Hva er et spa? Hva er SPA-prosedyrer? Hva betyr ordet spa?

I dag er det mystiske og forlokkende ordet "SPA" på alles lepper. SPA-salong, SPA-resort, SPA-effekt - ikke alle vet den eksakte betydningen av disse uttrykkene, men ubevisst forstår vi: SPA er en garanti for kvalitet, det er noe som har en magisk effekt.

Hva er et SPA? Oftest er dette ordet skrevet som en forkortelse: 3 store bokstaver, kyrillisk (SPA) eller latin (SPA). Men faktisk ville stavemåten "Spa" være mer korrekt, fordi dette ikke er en forkortelse, men et vanlig ord - navnet på et belgisk feriested kjent for sitt helbredende vann.

I dag brukes ordet "SPA" oftere for å referere til fysioterapimetoder som involverer vann. Disse inkluderer spesielt thalassoterapi (behandling med sjøvann, gjørme, alger) og balneoterapi (behandling med mineralvann).

SPA-behandlinger har en foryngende effekt, forbedrer hudtilstanden, fremmer vekttap og figurkorrigering. Salongene tilbyr flere typer spabehandlinger.

1. Termoterapi. I hovedsak er dette et vanlig russisk badehus. Prosedyren begynner med oppvarming: under påvirkning av høy temperatur og fuktig damp fjernes overflødig væske fra kroppen, og med det giftstoffer, åpner hudporene seg, og overflaten av huden frigjøres fra laget av keratiniserte skalaer.

Neste trinn er rensing. Huden behandles med kroppspeeling, fortsett deretter med massasje. En kost laget av grener av forskjellige trær brukes som en "massasjeapparat". En eikekost øker hudens elastisitet, en bjørkekost slapper av muskler, har en gunstig effekt på luftveiene, en neslekost hjelper mot radikulitt, en hasselkost er nyttig for åreknuter og eksem, en furukvast normaliserer blodsirkulasjonen.

Etter massasjen med en kost utføres kontrastprosedyrer: svømming i kaldt vann. Temperaturendringer herder kroppen, styrker blodårene og øker hudens elastisitet. Den siste fasen av termoterapi er lymfedrenasjemassasje og dusj.

2. Osmoterapi. Denne SPA-prosedyren utføres ved bruk av mineralsalter. Fin saltpeeling fjerner døde celler fra huden. De minste kornene trenger gjennom porene inn i huden, metter cellene med mineraler og fjerner giftstoffer fra kroppen.

Peeling av grovt salt med algeekstrakter er rik på brom, kalsium og kalium. Dette saltet hjelper til med å lindre stress, reduserer nervøse spenninger og har en gunstig effekt på hjertefunksjonen. Hvis du anser deg selv som et offer for kronisk utmattelsessyndrom, bør du definitivt ta et kurs med osmoterapi!

Mud wraps vil bidra til å forbedre effekten av denne prosedyren. Terapeutisk gjørme inneholder aktive stoffer som renser kroppen for giftstoffer og tungmetaller.

Osmoterapi fremmer fornyelse og foryngelse av kroppen, forbedrer ernæringen av levende vev, normaliserer hormonelle nivåer, stimulerer vitaminmetabolismen, toner muskler og har en positiv effekt på muskel- og skjelettsystemet.

❧ På begynnelsen av 1960-tallet ble metoden for brystforstørrelse gjennom injeksjon av flytende silikon veldig populær i USA. Sikkerheten til denne metoden ble imidlertid stilt spørsmål ved, og i 1965 ble den forbudt. Metoden for brystforstørrelse ved bruk av silikonimplantater, utviklet i 1962, anses som tryggere.

3. Badestamper. Varme stråler av boblende vann gir mekanisk massasje. Effekten av prosedyren forsterkes ved å tilsette ekstrakter av aromatiske toskanske urter til vannet. Stråler av varierende intensitet som treffer under vann stimulerer blodsirkulasjonen, øker hudtonen, bidrar til å normalisere stoffskiftet og renser kroppen. Etter å ha tatt et hydromassasjekurs vil du helt sikkert føle deg flere år yngre.

4. SPA i indisk stil. Det er en blanding av fysiologi, psykologi, kosmetikk og medisin. Hver klient får et individuelt spa-program avhengig av deres kroppstype og karaktertrekk. Indiske SPA-spesialister skiller 3 typer: vata, pita og kapha.

Mennesker av Vata-typen har en skjør kroppsbygning, utmerker seg ved livlig oppførsel, lett eksitabilitet, en tendens til raske humørsvingninger og noe uforutsigbarhet.

Folk av typen Pita har en gjennomsnittlig bygning. Dette er sterke, besluttsomme, nøkterne mennesker som har en tendens til å vise sinne og irritasjon i vanskelige situasjoner.

Kapha-mennesker har en kraftig kroppsbygning. De er trege, rolige, hyggelige å snakke med og uforstyrrede. I vanskelige situasjoner har de en tendens til å trekke seg tilbake i seg selv.

Indian SPA begynner med å bestemme typen klient. Etter å ha funnet ut typen hans, går han til det passende badet med tilsetning av avkok av medisinske indiske urter. Mens klienten bløtlegger i badekaret, påføres en nærende maske på håret hans. Deretter behandles kroppen med urtepeeling. Deretter utføres en massasje. Svært ofte avsluttes et indisk SPA med en steinterapiøkt.

5. Thalassoterapi. Navnet på denne spa-metoden er bokstavelig talt oversatt fra gresk som "sjøbehandling". Havet er den rikeste kilden til foryngelse og helbredelse. Det ser ut til at nesten alt relatert til havet er gunstig for kroppen vår: sjøvann, gjørme, salt, alger og til og med sjøluft. Thalassoterapi bruker alle disse "naturmedisinene" mest effektivt.

Thalassoterapi har foryngende og generelle helseforbedrende effekter. Som en del av det utføres en rekke prosedyrer:

❀ et bad eller basseng med sjøvann, som for thalassoterapi-økter tas fra en dybde på 6 m i en avstand på minst 450 m fra kysten. Det er der vannet er det reneste og rikeste på mineraler. For prosedyren varmes vann opp til en temperatur på 35-37 °C. Selve thalassoterapiøkten varer i ca. 20 minutter. I løpet av denne tiden absorberer huden alle nødvendige mikroelementer fra vannet;

❀ tang wrap. En masse alger påføres problemområder på kroppen, som er dekket med en film på toppen og pakket inn i tykt stoff. Som et resultat skapes en badstueeffekt, på grunn av hvilke fordelaktige stoffer trenger mer aktivt inn i huden. Tang inneholder mye jod som er nødvendig for kroppen, og de er også rike på stoffer som stimulerer metabolske prosesser. Som et resultat av denne prosedyren forbedres blodtilførselen til vev, fettavleiringer reduseres, inkludert cellulitter, og hevelsen reduseres;

❀ masker laget av alger og terapeutisk gjørme metter huden med næringsstoffer, fjerner giftstoffer og urenheter fra kroppen og fremmer foryngelse;

❀ Kavitoterapi - behandling med sjøluft. Havet er en gigantisk oksygenproduksjonsstasjon. Mange alger jobber hele tiden med å skape den reneste og sunneste luften som mulig. Kavitoterapi forbedrer tilstanden til luftveiene, fjerner bronkiene for alle skadelige stoffer, hjelper med nervøse lidelser, og sparer derfor fra for tidlig aldring. For å nyte sjøluftens helbredende egenskaper, trenger du ikke gå til et feriested. Kavitoterapi-økter gjennomføres også i salonger hvor sjøluft oppnås kunstig. Hvorfor heller de ekte sjøvann i spesielle beholdere og bestråler det med ioniseringslamper?

Bruksanvisning

En SPA-salong er et sted hvor du kan slappe av både sjel og kropp. Helt fra terskelen vil du bli møtt som en velkommen gjest og tilbudt en kopp aromatisk te eller urtecocktail. Duftlys, rolig musikk, komfortable polstrede møbler vil hjelpe deg å slappe av. Dette er ikke bare en skjønnhetssalong med et sett med visse prosedyrer. Dette er et slags ritual der det ikke er småtterier. Alt er viktig for avslapning: et koselig interiør, dempet belysning, subtile aromaer, levende flammer, myke håndklær og vennlige spesialister.

Etter en travel arbeidsuke vil damprom bidra til å lindre spenninger og slappe av kroppens muskler. De kan lages i europeisk, østlig eller slavisk stil. Et tradisjonelt russisk damprom utmerker seg ved en lufttemperatur på 40-45 ° C og en luftfuktighet på 60-80%. Varmen kommer ved å helle vann på varme steiner. For å forsterke den helbredende effekten kombineres prosedyren med kronemassasje. Forskjellen mellom en finsk badstue er dens høye temperaturer, som kan nå 100°C. Men på grunn av den lave luftfuktigheten på 10-30% tolereres de lett innendørs. Det romerske badet består av to rom. I den første er lufttemperaturen rundt 45°C, og i den andre når den 70°C. Tørrdamp tilføres damprommet fra hull i veggene. For de som ønsker å kjøle seg ned, er det to svømmebassenger med varmt og kaldt vann. Et besøk til det tyrkiske dampbadet er ledsaget av en obligatorisk såpemassasje og kroppspeeling. På slutten av økten får klienten en avslappende massasje.

SPA-kroppsbehandlinger inkluderer også et fat i sedertre, steinterapi (massasje med varme steiner) og alle typer innpakninger (sjokolade, alger, gel, etc.). Etter dem blir huden renere, fløyelsmyk og mykere. Letthet vises i kroppen, og figurfeil blir mindre merkbare.

Et sett med behandlinger for hender og føtter består av en massasje basert på læren om reflekspunkter, innpakninger for å lindre følelsen av tyngde og tretthet, manikyr og pedikyr. Parafinbad, kosmetikk basert på planteekstrakter, termisk vann og essensielle oljer vil jevne ut rynker, fukte huden og bidra til å bli kvitt negleproblemer.

Salongens spesialister vil også ta vare på ansiktshuden din. Alle prosedyrer som utføres kan deles inn i 3 grupper: grunnleggende, oppstrammende og rettet mot å bekjempe akne. Den første gruppen inkluderer ulike ansiktsmasker, massasje med produkter som inneholder oksygen, gullpartikler, eteriske oljer og alger. Oppstrammende behandlinger inkluderer kollagenmasker, løfting, Botox-injeksjoner og dermabrasjon. Og peeling, stimulering av huden med strøm, og bruk av laser vil bidra til å takle hudfeil. Til syvende og sist vil hudfargen bli jevnere, huden blir mer elastisk og tonet, og ufullkommenheter vil være mindre tydelige.

I det siste har vi i økende grad hørt om ferier på SPA-resorts eller behandling med SPA-terapi. Det ser ut til at disse fantastiske prosedyrene kan gjenopprette helsen, hjelpe deg med å gå ned i vekt og forbedre tilstanden til huden og håret ditt. I tillegg er de flotte for å slappe av og lar deg ta en pause fra det harde arbeidet i hverdagen. Ferier på spasteder gir derfor en mulighet ikke bare til å nyte stranden, men også til å ta vare på din egen helse.

La oss vende oss til historien for å forstå betydningen av dette uvanlige ordet som er på alles lepper.

Hvordan tyde begrepet "SPA"?

Kanskje begrepet "SPA" ble så populært takket være den lille byen Spa i Belgia. Dette stedet har lenge vært kjent for sine kilder. I følge legenden ble soldater til og med brakt hit fra slagmarken slik at de kunne komme tilbake til tjeneste etter raskt å komme seg. Derfor, takket være populære rykter, blir navnet "Spa" et kjent ord, og folk fra hele Europa kommer til Spa for SPA-behandling.

I følge en annen versjon er SPA en forkortelse fra det latinske "sanitos pro aqua", som betyr "helse gjennom vann". Dette latinske uttrykket fanger perfekt opp essensen og formålet med mange spa-behandlinger.

Det er til og med mulig at «SPA» bare er den første delen av det russiske ordet «takk», som Peter I angivelig sa i takknemlighet til de lokale varmekildene under oppholdet i Belgia.

Hva betyr dette fasjonable ordet "SPA"?

Alle tolkninger er enstemmige i at essensen av SPA er bruken av naturlig vann, mineral og termiske kilder, takket være hvilke mennesker har trukket reserver av styrke, energi og helse siden antikken.

Hovedmålet med moderne spa er å gjenskape naturlig harmoni for å bekjempe stress, tretthet og sykdom. Til dette brukes ulike vannprosedyrer, planteekstrakter, og spesielt alger, brukes.

Utvalg av spa-behandlinger

I dag har spas geografi utvidet seg betydelig. I lang tid har det ikke bare vært Europa, og ikke så mye. SPA basert på gavene fra Dødehavet er veldig populære. Slik utføres thalassoterapi - behandling og pleie med sjøvann, salt, silt og alger. Disse prosedyrene hjelper til med å komme seg etter tretthet og stress, rense kroppen og gjenopprette styrke, bli kvitt rynker og overflødig vekt. Havsalt peeling og bruk av alger er spesielt populært i dag. Etter slike prosedyrer er huden perfekt renset og blir virkelig silkemyk.

Thailand brakte aromaterapi til spaet, og Kina brakte visdommen fra østlig filosofi. I Vest-Europa og USA blir "russiske spa" stadig mer populære, hvis hjerte er et badehus med en bjørke- eller eikekost og en påfølgende dukkert i et isbad. Å dampe i et badehus eller badstue er fantastisk avslappende, lindrer muskler og nervøse spenninger. Og rensing av huden bidrar til å forbedre effekten av påfølgende prosedyrer.

Etter et bad anbefales det vanligvis å gjøre kroppsinnpakninger. For å gjøre dette, bruk urter, alger eller medisinsk gjørme, hvis fantastiske egenskaper hjelper til med å takle mange problemer. Det er også mulig å utføre ytterligere avslappende prosedyrer. Dette kan for eksempel være en hydromassasje eller nedsenking i et japansk spesialfurotønne fylt med varmt vann med tilsetning av roseblader, urter, honning og fløte.

Den beste fullføringen av et kompleks av spabehandlinger er en massasje. Minst livmorhalskrageområdet, og ideelt sett hele kroppen. Om nødvendig, fokuser på anti-cellulitt-effekten. Etter massasjen påføres en fuktighetsgivende og nærende krem ​​på huden, som vil fullføre SPA-pleiekomplekset.

Når du nå kjenner essensen, betydningen og de positive resultatene av spabehandlinger, la dem ta vare på helsen din, velvære og utseende!

Den magiske kombinasjonen av bokstaver inspirerer oss til hyggelige tanker, vi ønsker å slappe av og glemme oss selv, men forstår vi helt betydningen av dette ordet?

Dessverre dekorerer mange moderne salonger inngangen med inskripsjonen SPA, og har bare et massasjebord på lager, som bare er en liten del av dette konseptet.

Hva er SPA?

Selve navnet oversatt fra latin betyr "helse gjennom vann." Den moderne betydningen av ordet forblir nesten den samme. Det vil si at SPA betyr et kompleks av vannprosedyrer og effekter ved bruk av alger, naturlig kosmetikk, rettet mot å helbrede og slappe av hele kroppen.

En av de mest populære SPA-prosedyrene over hele verden er innpakning, som også kan være svært forskjellig, kald og varm, ved å bruke:

• skitt;

Alt avhenger av ønsket resultat og hudtype.

For å unngå skuffelse er det best å finne ut mer om tjenestene før du besøker salongen, og også rådføre deg med en spesialist. Hvis en venn forteller deg om de fantastiske effektene av en bestemt prosedyre, betyr det ikke i det hele tatt at den også vil fungere på deg. Valget av slike tjenester er en dypt individuell prosess.

Og avhengig av dybden og arten av virkningen, vil de friske opp huden i ansiktet og eliminere ufullkommenheter.

På toppen av mote og, de er ikke dårligere i fordeler.

Også i noen salonger kan du finne et mystisk ord. Dette er en type behandling som bruker sjøvann og alger.
Selve prosedyrene kan være forskjellige, men en av de mest populære er gymnastikk i oppvarmet sjøvann.

Thalassoterapi er mest populær i badebyer.

For å oppnå maksimal effekt, er det best å bruke prosedyrer i et kompleks, som kan omfatte:

• aromaterapi;
• massasje;
• ansikts- og helkroppsmasker;
• pakke inn;
• vannpåvirkning.

SPA er en rimelig og hyggelig måte å forbedre helsen din på i store byer. Når du velger prosedyrer, anbefaler vi at du nøye leser beskrivelsene deres på nettstedet og tar hensyn til kontraindikasjoner.

Husk den universelle regelen: velge legemidler av høy kvalitet og kvalifiserte utøvere med medisinsk utdanning.

Se i tillegg en kort video om komplekset av SPA-prosedyrer:

Hva er et spa i disse dager? Først av alt er dette en hel rekke prosedyrer, inkludert ikke bare vann og kosmetiske aktiviteter, men også ulike massasjer, melkebad, tanginnpakninger og andre aktiviteter som helbreder hele kroppen og slapper av sjelen og kroppen.

Historien om navnet "spa"

Det er to versjoner om opprinnelsen til begrepet "spa". Den første sier at dette er de første bokstavene i de latinske ordene «helbredelse ved hjelp av vann». Selv i det gamle Roma ble plager helbredet i termiske kilder og bad. I følge den andre versjonen brukes denne betegnelsen til ære for det berømte belgiske balneologiske feriestedet i Ardennene, som kalles Spa. Stedet ble populært på begynnelsen av det tjuende århundre. Hva er et spa? Nå refererer dette begrepet til den komplekse og langsiktige virkningen av det høyeste nivået på kroppen som helhet, ikke bare med sjø eller mineralvann, men også med anerkjente moderne og tradisjonelle metoder for foryngelse.

Spa - luksus eller nødvendighet?

Uendelige stressende situasjoner, ustabilitet og overbelastning på jobb fører uunngåelig til forringelse av helse og velvære. Opplevelser tvinger kroppen til å produsere en kritisk mengde adrenalin. I muskler som er mettet med en overflødig mengde av disse hormonene, blir blodtilførselen forstyrret, noe som fører til ulike helseproblemer, forstyrrelser i funksjonen til menneskekroppen og forringelse av utseendet.

Hva er et spa? Dette er tiden som en person bruker fullstendig til å gjenopprette tilstanden til kroppen og sjelen hans. Absolutt avslapning under prosedyren er rettet mot å forbedre det generelle velvære. Etter eksponering for medisinsk gjørme og medisinske planter, får huden ekstraordinær elastisitet og mykhet. Giftige stoffer og avfall fjernes aktivt fra kroppen.

Et livreddende skritt i kampen mot konsekvensene av overarbeid, irritasjon og apati er en "anti-stress" massasje. Bare to økter i uken som varer opptil 60 minutter kan gjenopplive nesten enhver organisme.

På høyeste nivå

Hva er en spabehandling? Disse er thalassoterapi, balneologi, fysioterapeutiske effekter, steinterapi, spesielle kosmetiske handlinger, dekorert med vakre ritualer for helbredelse og foryngelse. Disse inkluderer frukt, alger eller blomsterinnpakninger, besøk i damprom og svømmebassenger, meditasjon og boblebad, innånding av spesielle aromaer og et program med behandlinger i en spa-kapsel. Den harmoniske kombinasjonen av milde, kjærlige og rolige bevegelser med naturens gaver, omtenksomheten til hver eneste detalj i noen av prosessene gir uendelig glede.

Å gå ned i vekt er mye mer behagelig i en spesiell salong enn å bekjempe overflødige kilo på de vanlige utmattende måtene. I tillegg får kroppen en slankere form uten strekkmerker, huden blir elastisk, myk, ungdommelig og fast. Besøk en spa-salong, gjennomgå et kompleks av flere prosedyrer - og nervøsitet, tretthet, overvekt og stress lindres som for hånd.

Selve atmosfæren i salongen, oppførselen til personalet og prosedyreprotokollene er rettet mot å oppnå fullstendig avslapning for besøkende. Vil en vanlig massasjeterapeut servere deg te eller drinker? Hvor ellers kan du ta salt eller eteriske, termiske, mineralske eller gjørmebad, hvis ikke i en spesialisert salong? Etter slike hendelser endrer ikke bare huden seg til det bedre. Personen føler en fantastisk bølge av styrke.

Mer om spakapselen

Innenfor balneologi, avhengighetsmedisin, kosthold, idrettsmedisin, kosmetikk og andre områder, brukes spesielle hytter med suksess i dag. Hva er en spa-kapsel? Dette er et kompakt helseapparat med et stilig utseende for å utføre en hel rekke prosedyrer.

En person som ligger inne i kapselen, føler virkningen av den vibrerende massasjesengen med hele kroppen. Hodet til personen som er plassert inne i hytta forblir utenfor, noe som gjør det mulig å utføre kosmetiske prosedyrer i ansiktet samtidig og puste inn ionisert luft. En typisk økt i hytta varer fra 30 til 50 minutter akkompagnert av vakker musikk, naturlyder eller lyden av havbølger. En spasalong eller spahotell som har en slik innovativ enhet i sitt arsenal, gir kundene muligheten til å motta en avslappende manuell massasje for å fullføre hele prosessen.

Hvilke typer spa-kapsler finnes det?

Ved å ta prosedyrer i den såkalte "tørre" hytta, kan du perfekt varme opp kroppen med ionisert varm luft. Å puste inn luft forfrisket med essensielle oljer, være under påvirkning av kromoterapi (fargeeffekter som endrer sinnstilstanden), gjennomgår vibrasjonsmassasje og musikkterapi, gjenoppretter en person veldig raskt fysisk og mental styrke.

I hydrofusjonskapselen skjer aktiv og dyp oppvarming av hele kroppen ved hjelp av en kombinasjon av varm damp og infrarød stråling. Prosessene for å fjerne slaggavleiringer aktiveres, overflødige kalorier forbrennes og søvnen normaliseres.

Typer behandlinger i en spa-kapsel

Avhengig av type og formål, gjør kapselen det mulig å oppnå følgende fysioterapeutiske effekter:

• aroma, farge og urtemedisin;
• vibrasjon, luft og hydromassasje;
• oppvarming av hofter og rygg;
• Vichy vann dusj;
• "sjøtåke";
• damp og infrarød badstue;
• et spesielt "tørt" system påvirker kroppen med aktivt oksygen;
• kontrast og "tropisk" dusj.

I samsvar med det valgte kroppspleieprogrammet mottar spakapselbesøkeren et komplett utvalg behandlinger i løpet av økten: fra syre-fruktpeeling til påføring av antialdringskremer og spesielle leire- og algemasker på hele overflaten av huden.

Kontraindikasjoner for å ta prosedyrer i en spa-kapsel er inflammatoriske prosesser og forverringer av kroniske sykdommer, hjerterytmeproblemer, kolecystitt og urolithiasis.

Å bo på et spahotell – hva gjør det spesielt?

Hva er et spahotell? Først av alt er dette praktisk talt et feriested unna byens mas. Blant naturlige skjønnheter, i skogen eller på kysten, kombineres avslapning med massasje, kosmetikk og helbredende prosedyrer. Et spahotell i ørkenen, på fjellet, nær en innsjø gir deg muligheten til å nyte helt uvanlige naturlandskap. Skog-, fjell- og sjøluft har en så gunstig effekt på en person som er utmattet av byens mas at en ferierende bare finner en ny vind etter å ha levd bare noen få dager i et slikt miljø.

Hva er hotellspabehandlinger? Gjenoppretting av vitalitet, ungdom og helse, fullstendig løsrivelse fra bekymringer. På slike hoteller vil du ikke bare beundre den fantastiske maten og komforten på rommene, men også mange utmerkede tjenester for kropp og sjel.