گاری سینه. Akev - مشاوران شیردهی - WHO. مشاور شیردهی

هر مادری دوست دارد به نوزاد تازه متولد شده خود فقط بهترین ها را بدهد. و اگر انتخاب یک کالسکه مناسب، گهواره و اسباب بازی های مفید با کیفیت بالا یک سوال دشوار است، اما هنوز حیاتی نیست، پس مسئله تغذیه نقش بسیار زیادی ایفا می کند.

بسیاری از آنها به دلیل کمبود اطلاعات یا تعصبات گسترده در این مسیر با مشکلاتی مواجه می شوند. و در این مورد، توصیه های WHO در مورد شیردهی می تواند به کمک چنین مادرانی بیاید. اما ابتدا لازم است به مزایای این انتخاب اشاره کنیم.

تولید کنندگان شیر خشک برای نوزادان مشتریان را متقاعد می کنند که محصولات آنها حاوی تمام مجموعه ویتامین ها و مواد مغذی لازم برای بدن کودک است. با این حال، هیچ شیر خشکی نمی تواند فوایدی را که شیر مادر به همراه دارد برای کودک فراهم کند. از جمله:

• توانایی تغییر ترکیب شیر بسته به سن و نیاز کودک. هیچ فرمول مصنوعی برای نیازهای یک کودک خاص طراحی نشده است.
• وجود عناصری در شیر که به ایجاد ایمنی و افزایش محافظت در برابر سرماخوردگی کمک می کند، خطر ابتلا به آلرژی و دیس باکتریوز را کاهش می دهد.
• وجود آنتی بادی های لازم در صورت بیماری؛
• اطمینان از تماس عاطفی نزدیک بین مادر و نوزاد؛
• تسهیل روند به خواب رفتن برای کودک؛
• قابلیت هضم بالای تمام ویتامین ها و ریز عناصر موجود در شیر. مدتهاست که مشخص شده است که علیرغم محتوای بالای آهن در فرمول های مصنوعی، عملاً در بدن کودک جذب نمی شود، در نتیجه کودکان تغذیه شده با شیر خشک اغلب تجربه می کنند.
• تشکیل نیش صحیح؛
• عادی سازی میکرو فلور روده، در نتیجه در اکثر کودکان شیرده روند ایجاد عملکرد سیستم گوارش به طور کلی آسان تر است.

علاوه بر فواید بدون شک نوزاد برای سلامتی، فواید زیادی برای مادر نیز دارد. به لطف آن، پس از زایمان، سطوح هورمونی و بدن به طور کلی سریع تر ترمیم می شود و مدت زمان ترشحات پس از زایمان به دلیل انقباضات شدیدتر رحم کاهش می یابد.

تغذیه طبیعی

زنانی که فرصت مقایسه تجربه تغذیه طبیعی و مصنوعی را داشتند، خاطرنشان می‌کنند که هنگام شیردهی، برقراری تماس روانی با کودک برای آنها آسان‌تر است، حدس زدن نیازهای او آسان‌تر است. شیردهی خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان را کاهش می دهد.

علاوه بر فواید سلامتی برای مادر و کودک، شیردهی مزیت انکار ناپذیر دیگری نسبت به شیر خشک مصنوعی دارد - سادگی و راحتی. شیر مادر نیازی به سرد کردن یا گرم کردن ندارد، دمای آن در هر زمانی بهینه است. والدین مجبور نیستند بطری های شیر خشک، استریل کننده و بسیاری چیزهای دیگر را همه جا حمل کنند.

در صورت غیبت اجباری مادر در کنار کودک، تنها کاری که باید انجام شود ایجاد یک "بانک" شیر است. پس از تخلیه، به خوبی در فریزر نگهداری می شود.

متأسفانه، با وجود تمام مزایای آشکار شیر مادر، همه مادران نمی دانند که چگونه این روند طبیعی را به درستی برقرار کنند. در بسیاری از کشورهای توسعه یافته و همچنین در فضای پس از فروپاشی شوروی، تبلیغات شیر ​​خشک، تحریک ساعتی برای تغذیه و بسیاری از باورهای غلط رایج منجر به این واقعیت شده است که یک زن نادر می تواند بدون توسل به کمک و توصیه کسی، شروع به غذا دادن به فرزند خود کند. .

سازمان بهداشت جهانی برای کمک به مادران جدید توصیه های زیر را منتشر کرده است:

• بسیار مهم است که نوزاد اولین قطره شیر را در اسرع وقت، به طور ایده آل بلافاصله پس از تولد دریافت کند. چند قطره آغوز کلونیزاسیون روده را با میکرو فلور مفید از اولین دقایق زندگی تضمین می کند.
• مادر و نوزاد، به جز در موارد منفرد مربوط به سلامت و ایمنی زندگی، باید در یک اتاق باشند تا بتوانند بلافاصله تماس فیزیکی و روانی برقرار کنند.
• لازم است از همان ابتدا اطمینان حاصل شود که کودک به درستی روی سینه می چسبد - این به جلوگیری از ترک و سایر احساسات ناخوشایند کمک می کند. علاوه بر این، اگر چفت نادرست باشد، ممکن است کودک در حین شیردهی هوای زیادی را ببلعد یا شیر مورد نیاز را دریافت نکند. لب‌های نوزاد نه تنها باید خود نوک پستان، بلکه بیشتر قسمت‌های آرئول را محکم ببندند؛ در حین تغذیه، مادر نباید احساس ناخوشایند یا دردناکی را تجربه کند. اگر چنین احساساتی در حین تغذیه ظاهر شد، باید با دقت سینه را از نوزاد جدا کنید و دوباره آن را به او بدهید و به دقت درک صحیح را زیر نظر بگیرید.
• تا زمانی که کودک شما یاد بگیرد که به درستی بچسبد، باید تا حد امکان از شیر دادن با شیشه خودداری شود و همچنین باید از دادن پستانک به نوزاد خودداری کنید. تلاش برای ارضای رفلکس مکیدن با کمک آنها اغلب منجر به شکل گیری یک گرفتن نادرست می شود. علاوه بر این، اغلب مواردی وجود دارد که حتی پس از یک شیشه شیر، کودک از بستن سینه خودداری می کند - این به این دلیل است که دریافت شیر ​​از این طریق برای نوزاد بسیار آسان تر است. به عنوان آخرین راه، در صورت نیاز به شیر دادن به نوزاد در غیاب مادر، باید از قاشق یا سرنگ استفاده کنید. لازم به یادآوری است که در صورت هر گونه شک و تردید در مورد قفل صحیح سینه، هر مادری می تواند از یک مشاور شیردهی کمک بگیرد. متخصص نه تنها به تمام سوالات شما پاسخ می دهد، بلکه به شما نشان می دهد که چگونه به درستی به کودک خود بچسبید و به شما توصیه می کند که کدام موقعیت تغذیه برای این مادر و نوزاد خاص مناسب تر است. هیچ نیازی به ترس از درخواست کمک در چنین موضوع مهمی وجود ندارد.
• باید از تغذیه تکمیلی خودداری شود - کودک می تواند تمام مایعات مورد نیاز خود را از شیر مادر دریافت کند. اگر به کودک خود آب، آب میوه یا شیر با منشاء حیوانی بدهید، معده سیر می شود، اما بدن سیر نمی شود و مواد مغذی لازم را دریافت نمی کند.
• شما باید کودک خود را فقط بر اساس تقاضا تغذیه کنید - اولاً، همه کودکان متفاوت هستند و هر یک از آنها رژیم غذایی خاص خود را دارند. ثانیاً تغذیه ساعتی به ناچار منجر به کاهش عرضه شیر می شود. تغذیه برحسب تقاضا همچنین به این معنی است که خود کودک احساس سیری می کند. نیازی به گرفتن سینه از نوزاد قبل از اینکه خودش آن را رها کند وجود ندارد.
• نیازی به شستن نوک سینه ها با صابون قبل از هر بار تغذیه نیست! شستشوی مداوم و همچنین استفاده از حوله های سفت می تواند باعث خشکی پوست و در نتیجه ترک خوردن نوک سینه ها شود. برای حفظ بهداشت پستان، دوش گرفتن روزانه کافی است.
• اکیداً تجویز آن قبل از 6 ماهگی توصیه نمی شود. شیر مادر تا شش ماهگی تمام نیازهای تغذیه ای کودک را به طور کامل برآورده می کند.
• میزان شیر در سینه بر اساس سیستم عرضه و تقاضا تنظیم می شود. هر چه کودک بیشتر و بیشتر غذا بخورد، شیر بیشتری تولید می شود. بنابراین، به منظور جلوگیری از لاکتوستاز، شما نباید شیر دهید مگر در موارد کاملا ضروری - در غیر این صورت، شیر بیش از نیاز تولید می شود، که به ناچار منجر به رکود می شود.
• بسیار مهم است که نوزاد خود را با تغذیه شبانه تغذیه کنید.اولاً، شیر شب مغذی ترین است. ثانیاً، در ساعات قبل از سحر، هورمونی که مسئول مقدار شیر است تولید می شود. اگر نوزاد در شب با شیشه شیر تغذیه شود، بدن مادر به این نتیجه می رسد که نیاز به شیر کاهش یافته و بر این اساس تولید آن را کاهش می دهد.
• شما باید مطمئن شوید که کودک یک سینه را قبل از گرفتن سینه دیگر کاملاً خالی کرده است - در غیر این صورت مغذی ترین شیر "پشتی" به او داده نخواهد شد.
• از وزن کردن مکرر خودداری کنید - وزن هر کودک متفاوت است و جداول شناخته شده افزایش وزن که پزشکان اطفال عادت دارند به آنها اعتماد کنند، در درجه اول راهنمایی برای کودکانی است که با شیشه شیر تغذیه می کنند. آنها برای نظارت بر اضافه وزن احتمالی و نه به هیچ عنوان کمبود وزن ایجاد شده اند. توزین های مکرر تنها منجر به افزایش عصبی شدن مادر می شود که به طور اجتناب ناپذیری بر کمیت و کیفیت شیر ​​تأثیر می گذارد. اگر به نظر می رسد که کودک به خوبی وزن اضافه نمی کند، اما پزشکان یا دیگران او را متقاعد می کنند که شیر "غیر مغذی" است، چه باید کرد؟ اول از همه، مادر باید بر احساسات ذهنی خود تمرکز کند. آیا کودک سالم، هوشیار و طبق برنامه در حال رشد است؟ با احتمال زیاد می توان گفت مواد مغذی کافی برای رشد کامل دارد. اگر هنوز شک دارید، می توانید آزمایش به اصطلاح "پوشک مرطوب" را انجام دهید. باید یک روز توقف کنید و تعداد دفعات مدفوع را بشمارید. کودکی که شیر کافی دارد در این مدت زمان خواهد داشت که حدود 10-12 پوشک را خیس کند.
• کودک باید حداقل تا دو سالگی با شیر مادر تغذیه شود - حتی با تغذیه مکمل کافی با غذاهای معمولی، کودک همچنان آنتی بادی ها و سایر مواد مفید را از مادر در صورت بیماری دریافت می کند. از شیر گرفتن باید به تدریج انجام شود و تعداد دفعات تغذیه کاهش یابد. تغذیه شبانه یکی از آخرین مواردی است که حذف می شود. علاوه بر این، چنین توصیه ای برای آن دسته از مادرانی که نگران شکل سینه های خود هستند، مهم است. این چرخش تدریجی (تکمیل تغذیه) است که به غده پستانی اجازه می دهد تا به تدریج به ظاهر اولیه خود بازگردد.

فواید شیردهی نسبت به تغذیه مصنوعی کاملا مشهود است و هر مادری که به فکر سلامتی کودک خود است باید به تمام پیچیدگی های این فرآیند بپردازد و ضروری ترین چیزها را از بدو تولد برای او فراهم کند.

شایع ترین مشکلات در مسیر تغذیه موفق ترس ها و تعصبات است، اما در دنیای مدرن هر مادری می تواند اطلاعات لازم را پیدا کند یا برای رفع شک و تردیدها کمک بگیرد. در این سفر موفق باشید!

1. شیردهی زودهنگام - در 12 ساعت اولبعد از تولد!
2. اجتناب از تغذیه نوزاد با بطرییا به طریق دیگری قبل از اینکه مادر او را به سینه بگذارد. این امر ضروری است تا ذهنیت کودک برای تغذیه دیگری غیر از شیردهی ایجاد نشود.
3. نگهداری مشترک مادر و کودکدر زایشگاه در یک بخش.
4. وضعیت صحیح کودک در سینهبه مادر اجازه می دهد تا از بسیاری از مشکلات و عوارض مربوط به پستان جلوگیری کند. اگر این را در زایشگاه به مادر آموزش نداده اند، باید یک مشاور شیردهی دعوت کند و این را به طور خاص یاد بگیرد.
5. تغذیه بر حسب تقاضا. باید به هر دلیلی نوزاد را به سینه گذاشت تا به او فرصت داد تا هر وقت که می خواهد و هر چقدر که می خواهد شیر بخورد. این نه تنها برای سیر کردن کودک، بلکه برای راحتی روانی-عاطفی او نیز مهم است. برای احساس راحتی، کودک را می توان تا 4 بار در ساعت به سینه وصل کرد.
6. مدت زمان تغذیه توسط کودک تنظیم می شود: نوزاد را قبل از اینکه خودش نوک سینه را آزاد کند از سینه خارج نکنید!
7. تغذیه شبانهشیردهی پایدار برای نوزاد فراهم می شود. علاوه بر این، این تغذیه شبانه است که کامل ترین و مغذی ترین است.
8. بدون لحیم کاری اضافیو معرفی هرگونه مایعات یا محصولات خارجی. اگر نوزاد تشنه است، باید او را بیشتر سینه کرد.
9. امتناع کامل از پستانک، پستانک و تغذیه با شیشه. در صورت نیاز به معرفی غذاهای کمکی، فقط از فنجان، قاشق یا پیپت داده شود.
10. انتقال نوزاد به سینه دوم فقط زمانی که سینه اول را مکیده باشد. اگر مادر عجله کند تا سینه دوم را به کودک بدهد، شیر اضافی سرشار از چربی دریافت نخواهد کرد. در نتیجه، کودک ممکن است مشکلات گوارشی را تجربه کند: عدم تحمل لاکتوز، مدفوع کف آلود. مکیدن طولانی مدت یک سینه عملکرد صحیح روده را تضمین می کند.
11. اجتناب از شستشوی نوک پستانقبل و بعد از تغذیه شستشوی مکرر سینه منجر به برداشتن لایه محافظ چربی از هاله و نوک پستان می شود که منجر به ایجاد ترک می شود. سینه ها نباید بیش از یک بار در روز در طول دوش گرفتن بهداشتی شسته شوند. اگر خانمی کمتر دوش می گیرد، در این صورت نیازی به شستشوی اضافی سینه نیست.
12. امتناع از کنترل وزن کودک، بیش از یک بار در ماه انجام می شود. این روش اطلاعات عینی در مورد وضعیت تغذیه نوزاد ارائه نمی دهد. این فقط مادر را تحریک می کند، منجر به کاهش شیردهی و معرفی غیر منطقی تغذیه تکمیلی می شود.
13. حذف شیر اضافی. با تغذیه مناسب با شیر مادر، شیر دقیقاً به اندازه نیاز کودک تولید می شود، بنابراین نیازی به پمپاژ پس از هر بار شیردهی نیست. پمپاژ در صورت جدایی اجباری مادر و کودک، سر کار رفتن مادر و ... ضروری است.
14. فقط شیردهی تا 6 ماهگی- کودک به تغذیه اضافی و تغذیه کمکی نیاز ندارد. طبق برخی مطالعات، کودک می تواند تا 1 سال به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه شود بدون اینکه به سلامتی او آسیبی وارد شود.
15. حمایت از مادرانی که قبلا به فرزندان خود شیر می دادند2-3 سال یا بیشتر. برقراری ارتباط با زنانی که تجربیات مثبتی در رابطه با شیردهی داشته اند به مادر جدید کمک می کند تا به توانایی های خود اعتماد کند و توصیه های عملی برای کمک به برقراری شیردهی دریافت کند. بنابراین، به مادران جدید توصیه می شود که در اسرع وقت با گروه های حمایت از شیردهی مادر تماس بگیرند.
16. آموزش تکنیک های مراقبت از نوزاد و شیردهیبرای یک مادر مدرن ضروری است تا بتواند او را تا یک سال بدون دردسرهای غیر ضروری و راحت برای خود و نوزادش بزرگ کند. مشاوران شیردهی به شما کمک می کنند تا مراقبت از نوزاد خود را ترتیب دهید و تکنیک های شیردهی را به مادر خود آموزش دهید. هر چه مادر زودتر مادر شدن را بیاموزد، ناامیدی ها و لحظات ناخوشایند کمتری را برای او و نوزادش تحمل می کند.
17. تغذیه با شیر مادر تا زمانی که کودک 2-3 ساله یا بیشتر شود. شیردهی تا یک سال یک دوره فیزیولوژیکی برای قطع شیردهی نیست، بنابراین مادر و کودک در هنگام از شیر گرفتن از شیر مادر رنج می برند.
18. شیردهی خطر بارداری دیگر را افزایش می دهد، صرف نظر از اینکه پریود شما فرا رسیده است یا خیر.
19. قاعدگی دلیلی برای قطع شیردهی نیست، طبق معمول تغذیه کنید.

2-3 سال اول زندگی کودک برای رشد جسمی و ذهنی حیاتی است. با این حال، شیوه های فعلی تغذیه در برخی کشورها ممکن است بیش از آنکه مفید باشد برای رشد کودکان خردسال مضر باشد. کودکان زیر سه سال به ویژه به اثرات تغذیه نامناسب حساس هستند. زیرا در این دوره رشد شدیدتر از هر زمان دیگری رخ می دهد ... "

تغذیه نامناسب می تواند منجر به این موارد شود: عقب ماندگی رشد غیرقابل برگشت، عفونت های شدید مکرر، بیماری های قلبی عروقی، و همچنین نقص های مختلف (تاخیر در رشد حرکتی و شناختی، مشکلات رفتاری، مهارت های اجتماعی توسعه نیافته، تمرکز کوتاه، توانایی های یادگیری ضعیف).
شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد تغذیه نوزاد عواقب بلندمدت سلامتی دارد و در پیشگیری از ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن غیرواگیر در بزرگسالان نقش دارد.

شیردهی به کودکان تا دو سال به طور قابل توجهی عوارض و مرگ و میر نوزادان را کاهش می دهد. این امر به ویژه برای دوره از تولد تا 6 ماهگی اهمیت دارد.

توجه به این نکته مهم است که منظور WHO از "شیر دادن" "کودکی که شیر مادر را مستقیماً از پستان دریافت می کند" است و نه فقط شیردهی.

سازمان جهانی بهداشت و یونیسف در حال حاضر ادامه شیردهی را تا 2 سال و احتمالاً بیشتر توصیه می کنند. در عین حال به طور مشخص گفته شده است که «همه کودکان باید از لحظه تولد تا سن تقریباً 6 ماهگی فقط با شیر مادر تغذیه شوند، اما در هر صورت در 4 ماه اول زندگی».

"در چند ساعت اول زندگی خارج از رحم، کودک سرزنده، فعال و آماده برای تغذیه است، بنابراین شیردهی ایده آل باید در همان ساعت اول شروع شود." آغوز که در چند روز اول زندگی آزاد می شود، به ویژه سرشار از فاکتورهای محافظت کننده ایمنی و چندین ویتامین و مواد معدنی است...
معرفی ضروری غذاهای کمکی از 6 ماهگی «به معنای قطع شیردهی نیست. برعکس، در سال اول زندگی، شیر مادر باید یکی از منابع اصلی تغذیه باقی بماند...» «هدف از تغذیه کمکی تأمین انرژی و مواد مغذی اضافی است، اما در حالت ایده آل نباید جایگزین شیر مادر در طول دوره تغذیه شود. 12 ماه اول برای…تحریک تولید شیر، مادران باید به شیر دادن مکرر به نوزادان خود ادامه دهند، در حالی که تغذیه تکمیلی معرفی شده است.

هنگامی که یک زن شیرده مجبور به رفتن به سر کار می شود و به درخواست کودک دیگر نمی تواند برنامه تغذیه را رعایت کند، برای حفظ شیردهی باید در طول روز اظهار نظر کند. سپس شیر دوشیده شده به نوزاد داده می شود. و برای حمایت از شیردهی، تغذیه شبانه باید حفظ شود. علاوه بر این، WHO توصیه می کند که زنان شاغل دو تا سه بار در روز تغذیه کنند.

نحوه حمایت از شیردهی

کاربرد. در مورد شیردهی کافی، دلبستگی صحیح نقش مهمی دارد. بنابراین، قبل از هر چیز باید توجه داشته باشید که کودک نوک سینه را به درستی وارد دهان خود کند.

نوزاد به درستی (سمت چپ) و نادرست (راست) به سینه مادر چسبیده است.

منظم بودن. "کلید ایجاد و حفظ شیردهی مطلوب، شیردهی بر اساس تقاضا است. تا زمانی که نوزاد به درستی روی سینه قرار گرفته باشد و مادر به طور مکرر (8 تا 12 بار در روز) شیر می دهد، احتمالاً مقادیر کافی شیر مادر مصرف خواهد کرد. برنامه غذایی سفت و سخت توصیه نمی شود زیرا نوزادان مختلف نیازهای متفاوتی دارند.

مدت زمان. «تغذیه تحت هدایت نوزاد، که در آن به نوزاد اجازه داده می‌شود تا در صورت رضایت از سینه خود جدا شود و پس از چند دقیقه تصمیم بگیرد که دیگر سینه را نگیرد، بهترین تولید شیر را فراهم می‌کند. از شیر گرفتن نوزاد پیش از موعد... می تواند میزان شیر مصرفی را کاهش دهد، نوزادان را گرسنه کند و بیهوده باعث شک مادران در تامین شیر خود شود." همچنین مهم است که در دادن یک سینه دیگر به کودک عجله نکنید تا به او فرصت دهید شیر به اصطلاح دیرتر (بالاترین کالری) را از همان اول بمکد.
مکمل و تغذیه اضافی. تا 6 ماهگی کودک باید منحصراً از شیر مادر تغذیه شود (قطره و شربت - ویتامین ها، مواد معدنی، داروها مجاز است). مایعات و غذای اضافی قبل از 6 ماهگی "شیر غنی تر و غنی تر از مواد مغذی مادر را جابجا می کند و در توانایی شیردهی کودک اختلال ایجاد می کند و در نتیجه استقرار و ادامه شیردهی را به خطر می اندازد. حتی در آب و هوای گرم، به شرطی که به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه شوند، کودکان می توانند مایعات خود را بدون مکمل حفظ کنند.

انعطاف پذیری. «تغذیه انحصاری با شیر مادر تا حدود 6 ماهگی شیر به مقدار و کیفیت کافی برای نوزاد فراهم می کند». تا این سن، "حتی مادران دوقلو می توانند به طور انحصاری به فرزندان خود شیر دهند." از آنجایی که نیازهای نوزاد افزایش می‌یابد و مادر با شیردهی بیشتر و برای مدت طولانی‌تر پاسخ می‌دهد، شیر مادر می‌تواند در عرض چند روز و حتی چند ساعت افزایش یابد.
اعتماد به نفس. کمبود غیر قابل برگشت شیر ​​در چند ماه اول زندگی نادر است. اما مادران همیشه به اندازه کافی اطمینان ندارند که قادر به تولید شیر کافی هستند. و این ترس می تواند شیردهی را مهار کند. یادآوری این نکته مهم است که افزایش وزن ناکافی در کودک در درجه اول به این معنی است که مادر به توصیه های واجد شرایط شیردهی نیاز دارد و نه اینکه کودک باید به شیرخشک مصنوعی منتقل شود.
اگر پزشک اطفال نشان داد که کودک شما به اندازه کافی وزن اضافه نمی کند، بررسی کنید که از کدام نمودارهای رشد فیزیکی استفاده می کند. متأسفانه، بسیاری از این طرح‌ها منسوخ شده و بر اساس داده‌های کودکان تغذیه‌شده با شیر خشک آمریکایی است. «کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند الگوهای رشد فیزیکی متفاوتی نسبت به همسالانشان که از شیشه شیر تغذیه می‌کنند، دارند...»

بطری، پستانک و پستانک. طرد کامل آنها تضمین می کند که مادر به تنش کودک به درستی واکنش نشان می دهد - یعنی سینه را به او می دهد تا او را آرام کند. در غیر این صورت، اصل تغذیه بر اساس تقاضا نقض می شود.

توصیه های مضر حفظ شده از زمان اتحاد جماهیر شوروی

• شروع دیرهنگام شیردهی (6-12 ساعت پس از تولد)، به ویژه برای زنان بیمار، از جمله زنان مبتلا به کم خونی.
• تغذیه با محلول گلوکز 5٪ تا زمانی که تولید شیر مادر ایجاد شود.
• تغذیه انحصاری با شیر مادر فقط برای ماه اول؛
• شیر مادر به عنوان غذای اصلی برای 4-4.5 ماه اول؛
• قطع کامل شیردهی در سن 10-11 ماهگی؛
• تغذیه با شیر مادر به شدت طبق برنامه (با انحراف بیش از 15 دقیقه).

علاوه بر این، اهمیت یک استراحت طولانی در شب نشان داده شد - از 6.5 تا 8 ساعت.
ما از ماه دوم شروع به تغذیه آنها کردیم:

• "آب میوه" سبزیجات و میوه (مربا با آب) - 1 ماه؛
• میوه ها - 2 ماه؛
• شیر گاو رقیق شده با جوشانده غلات - 2-3 ماه؛
• کفیر خالص، زرده تخم مرغ آب پز - 3 ماه؛
• چای و آب با شکر، شیر گاو، پنیر، فرنی، کره، شکر و نمک - 4 ماه.

بدتر از آن این است که "اگر کم خونی (و راشیتیسم) تشخیص داده شد، توصیه می شد فرنی و سایر غذاهای جامد را قبل از 4 ماه معرفی کنید.

هنگام تهیه مقاله از مطالب سایت استفاده شده است

شیر مادر مفیدترین منبع تغذیه برای کودک است. مواد لازم را در اختیار نوزاد قرار می دهد. و این حقیقت نیازی به اثبات ندارد. سازمان بهداشت جهانی (سازمان بهداشت جهانی)به طور جدی نگران مسائل مربوط به شیردهی است و تعدادی از قوانین را برای برقراری موفقیت آمیز این فرآیند توصیه می کند. توصیه های WHO در مورد تغذیه با شیر مادر به طور گسترده توسط بسیاری از مشاوران شیردهی در بسیاری از کشورهای جهان مورد استفاده قرار می گیرد.

قوانین تغذیه موفق

WHO توصیه های خود را نه فقط برای نمایش صادر کرد. آنها واقعاً به بسیاری از مادران کمک می کنند تا روند شیردهی را به درستی برقرار کنند و تغذیه لازم را برای کودک خود فراهم کنند. به خصوص در 6 ماه اول زندگی اش.

1. هر چه زودتر کودک خود را به سینه بگذارید. توصیه می شود این کار را در یک ساعت اول پس از تولد انجام دهید. آغوز که در پایان بارداری تشکیل می شود، تأثیر مفیدی بر ایمنی کودک دارد.
2. به نوزاد تازه متولد شده خود با بطری شیر ندهید. بطری‌ها می‌توانند اعتیادآور باشند و پس از آن کودک به سادگی به سینه مادرش نمی‌چسبد. در صورت نیاز به تغذیه تکمیلی، آن را از قاشق یا پیپت بدهید. از پستانک نیز بپرهیزید.
3. "زندگی" در یک اتاق با مادر مشترک است.
4. یاد بگیرید که چگونه کودک خود را به درستی روی سینه خود قرار دهید. هر دوی شما به این نیاز دارید. با وضعیت صحیح، کودک هوای اضافی را نمی گیرد و قفسه سینه شما را گاز نمی گیرد.
5. به کودک خود در صورت نیاز غذا دهید. شیردهی به صورت ساعتی یادگار دوران شوروی است. به فرزندتان این فرصت را بدهید که در صورت نیاز غذا بخورد.
6. مدت زمان تغذیه را به صلاحدید کودک بسپارید. باور کنید دقیقاً به اندازه نیاز بدنش غذا می خورد. نه بیشتر و نه کمتر.
7. به تغذیه شبانه توجه زیادی داشته باشید. آنها به ویژه مغذی هستند و شیردهی پایدار را تضمین می کنند.
8. نیازی به مکمل و وارد کردن آب میوه ها و کمپوت های مختلف در رژیم غذایی نیست. کودک فقط به مایعی که با شیر مادر می آید نیاز دارد.
9. اگر کودک نوپا همه چیز را از اولی مکیده است، سینه دوم را به او پیشنهاد ندهید. شیر دیرهنگام بیشترین کالری را دارد.
10. نیازی به شستن سینه ها قبل و بعد از شیردهی نیست. به این ترتیب شما فقط نوک سینه های ترک خورده را به دست خواهید آورد. یک دوش روزانه برای رعایت بهداشت کافی است.
11. با وزنه زدن های مکرر به خود و کودکتان استرس وارد نکنید. آنها هنوز تصویر کاملی از آنچه در حال وقوع است ارائه نخواهند داد. کودک خود را یک بار در ماه وزن کنید، نه بیشتر.
12. بعد از هر بار شیردهی نیازی به پمپاژ نیست. اگر تغذیه با شیر مادر به درستی سازماندهی شده باشد، شیر کاملاً «در صورت تقاضا» آزاد می شود. هیچ چیز اضافی. اگر مجبور هستید برای مدت کوتاهی از کودک خود جدا شوید، باید پمپاژ کنید.
13. سعی کنید تا 6 ماهگی غذاهای کمکی معرفی نکنید. مطالعات نشان داده است که نوزادان در این سن به اندازه کافی شیر مادر دارند. به هیچ وجه نیازی به تغذیه اضافی نیست.
14. کارشناسان WHO معتقدند که یک مادر شیرده باید با مادران با تجربه تری ارتباط برقرار کند. تماس با مشاوران شیردهی یا گروه های مختلف پشتیبانی ممکن است مفید باشد.
15. سعی کنید کودک خود را حداقل تا 1.5 سالگی از شیر بگیرید.

و مهمتر از همه، از یادگیری نحوه مادر شدن خجالت نکشید. در دنیای امروز راه های زیادی برای یادگیری تکنیک های مراقبت از نوزاد و اصول اولیه شیردهی وجود دارد. این تجربه به شما کمک می کند تا از بسیاری از مشکلات جلوگیری کنید.

قوانین شیردهی:

نظر جایگزین

همیشه کسی پیدا می شود که نظر مخالف را بیان کند. دانشمندان بریتانیایی از توصیه های WHO انتقاد کردند.

آنها معتقدند که کودکان در اوایل چهار ماهگی به تغذیه کمکی نیاز دارند. با این حال، پزشکان اطفال بریتانیا موافق هستند که این استانداردها ممکن است برای کشورهای در حال توسعه و توسعه یافته متفاوت باشد. یکی از دانشمندان لندنی گفت که نیازی به پیروی کورکورانه از هیچ توصیه ای نیست. نگاهی متعادل به جوانب مثبت و منفی لازم است.

اما این نظر دانشمندان مورد انتقاد قرار گرفت. نمایندگان وزارت بهداشت بریتانیا بر این باورند که محققان یک نسخه بی اساس ارائه کرده اند و به سادگی به تولیدکنندگان غذای کودک کمک می کنند تا درآمد کسب کنند.

با این حال، در روسیه، توصیه های رسمی شامل معرفی غذاهای کمکی از 3-4 ماهگی است.

اینهمه مردم، خیلی نظرات. هر مادری حق انتخاب روش دارد. بالاخره سلامتی یک موجود کوچک در دستان اوست.

در طول دهه‌های گذشته، شواهد و توصیه‌هایی برای شیردهی به رشد خود ادامه داده است. WHO اکنون می تواند با اطمینان کامل بگوید که تغذیه با شیر مادر مرگ و میر کودکان را کاهش می دهد و فوایدی برای سلامتی دارد که تا بزرگسالی گسترش می یابد. برای جمعیت عمومی، تغذیه انحصاری با شیر مادر برای شش ماه اول زندگی و به دنبال آن تغذیه با شیر مادر با تغذیه مکمل کافی برای دو سال یا بیشتر، برای تغذیه نوزاد توصیه می شود.

WHO و یونیسف برای اطمینان از اینکه مادران می توانند شیردهی انحصاری با شیر مادر را به مدت شش ماه شروع کنند و حفظ کنند، توصیه می کنند:

• انجام اولین شیردهی در اولین ساعت زندگی؛
• تغذیه انحصاری با شیر مادر انجام دهید، یعنی به کودک چیزی غیر از شیر مادر ندهید - هیچ غذا یا نوشیدنی دیگری حتی آب ندهید.
• بر حسب تقاضا، یعنی هر چند وقت یکبار که کودک بخواهد، چه در روز و چه در شب، شیر دهید.
• از بطری، پستانک یا پستانک استفاده نکنید.

شیر مادر اولین محصول غذایی طبیعی برای نوزادان است. این شامل تمام مواد مغذی و انرژی مورد نیاز کودک در ماه های اول زندگی است و همچنان نیمی از نیازهای تغذیه ای کودک را در نیمه دوم سال اول و یک سوم را در سال دوم تامین می کند.

شیر مادر به رشد حسی و شناختی کمک می کند و کودک را از بیماری های عفونی و مزمن محافظت می کند. تغذیه انحصاری با شیر مادر به کاهش مرگ و میر نوزادان در اثر بیماری های رایج دوران کودکی، مانند اسهال و ذات الریه کمک می کند و بهبودی پس از بیماری را بهبود می بخشد.

شیردهی برای سلامتی و تندرستی مادران مفید است. این امکان ایجاد فاصله بین کودکان را فراهم می کند، خطر ابتلا به سرطان تخمدان و سینه را کاهش می دهد، منابع خانوادگی و ملی را افزایش می دهد، یک روش تغذیه مطمئن و سازگار با محیط زیست است.

در حالی که شیر دادن یک رفتار طبیعی است، یک رفتار آموخته شده نیز هست. مطالعات علمی متعدد نشان داده‌اند که مادران و سایر مراقبان در ایجاد و حفظ شیوه‌های خوب شیردهی به حمایت فعال نیاز دارند. در سال 1992، WHO و یونیسف ابتکار بیمارستان دوستدار تغذیه با شیر مادر (BHII) را برای تقویت شیوه‌های بخش زایمان برای حمایت از شیردهی اعلام کردند. IBIV ​​به بهبود اجرای شیردهی انحصاری در سراسر جهان کمک می کند و با حمایت در سراسر سیستم بهداشتی، می تواند به مادران در حفظ شیردهی انحصاری کمک کند.

WHO و یونیسف برای آموزش کارکنان بهداشتی برای ارائه حمایت ماهرانه از مادران شیرده و کمک به آنها برای غلبه بر مشکلات، "مشاوره شیردهی: یک دوره آموزشی" 40 ساعته و بعداً "مشاوره تغذیه شیرخوار و کودک خردسال: دوره جامع" 5 روزه را توسعه دادند. . مهارت های پایه حمایت از شیردهی نیز بخشی از دوره آموزشی مدیریت یکپارچه بیماری های دوران کودکی برای کارکنان بهداشتی سطح اول است.

استراتژی جهانی برای تغذیه نوزادان و کودکان خردسال اقدامات کلیدی برای محافظت، ترویج و حمایت از تغذیه با شیر مادر را تشریح می کند.