რომელიც შესაფერისია გახეხვისთვის. გააკეთეთ კარაქის ნარევი. ძირისთვის აიღეთ ნუშის, ზეითუნის ან ხორბლის ჩანასახის ზეთი (ისინი შეიცავს ვიტამინ E-ს მაღალ შემცველობას, რომელიც ხელს უწყობს კანის აჩქარებულ რეგენერაციას), დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი და შეანჯღრიეთ. სილამაზის ინსტიტუტის სპეციალისტების კვლევის მიხედვით, ვარდის, როზმარინის, ნეროლისა და პეტიგრაინის (ფორთოხლის ხის ფოთლებიდან) ზეთები ყველაზე შესაფერისია სტრიებთან საბრძოლველად. ზეთის ნარევი რეგულარულად შეიზილეთ სტრიების მიდამოში, შედეგი არ იქნება მყისიერი, მაგრამ აშკარა.

ახვევს და შეკუმშავს. აქ გამოიყენება არა ზეთის ნარევები, არამედ სპეციფიკური ბაზა არომატული ზეთების დამატებით. საფუძველი შეიძლება იყოს კეფირი, თაფლი, ხაჭო, იოგურტი, ხილის, კარტოფილის ან შვრიის პიურე, კელპი, კვერცხის გული, გამდნარი შოკოლადი და ა.შ. შეინახეთ კონცენტრაცია 1 ს.კ. კოვზ ფუძეს დაუმატეთ 20 წვეთი როზმარინის ზეთი, 30 წვეთი პეტიგრაინის ზეთი, 25 წვეთი საკმეველი, 15 წვეთი ჯანჯაფილის ზეთი. იცვალეთ თქვენი გემოვნების მიხედვით. ნარევი კანზე წასმის შემდეგ გადააფარეთ ცელოფანი და ზემოდან თბილი შარფი, შეინახეთ კომპრესა ნახევარი საათის განმავლობაში. შეფუთვისას დაასველეთ ბამბის ქსოვილი მომზადებული ნაზავით და მჭიდროდ შემოიხვიეთ გარშემო მუცლის არეში. ასევე შემოიხვიეთ ცელოფნით და ზემოდან თბილი საბანი. დაწექით და მშვიდად იყავით 30-40 წუთის განმავლობაში. Შხაპის მიღება.
კომპრესები განსაკუთრებით ეფექტურია აბანოში სტუმრობისას.

აბანოები. შესაძლოა, სტრიებთან გამკლავების მეთოდი არის, რადგან... ამ პროცედურის დროს ხდება თერაპიული აგენტისა და მუცლის კანის მაქსიმალური და ერთგვაროვანი კონტაქტი. აიღეთ ზღვის მარილი, საცხობი სოდა, თაფლი ან გადაწურული შვრიის ფაფა, დაამატეთ ბუნებრივი ეთერზეთი (მანდარინი, ნუში, სელის თესლი ან ნეროლი), კარგად აურიეთ და გახსენით თბილი წყლით სავსე აბაზანაში. არ გადააჭარბოთ, გახსოვდეთ, რომ თბილ წყალთან და ნოტიო ჰაერთან შერწყმისას ისინი აძლიერებენ არომატს, ამავდროულად, ზოგიერთი ზეთის აორთქლებამ შეიძლება დაგიშალოს თვალები. პირველ დღეებში აბაზანის მიღების ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 5 წუთს, შემდეგ შეგიძლიათ გაზარდოთ წყლის დრო და ტემპერატურა. აბაზანის შემდეგ არ არის საჭირო პირსახოცით გაშრობა. დაიდეთ ხალათი ან ფურცელი სველ ტანზე და დაელოდეთ სანამ წყალი აორთქლდება და ზეთი შეიწოვება.

ამ სტატიიდან თქვენ შეიტყობთ:

• როგორ მოვიშოროთ სტრიები მშობიარობის შემდეგ,
• სტრიები სხეულზე მოზარდებში - მიზეზები, ფოტოები,
• როგორ მოვიშოროთ სტრიები მუცელზე მშობიარობის შემდეგ ლაზერის გამოყენებით.

სტრიები (მედიცინაში სტრიებს უწოდებენ) არის გრძელი, ვიწრო ზოლები, ღარები ან ხაზები, რომლებიც ჩნდება კანის ზედაპირზე. ისინი მშობიარობის შემდეგ ყველაზე ხშირად ქალებს უჩნდებათ, თუმცა არცთუ იშვიათია მოზარდების ზურგზეც. ისინი საერთოდ არ არიან საშიში; დროთა განმავლობაში ისინი, როგორც წესი, ნაკლებად შესამჩნევი ხდებიან.

როდესაც სტრიები (striae) პირველად ჩნდება, მას აქვს წითელი ან მეწამული ფერი, რომელიც თანდათან ქრება. და ამრიგად, დროთა განმავლობაში, სტრიები იძენს საბოლოო ვერცხლისფერ-თეთრ ფერს. თუ სტრიებს თითებით დააჭერთ, შეგიძლიათ იგრძნოთ კანზე ან მცირე ჩაღრმავება, ან ნაკლებად ხშირად, მცირე გამობურცულობა (ქედის მსგავსი). ზოგჯერ სტრიებმა შეიძლება გამოიწვიოს დროებითი ქავილი ან ტკივილი.

სტრიები ორსულობის დროს: ფოტო

სად ჩნდება სტრიები ყველაზე ხშირად?

ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე, სადაც კანი დაჭიმულია. მათი ყველაზე გავრცელებული მდებარეობაა

• სტრიები მუცელზე,
• სტრიები კონდახზე და ბარძაყებზე,
• სტრიები მკერდზე,
• თინეიჯერი ბიჭების ზურგზე (სურ. 9-10),
• სტრიები ბოდიბილდერების მხრებზე (სურ. 11).

სტრიები სხეულზე: გარეგნობის მიზეზები

სხეულზე სტრიები არის კანის უეცარი დაჭიმვის შედეგი უეცარი ზრდის, წონის მომატების ან ორსულობის გამო. ჩვენი კანი შედგება რამდენიმე შრისგან: კანის ზედაპირული ფენა (ეპიდერმისი) და ქვედა დერმული შრე (დერმისი). ეს უკანასკნელი შედგება კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოებისგან, რომლებიც ანიჭებენ ჩვენს კანს სიმკვრივესა და ელასტიურობას. ძლიერი გაჭიმვისას კოლაგენის ბოჭკოებმა შეიძლება ვერ გაუძლოს დატვირთვას, შემდეგ კი დერმა შეიძლება გასკდეს (მაშინ, როცა ეპიდერმისის მთლიანობა არ არის დაზიანებული).

ინტრადერმული რღვევის ადგილი სწრაფად ივსება ახალგაზრდა გრანულაციური ქსოვილით, რომელშიც არის ბევრი, ბევრი პატარა სისხლის კაპილარი. ამიტომაა, რომ სტრიები თავდაპირველად ჩნდება წითელი ან მეწამული (სურ. 7). ფხვიერი, კაპილარებით მდიდარი გრანულაციური ქსოვილი თანდათან იცვლება კაპილარულად ღარიბი მკვრივი შემაერთებელი ქსოვილით - რის შედეგადაც სტრიები იძენს ვერცხლისფერ-თეთრ ფერს (სურ. 8).

როგორ იცვლის ფერს მუცელზე სტრიები ორსულობის დროს: ფოტო

დერმისი შეიძლება გაიჭიმოს შემდეგ შემთხვევებში –

• ორსულობის დროს,
• წონის სწრაფი მატების შედეგად,
• უეცარი ზრდის აჩქარება პუბერტატის დროს
• კორტიკოსტეროიდების მიღების შედეგად,
• მემკვიდრეობითი ფაქტორები
• თირკმელზედა ჯირკვლების დაავადებები (მარფანის სინდრომი, კუშინგის სინდრომი, ელერს-დანლოსის სინდრომი და ა.

სტრიები სხეულზე მოზარდებში: მიზეზები...
სტრიებს ზურგზე მოზარდებში აქვს ექსკლუზიურად ფიზიოლოგიური მიზეზები, გამოწვეული პუბერტატული პერიოდით, როდესაც სხეული იზრდება და იცვლება ძალიან სწრაფად, ხშირად ადიდებულმა. გოგონებს ყველაზე ხშირად აქვთ სტრიები - თეძოებზე, უკანალზე და მკერდზე. ბიჭებში ისინი ყველაზე ხშირად ჩნდება ზურგზე (ზურგის პერპენდიკულარულად) და ჰგავს კიბეზე საფეხურებს (სურ. 9-10).

ბოდიბილდერები -
ჯოკები ასევე იღებენ სტრიებს სხეულზე, როგორც წესი, კუნთების ზომის მკვეთრი ზრდის გამო. მოკლე დროში წონის მკვეთრი მატებით, კანმა შეიძლება ვერ გაუძლოს დაჭიმვის დატვირთვას და უბრალოდ გასკდეს (სურ. 11).

კორტიკოსტეროიდების შემცველი მედიკამენტები –
კორტიკოსტეროიდული ჰორმონების არასათანადო ან ხანგრძლივი გამოყენებისას ტაბლეტებში, კრემებში ან მალამოებში (გამოიყენება კანის დაავადებების სამკურნალოდ), შესაძლოა გამოჩნდეს სტრიები. კორტიკოსტეროიდები მუშაობს ისევე, როგორც ჰორმონი კორტიზონი, რომელიც ბუნებრივად გამოიმუშავებს ორგანიზმს. თუმცა, კორტიზონი ამცირებს კანში კოლაგენის რაოდენობას, ანუ ის ხდის კანს ნაკლებად ელასტიურს და მოქნილს, რაც ზრდის სტრიების რისკს.

ყველა ადამიანი არ არის მიდრეკილი სტრიების განვითარებისკენ -

ყველა ადამიანს ერთსა და იმავე პირობებში არ ექნება სტრიები. ჩვენი კანი შეიცავს სპეციალურ ცილას – კოლაგენს, რომელიც პასუხისმგებელია კანის სიმკვრივესა და ელასტიურობაზე. რაც უფრო მეტი კოლაგენია კანში, მით ნაკლებია კანზე სტრიების წარმოქმნის ალბათობა. თუმცა, თუ კოლაგენი არ წარმოიქმნება საკმარისი რაოდენობით, მაშინ კანის დაჭიმვისას შეიძლება მოხდეს მისი შუა შრეების (დერმისის) ცრემლდენა.

როგორც წესი, შესამჩნევია მომენტი, როდესაც სხეულზე სტრიები გამოჩნდება. კანი ამ ადგილას ხდება თხელი, ვარდისფერი და იწყებს ქავილს და ქავილს. შემდეგ თანდათანობით იწყებენ გაჩენას თავად სტრიები - წითელი ან მეწამული ხაზების სახით. თავდაპირველად, ეს ხაზები შეიძლება ოდნავ ამაღლდეს კანის დონეზე და ოდნავ ნაოჭები გამოჩნდეს. მაგრამ შემდეგ ისინი თანდათან ბრტყელდება და ფერმკრთალი ხდება, იქცევა ვიწრო თეთრი ან ვერცხლისფერი ღარები.

სტრიები ორსულობის დროს -

სტატისტიკის მიხედვით, 10 ორსულიდან 8-ს აწუხებს სტრიები. ორსულობის სტრიები ყველაზე ხშირად ორსულობის გვიან ჩნდება. ამრიგად, ორსულთა 90%-ში სტრიები ჩნდება ორსულობის მეექვსე ან მეშვიდე თვეში (დერმატოლოგიის აკადემიის მიხედვით).

ორსულობის დროს სტრიები მუცელზე ჩნდება, როდესაც ბავშვი იზრდება და მუცლის კანი იჭიმება. ორსულობის დროს მკერდზეც ხშირად ჩნდება სტრიები, რაც დაკავშირებულია მისი მოცულობის ძლიერ მატებასთან. ბოლოს ემატება სტრიები კონდახზე და ბარძაყებზე.

Მნიშვნელოვანი: მაგრამ, არა მხოლოდ მუცლის, მკერდისა და დუნდულების ზომის ზრდა იწვევს სტრიებს! ორსულობის დროს ქალის ორგანიზმი გამოიმუშავებს ჰორმონებს, რომლებიც არბილებენ მენჯის მიდამოში არსებულ ლიგატებს, რათა უფრო ელასტიური იყოს მშობიარობის დროს. თუმცა, იგივე ჰორმონები ასევე არბილებენ კანში კოლაგენის ბოჭკოებს, რაც მას უფრო მიდრეკილს ხდის სტრიების მიმართ. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია სტრიების გაჩენის თავიდან აცილება.

როგორ მოვიშოროთ სტრიები მშობიარობის შემდეგ -

სტრიების უმეტესობა განსაკუთრებით შესამჩნევი არ არის და დროთა განმავლობაში ქრება. თუმცა, თუ ისინი დიდია და არც თუ ისე ესთეტიურად სასიამოვნო, მაშინ არსებობს მეთოდები, რომლებიც მათ ნაკლებად შესამჩნევს გახდის. სამწუხაროდ, დღეს არ არსებობს სტრიების სამუდამოდ მოშორების ერთი გზა. გადაწყვეტის ყველა მეთოდი მხოლოდ ხელს უწყობს მათი მანიფესტაციების შემცირებას ან ფერის ფარდის შემცირებას.

ქვემოთ შეგიძლიათ იხილოთ ყოვლისმომცველი სია, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ სტრიები დუნდულოზე ან როგორ მოვიშოროთ სტრიები მკერდზე და მუცელზე...

1. შენიღბვა -

კოსმეტიკური შენიღბვა (მაკიაჟი) შეიძლება გამოვიყენოთ კანის მცირე უბნებზე, რომლებსაც აქვთ სტრიები. ზოგიერთი კოსმეტიკა (როგორიცაა კორექტორი) წყალგაუმტარია და შეიძლება კანზე დარჩეს ორი-სამი დღის განმავლობაში. მინერალური კოსმეტიკური საშუალებების ძირითადი კომპონენტი სტრიების შენიღბვისთვის არის ტიტანის დიოქსიდი, რომელიც შესანიშნავად ავსებს ღრუებს და შეიძლება ფენად იქცეს.

თვით მთრიმლავი საშუალებები ასევე დაგეხმარებათ შეესაბამებოდეს თქვენი სტრიების ფერს ქვედა კანის ფერთან. გაითვალისწინეთ, რომ შენიღბვის ყველა ეს პროდუქტი არ წყვეტს პრობლემას, როგორ მოვიშოროთ სტრიები მშობიარობის შემდეგ, მაგრამ ისინი შესანიშნავად გვეხმარებიან თვალსაჩინო ადგილებში სტრიების ვიზუალურად მოცილებაში.

კოსმეტიკური შენიღბვის პროდუქტების მაგალითები (იხილეთ ვიდეო) -

• "MAC სახის და სხეულის ტონალური კრემი"
• "Vichy Dermablend Fluid Corrective Fund" (SPF 35),
• „დერმაკოლორის შენიღბვა“.

2. კრემები, გელები და ლოსიონები სტრიებისთვის -

სხვადასხვა კრემებისა და გელების მწარმოებლები ხშირად ამტკიცებენ, რომ თითქმის მხოლოდ მათ იციან საიდუმლო - როგორ მოვიშოროთ სტრიები მკერდზე ან როგორ მოვაცილოთ სტრიები მუცელზე მშობიარობის შემდეგ. ყველა ეს პროდუქტი შეიცავს მხოლოდ კანის ძლიერ დამატენიანებელ საშუალებებს და, შესაბამისად, მათ შეუძლიათ მხოლოდ კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება, მაგრამ არა სტრიების შემცირება, მით უმეტეს მათი მოშორება.

4. ფრაქციული მეზოთერაპია –

ეს შედარებით ახალი მეთოდი წააგავს ფრაქციული ლაზერის ეფექტს კანზე, მაგრამ ამ შემთხვევაში კანის კონტროლირებადი დაზიანება ხდება მექანიკურად - სპეციალური მიმაგრების გამოყენებით მიკრონემსებით, რომლებიც ასრულებენ ორმხრივ მოძრაობებს. ზუსტი მიკროდაზიანების საპასუხოდ, კანი რეაგირებს რეგენერაციასთან და კოლაგენის სინთეზთან, რაც იწვევს სტრიების ხილვადობის შესამჩნევ შემცირებას.

5. მიკროდერმაბრაზიის ტექნიკა –

პროფესიონალური მიკროდერმაბრაზია არის კანის გაპრიალების პროცესი აბრაზიული ნივთიერებების პაწაწინა კრისტალებით, რომლებიც მოქმედებს კანზე ძლიერი ჰაერის ნაკადის დროს, რომელიც იქმნება სპეციალური აპარატით (სურ. 19). შედეგად, კანის ზედაპირული მკვდარი ფენა აქერცლება. ეხმარება ოდნავ გააუმჯობესოს ძველი სტრიების გარეგნობა.

ზოგადად, მეთოდი არ შეიძლება ჩაითვალოს მაღალეფექტურად. კვლევებმა აჩვენა, რომ ძალიან აგრესიული მკურნალობის პროცესშიც კი (კვირაში მიკროდერმაბრაზიის 5 სეანსი 12 კვირის განმავლობაში), თუმცა გაუმჯობესება შესამჩნევი იყო, მაგრამ საკმაოდ მოკრძალებული იყო. მთავარი გაუმჯობესება ის იყო, რომ წითელ-იისფერი სტრიები თეთრი და ნაკლებად შესამჩნევი გახდა.

6. საშუალო ქიმიური პილინგის ტექნიკა –

ქიმიური პილინგი, როგორიცაა 20% ტრიქლოროძმარმჟავას საფუძველზე, აუმჯობესებს სტრიების საერთო იერსახეს. ტექნიკა საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ კანის ზედაპირული მკვდარი ფენის მოცილება, არამედ გავლენა მოახდინოს დერმის ზედა ფენებზე, რითაც ხელს უწყობს ახალი კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას (ნახ. 19). მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ საშუალო ქიმიური პილინგიც კი სრულად არ აშორებს სტრიებს, მაგრამ მკურნალობის შედეგად ხდება უფრო გლუვი, თანაბარი კანი.

ზედაპირული პილინგისგან განსხვავებით, საშუალო სიღრმის პილინგი მხოლოდ პროფესიონალ კოსმეტოლოგს ან დერმატოლოგს შეუძლია. დამოუკიდებელმა მცდელობამ შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა, თუ არასწორად გამოთვლით გამოყენების დროს და მჟავას კონცენტრაციას პროდუქტში.

7. კოსმეტიკური ქირურგია –

კოსმეტიკური ქირურგია ყველაზე რადიკალური და ძვირადღირებული გზაა კუჭზე ან სხეულის სხვა ნაწილებზე სტრიების მოსაშორებლად. ამ ოპერაციას აბდომინოპლასტიკა ეწოდება და ტარდება მაშინ, როდესაც პაციენტს აქვს დიდი სტრიები მუცლის არეში. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ არსებობს რისკები, რომლებიც დაკავშირებულია ამ ოპერაციასთან და შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი ნაწიბურები ოპერაციის შემდეგ.

როგორ ავიცილოთ თავიდან სტრიები ორსულობის დროს -

როგორ ავიცილოთ პრევენცია, როგორ ავიცილოთ თავიდან სტრიები ორსულობისას... სამწუხაროდ, არ არსებობს არც ერთი საშუალება, რომელიც 100%-ით დაეხმარება სტრიების გაჩენის თავიდან აცილებას. მწარმოებლები, რომლებიც აცხადებენ, რომ მათი "საშუალებები ორსულობის სტრიების საწინააღმდეგოდ" გარანტირებულია მათი პრევენციის მიზნით, სიმართლეს არ შეესაბამება.

1. კანის დამატენიანებელი საშუალებები -

აუცილებლად დაატენიანეთ კანი სხვადასხვა კრემებითა და ნებისმიერი კოსმეტიკური საშუალებებით, რომლებიც მუდმივად დატენიანებულს შეგინარჩუნებთ კანს. ეს ხელს შეუწყობს ქავილის შემცირებას და ასევე გაზრდის კანის ელასტიურობას მუცლის ზრდასთან ერთად. გახსოვდეთ, რომ სტრიების საწინააღმდეგო ყველა კრემი ეფექტურია მხოლოდ მათი გარეგნობის თავიდან ასაცილებლად, მაგრამ არა სამკურნალოდ.

თუ გრძნობთ, რომ ზოგიერთ ადგილას კანი გამხდარია, გაწითლდა, ასევე გაჩნდა ქავილი და ქავილი, ეს არის პირველი ნიშნები, რომ სტრიები (სტრიები) გამოჩნდება. ეს ნიშნავს, რომ ამ ადგილებში კანი სასწრაფოდ საჭიროებს დატენიანებას და სასურველია კრემებით, რადგან. ისინი საუკეთესოდ ატენიანებენ დერმატს, რომელიც ექვემდებარება გახეთქვას სტრიების დროს.

როდესაც დერმატი გაჯერებულია ტენიანობით, კოლაგენის ბოჭკოები უფრო ელასტიური ხდება (მათი დატენიანების გაზრდის გამო), რაც ნიშნავს, რომ მათ შეუძლიათ გაუძლონ უფრო მეტ დაჭიმულ დატვირთვას. კანის დამატენიანებელი პროდუქტების უმეტესობა, მათ შორის მაღალი მოლეკულური წონის ჰიალურონის მჟავის პროდუქტები, მხოლოდ ატენიანებს ეპიდერმისს (კანის ზედაპირულ ფენას) და, შესაბამისად, ეს პროდუქტები არ იცავს დერმატს სტრიებისგან.

2. წონის მომატების კონტროლი -

ყველაზე მნიშვნელოვანი სტრიების თავიდან ასაცილებლად როგორც ორსულ, ისე არაორსულ ქალებში ნორმალური წონა და ჯანსაღი კვებაა. წონის სწრაფი მატება მოკლე დროში სტრიების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. მუდმივი დიეტები, რომლებიც იწვევს წონის მერყეობას - მკვეთრი კლება ან წონის მკვეთრი მატება - აუცილებლად გამოიწვევს ადამიანს სტრიების განვითარებას.

ორგანიზმში მომხდარი ჰორმონალური ცვლილებები გავლენას ახდენს კანის მდგომარეობაზე და ძალიან ხშირად ხდება ორსულობის დროს სტრიების გაჩენის მიზეზი. ორსულობის დროს ქალი სტაბილურად იმატებს წონაში - ეს ნორმალურია. თუმცა, ძველი მითი იმის შესახებ, რომ „ორისთვის უნდა ჭამო“, მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ქალი ჭარბ წონას იმატებს, რაც არც მას და არც მის შვილს საერთოდ არ სჭირდება. ეს არის ორსულობის დროს მიღებული ჭარბი წონა, რაც სხვა მიზეზებზე მეტად იწვევს სტრიებს.

ორსულობის დროს სტრიების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ წონის მომატება გლუვი, ნელი და ეტაპობრივია. ეს ასევე მოითხოვს დაბალანსებულ, მრავალფეროვან დიეტას, რომელიც მდიდარია ნახშირწყლებით, ბოსტნეულით და ხილით. ექსპერტები ამბობენ, რომ ორსულობისას ნორმალური, ჯანსაღი წონის მომატება უნდა იყოს 11-16 კილოგრამი და მოიმატოს შეუფერხებლად, თანაბრად, ნახტომების გარეშე.

3. სწორი კვება -

ძალიან მნიშვნელოვანია დაბალანსებული დიეტა მთელი ცხოვრების განმავლობაში და არა მხოლოდ წონის დაკლების დროს. ყოველდღიური საკვები უნდა იყოს მდიდარი ვიტამინებითა და მინერალებით, კერძოდ, A, E, C ვიტამინებით, ვიტამინი B5, თუთია და სილიციუმი. უპირველეს ყოვლისა, ეს ვიტამინები და მინერალები ხელს უწყობს კანის ჯანმრთელობას, ელასტიურობას და სიმტკიცეს.

ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენი სტატია თემაზე: როგორ მოვიშოროთ სტრიები ორსულობის დროს გამოგადგებათ!

სხეულზე სტრიები შეიძლება გამოჩნდეს ორსულობის დროს, წონის უეცარი კლება, ჰორმონალური დისბალანსი ან ორგანიზმში სასარგებლო მინერალებისა და მიკროელემენტების ნაკლებობა. აუცილებელია ზომების მიღება სტრიების გაჩენისთანავე მოსაშორებლად. თუ დროულად მიიღებთ ზომებს ლამაზი სხეულისთვის ბრძოლაში, შედეგი არ დაგელოდებით. ამ სტატიაში ჩვენ გირჩევთ გაეცნოთ რამდენიმე მეთოდს, რომლებიც მიზნად ისახავს სტრიების დამოუკიდებლად ბრძოლას.

სტრიების მოშორების ყველაზე ეფექტური გზა მასაჟია. პროცედურა უნდა ჩატარდეს ყოველდღე მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში. სხეულის ზედაპირის თითოეული უბნისთვის უნდა იქნას გამოყენებული სხვადასხვა მასაჟის მოძრაობები:

• თუ სტრიები ჩამოყალიბდა ორსულობის დროს, მასაჟი უნდა შესრულდეს ნელა, ფრთხილად შეიზილეთ დაზიანებული ადგილი. მოქმედება უნდა შესრულდეს საათის ისრის მიმართულებით;
• გვერდებზე და წელზე გაჩენილი სტრიები შეიძლება მოიხსნას ხელის გლუვი მასაჟის როტაციით ქვემოდან ზევით. აუცილებელია მუხლებისა და თეძოების მასაჟი გლუვი და წებოვანი მოძრაობებით;
• გლუტალური მიდამოსთვის შესაფერისია წრიული მოძრაობები ბარძაყისკენ ჰორიზონტალური შეხებით;
• მასაჟი დაგეხმარებათ დაძლიოთ სტრიები სხეულზე, გაათავისუფლოთ კანი ცელულიტისგან და გახადოთ ის ელასტიური და მატონიზირებელი.

მშობიარობის შემდეგ გაჩენილი სტრიების დასაძლევად სასარგებლო იქნება ზღვის მცენარეების კოსმეტიკური პროდუქტი, რომელიც შეგიძლიათ თავად გამოიყენოთ სახლში. წყალმცენარეები ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს, ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას და კანს ელასტიურს ხდის. ყავისფერი წყალმცენარეების გამოყენება ხელს უწყობს კანის გაჯერებას წყლის ბალანსის შესანარჩუნებლად საჭირო სასარგებლო მიკროელემენტებით, რაც ხელს უწყობს ეპიდერმისის აღდგენას და სტრიების მოცილებას.

იმისთვის, რომ კანზე სტრიები წყალმცენარეების დახმარებით გაქრეს, ისინი უნდა განზავდეს პატარა თასში ადუღებულ წყალში, გააჩერეთ 10-15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ წაისვით კანის მიდამოზე და შეფუთეთ ფილმში. . თქვენ უნდა გაუძლოთ ამ პროცედურას დაახლოებით 40 წუთის განმავლობაში, გამოიყენეთ იგი ყოველდღე. ამ ტიპის პროცედურის ჩატარების შემდეგ თვენახევრის განმავლობაში შეგიძლიათ შეამჩნიოთ დადებითი შედეგი.

თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ სტრიები სახლში ეფექტური მეთოდის წყალობით, რომელიც მოიცავს მუმიოს. ნარევის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 1 გრ მუმიო. მას ხსნიან სუფრის კოვზ მდუღარე წყალში, ურევენ და უმატებენ პატარა ბავშვის კრემს. გამოიყენეთ ნარევი მთელი ღამის განმავლობაში, წრიული მოძრაობით შეიზილეთ. თქვენ უნდა გამოიყენოთ ეს მეთოდი თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში. მომზადებული კრემი საჭიროა მაცივარში.

ხალხური საშუალებები სტრიების სამკურნალოდ

სხეულზე სტრიების წარმოქმნის საგრძნობლად შესამცირებლად, ღირს ხელნაკეთი კრემის მომზადება, რომელიც შეიცავს ალოეს წვენს, მცენარეულ ზეთს, A და E ვიტამინს (არაუმეტეს 3-5 წვეთი).

ასეთი კრემი წასმის წინ უნდა გაათბოთ და თბილად წაისვათ კანის დაზიანებულ უბანზე. მოქმედება უნდა შესრულდეს მასაჟის მოძრაობებით ან გამოიყენოთ ელექტრო მასაჟორი. დადებითი შედეგის მიღწევა შესაძლებელია არომატული ზეთებით აბაზანების გამოყენებით. ამისათვის თქვენ უნდა მოამზადოთ აბაზანა ცხელი წყლით, დაამატეთ ლავანდის ან ნუშის ზეთი და რამდენიმე სუფრის კოვზი ზღვის მარილი. ასეთი აბაზანების მიღება რეკომენდებულია ყოველ მეორე დღეს 20-40 წუთის განმავლობაში.

სახამებლის აბაზანა ასევე ხელს უწყობს კანის ელასტიურობას, აღადგენს და ათავისუფლებს სტრიებისგან. პროცედურისთვის დაგჭირდებათ 0,5 კგ სახამებელი და ნებისმიერი არომატული ზეთი. შეურიეთ ინგრედიენტები წყალში და მიიღეთ ასეთი აბაზანები 15-20 წუთის განმავლობაში ერთი თვის განმავლობაში.

კონტრაქტუბექსი - სტრიების სამკურნალო საშუალება

სტრიებთან ბრძოლაში ეფექტური შედეგი მოაქვს სამკურნალო პროდუქტის გელის სახით - Contractubex-ის გამოყენებას. გელის გამოყენება საშუალებას გაძლევთ ერთი თვის განმავლობაში მოიცილოთ კანის არასასურველი გამოვლინებები კოლოიდური ნაწიბურების, ნაწიბურების და სტრიების სახით.

გამოიყენეთ contractubex შემდეგნაირად:

• კანი ჯერ იწმინდება ნესტიანი ქსოვილით, რათა მოიხსნას დარჩენილი მალამო, რომელიც გამოყენებული იყო წინა დღეს;
• პრობლემურ ადგილზე წაისვით მცირე რაოდენობით მალამო, შეიზილეთ სტრიების გასწვრივ მასაჟური მოძრაობებით (წავის დრო - 1-2 წუთი);
• თუ სხეულზე ახალი სტრიები გამოჩნდება, საკმარისია მათი მკურნალობა მხოლოდ დილით და საღამოს, მაგრამ თუ ძველი სტრიების განკურნება გჭირდებათ, მაშინ მალამო უნდა გამოიყენოთ დღეში 4-ჯერ;
• თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ კონტრაქტუბექსის ეფექტი საკვები ფილებით, რომელიც დაფარულია სხეულის მალამოებით დამუშავებულ ზონაზე და დარჩა ღამით.

სახლის პირობებში პროცედურების ჩატარება შეიძლება სასარგებლო იყოს და გაათავისუფლოს სხეული სტრიებისგან, ამიტომ ღირს ყველა მეთოდის ცდა. ეს საშუალებას მოგცემთ აირჩიოთ ის, რომელიც საუკეთესო შედეგს მოგცემთ.

ბევრ ქალს სურს სტრიების თავიდან აცილება მთელი რიგი ღონისძიებების გატარებით, რომლებიც მიზნად ისახავს ამ პრობლემის თავიდან აცილებას. მაგრამ, სამწუხაროდ, ისინი ყოველთვის არ არიან ეფექტური და შედეგად, ბავშვის გაჩენის შემდეგ, საჭიროა მოძებნოთ საიმედო გზა კანის დაჭიმული უბნების მოსაშორებლად.

ამ კოსმეტიკური დეფექტის დამოუკიდებლად აღმოფხვრა საკმაოდ რთულია. იმისათვის, რომ სტრიები კანზე თითქმის შეუმჩნეველი იყოს, საკმარისია საკუთარი ძალისხმევა. თუ ასეთი მიზანი დასახულია, მიდგომა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი. აუცილებელია სამედიცინო და ხალხური საშუალებების, სპეციალური ვარჯიშების, მასაჟის შერწყმა და კვებითი ჩვევების გადახედვა.

მეცნიერულად, სტრიებს სტრიებს უწოდებენ. ისინი, როგორც წესი, ჩნდებიან ქალებში საინტერესო პოზაში, რასაც ხელს უწყობს ფიზიკური მონაცემების მკვეთრი ცვლილება, მათ შორის წონის სწრაფი მატება და ჰორმონალური დონის ცვლილება. მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ცხოვრების ტემპის დაქვეითება - ქალი წყვეტს აქტიურ მოძრაობას, ბოლო თვეებში კი უმეტეს დროს სახლში ატარებს ხოლმე.

ასეთი ცვლილებები უარყოფითად მოქმედებს კანზე. ის სწრაფად და ძლიერად იჭიმება და ორგანიზმის მიერ გამომუშავებული ელასტინისა და კოლაგენის რაოდენობა საკმარისი არ არის ამ პროცესის კომპენსაციისთვის. ეს ნივთიერებები პასუხისმგებელნი არიან კანის ელასტიურობასა და ტონუსზე. თუ დეფორმაციის ცვლილებები დერმისში ძალიან სწრაფად ხდება, ისინი უბრალოდ "ვერ ახერხებენ" ასეთ რიტმს.

ასეთი პროცესების შედეგია კანისა და შემაერთებელი ქსოვილის ზედა ფენების მიკროსკოპული რღვევა. როდესაც ეს ხდება შედარებით რეგულარულად, წარმოიქმნება თვალსაჩინო ზოლები, რომლებსაც სტრიები ეწოდება. თავდაპირველად მათ აქვთ მოვარდისფრო, მოწითალო ან მოყავისფრო ფერი. დროთა განმავლობაში ფერი იცვლება ვერცხლისფერი, ღია მეწამული ან თუნდაც თეთრი.

შემუშავებულია უამრავი სპეციალური ღონისძიება სტრიების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად, რადგან პრობლემის თავიდან აცილება უფრო ადვილია, ვიდრე მოგვიანებით ტანჯვა. ეს მეთოდები ეფექტურია, მაგრამ არ არის უნივერსალური, რადგან ისინი უსარგებლო ხდება, როდესაც:

• გენეტიკური მიდრეკილება კანში მიკრობზარების გაჩენისადმი;
• წონის მკვეთრი ნახტომი, რომელიც დამახასიათებელია ორსულთა უმეტესობისთვის;
• ზედმეტად დიდი მუცლის მოცულობა;
• კვების და ღირებული ელემენტების ნაკლებობა, რომლებიც ასტიმულირებენ ელასტინის და კოლაგენის მაღალი კონცენტრაციის გამომუშავებას.

საშუალებები სტრიების წინააღმდეგ საბრძოლველად

ზემოთ უკვე ითქვა, რომ პროფესიონალური ჩარევის გარეშე შეიძლება ვისაუბროთ სტრიების სიმძიმის შემცირებაზე და არა სრულ მოშორებაზე, მაგრამ ესეც კი, თუ ყველაფერი სწორად გაკეთდა, საკმარისია იმისთვის, რომ კანი გლუვი და ტონუსი გამოვიდეს. მთავარი. დროში გამოცდილი ტექნიკის შერწყმა.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პუნქტია კანონზომიერება, მაგრამ ყველა აქტივობა საკმაოდ მარტივი შესასრულებელია, ისინი არ საჭიროებენ რაიმე განსაკუთრებულ ცოდნას, უნარებს ან მანიპულირებას. თქვენ უბრალოდ უნდა დაისახოთ მიზანი და მიაღწიოთ წარმატებულ საბოლოო შედეგს, გააცნობიეროთ, რომ სტრიებთან ბრძოლას ერთ თვეზე მეტი დასჭირდება.

მასაჟის პროცედურები

ეფექტური და ეფექტური საშუალება მუცლის არეში დაჭიმვის წინააღმდეგ. ერთადერთი შეზღუდვაა ის, რომ მასაჟი ეხმარება ახალი, ანუ ახლახან გამოჩენილი სტრიების წინააღმდეგ.

მასაჟი პრაქტიკულად უძლურია ძველი სტრიების წინააღმდეგ. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ის უნდა იყოს მიტოვებული. პროცედურა უბრალოდ შედის, როგორც დამხმარე პროცედურა, რადგან ის შესანიშნავად აქრობს დაბლა და ცვენას.

შეიზილეთ კანი მშრალი ან სპეციალური ზეთებითა და კრემებით. პირველებს შორის ყველაზე პოპულარულია როზმარინი, ნუში და ციტრუსი. არ არსებობს სპეციალური მითითებები მოძრაობის ტექნიკასთან დაკავშირებით. მთავარია თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ექსპოზიცია. საჭიროა კანის დაჭიმვა, დაჭიმვა, მოფერება, რათა მოძრაობები შესამჩნევი იყოს, მაგრამ არ გამოიწვიოს ტკივილი.

მასაჟი ყოველდღე გჭირდებათ. თუ ეს შესაძლებელია, უმჯობესია დღეში ორი პროცედურის ჩატარება, რაც საშუალებას მოგცემთ უფრო სწრაფად მიიღოთ თვალსაჩინო შედეგი. სესიის ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმ ნახევარი საათი. მინიმალური კურსი უნდა მოიცავდეს მინიმუმ 25-30 სრულ პროცედურას.

მასაჟი შეიძლება გაერთიანდეს შხაპთან, რომელიც ტარდება შემდეგი სქემის მიხედვით:

1. ჩართეთ თბილი წყალი და ნატურალური ბოჭკოებისგან დამზადებული ტილოთი დაიწყეთ პრობლემური ადგილების მასაჟი წრიული მოძრაობებით. ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
2. ერთდროულად გააკეთეთ 2-დან 4-მდე კონტრასტული შხაპი, მასაჟის თანხლებით. როდესაც წყლის პროცედურა დასრულდება, სტრიებს მკურნალობენ კრემით. აუცილებელია აღმდგენი ან დამატენიანებელი მიღება.

კოსმეტიკური საშუალებები და პროცედურები

არსებობს მთელი რიგი ღონისძიებები სტრიების სიმძიმისა და რაოდენობის შესამცირებლად, მაგრამ მხოლოდ რეგულარულად განხორციელების შემთხვევაში:

1. აბანოები.ჭიქა სახამებლისა და ორი ლიტრი წყლისგან მომზადებულ ნარევს ასხამენ შევსებულ აბაზანაში. პროცედურის ჩატარება საჭიროა ყოველ მეორე დღეს არა უმეტეს მეოთხედი საათისა.
2. შეფუთვა.ბევრ ქალს ურჩევნია ამის გაკეთება. წაისვით სხეულზე 10-12 წვეთი ჟასმინის, როზმარინის, ლავანდის, ლიმონის და ნეროლის ზეთი, ასევე 2 ს.კ. ლ. ავოკადოს და ჟოჟობას ნაზავი. შემდეგ გაიკეთეთ მსუბუქი და სწრაფი მასაჟი, შემდეგ კი პრობლემური ადგილი გადაახვიეთ ფილებით.

არ დაუშვათ კანის ძლიერი დაჭიმვა. თუ ფილმი ზედმეტად დაიჭიმება, სისხლის მიმოქცევა შეფერხდება, რაც ნიშნავს, რომ ეფექტი არ იქნება.

ფილმში გახვეული წევენ, იხვევენ თბილ საბანში ან საბანში და რჩებიან ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში. ამ თერაპიას შედეგი მოაქვს ერთი თვის განმავლობაში.

1. ყინულის სახვევები.იდეალურია ყოველდღიური გამოყენებისთვის. არ უნდა შემოიფარგლოთ მხოლოდ წყლის გაყინვის შედეგად მიღებული ყინულით. უმჯობესია სითხეში დაამატოთ არომატული და მცენარეული ზეთები.
2. შეკუმშოს.შესანიშნავია როგორც ძველი, ასევე ახალი სტრიებისთვის. ლიტრ ცხელ წყალში დაამატეთ სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი და მარილი. დასაშვებია როგორც ზღვის, ისე სუფრის თევზის გამოყენება, მაგრამ მსხვილი.

მიღებული ხსნარში ჩაასველეთ სუფთა პირსახოცი და წაისვით სტრიების მიდამოში დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში, შემდეგ კი შეცვალეთ კომპრესი ცივზე, რომელიც მიიღება ქსოვილის ცივ წყალში დასველებით, რომლის მიღებაც შესაძლებელია ყინულის კუბების დამატებით.

სესიების რაოდენობა უნდა იყოს 10-12. კომპრესები კეთდება ყოველდღიურად.

აღწერილი მანიპულაციები უნდა იყოს შერწყმული დიეტასთან და მრავალფეროვან ფიზიკურ ვარჯიშებთან, რაც შეამცირებს დაჭიმული კანის იერს, როდესაც სტრიები თითქმის შეუმჩნეველი გახდება.

მუცელზე სტრიების საწინააღმდეგო ტრადიციული რეცეპტები

არსებობს უამრავი პროდუქტი, რომელიც ადვილად შეიძლება მომზადდეს სახლში, რაც ხელს უწყობს სტრიების მოცილებას არა უარესი, ვიდრე მაღაზიაში ნაყიდი:

• სკრაბები. ამ პროდუქტის დამოუკიდებლად მოსამზადებლად შეურიეთ ზეითუნის ზეთი ან არაჟანი დაფქულ ყავას, წინასწარ გამხმარ და დაქუცმაცებულ ატამს, ნუშის, ციტრუსს, გარგარის მარცვლებს და დაფქულ ზღვის მარილს.

წაისვით პროდუქტი ინტენსიური წრიული მოძრაობებით. ჩამოიბანეთ სკრაბი კონტრასტული შხაპით. რეკომენდებულია პროცედურის ჩატარება ორ დღეში ერთხელ.

• პილინგი.ავოკადო მოზილეს დაფქულ მდგომარეობაში, შერეული ორ კოვზ თიხას (კოსმეტიკურ საშუალებებს), რომლებიც ადრე წყალში იყო განზავებული. წაისვით ეს პილინგი 25 ან 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი კარგად ჩამოიბანეთ წყლის ნაკადით. გამოიყენეთ პროდუქტი ყოველ მეორე დღეს.
• კრემი და მუმია.აფთიაქში შეძენილი უკანასკნელი საშუალება განზავებულია ადუღებული, გაცივებული წყლით. მოათავსეთ 1 გრამი მუმიო თითო სუფრის კოვზ სითხეში. ამ რაოდენობას უმატებენ 3-4 კოვზ ჩვეულებრივ საბავშვო კრემს, რომელიც არ შეიცავს რაიმე ზედმეტ დანამატებს და ყოველდღიურად სვამენ კანზე, ჩამოიბანთ ყველა ნარჩენს, რომელიც არ შეიწოვება. შემადგენლობა უნდა ინახებოდეს მაცივარში.
• განაცხადი.ცისფერი თიხისგან ამზადებენ წყალს, რომელსაც ურევენ სუფთა თხევად თაფლს. ინგრედიენტები მიიღება თანაბარი რაოდენობით. მიღებული მასა წაისვით პრობლემურ ზონაზე, შეიზილეთ ადგილი და დატოვეთ ნარევი ღამით. დილით ჩამოიბანეთ და შეიზილეთ კანი კრემით. გაიმეორეთ ეს პროცედურა 15-20 ჯერ.

ხალხურ რეცეპტებს შორის არის არა მხოლოდ ხელნაკეთი კოსმეტიკური საშუალებები, არამედ პროდუქტები, რომლებიც გამოიყენება მრავალი თაობის განმავლობაში. ყველა მათგანი მოიცავს ექსკლუზიურად ბუნებრივი და იაფი ინგრედიენტების გამოყენებას:

• Ხახუნი.მიიღეთ სუფრის კოვზი გვირილა, წმინდა იოანეს ვორტი და სიმებიანი. მცენარეულ ნარევს ასხამენ მდუღარე წყალს და მზადდება წყლის აბაზანაში (ინახება 4-5 წუთის განმავლობაში). დეკორქცია გაფილტრული და შერწყმულია ალოეს წვენთან და ნატურალურ თაფლთან. კომპოზიცია ვრცელდება სტრიებზე და ტოვებს.
• ხელნაკეთი მცენარეული კრემი.შვრიის ფაფას ყავის საფქვავში აჭედებენ და ავსებენ ალოეს ექსტრაქტით, მცენარეული ზეთით და ურევენ დენდელიონის ფოთლებს. კომპონენტები მიიღება თანაბარი პროპორციით. ყველაფერი კარგად აურიეთ და მოათავსეთ მინის ან პლასტმასის ჰერმეტულად დახურულ ჭურჭელში და შემდეგ შეინახეთ მაცივარში. კომპოზიცია უნდა იქნას გამოყენებული ყოველდღიურად 12-15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი ჩამოიბანეთ კონტრასტული შხაპით.

ზემოთ აღწერილი პროცედურების რეგულარული შესრულების შედეგად მიღებული ეფექტის გასაძლიერებლად, უფრო ხშირად უნდა ეწვიოთ ორთქლის აბაზანას ან საუნას. ასეთი ვიზიტები უნდა იყოს შერწყმული ორგანიზმზე თაფლის წასმასთან. ეს პროცედურა შესანიშნავად ეხმარება შეამციროს სტრიების გამოჩენა, ასევე შესამჩნევად შეამციროს მოცულობა. გარდა ამისა, კანი ხდება უფრო რბილი და გლუვი. თუ გსურთ მიიღოთ ეს ეფექტი მთელი სხეულისთვის, მთლიანად წაისვით ნაცხი.

თქვენ არ შეგიძლიათ მხოლოდ გარე გავლენის მანიპულაციებით შემოიფარგლოთ. ასევე აუცილებელია ზრუნვა მაღალხარისხიან კვებაზე, რაც გულისხმობს ექსკლუზიურად ჯანსაღი საკვების მოხმარებას და განსაკუთრებით ელასტინის და კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირებას. ეს ასევე ეხება რეგულარულ ვარჯიშს. და მიუხედავად იმისა, რომ სტრიები მთლიანად არ გაქრება, ისინი თითქმის გაურკვეველი გახდება.

Striae (სტრიების სამედიცინო სახელწოდება) არის განივი ნაწიბურები კანზე, რომლებიც წარმოიქმნება მრავალი მიზეზის გამო. სტრიები შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი (რამდენიმე მილიმეტრიდან) და საკმაოდ გაფართოებული და ასევე ხასიათდება სხვადასხვა ფერის (თეთრიდან მუქ იისფერამდე).

ადგილები, სადაც სტრიები ლოკალიზებულია, ყველაზე ხშირად სხეულის ცხიმის დეპონირებისკენ მიდრეკილი ადგილებია - ბარძაყები, მუცელი, დუნდულოები. თუმცა, ზოგჯერ მათი დანახვა შესაძლებელია სხეულის სხვა ნაწილებზე: მკლავებზე, მხრებზე, წელზე, ხბოებზე.

სხეულზე ეს არამიმზიდველი ზოლები ბევრ ქალს (და თანამედროვე რეალობაში მამაკაცსაც) სერიოზულ კოსმეტიკურ პრობლემას უქმნის, ამიტომ ისინი ყოველგვარი საშუალებით ცდილობენ მისგან თავის დაღწევას.

სხეულზე სტრიების გაჩენის მიზეზები

თინეიჯერული ჰორმონალური დისბალანსი

სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ხდება ჰორმონალური დონის სწრაფი ცვლილებები, რამაც უსიცოცხლო ცხოვრების წესთან და არასწორ კვებასთან ერთად შეიძლება გამოიწვიოს სხეულზე სტრიების გაჩენა.

სხეულის წონის ცვლილება

წონის უეცარმა ცვლილებამ წონის დაკლების ან წონის მომატების დროს შეიძლება გამოიწვიოს სტრიების წარმოქმნა. ეს ფაქტი აიხსნება იმით, რომ კანს არ შეუძლია მიიღოს სხეულის ახალი ფორმა მოკლე პერიოდში.

ჰორმონალური ადაპტაცია და მომავალი დედის წონის ცვლილება ძალიან ხშირად იწვევს სტრიების წარმოქმნას.

მშობიარობის შემდგომი პერიოდი

ამ პერიოდში სხეულის წონა მკვეთრად იკლებს, ამიტომ დაჭიმულ კანს არ აქვს დრო, დაუბრუნდეს პირვანდელ ფორმას, რის შედეგადაც შესაძლოა დიდი რაოდენობით სტრიები გამოჩნდეს მუცელზე, ფეხებსა და ბარძაყებზე.

გენეტიკა

სტრიების გამომწვევი მიზეზების კლასიფიკაციაში არანაკლებ გენეტიკური მიდრეკილებაა. მაგრამ ამის მიუხედავად, სტრიების გაჩენის თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ რეგულარული პრევენცია განხორციელდება მათი გაჩენის წინააღმდეგ.

როგორ მოვიშოროთ სტრიები მუცელზე?

სტრიების მოკლე დროში მოშორება საკმაოდ რთულია. თუმცა, სწორი კვება, ვარჯიში, ასევე ქვემოთ ჩამოთვლილი ღონისძიებების რეგულარული და სისტემატური განხორციელება მათ აღმოსაფხვრელად და სტრიების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად დაგეხმარებათ გარკვეული დროის შემდეგ დაივიწყოთ ეს პრობლემა.

კვება

კანის მდგომარეობა, მათ შორის ფეხებზე, პირდაპირ დამოკიდებულია დიეტაზე. ამიტომ მასში უნდა შეიტანოთ შემდეგი პროდუქტები: ახალი მწვანილი, სხვადასხვა სახის თხილი, ზღვის პროდუქტები, უშაქრო ხილი, ახალი კენკრა და ბოსტნეული, იოგურტი, წიწიბურა და პომიდვრის წვენი.

უკეთესი შედეგისთვის, მენიუდან უნდა გამორიცხოთ ფქვილი, შემწვარი საკვები, ცომეული და საკონდიტრო ნაწარმი, ბანანი, ცხიმიანი რძე და ხორცი.

ვიტამინების მიღება

გარდა ამისა, სტრიების პრევენციასა და შემცირებას ხელს უწყობს A და C ვიტამინების შემცველი ვიტამინის კომპლექსების რეგულარული გამოყენება, მაგნიუმი, ბეტა-კაროტინი, ამინომჟავები და ა.შ. წელიწადში ერთხელ მაინც ვიტამინების მიღების ერთთვიანი კურსი ხელს შეუწყობს გაძლიერებას. სხეულის კანის რეგენერაციის პროცესი და ზოგადად კეთილდღეობის გაუმჯობესება.

Ფიზიკური ვარჯიში

მუცელზე სტრიების საწინააღმდეგოდ ეფექტურია შემდეგი ვარჯიშები:

• დადექით მუცელზე დაწოლილ მდგომარეობაში და მაქსიმალურად მოხარეთ სხეული უკან. ამ პოზაში 5-10 წამის დაკავების შემდეგ ვარჯიში ათჯერ გაიმეორეთ.
• ჩასუნთქვისას მუცელი ათჯერ გაბერეთ და ამოსუნთქვისას ზურგზე დააწექით.

ასევე, კუჭზე სტრიების წინააღმდეგ საბრძოლველად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რეგულარული ნახტომები, როგორც მაღალი, ასევე გრძელი.

უნდა გვახსოვდეს, რომ საკეისრო კვეთით მშობიარობის შემდეგ ნებისმიერ ფიზიკურ ვარჯიშს სიფრთხილით უნდა მივუდგეთ. ამ შემთხვევაში რეკომენდებულია ვარჯიშის დაწყება ოპერაციიდან არა უადრეს 2 თვისა.

ჰიდროგელები

სააფთიაქო ჰიდროგელი "Kontraktubeks" და "Mederma" დაგეხმარებათ მუცელზე სტრიების მოცილებაში და გაუმკლავდეთ ყველაზე ქრონიკულ სტრიებსაც კი, რომლებიც ნაწიბურებად იქცა. თუმცა, მათგან სწრაფ ეფექტს არ უნდა ელოდოთ - გელების გამოყენების პირველი შედეგები მხოლოდ ექვსი თვის შემდეგ შეინიშნება.

სალონური მკურნალობა

ოზონოთერაპია

ამ მეთოდის არსი არის კანქვეშა ინექციების დანერგვა ოზონ-ჟანგბადის ნარევით. თვალსაჩინო შედეგის მისაღწევად დაგჭირდებათ 8 სესია, რომელსაც კვირაში ერთხელ უნდა დაესწროთ.

ვიტამინის ინექციები

ისინი ხელს უწყობენ ყველა სახის ნაწიბურების რეზორბციას, მათ შორის მშობიარობის შემდგომი სტრიების მოცილების შესაძლებლობას. ინექციები კეთდება წინა სცენარის მიხედვით, მხოლოდ ოზონის ნაცვლად შეიცავს ვიტამინის ხსნარებს.

როგორ მოვიშოროთ სტრიები ფეხებზე?

სპორტი

ფიზიკური აღზრდა და სპორტული აქტივობა კარგ გავლენას ახდენს ფიგურის ფორმირებასა და დაჭიმული კანის ქსოვილების გამაგრებაზე. ფეხების კანზე სტრიების საწინააღმდეგოდ ყველაზე ეფექტური ვარჯიშებია სირბილი, ცურვა, ჩახტომა და ხტუნვა.

საუნა თერაპია ეფექტურად ხელს უწყობს სტრიების მოცილებას ფეხებზე, მუცელზე და სხეულის სხვა ნაწილებზე (მასზე უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში). აბანოში ვიზიტი გამოიწვევს სისხლის ნაკადის გაზრდას სხეულის ყველა ქსოვილში (კანის ჩათვლით) და უბიძგებს მათ ინტენსიური რეგენერაციისკენ.

Მასაჟი

გარდა ამისა, თვითმასაჟი დაგეხმარებათ განსაკუთრებით ახალი სტრიების წინააღმდეგ ბრძოლაში. გაძლიერებულმა მასაჟურმა მოძრაობებმა სტრიების მიდამოში მცირე სიწითლემდე შეიძლება გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა და შეამციროს სტრიების გამოჩენა.

ძალიან მიზანშეწონილია ფეხის მასაჟის შერწყმა კონტრასტული შხაპის მიღებასთან - ეს საგრძნობლად გააძლიერებს სასურველ ეფექტს.

როგორ მოვიშოროთ სტრიები ბარძაყებზე?

ბარძაყებზე სტრიების მოსაშორებლად, ზემოთ ჩამოთვლილი ყველა მეთოდი შესაფერისია. შემდეგი სალონური პროცედურები ხელს შეუწყობს მასაჟის, სპორტისა და სწორი კვების ეფექტის შემდგომ გაზრდას.

თალასოთერაპია

მეთოდი გულისხმობს აბაზანების მიღებას მინერალური მარილებით, ტალახით და ზღვის სილით. ასეთი პროცედურების კურსს შეუძლია თეძოსა და სხეულის სხვა ნაწილების კანის კვება, სასარგებლო მინერალებით გაჯერება და ასევე მნიშვნელოვნად გაათანაბროს მისი მიკრორელიეფი - გახადოს იგი უფრო გლუვი.

ახვევს

სპეციალური კომპოზიციით დაფარული სხეული ერთი საათის განმავლობაში თერმულ საბანშია გახვეული. ეს მეთოდი განსაკუთრებით ეფექტურია ახალი სტრიების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

ქიმიური პილინგი

პროცედურის არსი არის კანის ნაწიბურების „დაწვა“ ქიმიკატების გამოყენებით. ვარგისია ძველი სტრიებისთვის, რომელთა მოცილება სხვა მეთოდებით შეუძლებელია.

ლაზერული პერფორაცია

ეს პროცედურა გულისხმობს სტრიების ლაზერულ მოცილებას სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე (თუნდაც ინტიმურ ადგილებში) კანის ქსოვილის დაზიანების ან სხვა გვერდითი ეფექტების გარეშე.

სტრიებთან გამკლავების ტრადიციული მეთოდები

ვისაც სურს მიიღოს მაქსიმალური შედეგი სტრიებთან ბრძოლის დადგენილი კურსით, ან ფინანსური ან სხვა პირადი მიზეზების გამო არ სურს/არ შეუძლია ფულის დახარჯვა სალონურ პროცედურებზე, სტრიების მოშორების ხალხური საშუალებები მზადაა დაგეხმაროთ.

სკრაბები

ხელნაკეთი სკრაბს ეფექტური ეფექტი აქვს სტრიების წინააღმდეგ:

• შეურიეთ თაფლი და ზღვის მარილი თანაბარი პროპორციით;
• შეურიეთ სააფთიაქო სუფთა წყალი წყალბადის ზეჟანგს;
• მომზადებული უხეში ყავისგან მიღებული ყავის ნალექი შეურიეთ იოგურტს (არაჟანი, ნაღები, კეფირი).

სკრაბი რეგულარულად უნდა წაისვათ სტრიებზე და ენერგიულად შეიზილოთ კანში მასაჟური მოძრაობებით. პროცედურის დასრულების შემდეგ მიღებული ნაზავი უნდა ჩამოიბანოთ თბილი წყლით, შემდეგ კი წაისვით კრემი ან ტანის ზეთი.

კრემები

შილაჯიტზე დაფუძნებული კრემები ხელს უწყობს სტრიების სწრაფად მოცილებას თეძოებზე, მუცელზე და მკერდზე. შემდეგი ვიდეო გეტყვით როგორ მოამზადოთ ეს კრემი სახლში:

ზეთის ნარევები

შეურიეთ მცენარეული ზეთი (2 სუფრის კოვზი) 4 წვეთი როზმარინის ზეთი, ორი წვეთი მიხაკი, ლავანდა და პიტნის ზეთი. გარკვეული ძალისხმევით, მიღებული ნაზავი შეიზილეთ პრობლემური ადგილების კანზე.

ასევე შესანიშნავ ეფექტს იძლევა ნუშის ზეთის, როზმარინის ზეთისა და პეტიგრაინის (აურიეთ თანაბარი პროპორციით) მომზადებული სხვა ნარევი. ზეთის ნარევების ხანგრძლივი გამოყენების შედეგი იქნება კანის ელასტიურობის გაზრდა და სხეულზე სტრიების რაოდენობის შემცირება.