รถเข็นหน้าอก. Akev - ที่ปรึกษาเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ - WHO ที่ปรึกษาเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

คุณแม่ทุกคนต้องการให้สิ่งที่ดีที่สุดแก่ทารกแรกเกิดเท่านั้น และหากการเลือกรถเข็นเด็ก เปล และของเล่นที่มีประโยชน์คุณภาพสูงที่เหมาะสมนั้นเป็นคำถามที่ยาก แต่ก็ยังไม่สำคัญ ปัญหาเรื่องการให้อาหารก็มีบทบาทอย่างมาก

หลายคนประสบปัญหาระหว่างทางเนื่องจากขาดข้อมูลหรือมีอคติที่แพร่หลาย และในกรณีนี้ คำแนะนำของ WHO เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถช่วยเหลือมารดาดังกล่าวได้ แต่ก่อนอื่นควรพูดถึงประโยชน์ของตัวเลือกนี้ก่อน

ผู้ผลิตนมผงสำหรับทารกโน้มน้าวใจลูกค้าว่าผลิตภัณฑ์ของตนมีวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับร่างกายของเด็ก อย่างไรก็ตาม ไม่มีนมผงชนิดใดที่สามารถให้ประโยชน์แก่ทารกได้จากนมแม่ ในหมู่พวกเขา:

• ความสามารถในการเปลี่ยนองค์ประกอบของนมขึ้นอยู่กับอายุและความต้องการของเด็ก ไม่มีสูตรผสมเทียมใดที่ได้รับการปรับให้เหมาะกับความต้องการของเด็กโดยเฉพาะ
• การปรากฏตัวขององค์ประกอบนมที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและเพิ่มการป้องกันโรคหวัดลดความเสี่ยงของการแพ้และ dysbacteriosis;
• การมีแอนติบอดีที่จำเป็นในกรณีที่เจ็บป่วย
• สร้างความมั่นใจในการติดต่อทางอารมณ์อย่างใกล้ชิดระหว่างแม่กับลูก
• อำนวยความสะดวกในกระบวนการนอนหลับของเด็ก
• การย่อยได้สูงของวิตามินและธาตุทั้งหมดที่มีอยู่ในนม เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าถึงแม้จะมีปริมาณธาตุเหล็กสูงในสูตรเทียม แต่ก็แทบจะไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของเด็กซึ่งเป็นผลมาจากการที่เด็กที่กินนมผสมมักประสบ
• การก่อตัวของการกัดที่ถูกต้อง
• การทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติซึ่งเป็นผลมาจากการที่เด็กที่กินนมแม่ส่วนใหญ่กระบวนการสร้างการทำงานของระบบย่อยอาหารโดยรวมนั้นง่ายยิ่งขึ้น

นอกจากประโยชน์ต่อสุขภาพของทารกแรกเกิดอย่างไม่ต้องสงสัยแล้ว ยังมีประโยชน์มากมายสำหรับคุณแม่อีกด้วย ด้วยเหตุนี้หลังคลอดบุตร ระดับฮอร์โมนและร่างกายโดยรวมจึงได้รับการฟื้นฟูเร็วขึ้น และระยะเวลาของการขับถ่ายหลังคลอดลดลงเนื่องจากการหดตัวของมดลูกที่รุนแรงยิ่งขึ้น

การให้อาหารตามธรรมชาติ

ผู้หญิงที่มีโอกาสเปรียบเทียบประสบการณ์ของการให้อาหารตามธรรมชาติและการให้อาหารเทียมสังเกตว่าเมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะง่ายกว่ามากสำหรับพวกเขาในการสร้างการติดต่อทางจิตใจกับเด็กมันง่ายกว่าที่จะคาดเดาความต้องการของเขา การให้นมบุตรช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมและรังไข่

นอกจากประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับแม่และเด็กแล้ว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังมีข้อได้เปรียบเหนือนมผงสังเคราะห์อีกประการหนึ่ง นั่นคือ ความเรียบง่ายและความสะดวกสบาย นมแม่ไม่จำเป็นต้องทำให้เย็นหรืออุ่น อุณหภูมิของนมแม่จะเหมาะสมที่สุดตลอดเวลา ผู้ปกครองไม่จำเป็นต้องพกขวดนมผสม เครื่องนึ่งขวดนม และสิ่งอื่นๆ อีกมากมายไปทุกที่

ในกรณีที่แม่ต้องไม่อยู่เคียงข้างลูก สิ่งที่ต้องทำคือสร้าง "คลัง" น้ำนม เมื่อเทออกแล้วจึงเก็บในช่องแช่แข็งได้ดี

น่าเสียดาย แม้ว่าน้ำนมแม่จะมีประโยชน์อย่างเห็นได้ชัด แต่คุณแม่บางคนก็ไม่ทราบวิธีสร้างกระบวนการทางธรรมชาตินี้อย่างเหมาะสม ในประเทศที่พัฒนาแล้วหลายประเทศ เช่นเดียวกับในพื้นที่หลังโซเวียต การโฆษณาสูตรอาหาร ความปั่นป่วนในการให้อาหารรายชั่วโมง และความเข้าใจผิดทั่วไปหลายประการนำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้หญิงที่หายากสามารถเริ่มให้อาหารลูกของเธอได้โดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือและคำแนะนำจากใคร .

เพื่อช่วยเหลือคุณแม่มือใหม่ องค์การอนามัยโลกได้เผยแพร่คำแนะนำต่อไปนี้:

• เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ทารกจะได้รับนมหยดแรกโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยควรรับประทานทันทีหลังคลอด น้ำนมเหลืองเพียงไม่กี่หยดช่วยให้มั่นใจได้ถึงการตั้งอาณานิคมของลำไส้ด้วยจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ตั้งแต่นาทีแรกของชีวิต
• แม่และเด็ก ยกเว้นในบางกรณีที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและความปลอดภัยในชีวิต ควรอยู่ในห้องเดียวกันเพื่อให้สามารถสัมผัสกันทางร่างกายและจิตใจได้ทันที
• จำเป็นตั้งแต่เริ่มแรกเพื่อให้แน่ใจว่าทารกดูดเต้านมได้อย่างถูกต้อง ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงรอยแตกร้าวและความรู้สึกไม่พึงประสงค์อื่นๆ นอกจากนี้ หากการดูดนมไม่ถูกต้อง ทารกอาจกลืนอากาศเข้าไปมากระหว่างการให้นม หรือไม่ได้รับน้ำนมตามจำนวนที่ต้องการ ริมฝีปากของทารกควรแนบแน่นไม่เพียงแต่หัวนมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบริเวณหัวนมส่วนใหญ่ด้วย ในระหว่างการให้นม แม่ไม่ควรรู้สึกไม่พึงประสงค์หรือเจ็บปวดใดๆ หากเกิดความรู้สึกดังกล่าวระหว่างการให้นม คุณควรค่อยๆ ถอดเต้านมออกจากทารกแล้วให้นมอีกครั้ง โดยสังเกตการจับที่ถูกต้องอย่างระมัดระวัง
• จนกว่าลูกน้อยของคุณจะเรียนรู้ที่จะดูดนมอย่างถูกต้อง ควรหลีกเลี่ยงการดูดนมจากขวดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และคุณควรหลีกเลี่ยงการให้จุกนมหลอกแก่ลูกน้อยด้วย ความพยายามที่จะตอบสนองการตอบสนองการดูดด้วยความช่วยเหลือมักจะนำไปสู่การก่อตัวของด้ามจับที่ไม่ถูกต้อง นอกจากนี้ มักมีกรณีที่แม้หลังจากดูดนมขวดเดียวแล้ว เด็กปฏิเสธที่จะดูดนมจากเต้านม นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าทารกจะได้รับนมด้วยวิธีนี้ได้ง่ายกว่ามาก ทางเลือกสุดท้าย หากคุณต้องการให้นมลูกโดยไม่มีแม่ คุณควรใช้ช้อนหรือกระบอกฉีดยา ต้องจำไว้ว่าในกรณีที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการดูดเต้านมที่ถูกต้อง คุณแม่ทุกคนสามารถขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรได้ ผู้เชี่ยวชาญไม่เพียงแต่จะตอบทุกคำถามของคุณเท่านั้น แต่ยังแสดงวิธีการดูดนมลูกน้อยของคุณอย่างเหมาะสม และแนะนำว่าท่าป้อนนมแบบใดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับแม่และเด็กรายนี้ ไม่จำเป็นต้องกลัวที่จะขอความช่วยเหลือในเรื่องสำคัญเช่นนี้
• ควรหลีกเลี่ยงการให้อาหารเสริม ทารกจะได้รับของเหลวทั้งหมดที่ต้องการจากน้ำนมแม่ หากคุณให้น้ำ น้ำผลไม้ หรือนมจากสัตว์แก่ลูกของคุณ กระเพาะจะอิ่ม แต่ร่างกายจะไม่พอใจและจะไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็น
• คุณต้องเลี้ยงลูกตามความต้องการเพียงอย่างเดียว - ประการแรก เด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน และแต่ละคนก็มีอาหารเป็นของตัวเอง ประการที่สองการให้อาหารทุกชั่วโมงย่อมทำให้ปริมาณน้ำนมลดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การให้อาหารตามความต้องการยังหมายความว่าทารกจะรู้สึกเมื่ออิ่มด้วย ไม่จำเป็นต้องดึงเต้านมออกจากทารกก่อนที่เขาจะปล่อยเอง
• ไม่จำเป็นต้องล้างหัวนมด้วยสบู่ก่อนให้นมแต่ละครั้ง! การซักอย่างต่อเนื่องรวมถึงการใช้ผ้าเช็ดตัวแข็ง ๆ อาจทำให้ผิวแห้งและส่งผลให้หัวนมแตกได้ เพื่อรักษาสุขอนามัยของเต้านม การอาบน้ำทุกวันก็เพียงพอแล้ว
• ไม่แนะนำอย่างเคร่งครัดให้บริหารก่อน 6 เดือน นมแม่สามารถสนองความต้องการทางโภชนาการของทารกได้อย่างครบถ้วนนานถึงหกเดือน
• ปริมาณน้ำนมในเต้านมถูกควบคุมตามระบบอุปสงค์และอุปทาน ยิ่งทารกกินบ่อยเท่าไร น้ำนมก็จะผลิตมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงแลคโตสตาซิส คุณไม่ควรปั๊มเว้นแต่จำเป็นจริงๆ - มิฉะนั้นจะมีการผลิตน้ำนมมากกว่าที่ต้องการซึ่งจะนำไปสู่ความเมื่อยล้าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
• การให้นมลูกตอนกลางคืนเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งประการแรก นมกลางคืนถือว่ามีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด ประการที่สอง ในช่วงก่อนรุ่งสาง การผลิตฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อปริมาณน้ำนมจะเกิดขึ้น หากทารกดูดนมจากขวดในเวลากลางคืน ร่างกายของแม่จะสรุปว่าความต้องการนมลดลง ส่งผลให้การผลิตนมลดลงตามไปด้วย
• คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกดูดนมจากเต้านมข้างหนึ่งจนหมดก่อนที่จะดูดอีกข้างหนึ่ง ไม่เช่นนั้นเขาจะไม่ได้รับนม "หลัง" ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด
• หลีกเลี่ยงการชั่งน้ำหนักบ่อยๆ - เด็กแต่ละคนมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นแตกต่างกัน และตารางน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นที่รู้จักกันดีซึ่งกุมารแพทย์คุ้นเคยเป็นหลักถือเป็นแนวทางสำหรับเด็กที่กินนมจากขวดเป็นหลัก สร้างขึ้นเพื่อตรวจสอบภาวะน้ำหนักเกินที่เป็นไปได้ และไม่ใช่น้ำหนักที่ต่ำกว่าเกณฑ์เลย การชั่งน้ำหนักบ่อยๆ จะยิ่งทำให้แม่รู้สึกกังวลมากขึ้น ซึ่งจะส่งผลต่อปริมาณและคุณภาพของนมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จะทำอย่างไรถ้าดูเหมือนว่าเด็กมีน้ำหนักไม่มากนัก แต่แพทย์หรือคนอื่น ๆ โน้มน้าวเขาว่านมนั้น "ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ"? ก่อนอื่น ผู้เป็นแม่ต้องให้ความสำคัญกับความรู้สึกส่วนตัวของเธอ เด็กมีสุขภาพแข็งแรง ตื่นตัว และมีพัฒนาการตามกำหนดเวลาหรือไม่? อาจกล่าวได้ว่ามีความเป็นไปได้สูงที่จะมีสารอาหารเพียงพอสำหรับการพัฒนาเต็มที่ หากยังมีข้อสงสัย คุณสามารถทำการทดสอบที่เรียกว่า "ผ้าอ้อมเปียก" ได้ ควรหยุดสักวันแล้วนับจำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้ เด็กที่มีน้ำนมเพียงพอจะมีเวลาให้ผ้าอ้อมเปียกประมาณ 10-12 ชิ้นในช่วงเวลานี้
• เด็กควรได้รับนมแม่จนถึงอายุอย่างน้อย 2 ปี แม้ว่าจะเสริมอาหารตามปกติอย่างเพียงพอ แต่เด็กก็ยังคงได้รับแอนติบอดีและสารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ จากแม่ในกรณีที่เจ็บป่วย ควรค่อยๆ หย่านม โดยลดจำนวนการให้นม การให้อาหารตอนกลางคืนถือเป็นวิธีสุดท้ายที่จะถูกกำจัดออก นอกจากนี้คำแนะนำดังกล่าวก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ที่กังวลเรื่องรูปร่างหน้าอกของตนเอง เป็นการค่อยๆ เข้ามามีส่วนร่วม (เสร็จสิ้นการให้อาหาร) ซึ่งช่วยให้ต่อมน้ำนมค่อยๆ กลับคืนสู่สภาพเดิม

ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เหนือการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นชัดเจนมากและแม่ทุกคนที่กังวลเกี่ยวกับสุขภาพของลูกควรเจาะลึกถึงความซับซ้อนทั้งหมดของกระบวนการนี้และจัดหาสิ่งที่จำเป็นที่สุดให้เขาตั้งแต่แรกเกิด

ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดบนเส้นทางสู่ความสำเร็จในการให้อาหารคือความกลัวและอคติ แต่ในโลกสมัยใหม่ คุณแม่ทุกคนสามารถค้นหาข้อมูลที่จำเป็นหรือขอความช่วยเหลือเพื่อขจัดข้อสงสัย ขอให้โชคดีในการเดินทางครั้งนี้!

1. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตั้งแต่เนิ่นๆ - ภายใน 12 ชั่วโมงแรกหลังคลอด!
2. หลีกเลี่ยงการป้อนขวดนมของทารกแรกเกิดหรืออย่างอื่นก่อนที่แม่จะเข้าเต้า นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่เด็กจะไม่พัฒนากรอบความคิดในการดูดนมแบบอื่นนอกเหนือจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
3. การดูแลร่วมกันของแม่และเด็กในโรงพยาบาลคลอดบุตรแห่งหนึ่ง
4. ตำแหน่งที่ถูกต้องของทารกที่เต้านมช่วยให้คุณแม่หลีกเลี่ยงปัญหาและภาวะแทรกซ้อนมากมายกับเต้านมได้ หากแม่ไม่ได้รับการสอนเรื่องนี้ในโรงพยาบาลคลอดบุตร เธอควรเชิญที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรและเรียนรู้เรื่องนี้โดยเฉพาะ
5. ให้อาหารตามความต้องการ. จำเป็นต้องให้ทารกเข้าเต้าไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม เพื่อให้มีโอกาสดูดนมเมื่อต้องการและมากเท่าที่เขาต้องการ นี่เป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะทำให้เด็กอิ่มเท่านั้น แต่ยังเพื่อความสบายใจทางจิตใจด้วย เพื่อให้รู้สึกสบายตัว สามารถแนบทารกเข้ากับเต้านมได้มากถึง 4 ครั้งต่อชั่วโมง
6. ระยะเวลาในการให้อาหารถูกควบคุมโดยเด็ก: อย่าพาลูกออกจากเต้านมก่อนที่เขาจะปล่อยหัวนมด้วยตัวเอง!
7. การให้อาหารตอนกลางคืนทารกได้รับการให้นมบุตรอย่างคงที่ นอกจากนี้ยังเป็นการให้อาหารตอนกลางคืนที่ครบถ้วนและมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด
8. ไม่มีการบัดกรีเพิ่มเติมและการแนะนำของเหลวหรือผลิตภัณฑ์จากต่างประเทศ หากทารกกระหายน้ำควรให้ดูดนมแม่บ่อยขึ้น
9. การปฏิเสธจุกนมหลอก จุกนมหลอก และการป้อนนมจากขวดโดยสมบูรณ์. หากจำเป็นต้องแนะนำอาหารเสริม ควรให้จากถ้วย ช้อน หรือปิเปตเท่านั้น
10. การย้ายทารกไปยังเต้านมที่สองเฉพาะเมื่อเขาดูดนมจากเต้านมแรกเท่านั้น. หากแม่รีบให้นมลูกที่สอง เขาจะไม่ได้รับ “นมสาย” ที่อุดมไปด้วยไขมันเพิ่มเติม ส่งผลให้ทารกอาจประสบปัญหาทางเดินอาหาร: แพ้แลคโตส อุจจาระเป็นฟอง การดูดเต้านมข้างเดียวเป็นเวลานานจะช่วยให้ลำไส้ทำงานได้อย่างถูกต้อง
11. หลีกเลี่ยงการล้างหัวนมก่อนและหลังให้อาหาร การล้างเต้านมบ่อยครั้งจะนำไปสู่การกำจัดชั้นป้องกันของไขมันออกจากหัวนมและหัวนม ซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของรอยแตก ควรล้างเต้านมไม่เกินวันละครั้งระหว่างการอาบน้ำที่ถูกสุขลักษณะ หากผู้หญิงอาบน้ำไม่บ่อย ในกรณีนี้ก็ไม่จำเป็นต้องล้างเต้านมเพิ่มเติม
12. การปฏิเสธการควบคุมการชั่งน้ำหนักเด็กดำเนินการมากกว่าหนึ่งครั้งต่อเดือน. ขั้นตอนนี้ไม่ได้ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับภาวะโภชนาการของทารก มันทำให้แม่ระคายเคืองเท่านั้นนำไปสู่การให้นมบุตรลดลงและการแนะนำอาหารเสริมอย่างไม่สมเหตุสมผล
13. กำจัดการแสดงออกของน้ำนมเพิ่มเติม. ด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่มีการจัดการอย่างเหมาะสม นมจะถูกผลิตได้มากเท่าที่ทารกต้องการ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องปั๊มหลังดูดนมแต่ละครั้ง การปั๊มนมเป็นสิ่งจำเป็นในกรณีถูกบังคับให้แยกแม่และเด็ก แม่ไปทำงาน ฯลฯ
14. ให้นมลูกเพียง 6 เดือนเท่านั้น- เด็กไม่ต้องการสารอาหารเพิ่มเติมและอาหารเสริม จากการศึกษาบางชิ้น เด็กสามารถกินนมแม่เพียงอย่างเดียวได้นานถึง 1 ปีโดยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
15. สนับสนุนคุณแม่ที่เคยให้นมลูกมาก่อน2-3 ปีหรือมากกว่านั้น. การสื่อสารกับผู้หญิงที่มีประสบการณ์เชิงบวกเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยให้คุณแม่มือใหม่มั่นใจในความสามารถของเธอ และรับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดังนั้นคุณแม่มือใหม่ควรติดต่อกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยเร็วที่สุด
16. อบรมเทคนิคการดูแลทารกและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จำเป็นสำหรับคุณแม่ยุคใหม่ที่สามารถเลี้ยงลูกได้ถึง 1 ปี โดยไม่ต้องยุ่งยากเกินความจำเป็น และสะดวกสบายสำหรับตัวเธอเองและลูกน้อย ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรจะช่วยคุณจัดเตรียมการดูแลทารกแรกเกิดและสอนเทคนิคการให้นมแม่ ยิ่งแม่เรียนรู้ความเป็นแม่ได้เร็วเท่าไร ความผิดหวังและช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ที่เธอและลูกก็จะน้อยลงเท่านั้น
17. ให้นมลูกจนถึงเด็กอายุ 2-3 ขวบขึ้นไป. การให้นมแม่นานถึงหนึ่งปีไม่ใช่ระยะเวลาทางสรีรวิทยาของการหยุดให้นมบุตร ดังนั้นทั้งแม่และเด็กต้องทนทุกข์ทรมานระหว่างหย่านม
18. การให้นมบุตรเพิ่มความเสี่ยงของการตั้งครรภ์อีกครั้งไม่ว่าคุณจะมีประจำเดือนมาหรือไม่ก็ตาม
19. การมีประจำเดือนไม่ใช่เหตุผลที่จะหยุดให้นมบุตร, ให้อาหารตามปกติ

“ช่วง 2-3 ปีแรกของเด็กมีความสำคัญต่อพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจ อย่างไรก็ตาม แนวทางปฏิบัติในการให้อาหารในปัจจุบันในบางประเทศอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดีต่อพัฒนาการของเด็กเล็ก เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีมีความไวต่อผลกระทบของภาวะโภชนาการที่ไม่ดีเป็นพิเศษ เนื่องจากในช่วงนี้การเติบโตเกิดขึ้นอย่างเข้มข้นกว่าครั้งอื่น ๆ ... "

โภชนาการที่ไม่ดีอาจนำไปสู่: การชะลอการเจริญเติบโตแบบถาวร การติดเชื้อรุนแรงบ่อยครั้ง โรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงข้อบกพร่องต่างๆ (ความล่าช้าของการพัฒนาทางปัญญาและการเคลื่อนไหว ปัญหาพฤติกรรม ทักษะทางสังคมที่ด้อยพัฒนา สมาธิสั้น ความสามารถในการเรียนรู้ต่ำ)
“มีหลักฐานว่า... โภชนาการสำหรับทารกมีผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว และมีบทบาทในการป้องกันการพัฒนาของโรคไม่ติดต่อเรื้อรังบางชนิดในผู้ใหญ่”

การให้นมบุตรในเด็กอายุไม่เกิน 2 ปีช่วยลดความเจ็บป่วยและการเสียชีวิตของทารกได้อย่างมาก นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับช่วงแรกเกิดถึง 6 เดือน

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ WHO หมายถึง "ทารกที่ได้รับนมแม่โดยตรงจากเต้านม" โดยการ "ให้นมบุตร" ไม่ใช่เพียงให้นมแม่เท่านั้น

“ปัจจุบัน WHO และ UNICEF แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่องนานสูงสุด 2 ปี และอาจนานกว่านั้น” ขณะเดียวกันระบุเป็นพิเศษว่า “เด็กทุกคนควรได้รับนมแม่อย่างเดียวตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุประมาณ 6 เดือน แต่อย่างไรก็ตามในช่วง 4 เดือนแรกของชีวิต”

“ในช่วงสองสามชั่วโมงแรกของชีวิตนอกครรภ์ ทารกจะมีชีวิตชีวา กระฉับกระเฉง และพร้อมที่จะดูดนม ดังนั้น ตามหลักการแล้วการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรเริ่มภายในชั่วโมงแรก” “โคลอสตรัมที่ปล่อยออกมาในช่วงสองสามวันแรกของชีวิต อุดมไปด้วยปัจจัยในการป้องกันภูมิคุ้มกัน วิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดเป็นพิเศษ...”
การแนะนำอาหารเสริมที่จำเป็นตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป “ไม่ได้หมายความว่าจะหยุดให้นมลูก ในทางตรงกันข้าม ในปีแรกของชีวิต น้ำนมแม่ควรคงเป็นหนึ่งในแหล่งโภชนาการหลัก…” “จุดประสงค์ของการให้อาหารเสริมคือเพื่อให้พลังงานและสารอาหารเพิ่มเติม แต่ตามหลักการแล้วไม่ควรทดแทนนมแม่ในช่วงปีแรกของชีวิต 12 เดือนแรก เพื่อ...กระตุ้นการผลิตน้ำนม มารดาควรให้นมลูกต่อไปบ่อยครั้งในขณะที่ให้นมเสริม”

เมื่อหญิงให้นมบุตรถูกบังคับให้ไปทำงานและไม่สามารถปฏิบัติตามตารางการให้นมตามคำร้องขอของเด็กได้อีกต่อไป เธอจึงควรแสดงอาการในระหว่างวันเพื่อรักษาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จากนั้นจึงให้นมที่บีบเก็บไว้กับทารก และเพื่อสนับสนุนการให้นมบุตร ควรให้นมในเวลากลางคืน นอกจากนี้ WHO ยังแนะนำให้ผู้หญิงวัยทำงานรับประทานอาหารวันละ 2-3 ครั้ง

วิธีสนับสนุนการให้นมบุตร

แอปพลิเคชัน. ในเรื่องของการให้นมบุตรที่เพียงพอ ความผูกพันที่ถูกต้องมีบทบาทสำคัญ ดังนั้นก่อนอื่นคุณควรใส่ใจเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กนำหัวนมเข้าปากอย่างถูกต้อง

ทารกแนบชิดกับอกแม่อย่างถูกต้อง (ซ้าย) และไม่ถูกต้อง (ขวา)

ความสม่ำเสมอ. “กุญแจสำคัญในการสร้างและรักษาการให้นมบุตรอย่างเหมาะสมคือการให้นมลูกตามความต้องการ ตราบใดที่ทารกอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องที่เต้านมและแม่ให้นมลูกบ่อยๆ (8-12 ครั้งต่อวัน) เขาก็จะกินนมแม่ในปริมาณที่เพียงพอ” ไม่แนะนำให้กำหนดตารางการให้อาหารที่เข้มงวดเนื่องจากทารกแต่ละคนมีความต้องการที่แตกต่างกัน

ระยะเวลา. “การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยทารก ซึ่งอนุญาตให้ทารกเคลื่อนตัวออกจากเต้านมโดยสมัครใจได้หากเขาพอใจ และตัดสินใจที่จะไม่ดูดนมอีกครั้งเมื่อได้รับเต้านมหลังจากผ่านไปไม่กี่นาที จะช่วยให้ได้น้ำนมที่ดีที่สุด การหย่านมทารกก่อนกำหนด...สามารถลดปริมาณการดื่มนม ทำให้ทารกหิว และทำให้แม่ไม่แน่ใจในการจัดหาน้ำนมโดยไม่จำเป็น" สิ่งสำคัญคืออย่ารีบเร่งที่จะให้ทารกดูดนมอีกเต้าเพื่อให้โอกาสเขาได้ดูดนมที่เรียกว่าในภายหลัง (แคลอรี่สูงสุด) ตั้งแต่แรก
การเสริมและการให้อาหารเพิ่มเติม. อนุญาตให้เด็กกินนมแม่อย่างเดียวได้นานถึง 6 เดือน (ให้ยาหยอดและน้ำเชื่อม - วิตามิน แร่ธาตุ ยา) การให้ของเหลวและอาหารเพิ่มเติมก่อน 6 เดือน “จะเข้ามาแทนที่น้ำนมแม่ที่มีสารอาหารหนาแน่นมากขึ้น และขัดขวางความสามารถในการดูดนมของทารก ส่งผลให้การเริ่มให้นมบุตรอย่างต่อเนื่องและต่อเนื่อง แม้ในสภาพอากาศร้อน หากพวกเขากินนมแม่อย่างเดียว เด็กก็สามารถกักเก็บของเหลวได้โดยไม่ต้องเสริม

ความยืดหยุ่น. “การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวช่วยให้ทารกได้รับน้ำนมในปริมาณและคุณภาพที่เพียงพอ” จนถึงประมาณ 6 เดือน จนถึงวัยนี้ “แม้แต่แม่ลูกแฝดก็ยังให้นมลูกได้อย่างเดียว” “เมื่อความต้องการของทารกเพิ่มขึ้น และแม่ตอบสนองด้วยการให้นมแม่บ่อยขึ้นและเป็นระยะเวลานานขึ้น ปริมาณน้ำนมของแม่ก็จะเพิ่มขึ้นในเวลาไม่กี่วันหรือหลายชั่วโมงด้วย”
ความมั่นใจ. “การขาดนมแบบถาวรนั้นเกิดขึ้นได้ยากในช่วง 2-3 เดือนแรกของชีวิต” แต่มารดาไม่ได้มีความมั่นใจเพียงพอเสมอไปว่าตนเองจะสามารถผลิตน้ำนมได้เพียงพอ และความกลัวนี้สามารถยับยั้งการให้นมบุตรได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไม่เพียงพอในเด็กโดยหลักแล้วหมายความว่าแม่ต้องการคำแนะนำในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ไม่ใช่ว่าควรเปลี่ยนเด็กไปใช้นมผสมเทียม
หากกุมารแพทย์ของคุณระบุว่าลูกของคุณมีน้ำหนักไม่เพียงพอ ให้ตรวจดูแผนภูมิพัฒนาการทางร่างกายที่เขา/เธอใช้ น่าเสียดายที่แผนเหล่านี้หลายแผนล้าสมัยและอิงข้อมูลจากเด็กที่เลี้ยงด้วยนมผสมในอเมริกา “เด็กที่กินนมแม่มีรูปแบบการพัฒนาทางร่างกายที่แตกต่างจากเด็กที่กินนมแม่...”

ขวด จุกนมหลอก และจุกนมหลอก. การกีดกันโดยสิ้นเชิงทำให้มั่นใจได้ว่าแม่จะตอบสนองต่อความตึงเครียดของเด็กได้อย่างถูกต้อง กล่าวคือ เธอจะเสนอเต้านมให้เขาเพื่อทำให้เขาสงบลง มิฉะนั้นจะละเมิดหลักการให้อาหารตามต้องการ

คำแนะนำที่เป็นอันตรายได้รับการเก็บรักษาไว้ตั้งแต่สมัยสหภาพโซเวียต

• การเริ่มให้นมบุตรล่าช้า (6-12 ชั่วโมงหลังคลอด) โดยเฉพาะสตรีที่ป่วยรวมถึงสตรีที่เป็นโรคโลหิตจาง
• ให้อาหารด้วยสารละลายน้ำตาลกลูโคส 5% จนกว่าจะมีการผลิตน้ำนมแม่
• เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวเฉพาะเดือนแรกเท่านั้น
• นมแม่เป็นอาหารหลักในช่วง 4-4.5 เดือนแรก
• การหยุดให้นมบุตรโดยสมบูรณ์เมื่ออายุ 10-11 เดือน
• การให้นมบุตรอย่างเคร่งครัดตามกำหนดเวลา (โดยเบี่ยงเบนไม่เกิน 15 นาที)

นอกจากนี้ยังระบุถึงความสำคัญของการพักระยะยาวในเวลากลางคืน - ตั้งแต่ 6.5 ถึง 8 ชั่วโมง
เราเริ่มให้อาหารพวกมันตั้งแต่เดือนที่สองแล้ว:

• “น้ำผักและผลไม้” (แยมด้วยน้ำ) – 1 เดือน
• ผลไม้ – 2 เดือน;
• นมวัวเจือจางด้วยยาต้มซีเรียล - 2-3 เดือน
• kefir บริสุทธิ์ ไข่แดงต้มสุก – 3 เดือน
• ชาและน้ำพร้อมน้ำตาล นมวัว คอทเทจชีส โจ๊ก เนย น้ำตาล และเกลือ - 4 เดือน

ที่แย่กว่านั้นคือ “หากตรวจพบโรคโลหิตจาง (และโรคกระดูกอ่อน) แนะนำให้รับประทานโจ๊กและอาหารแข็งอื่นๆ ก่อน 4 เดือน”

ในการเตรียมบทความจะใช้สื่อจากเว็บไซต์

น้ำนมแม่เป็นแหล่งโภชนาการที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับทารก ช่วยให้ทารกได้รับสารที่จำเป็น และความจริงข้อนี้ไม่จำเป็นต้องมีการพิสูจน์ WHO (องค์การอนามัยโลก)มีความกังวลอย่างจริงจังเกี่ยวกับปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และให้คำแนะนำกฎเกณฑ์ต่างๆ เพื่อให้กระบวนการนี้ประสบความสำเร็จ คำแนะนำในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของ WHO ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายโดยที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมในหลายประเทศทั่วโลก

กฎเกณฑ์สำหรับการให้อาหารที่ประสบความสำเร็จ

WHO ออกคำแนะนำไม่ใช่แค่ “เพื่อการแสดง” พวกเขาช่วยให้คุณแม่หลายคนสร้างกระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเหมาะสมและให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ลูกน้อย โดยเฉพาะในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต

1. วางลูกน้อยของคุณไว้ที่เต้านมโดยเร็วที่สุด ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้ในชั่วโมงแรกหลังคลอด คอลอสตรัมซึ่งเกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์มีผลดีต่อภูมิคุ้มกันของเด็ก
2. อย่าให้นมขวดแก่ทารกแรกเกิดของคุณ ขวดนมอาจเป็นสิ่งเสพติดได้ และทารกก็จะไม่ดูดนมแม่ หากจำเป็นต้องให้อาหารเสริม ให้ป้อนโดยใช้ช้อนหรือปิเปต หลีกเลี่ยงจุกนมหลอกเช่นกัน
3. แบ่งปัน “การใช้ชีวิต” ในห้องเดียวกันกับแม่
4. เรียนรู้วิธีวางลูกน้อยไว้บนเต้านมอย่างถูกต้อง คุณทั้งสองต้องการสิ่งนี้ ด้วยตำแหน่งที่ถูกต้อง ทารกจะไม่สูดอากาศมากเกินไปและจะไม่กัดหน้าอกของคุณ
5. ให้อาหารลูกน้อยของคุณตามความต้องการ การให้นมลูกตามนาฬิกาถือเป็นมรดกตกทอดของสมัยโซเวียต ให้โอกาสลูกของคุณได้ทานอาหารเมื่อเขาต้องการ
6. ปล่อยให้ระยะเวลาการให้นมเป็นไปตามดุลยพินิจของทารก เชื่อฉันสิเขาจะกินได้มากเท่าที่ร่างกายต้องการ แค่.
7. ให้ความสำคัญกับการให้อาหารตอนกลางคืนเป็นอย่างมาก มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นพิเศษและรับประกันการให้นมบุตรอย่างยั่งยืน
8. ไม่จำเป็นต้องเสริมและแนะนำน้ำผลไม้และผลไม้แช่อิ่มต่าง ๆ ลงในอาหาร ทารกต้องการเพียงของเหลวที่มาพร้อมกับน้ำนมแม่เท่านั้น
9. อย่าให้เต้านมลูกที่สองแก่เด็กวัยหัดเดินของคุณหากเขาไม่ได้ดูดทุกอย่างตั้งแต่แรก นมสายมีแคลอรี่สูงที่สุด
10. ไม่จำเป็นต้องล้างเต้านมก่อนและหลังการให้นม วิธีนี้จะทำให้คุณ "ได้รับ" หัวนมที่แตกเท่านั้น การอาบน้ำทุกวันก็เพียงพอต่อสุขอนามัย
11. อย่าเครียดกับตัวเองและลูกน้อยด้วยการชั่งน้ำหนักบ่อยๆ พวกเขายังคงไม่ให้ภาพที่สมบูรณ์ของสิ่งที่เกิดขึ้น ชั่งน้ำหนักทารกเดือนละครั้งแต่ไม่บ่อยนัก
12. คุณไม่จำเป็นต้องปั๊มนมหลังให้นมลูกทุกครั้ง หากคุณจัดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเหมาะสม นมจะถูกปล่อยออกมาอย่างเคร่งครัด "ตามความต้องการ" ไม่มีอะไรพิเศษ คุณต้องปั๊มนมหากคุณถูกบังคับให้แยกทางกับลูกน้อยในช่วงเวลาสั้นๆ
13. พยายามอย่าแนะนำอาหารเสริมจนกว่าจะอายุ 6 เดือน การศึกษาพบว่าทารกในวัยนี้มีน้ำนมแม่เพียงพอ ไม่จำเป็นต้องได้รับสารอาหารเพิ่มเติมเลย
14. ผู้เชี่ยวชาญของ WHO เชื่อว่ามารดาที่ให้นมบุตรจำเป็นต้องสื่อสารกับมารดาที่มีประสบการณ์มากกว่า การติดต่อที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือกลุ่มสนับสนุนต่างๆ อาจเป็นประโยชน์
15. พยายามอย่าหย่านมทารกจนกว่าจะอายุอย่างน้อย 1.5 ปี

และที่สำคัญที่สุด อย่าอายที่จะเรียนรู้วิธีการเป็นแม่ ในโลกปัจจุบัน มีหลายวิธีในการเรียนรู้เทคนิคการดูแลทารกและพื้นฐานของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ประสบการณ์นี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหามากมาย

กฎการให้นมบุตร:

ความคิดเห็นทางเลือก

จะมีคนแสดงความคิดเห็นตรงกันข้ามเสมอ นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษวิพากษ์วิจารณ์คำแนะนำของ WHO

พวกเขาเชื่อว่าเด็กๆ ต้องการอาหารเสริมตั้งแต่สี่เดือนขึ้นไป อย่างไรก็ตาม กุมารแพทย์ในสหราชอาณาจักรเห็นพ้องกันว่ามาตรฐานเหล่านี้อาจแตกต่างกันสำหรับประเทศกำลังพัฒนาและประเทศที่พัฒนาแล้ว นักวิทยาศาสตร์ชาวลอนดอนคนหนึ่งกล่าวว่าไม่จำเป็นต้องทำตามคำแนะนำใดๆ อย่างสุ่มสี่สุ่มห้า จำเป็นต้องมีการพิจารณาข้อดีข้อเสียอย่างสมดุล

แต่ความคิดเห็นของนักวิทยาศาสตร์นี้ถูกวิพากษ์วิจารณ์ ตัวแทนของกระทรวงสาธารณสุขของสหราชอาณาจักรเชื่อว่านักวิจัยได้นำเสนอเวอร์ชันที่ไร้เหตุผลและเพียงช่วยให้ผู้ผลิตอาหารทารกสร้างรายได้

อย่างไรก็ตาม ในรัสเซีย คำแนะนำอย่างเป็นทางการ ได้แก่ การแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่ 3-4 เดือน

คนเยอะมาก ความเห็นมากมาย มารดาคนใดมีสิทธิ์เลือกแนวทางปฏิบัติ ท้ายที่สุดแล้ว สุขภาพของสิ่งมีชีวิตตัวเล็กก็อยู่ในมือของเธอแล้ว

ในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา หลักฐานและข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ขณะนี้ WHO สามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยลดการตายของเด็กและมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ขยายไปสู่วัยผู้ใหญ่ สำหรับประชากรทั่วไป แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต ตามด้วยการให้นมบุตรโดยได้รับอาหารเสริมอย่างเพียงพอเป็นเวลา 2 ปีหรือมากกว่านั้น ถือเป็นการแนะนำสำหรับทารก

เพื่อให้แน่ใจว่ามารดาสามารถเริ่มต้นและรักษาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวได้เป็นเวลาหกเดือน WHO และ UNICEF ขอแนะนำ:

• เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ครั้งแรกภายในชั่วโมงแรกของชีวิต
• เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว กล่าวคือ อย่าให้อะไรแก่เด็กนอกจากนมแม่ ห้ามให้อาหารหรือเครื่องดื่มอื่น แม้แต่น้ำ
• เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามความต้องการ ซึ่งก็คือให้บ่อยเท่าที่ทารกต้องการทั้งกลางวันและกลางคืน
• ห้ามใช้ขวดนม จุกนม หรือจุกนมหลอก

น้ำนมแม่เป็นผลิตภัณฑ์อาหารตามธรรมชาติชนิดแรกสำหรับทารกแรกเกิด ประกอบด้วยสารอาหารและพลังงานทั้งหมดที่ทารกต้องการในช่วงเดือนแรกของชีวิต และยังคงได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อทารกอย่างน้อยครึ่งหนึ่งในช่วงครึ่งหลังของปีแรก และหนึ่งในสามในช่วงปีที่สอง

น้ำนมแม่ส่งเสริมพัฒนาการทางประสาทสัมผัสและความรู้ความเข้าใจ และปกป้องทารกจากโรคติดเชื้อและโรคเรื้อรัง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวช่วยลดการเสียชีวิตของทารกจากอาการเจ็บป่วยทั่วไปในวัยเด็ก เช่น โรคท้องร่วงและปอดบวม และช่วยให้ฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยได้ดีขึ้น

การให้นมบุตรมีประโยชน์ต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของมารดา ช่วยให้เด็กเว้นระยะห่าง ลดความเสี่ยงของมะเร็งรังไข่และมะเร็งเต้านม เพิ่มทรัพยากรของครอบครัวและระดับชาติ เป็นวิธีให้อาหารที่เชื่อถือได้และเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

แม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นพฤติกรรมตามธรรมชาติ แต่ก็เป็นพฤติกรรมที่เรียนรู้เช่นกัน การศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากได้แสดงให้เห็นว่ามารดาและผู้ดูแลคนอื่นๆ ต้องการการสนับสนุนอย่างจริงจังในการสร้างและรักษาแนวทางปฏิบัติในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ดี ในปี พ.ศ. 2535 WHO และ UNICEF ได้ประกาศโครงการริเริ่มโรงพยาบาลที่เป็นมิตรต่อการให้นมบุตร (BHII) เพื่อเสริมสร้างการปฏิบัติงานในแผนกสูติกรรมเพื่อสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ IBIV ​​​​กำลังช่วยปรับปรุงการดำเนินการของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวทั่วโลก และด้วยการสนับสนุนทั่วทั้งระบบสุขภาพ สามารถช่วยให้มารดาสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวได้

WHO และ UNICEF ได้พัฒนา "การให้คำปรึกษาเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: หลักสูตรการฝึกอบรม" ระยะเวลา 40 ชั่วโมง และต่อมาเป็นเวลา 5 วัน "การให้คำปรึกษาเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: หลักสูตรที่ครอบคลุม" เพื่อฝึกอบรมเจ้าหน้าที่สาธารณสุขเพื่อให้การสนับสนุนที่มีทักษะแก่มารดาที่ให้นมบุตรและช่วยให้พวกเขาเอาชนะปัญหา . ทักษะการสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ขั้นพื้นฐานยังเป็นส่วนหนึ่งของหลักสูตรการฝึกอบรมการจัดการความเจ็บป่วยในวัยเด็กแบบบูรณาการสำหรับเจ้าหน้าที่สาธารณสุขระดับหนึ่ง

ยุทธศาสตร์ระดับโลกสำหรับการให้อาหารทารกและเด็กเล็ก อธิบายถึงการดำเนินการที่สำคัญในการปกป้อง ส่งเสริม และสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่