Чому шаруються і ламаються нігті. Шаруються нігті на руках: що робити та які вітаміни пити – причини та лікування в домашніх умовах Дуже шаруються нігті що робити

Сучасна мода на природність та натуральність охоплює все більшу кількість дівчат. Сьогодні не модно і некрасиво виходити з дому з надто яскравим макіяжем, у вульгарно короткій спідниці. А головне, натуральність дійшла до нігтів. У світі довгі нарощені нігті не актуальні. Сьогодні популярні спокійні відтінки на нігтях середньої довжини. А головне, щоби нігті були своїми! Але як же з'явитися на людях, як зробити манікюр, якщо власні нігті перебувають у жалюгідному стані? Що робити, якщо нігтьові пластини ламаються, шаруються і кришаться? Для того, щоб вирішити проблему, потрібно визначити її джерело. Сьогодні поговоримо про нігті – чому вони псуються і як повернути їм колишню красу.

Чому нігті ламаються і шаруються

У всі часи нігті були таким собі індикатором здоров'я. У деяких африканських країнах наречену оцінювали за станом нігтів. Якщо вони були міцними, рівними та гладкими, значить, молода жінка здорова і зможе виносити та народити сильних дітей. А якщо нігті ламалися та кришилися, така наречена не була завидною. Сьогодні за кольором, станом нігтів теж можна багато розповісти про людину. Наприклад, якщо на нігтях багато білих цяток, це говорить про нестачу деяких вітамінів в організмі. Якщо нігтьова пластина стала горбиста - це ознака прихованої інфекції в організмі. Жовті нігті можуть свідчити про проблеми з печінкою, а надто тонкі та світлі говорять про анемію. Але чому ж нігті ламаються? Ось основні причини псування нігтьової пластини.

1. Найчастіше нігті ламаються, шаруються і взагалі набувають жалюгідного вигляду після нарощування нігтів і навіть після використання щадної процедури Шеллак. Справа в тому, що перед приклеюванням типси або перед нанесенням базового шару шелаку нігті потрібно злегка сточити, щоб їхня поверхня була шорсткою і матеріал краще зчепився. Майстер сточує верхній шар нігтя, роблячи його тонким і беззахисним. Це стає помітно після знімання штучних нігтів. Крім того, під нарощеними нігтями свої нігтьові пластини страждають від нестачі кисню, впливу агресивних компонентів клею тощо.
2. Якщо ж нігті стали тонкими та ламкими без походу на манікюр, швидше за все, справа у нестачі вітамінів. Нігті здебільшого складаються з кальцію – брак цього мікроелементу призводить до погіршення стану нігтів, волосся, кісток. Щоб кальцій засвоювався, слід приймати вітамін Д3. Крім того, у ламкості нігтів може бути винен дефіцит йоду, цинку, міді, калію, фосфору, магнію, вітамінів А, С та групи В. Потужний дефіцит вітамінів відбувається в умовах жорстких дієт.
3. Якщо шарується лише один ніготь, це може бути наслідком травми. Якщо ви кидали на ніготь щось важке, під пластиною може утворитися гематома. За відсутності внутрішнього крововиливу нігтьова пластина теж страждає, вона починає кришитися і ламатися.
4. Нігті можуть шаруватися від постійного та тривалого впливу ультрафіолету. У солярії потрібно обов'язково закривати нігті, надягаючи спеціальні рукавички.
5. Якщо ви змушені постійно контактувати з водою, нігті теж починають шаруватись, стають тонкими і ламкими. Зазвичай це хвороба професійна – плавці, рибалки, кухарі, прибиральники, мийники змушені щодня занурювати руки у воду. По можливості людям таких професій потрібно працювати в рукавичках, особливо якщо доводиться працювати в гарячій воді.
6. Нігті можуть кришитися через регулярний контакт з агресивними миючими засобами. Неякісна побутова хімія повільно, але вірно погіршує стан нігтів, адже ми користуємося гелями, що очищають, засобами для миття посуду, милом і порошками кожен день.
7. Неправильний догляд за нігтями теж може стати причиною ламкості та слабкості нігтів. Якщо використовувати занадто грубу пилку для нігтів, вони можуть руйнувати пластину.
8. Нерідко ламкість нігтів – це наслідок гормонального сплеску. Нігті часто кришаться у підлітковому періоді, коли дозрівання організму йде повним ходом.
9. Дуже часто нігті ламаються під час вагітності та при годівлі дитини груддю, адже в цей період організм відчуває дефіцит кальцію, який здебільшого витрачається на дитину.
10. Стреси, депресії, постійно перебування у стані тривоги та страху теж руйнує здорову нігтьову пластину.
11. Багато захворювань ендокринної системи супроводжуються ламкістю нігтів – цукровий діабет, порушення у роботі підшлункової залози.
12. Шкідливі звички теж дуже згубно відбиваються на стані нігтів. Алкоголь та куріння повинні бути під забороною, якщо ви хочете мати міцні та здорові нігті. При кожному попаданні нікотину в пластину нігтя волокна руйнуються, ніготь стає не просто ламким, він набуває болючого жовтого забарвлення.
13. Нігті можуть ламатися і бути тонкими при діагнозі псоріаз.
14. Часто нігті починають ламатися та кришитися при грибковому ураженні. При цьому нігтьова пластина потовщується, набуває характерного сірого або жовтого відтінку, шкіра навколо нігтя лущиться, з'являється свербіж. Позбавлення грибка - довгий, складний, але цілком успішний процес.

Знаючи про причини ламкості та витончення нігтів, можна подбати заздалегідь і не допустити повторення подій у майбутньому. Але що робити, якщо нігті вже зіпсувалися? Як повернути їм силу, красу та зробити їх знову міцними та здоровими?

Якщо причина витончення нігтьової пластини у дефіциті вітамінів, потрібно налагодити харчування. Отримати достатню частку кальцію можна з продуктів - молоко та його похідні, шпинат, яйця, горіхи, кунжут, цвітна капуста. Сірка є в морепродуктах, гречці, цибулі, редьці та редиску. Магній міститься у квасолі, сої, червоному рисі та вівсі. Заліза багато у печінці, червоному м'ясі, бобах, гранаті, яблуках. Йод можна отримати з цвітної капусти та волоських горіхів. Кератин для міцності нігтів знайдеться у м'ясі, птиці, рибі.

Постарайтеся змінити своє харчування на краще, відмовтеся від шкідливих і жирних продуктів, напівфабрикатів. Щодня у раціоні має бути щось м'ясне, щось молочне, якась крупа, фрукти, овочі. Якщо ви прагнете витонченої фігури, не обмежуйте себе у різноманітності продуктів, монодієти не приведуть ні до чого хорошого. Просто вмерте порції, зменшіть калорійність, більше рухайтеся. Дуже ефективно пити полівітамінні комплекси. В одній таблетці вже міститься необхідна кількість вітамінів та мінералів для міцних нігтів.

Косметичні процедури для відновлення нігтів

Правильний догляд за нігтями – основа їхнього здоров'я та гарного зовнішнього вигляду. На сьогоднішній день є чимало салонних процедур, які здатні повернути нігтям втрачену фортецю. Дуже популярна процедура запечатування. Вона полягає у введенні у глибокі шари нігтя живильних олій, які відновлюють природну структуру пластини зсередини. Щоб нігті не ламалися, а манікюр зберігся найдовше, можна зміцнити їх біогелем. Склад просто наноситься зверху основного покриття, замість лаку, що закріплює. Сушиться біогель ультрафіолетовою лампою. Такий манікюр протримається щонайменше два тижні. Ще одна популярна процедура для шкіри та нігтів – парафінотерапія. У м'який віск, насичений вітамінами та оліями, опускаються руки. Через деякий час віск знімається одним цілісним пластом, а нігті додатково змащуються поживними компонентами. Подібні салонні процедури дозволяють відновити та зміцнити нігтьову пластину. Але що можна зробити у домашніх умовах?

1. Дуже ефективно мазати на ніч нігті йодом. Якщо проводити процедуру щодня, нігті стануть міцними і перестануть шаруватися вже за кілька тижнів.
2. Можна зробити для нігтів ванни на основі трав'яних відварів - ромашка, чистотіл, подорожник.
3. Зміцнити нігтьову пластину можна за допомогою ванн з морською водою. У невеликій чашці води розчиніть столову ложку солі, стільки ж соди та 10 крапель йоду. Тримайте руки у ванні не менше півгодини.
4. Корисно щодня втирати в нігті різні косметичні олії – мигдальне, кокосове, кунжутне, персикове.
5. Дуже ефективно робити примочки. Змішайте столову ложку реп'яхової олії, чайну ложку йоду і стільки ж лимонного соку. Поріжте ватяні диски навпіл для зручності використання. Змочуйте ватяний диск у приготовленому складі та прикладайте до нігтя. Фіксуйте вату тонкою гумкою, але не перетягуйте палець занадто сильно. Потім можна надіти гумові рукавички та залишити примочки до ранку. Така процедура допоможе відновити нігті після першого застосування.

Ці прості рецепти не тільки ефективні, а й доступні. Інгредієнти можна купити в аптеці або магазині, собівартість корисних ванн і примочок мізерно мала!

Догляд за ослабленими нігтями

Слабкі і тонкі нігті потребують особливо щадного догляду. Адже найчастіше нігті ростуть міцними, а тонкими та ламкими вони стають через зовнішній негативний вплив.

1. Відмовтеся від нарощування нігтів, постарайтеся відростити свої природні нігті. Якщо ви наносите покриття Шеллак, не спилюйте ніготь надто агресивно. Використовуйте шліфувальний баф або пилку з дрібними абразивами.
2. Уникайте тривалого контакту з водою, обов'язково надягайте гумові рукавички, особливо, якщо контактуєте з миючими засобами.
3. Вибирайте засоби для зняття лаку без ацетону в складі. Робити манікюр потрібно поетапно – під декоративний лак наносите спеціальний захисний засіб для нігтів. Далі наноситься основний лак. Зверху покривайте його лаком, що закріплює, щоб ніготь був більш твердим і не ламався від механічного впливу. Обов'язково знаходите кілька днів на місяць, щоб дати нігтям відпочити від лаку і насититися киснем.

Якщо нігті продовжують ламатися, кришитися і шаруватися, незважаючи на виконання всіх правил догляду за нігтями, тоді варто звернутися до лікаря. Можливо, нігті – це лише симптом серйознішого захворювання.

Необхідний мінімум кожної поважає себе леді – це гарні туфлі, здорові зуби та доглянуті руки. По руках можна зрозуміти, що являє собою людина, ким вона працює і як часто приділяє час собі. Руки – це візитна картка жінки. Гарний манікюр для сучасної успішної дами – це невід'ємна частина образу. З гарними нігтями вона почувається комфортно, може спокійно жестикулювати, не переймаючись тим, що співрозмовник побачить перед собою недоглянуті руки. Слідкуйте за своїми нігтиками, не втрачайте впевненості у собі в будь-якій ситуації!

Відео: що робити, якщо шаруються нігті

Коли ламаються нігті, багато жінок вирішують проблему косметичним способом: або нарощують нігті штучно, або стрижуть коротко, покривають декоративним лаком і намагаються "не думати про це".

На щастя, так роблять не всі, і тому завжди є попит на засоби догляду за нігтями. Якщо нігті ламаються, про їхнє здоров'я не може бути й мови, але такі стани не бувають «несподіваністю»: спочатку нігті пересихають, починають шаруватися, кришитися і стають тоншими. Страждає не лише зовнішня привабливість жінки, а й весь організм: якщо нігті так слабшають – отже, їм не вистачає харчування. Сьогодні ми розповімо, чому нігті ламаються та як лікувати.

Тільки правильне харчування

А що люблять нігті, і від якої їжі вони стають здоровими та міцними?

Чому нігті ламаються, чого їм не вистачає? Питання здається складним, але нігтям для здоров'я потрібно те саме, що і шкірі, і волоссю, і внутрішнім органам – різноманітне та якісне харчування, з натуральних та свіжих продуктів. Важливі вітаміни А і Е: вони мають антиоксидантну дію, і разом працюють чудово, живлять і зволожують нігті, надають їм гладкості і пружності. Цими вітамінами багаті свіжі овочі та фрукти, листова зелень, яйця (жовтки), молочні продукти, жирна морська риба, печінка худоби та птиці, сир та вершкове масло, горіхи, ламінарія, нерафіновані рослинні олії, деякі крупи та сухофрукти.

Взагалі харчування для нігтів – окрема тема. Однак нагадаємо, що у всьому варто дотримуватися розумної міри: і нестача, і надлишок тих чи інших вітамінів та мінералів можуть стати причиною проблем та захворювань.

Чому ламаються нігті

Якщо знати, як влаштовані нігті, можна легше зрозуміти, як їх захистити, зберегти їх здоров'я та красу. Нігтьова пластина – це набір ще більш тонких пластинок, шарів кератину, а між ними – шари води та жиру. Кератин – це щільність та міцність нігтя, а жир та вода – його еластичність, гладкість та блиск.

Докладно розглядати будову нігтя ми тут не будемо, але в нормі кератин утворюється в клітинах матриці, достатньої кількості; також до складу нігтьових пластин входять мінерали – наприклад, цинк, при нестачі якого нігті таки починають ламатися.

Будь-які негативні дії зсередини або зовні можуть порушити щільність прилягання кератинових шарів один до одного, і тоді утворюються дрібні порожнини, що збільшуються досить швидко, особливо під впливом води. І ось нігті вже розшаровуються, втрачають еластичність і ламаються.

А негативних впливів у сучасному світі більше, ніж може здатися.

Через що ламаються нігті

• З побутовою хімією ми маємо справу щодня, а господарськими рукавичками постійно користуються лише деякі жінки.
• Гаряча хлорована вода, в якій ми постійно «полощемося», приносить чимало шкоди як шкірі, так і нігтям.

• Атмосфера в містах насичена не найкращими складовими будь-якої пори року. Влітку нігті можуть страждати від пекучого сонця, а в зимовий час ще й від перепаду температур: на вулиці мороз, а в приміщеннях – пересушене повітря.
• Проблем нігтям додають лаки з формальдегідом та розчинники з ацетоном: на жаль, таких продуктів багато на ринку, та й не завжди жінки прагнуть розібратися у складі декоративних засобів, приділяючи більше уваги їхній стійкості, привабливості та зручності у застосуванні.
• У нігтьовому сервісі також працюють не тільки справжні професіонали. Недосвідчені і не надто сумлінні майстри (вільно чи мимоволі) порушують техніку обробки нігтів та користуються складами сумнівної якості: зіпсувати нігтьову пластину легко, а відновити важко.

Але будь-які зовнішні «напади» не такі «страшні» нігтям, якщо вони нормально харчуються зсередини, не відчувають нестачі у вітамінах і мінералах, і отримують дбайливий догляд зовні, у вигляді ванн, масок для нігтів, масажу та ін.

Причини, пов'язані зі здоров'ям

Тільки при здоровому організмі очікується, що нігті не ламаються, вони стануть міцними і гладкими, але більшість людей не можуть «похвалитися здоров'ям». Нестача таких елементів, як селен, фосфор, сірка, магній, кальцій, вітамінів А, Е і D зараз стала вважатися чи не нормальним явищем, як і дефіцит білка, а залізодефіцитна анемія знайома не з чуток майже кожній жінці.

Захворювання ендокринної системи, печінки та ШКТ теж дуже «помолодшали», а при всіх цих проблемах порушується обмін речовин, і матриця нігтя не може відтворювати нормальні клітини. Причин вистачає, і про них можна говорити, але скажемо, як можна допомогти своїм нігтям.

Що робити

То що треба робити, якщо нігті ламаються? Якщо поставитися до себе серйозно, треба починати з звернення до фахівців: дерматолога, міколога, ендокринолога, дієтолога і т.д. Нерідко після повного обстеження, через місяць комплексного лікування, нігті відновлюються повністю. Лікування може включати дієту, багату на білок, свіжі овочі та фрукти, з паралельним прийомом препаратів для здоров'я нігтів.

З салонних процедур корисні аплікації з воском та парафіном. Можна робити ці процедури і вдома: нігті швидше зростатимуть, і стануть здоровішими: кровообіг у пальцях покращає.

Професійне лікування нігтів

Звичайно, професійний догляд допомагає нігтям швидше та ефективніше. Так, в процедуру SPA-манікюру входять парафінотерапія, маски і ванни з різними компонентами, що живлять і зміцнюють нігті, ароматерапія і масаж. Добре відновлює нігті японський манікюр: використовуються ефірні олії, маски з мікроелементами, бджолиний віск та інші компоненти, що доглядають.

При сильному розшаровуванні нігтьової пластини допомагає запечатування нігтів краще робити його в салоні. Після лікувальної ванни нігтьову пластину шліфують, втирають масла з вітамінами і віск. Є ще гелева та мінеральна техніка запечатування, і всі вони допомагають нігтям вирівнятися, повертають еластичність та здоровий блиск. Хороше салонне запечатування може захищати нігті близько місяця, але в цей час важливо допомагати їм зсередини, харчуючись різноманітною та здоровою їжею.

Якщо нігті сильно ламаються, можна додатково вживати домашні засоби, що зміцнюють, на зразок желатину. З ним можна готувати десерти або просто приймати по 1 ст.л. насиченого желе під час їжі протягом 1-2 місяців. Вегетаріанці за бажання можуть використовувати агар-агар, не менш корисний природний продукт; правда, він коштує набагато дорожче «тварини» желатину.

Якщо не підгодувати нігті зсередини, вони можуть почати шаруватися і ламатися ще сильніше, коли захисний шар зникне.

Домашні засоби, якщо нігті ламаються

Домашніх засобів на лікування нігтів відомо багато. Це різноманітні маски та ванни для зміцнення нігтів, з простими та доступними інгредієнтами.

Маски краще діють після теплої ванни з травами (ефірними маслами, морською сіллю) і масажу. Компоненти – свіжі продукти харчування: олії, «молочка», овочі та фрукти, мед. Все подрібнюється на дрібній тертці, або в блендері - в пюре. Наприклад: капуста-картопля-вершки; банан-вершки; морква-оливкова олія-сік лимона, сметана-сир; лимон-яблуко-мед та ін.

Якщо нігті ламаються, ефективні маски із блакитної глини з йодом та оливковою олією: їх треба робити курсами, не менше тижня.

Нігтям, якщо вони ламаються, допомагають і креми для рук – звичайні, які мають більшість жінок. Потрібно просто не забувати на ніч ретельно втирати крем не тільки в кожен ніготь, а й у кутикулу: нігті стануть здоровішими і краще виглядатимуть.

Шановні читачі, будь ласка, не забувайте підписуватися на наш канал у

(2 оцінок, середнє: 3,00 із 5)

При спілкуванні співрозмовник мимоволі звертає увагу руки людини. Вони багато розповідають про господаря.

Якщо руки доглянуті – значить, людина акуратна, якщо ламкі нігті на руках – значить, причина криється у відхиленнях організму від нормального стану, і перед нами – хвора людина.

Втім, ламкі нігті бувають у людей, які не дбають про себе, малознайомі з поняттям гігієни. Недоглянуті, тьмяні, ламкі нігті надають неохайного і недоглянутого вигляду рукам.

Причини ламкості нігтів

Вплив на нігті зовнішніх та внутрішніх факторів призводить до їхньої ламкості.Вони починають тріскатися, відшаровуватися, обламуватися, їх неможливо відростити і тим більше зробити якісний манікюр.

Щоб з'ясувати причини цього процесу, необхідно звернутися до врачу. Він допоможе виявити або виключити хронічні та грибкові захворювання, перевірити кількість вітамінів та мікроелементів в організмі.

Комплексне лікування ламкості нігтів включає усунення всіх причин цього явища: використання лікувальних ванн, спеціальних кремів, парафінотерапії і т.д.

До основних причин ламкості ваших нігтьових платівок відносять низку факторів.

Генетичні причини

Такі причини ламкості нігтів на руках трапляються досить часто. Людині від батьків передається здатність організму виробляти кератин та певну кількість сірки для затвердіння його.

Опускати руки не варто. Необхідно ретельніше доглядати нігті і проводити лікувальні процедури як заходи профілактики.

Поганий догляд, манікюр

Якщо раптом жінка виявляє, що у неї ламкі нігті на руках, часто причина цього криється в неправильному та неписьменному догляді.

Використання дешевих лаків та рідини на основі ацетону, неякісних засобів для догляду призводить до проникнення шкідливих речовин углиб нігтів, ушкоджує їхню структуру, роблячи більш уразливими.

Якщо дівчата часто роблять манікюр або нарощування нігтів, це згубно позначається на них.Нігтики починають тьмяніти, шаруватись і стають ламкими.

Зверніть увагу на найпоширеніші помилки:

1. Не можна користуватися металевими та скляними пилками;
2. Пилочку потрібно тримати строго перпендикулярно до нігтя, тоді правильно сформуєте форму нігтьової пластини;
3. Якщо відшарування вже має місце, обробляти такий нігтик необхідно спочатку з боків, поступово переходячи до центру;
4. Рухи пилки відбуваються в один бік;
5. Інструмент віддавати перевагу дрібному абразиву і не шліфувати.

Гра на музичних інструментах

Будь-яка механічна дія на нігтьові пластини, будь то гра на музичному інструменті або друкування на комп'ютері, веде до пошкодження нігтя на мікроскопічному рівні і, тим самим, до порушення природного відшарування.

Робота з агресивними речовинами

Роблячи прибирання в будинку, людина не може обійтися без хімічних речовин, які значно покращують та спрощують миття.

Навіть якщо жінка взялася за миття посуду, то й там без миючого хімічного засобу не обійтися. Тому рекомендується всю роботу по дому, пов'язану з хімією, робити в рукавичках. Вони захистять нігті, та й руки від впливу агресивних речовин.

Гормональні збої

Гормональні збої, пов'язані переважно з підлітковим віком, вагітністю, годуванням грудьми чи клімаксом. У такий період часто проявляються ламкі нігті на руках, а причина лежить на поверхні.

Під час гормонального збою знижується рівень естрогену, але це згубно впливає стан нігтик.

Авітаміноз

Авітаміноз, нестача в організмі людини вітамінів і мікроелементів призводить до того, що нігтики виглядають тьмяними, шаруються. Ломкі нігті на руках виглядають неприємно. Тому необхідно усунути причину цього явища.

До складу нігтя входить кератин, щоб організм виробляв його, рекомендується ввести в меню м'ясо птиці, яйця, морську рибу.

Щодня вживаючи, ці продукти благотворно позначаться на здоров'ї нігтьових пластин. Для профілактики авітамінозу раз на рік можна приймати комплекс вітамінів.

Грибок нігтів

Ця проблема виникає у багатьох людей. Якщо вчасно не розпочати лікування, то нігті втратять свою форму, колір і стануть ламкими.

Стороннє втручання

Нестача води та зневоднення

Нестача води в організмі призводить до того, що нігтики стають жовтими, тьмяними та ламкими.

Хронічне захворювання

Ця причина, через яку з'являються ламкі нігті на руках, займає лідируюче місце. Такі хвороби, як цукровий діабет, захворювання ШКТ, захворювання нирок, печінки, проблеми з ендокринною системою, всі вони впливають на здоров'я нігтів.

Всі перелічені вище причини ламкості нігтьових пластин можна усунути.Одні видаляються досить легко і швидко, з іншими доведеться набратися терпіння, лікувати хворобу під наглядом лікаря.

Головне — у результаті будуть здорові, щільні та еластичні нігтики.

Особливості ламких нігтів

Тепер розглянемо, як виглядають ламкі нігті, і в чому їхня особливість.

Крім них, до складу входить кератин, який відповідає за щільність нігтя, і вода, яка відповідає за еластичність та здоровий блиск. В основі нігтя є світла зона – матрикс. У ній діляться клітини, і рахунок цього він росте.

При негативному впливі на нігтьові пластини між шарами утворюються дрібні тріщини та зазори. Згодом із них формується порожнеча, яка розшаровує ніготь.

Зверніть увагу, що ламкі нігті виглядають погано, їх структура стає м'якою, при механічному впливі вони гнуться і ламаються.

Кінчики виглядають недбало, неживо, можуть шаруватися. Якщо спробувати їх відростити, це, найчастіше, неможливо. З такими нігтями руки виглядають недоглянутими, а сама людина – неакуратною.

Як зміцнити нігті

Для того, щоб ваші нігті упорядкувати максимально знизити їх ламкість, необхідно правильно за ними доглядати, зміцнювати.

Правильний догляд включає таке:

живлення

Найчастіше ламкі нігті - це послання тіла, щоб людина замислилася про свій раціон. Якщо організм відчуває нестачу мікроелементів та вітамінів, то одразу реагує на цей факт саме ніготь.

В організмі може бракувати таких елементів, як:

Зміцнення нігтів спеціальними препаратами

У багатьох людей ламкі нігті на руках, тому на ринку є багато засобів, які борються з причинами їх виникнення.

Такі засоби купуються в аптеках:

Народні методи

Також, крім спеціальних препаратів, можна випробувати на собі способи їхньої народної медицини.

Народні методи, які борються з ламкістю:

Профілактика ламкості нігтів

Щоб не запускати свої нігті до колишнього, несприятливого стану необхідно пам'ятати про проведення профілактичних заходів.

Важливо пам'ятати низку порад:

Таким чином, дотримуючись всіх необхідних заходів, постійно доглядаючи ваші ручки і нігтики, ви назавжди забудете про проблему їх ламкості.

Цей відеоролик розповість вам про те, що можна зробити для зміцнення ваших нігтиків.

З цього відео ви дізнаєтеся про три ефективні рецепти зміцнення нігтів у домашніх умовах.

У цьому відеоролику вам розкажуть, як боротися з ламкими нігтями та грибковим ураженням нігтів.

Ломкість нігтів - неприємна проблема, яка переслідує багатьох людей. Виглядають поламані нігтьові пластини безсторонньо, тому з цим потрібно щось робити. Якщо знайомі з цим не з чуток, вам має бути цікаво дізнатися, чому ламаються нігті і що можна зробити?

Зовнішні причини ламкості нігтів

Досить часто нігті шаруються і ламаються на руках під впливом зовнішніх факторів, що пошкоджують. Їх кількість величезна, тому розглянемо найпоширеніші і найпоширеніші серед них:

• побутова хімія;
• користування неякісними косметичними засобами;
• використання металевої пилки;
• нарощування нігтів;
• механічні пошкодження;
• сухе повітря;
• часте та тривале перебування у воді;
• куріння.

Першою та однією з головних причин, чому ламаються нігті на руках у жінок, є постійне використання побутової хімії без рукавичок. Всі миють посуд, підлогу і доглядають інші поверхні за допомогою хімічних засобів. Всі вони негативно впливають на нігтьові пластини, призводячи до ламкості та розшаровування.

Дешева косметика та засоби гігієни теж псують нігті. Вони стоншуються, шаруються, ламаються. Особливо несприятливо впливають засоби для зняття лаку на основі ацетону, тому краще відмовтеся від них.

Підпилювання нігтів металевою пилочкою, та ще й у різних напрямках, практично знищує нігті, роблячи їх слабкими та неживими. Також на пластинах можуть з'являтися мікротріщини через постійну роботу на клавіатурі або грати на музичних інструментах. Під впливом нікотину у курців нігті часто жовтіють, слабшають та починають ламатися.

Внутрішні фактори

Якщо нігті ламаються, незважаючи навіть на гель лак і косметичні процедури, ймовірно, причини ховаються всередині організму. Більше того, іноді нігтьові пластини стають ламкими навіть у дитини до 2-3 років. Внутрішніх причин подібних проблем у дорослих та дітей існує безліч:

• залізодефіцитна анемія на тлі нестачі заліза в організмі;
• порушена робота травлення, печінки, ендокринної системи, жовчовивідних шляхів (все це сприяє перебоям у метаболізмі, через який в організмі неправильно розподіляються мінерали);
• нераціональне харчування з нестачею вітамінів та інших корисних речовин (одна з найчастіших причин ламкості нігтів у дітей);
• шкірні захворювання та інші порушення подібного характеру (екзема, червоний лишай, псоріаз, грибкові ураження шкіри біля нігтів тощо);
• гормональні перебої в період клімаксу або в підлітковий період (через нестачу чи надлишок окремих гормонів сильно ламаються нігті);
• інтоксикація організму важкими металами чи медикаментозними препаратами;
• період вагітності, коли вітаміни і мінерали, що надходять в організм, розподіляються між матір'ю та її плодом.

Зустрічаються більш рідкісні патології та порушення, в результаті яких нігті не ростуть, ламаються, шаруються та стоншуються. Якщо самостійно впоратися з проблемою не вдається, вирушайте до лікаря.

Причини психологічного характеру

Іноді у людей нігті ламаються і кришаться внаслідок психологічних порушень, серед яких виділяються:

• погана звичка гризти нігті та відривати кутикули;
• постукування нігтями по столу;
• затяжний стрес;
• безсоння;
• депресивні стани.

Останні три пункти негативно впливають на імунний захист, що відбивається на стані нігтьових пластин та здоров'я загалом.

Правила догляду за ламкими нігтями

Ослаблі та витончені нігті вимагають особливо ретельного догляду. Якщо нігті ламаються під корінь, по краю або по краях, але причину ще не виявлено, почніть їх берегти і стежити за ними відповідним чином:

• Утримайтеся від процедури нарощування, а постарайтеся відрощувати власні здорові нігті. При нанесенні Шелак покриття, не варто спилювати ніготь занадто сильно. Краще користуватися пилкою та шліфувальним бафом з мінімальним абразивом.
• Намагайтеся уникати тривалих контактів із водою та використовуйте рукавички при миття посуду, а також при використанні побутової хімії загалом.
• Купуйте щадні засоби для видалення лаку, в яких немає ацетону. Перед фарбуванням нігтів наносите на ламкі нігті захисний засіб, потім лак, а зверху закріплювач, який додасть додаткову міцність нігтю. Також раз на місяць ходіть без лаку хоча б по 4-7 днів, щоб нігтьові пластини насичувалися киснем.

Якщо при дотриманні цих правил нігті ламаються, шаруються і кришаться, зверніться до фахівця.

Що пропонують у салонах краси?

Щоб нігті швидше росли і не ламалися, можна вдатися до салонних процедур. Їхня кількість вражає уяву, але серед них можна виділити кілька найбільш ефективних при проблемі ламкості нігтьових пластин:

1. Воскування. Фахівець обробляє нігті, просочує вітамінізованим маслом та покриває восковим кремом. На поверхні утворюється невидима найтонша плівка, яка захищає її від механічних пошкоджень на 3-4 тижні.
2. Біогель. Нанесення біогеля передбачає використання еластичного полімеру, що створюється на базі каучуку та протеїнів. Гель накладають на підготовлені пластини кілька шарів і закріплюють ультрафіолетом.
3. Гарячий манікюр. Спочатку проводиться пілінг, після чого клієнт салону занурює кисті рук у ванну з живильним кремом, прогрітим до 50-60 градусів. Засіб розганяє кровообіг і розширює пори, завдяки чому нігті вбираються корисні речовини.

Зрозуміло, звичайний манікюр, зроблений професіоналом, теж допомагає у боротьбі з проблемою ламкості нігтів, так що не нехтуйте цією найпростішою та недорогою процедурою.

Кошти з аптеки

В аптеках продаються зміцнюючі засоби, що допомагають у тих випадках, коли нігті ламаються посередині, по краях або прямо під корінь. Переважно до них відносять вітамінно-мінеральні комплекси, але також є креми та мазі, що застосовуються зовнішньо:

• Мерц. Комплекс вітамінів, що містить амінокислоту цистин. Вона активізує зростання нігтів і робить їх міцнішими. Курс прийому триває місяць, протягом якого потрібно приймати по одному драже двічі на день.
• Мігліорін. Вітаміни швейцарського виробництва з лецитином у складі. Рекомендований курс прийому – 3 місяці.
• СілваСан. Комплекс вітамінів та мінералів з омега-3 кислотами, магнієм, залізом та багатьма іншими компонентами. Курс триває 2 місяці, а приймають по капсулі на добу.
• Бішунгіт. Це крем із шунгітом та клотримазолом. Допомагає у профілактиці грибка, зміцненні та вирівнюванні пластини, а також пом'якшенні кутикул.
• Лібрідерм Аевіт. Даний крем містить у складі олію ши, сечовину та пантенол.
• Евелін. Особливий лак для нігтів, що створює сильний ефект, що зміцнює. Наносити його потрібно щодня на поверхню ламких нігтів.

Зміна раціону при ламкості нігтів

Якщо почали ламатися нігті після гель лаку або з будь-яких інших причин, ймовірно, причина у нестачі вітамінів та мінералів у раціоні. Ситуацію можна виправити, звернувшись до дієтолога, який розпише докладне повноцінне меню щодня. Заповнити дефіцит цінних речовин можна і вітамінно-мінеральними комплексами, однак у цьому не завжди є потреба.

Першим компонентом, через нестачу якого ламаються нігті, є білок. Він незамінний для людського організму, а присутній у м'ясі, рибі, курці, яйцях та молочній продукції. Якщо нігті стали ламкими, спробуйте вживати білок із розрахунку 1-1.5 г на 1 кг власної ваги на добу.

Нестача магнію – ще одна причина. Для дорослої людини нормою вважається 300-400 мг, проте одержати таку кількість з їжі проблематично. Наприклад, така доза магнію міститься у 2 кг м'яса. Для поповнення дефіциту краще придбати відповідний препарат в аптеці, а також є непогані добавки у магазинах спортивного харчування.

Кальцій також впливає на здоров'я та міцність нігтів. За добу організму потрібно близько 800 мг даного компонента. Найбільше його у молочній та кисломолочній продукції, так що зробіть на неї упор.

Додатково їжте більше свіжих овочів та фруктів, а також відмовтеся від жирної, смаженої та іншої шкідливої ​​їжі, в якій немає вітамінів та мінералів. Більше того, марна їжа перешкоджає нормальному засвоєнню цінних речовин з інших продуктів.

Народні засоби проти ламкості нігтів

Що робити у домашніх умовах, якщо почали ламатися нігті? Спробуйте взяти на озброєння кілька народних засобів. Почніть робити двічі на тиждень сольові ванни: 2-3 ложки морської солі розчиніть в 1 л теплої води. Потримайте у цьому розчині руки 15-20 хвилин. Для посилення ефекту додайте кілька крапель лимонного соку.

Можна змащувати нігтьові пластини простим йодом. Повторюйте це двічі на тиждень перед сном. На поверхні нігтів не утворюється жовтизна – про це не переживайте. За ніч йод встигне вбратися, не залишивши слідів.

Ефективним засобом зміцнення нігтів, щоб вони не ламалися, вважається простий лимонний сік. Змащуйте їм нігтьові пластини 3-4 рази на тиждень і давайте повністю вбратися.

Найпростіший гліцерин із найближчої аптеки теж допомагає при ламкості нігтів. Змастіть їм нігтьові пластини, а потім надягніть бавовняні рукавички. Можете обробляти пальці та кисті цілком, тому що гліцерин зволожує та пом'якшує шкіру, створюючи додатковий корисний ефект.

Запам'ятайте або запишіть, що потрібно робити, щоб не ламалися нігті, та використовуйте нашу інформацію при появі цієї неприємної проблеми!

Ломкі нігті є порушенням цілісності нігтьової пластини, що утворюється від їх слабкості. Ніготь росте з матриксу, який знаходиться біля його основи. Саме від його стану залежить краса та здоров'я нігтів.

Основу нігтьової пластини становить кератин, а за твердість відповідає сірковмісна речовина – цистеїн. Крім сірки в міцних нігтях міститься багато інших речовин - цинк, кальцій, і т.д. Саме через їх нестачу нігті починають шаруватись і ламатися.

У медицині подібна недосконалість відноситься до оніходістрофій. Захворювання подібного характеру відрізняються так:

Зовнішні та внутрішні причини

Нігтьова пластина може почати деформуватися через ряд факторів, які поділяють на 2 великі групи: зовнішні та внутрішні.

Нерідко причиною ламкості є психогенні фактори:

1. Звичка є нігті.
2. Часте постукування нігтями по чомусь твердому.
3. Оніхофагія - стан, в якому хочеться постійно кусати нігті.
4. Вони хотілломанія - постійне бажання людини порушити цілісність нігтьової пластини предметами або іншими нігтями.
5. Депресія.

П'ять причин ламкості нігтів

До якого лікаря звернутись?

Якщо вас мучить проблема ламкості, то сходіть до дерматолога. Фахівець зможе точно встановити причину та призначити лікування. Приблизна швидкість зростання пластини на руках – 1-2 мм, а на ногах – 0,25-1 мм за 7 днів. Це допоможе порахувати за часом, що могло спровокувати ламкість нігтя.

Щоб з'ясувати точну причину, може знадобитися консультація інших фахівців:

1. Ендокринолога.
2. Гастроентеролога.
3. Миколога.

Для діагностики захворювання можуть призначити таке обстеження:

1. Спектральний аналіз.
2. Зішкріб.
3. Аналіз крові.

Лікування ламких нігтів

Після з'ясування проблеми фахівець призначає лікувальну терапію, яка зможе усунути першоджерело. Лікування ламких нігтів зазвичай відбувається комплексно:

1. Гелі та мазі для зміцнення нігтьової пластини.
2. Вітамінно-мінеральний комплекс
3. Усунення патологічної причини, якщо вона виходить ззовні.

Якщо ви хочете додатково використовувати для відновлення нігтя народні рецепти, то попередньо порадьтеся з лікарем.

Кошти від ламкості з аптеки

Ломкі нігті потребують додаткової допомоги зсередини, особливо тут актуальні вітаміни:

• ретинол (А);
• токоферол (Е);
• холекальциферол (D)

Ці речовини обов'язково входять у засоби, призначені усунення проблеми. Вітається прийом препаратів у будь-якій формі – таблеток чи капсул.

Тривалість прийому визначає спеціаліст.

Увага!Ці вітаміни у формі масляних розчинів можна втирати в кутикулу.

Лікування ламких нігтів косметичними засобами

Косметична промисловість пропонує широкий асортимент засобів для усунення ламкості нігтів. Вони прості у використанні, тому ви можете вибрати відповідний засіб для домашнього застосування:

1. Лаки.Їх насичують вітамінно-мінеральним коктейлем та протеїновими добавками. Засіб наносять як звичайний лак, тому його часто використовують для вирішення проблеми.
2. Крема. Поживні склади, збагачені кератинами та вітамінами можна наносити як профілактики від ламкості, так і для її лікування.
3. Олії. Олійний екстракт містить цілий комплекс корисних речовин. Він швидко вбирається та добре впливає на стан нігтів.

Щоб отримати помітний ефект, потрібно використовувати косметичні засоби від ламкості нігтів регулярно.

Салонні процедури для зміцнення нігтів

1. Аплікації з воску та парафіну. Вони збільшують швидкість руху крові, що впливає швидкість зростання здорового нігтя. Розм'якшену речовину в теплому стані укладають на ніготь і тканини навколо нього. Час дії складу 20 хвилин.
   Радить прочитати:
2. Спа-манікюр. У цій салонній процедурі поєднується ароматерапія, розслаблюючі ванни та маски для зміцнення нігтів. Комплекс завершує парафінотерапію та масаж пальців.
3. Японський манікюр. Якщо ви прийдете до салону за цією послугою, то вам спочатку зроблять масаж рук. У процесі в кутикулу та нігтьову пластину втиратиметься олія жожоба. Після вас чекає водяний масаж кінцівок. На завершення нанесуть мінеральну маску і воскову пудру для полірування.
4. Зміцнення біогелем. Для покриття нігтя застосовується спеціальний склад гелю. Після застигання він захищає пластину від пошкоджень. Гель містить протеїн, кератин, кальцій та інші корисні елементи. Відразу після процедури ви побачите, як зміняться ваші нігті. Ефект зберігається протягом 2-3 тижнів.
5. Запечатування нігтів. Якщо нігті дуже сильно шаруються, то рекомендується повністю оновити пластину. Спочатку пальці занурюють у ванну з сіллю, а потім нігті шліфують. Наприкінці в них втирають віск та олію з вітамінами.
6. Діатермія. Відбувається прогрівання кистей рук, щоб посилити кровообіг та нормалізувати обмін речовин.
7. Ультрафоріз. У ході процедури вітаміни А і Е доставляються прямо до місця призначення. Необхідно пройти курс процедур тривалістю до 15 сеансів.
8. Масаж.Масажування сприяє поліпшенню трофіки м'яких тканин та стабілізує обмінні процеси.

Правильне харчування

1. Під час боротьби з ламкістю нігтів їжте більше продуктів із білком, наприклад, м'ясо, рибу, бобові.
2. Не забувайте вживати продукти, багаті на кальцій, їх ви зможете знайти серед молочних та морепродуктів. Це допомагає вилікувати ламке волосся та нігті.

Це цікаво.Багато кальцію міститься у яєчній шкаралупі. Добре помийте відварену шкаралупу, відокремте її від плівки і потовчіть в порошок. Достатньо 0,5 чайної ложки на добу. Щоб кальцій добре засвоювався, капніть пару крапель соку лимона.

1. Багато колагену у желатиновій їжі. Ця речовина потрібна для зміцнення нігтьової пластини. Отже, налягайте на холодець, заливну, мармеладку та желе.
2. Позитивно впливають на стан ламких нігтів продукти із сіркою: печінка, цибуля, часник та риба.
3. Чай з польового хвоща сприяє зміцненню нігтьової пластини та всього організму. Випивайте по 200 мл напою двічі на день. У ньому багато кремнію. Також цей елемент ви можете знайти в бананах, квасолі, зелені та чорній смородині.
4. Хороший ефект має прийом чаю з кореня лопуха, м'яти перцевої або трави кульбаби. На 1 склянку окропу беріть 1 чайну ложку сухої рослини. Заварений протягом 15 хвилин склад можна пити тричі на день. По ½ склянки на прийом.

Як зміцнити ламкі нігті в домашніх умовах

Віскові наперстки

Знадобиться:

• віск;
• масло жожоба.

Візьміть трохи бджолиного воску та розтопіть на паровій бані. Додати пару крапель ефіру. Зануріть у нього м'які нігті, що шаруються (без лаку) і відразу дістаньте. Віск затвердіє та утворює своєрідний панцир. Після зняття використовуйте живильний крем.

Час витримки: 15 хвилин.

Маска з какао

Знадобиться:

• олія какао - 5 мл;
• олія персика - 5 мл.

Нагрійте олії на паровій бані до 37 градусів. Нанесіть на нігті, надягніть бавовняні рукавички.

Час витримки : 180 хвилин.

Жовчно-гліцериновий крем із касторкою

Знадобиться:

• гліцерин - 1 ч. л.;
• варений курячий жовток – 1 шт.;
• бджолиний віск;
• касторка.

Візьміть трохи воску та розтопіть його до рідкого стану. Розітріть жовток з гліцерином і кількома краплями касторки. З'єднайте обидва склади, ретельно розмішайте та поставте в холодильник. Наносите крем на руки та нігті 2 рази на день.

Мазь із льону та кресу

Знадобиться:

• насіння льону – 10 г;
• насіння кресу – 10 г;
• мед – 10 мл.

Подрібніть насіння у кавомолці. Розмішайте з медом. Мастіть суміш на ніч і закріпіть її пов'язкою. Вдень наносите її не менше двох разів лише без пов'язки.

Маска з прянощами

Знадобиться:

• крем для рук – 10 г;
• перець червоний мелений - 1/2 ч. л.;
• імбир у порошку – ½ ч. л.;
• куркума - ½ ч. л.

Ретельно перемішайте усі складові. Ввітріть в нігті, надягніть рукавиці. Змивайте водою. Наприкінці змастіть поверхню живильним кремом.

Час витримки: 15 хвилин.

М'ятна маска

Знадобиться:

• суха м'ята – 2 ст. л.;
• окріп – 100 мл;
• олія – 1 ч. л.;
• сир – 1 ч. л.

Залийте окропом траву, ємність укутайте і наполягайте 1,5 години. Готовий настій відіжміть і змішайте з|із| розтертим сиром і олією.

Час витримки: 20 хвилин.

Ванни

Для досягнення максимального ефекту потрібно ознайомитися з правилами прийому ванн для нігтів:

1. Якщо у вас дуже ламкі нігті, проводьте процедуру через день. Якщо нігті перебувають у середньому стані, то раз на 4 дні, а для профілактики раз на 7 днів. Повний курс складає 15 процедур.
2. Намагайтеся, щоб температура рідини була трохи вищою за температуру тіла.
3. Якщо у вас дуже ніжна шкіра, скоротить тривалість сеансів.
4. Після кожної ванни змащуйте руки і сухі нігті зволожуючим кремом.

З лимоном

Знадобиться:

• лимон – 1 шт.

Розріжте лимон навпіл. Зануріть нігті в кожну частину.

Час витримки : 15 хвилин.

Увага!За наявності задирок та відкритих ран процедуру заборонено. Концентрований сік роз'їсть ушкодження.

З оцтом та олією оливи

Знадобиться:

• олія оливи – 20 мл;
• оцет яблучний – 20 мл.

З'єднайте обидва компоненти і трохи підігрійте в мікрохвильовій печі. Опустіть у них нігті.

Час витримки : 15 хвилин.

З картоплею

Знадобиться:

• молода картопля.

Почистіть картоплю та відваріть до готовності. Використовуйте його для вживання, а відвар злегка остудіть і використовуйте як ванну.

Час витримки : 20 хвилин.

З морською сіллю

Знадобиться:

• сіль морська – 20 г;
• вода – 100 мл;

Розчиніть сіль у теплій рідині. Накапайте в розчин пару крапель йоду.

Час витримки: 20 хвилин.

З ягодами

Знадобиться:

• кислі ягоди.

Приготуйте пюре з ягід. Ви можете взяти журавлину, смородину та іншу ягоду, що має кислий смак.

Час витримки: 20 хвилин.

З вершками

Знадобиться:

• вершки – 20 мл;
• олія мигдалю – 20 мл;
• мінералка без газу – 100 мл.

З'єднайте олію із вершками. Залийте суміш мінералкою і добре перемішайте.

Час витримки: 15 хвилин.

З ефірними оліями

Знадобиться:

• ефіри кипарису, ромашки та евкаліпта;
• вода – 100 мл;
• лимонний сік – 100мл.

Змішайте соду із соком. Накапайте розчин по 4 краплі кожного ефіру.

З олією

Знадобиться:

• рослинна олія – 20 мл;
• вода – 200 мл;
• вітаміну А – 2 капсули.

З'єднайте воду та масло, а потім розтопіть у суміші вітамін.

Час витримки : 20 хвилин.

Олії для нігтів

У домашніх умовах найдоступнішим варіантом від ламкості нігтів є олія оливи. Можна додати до нього 2-3 краплі лимонного соку або будь-якого ефірного масла. Як правильно наносити олію?

1. Нанесіть олію на очищену шкіру рук.
2. Добре втирайте його в кутикулу і пластину.
3. Проводьте процедуру на ніч, оскільки після нанесення складу потрібно надіти бавовняні рукавички. Тоді речовини проникнуть глибше.

Робіть масляні маски 1 раз на 2 дні. Усього необхідно щонайменше 10 сеансів.

Також ви можете зробити масляний компрес:

1. Нагрійте на паровій бані масло мигдалю або кісточок винограду.
2. Вимочіть у ньому ватяні диски.
3. Прикладіть компрес до нігтів однієї руки. Інший тримайте диски, щоб не впали.
4. Повторіть маніпуляцію із другою рукою.
5. Тримайте компрес на кожній руці 8 хвилин.

Що робити з ламкими нігтями на руках: інструкція

1. Зверніться до лікаря.
2. Якщо внутрішніх причин ламкості не виявлено, то почніть правильно доглядати нігті.
3. Не користуйтеся дешевим лаком та рідиною для його зняття.
4. Купуйте в аптеці лак, що зміцнює, і використовуйте його.
5. Якщо не можете відмовитись від декоративного лаку, то наносите під нього базове покриття.
6. Купуйте крем, призначений спеціально для догляду за ламкими нігтями, та використовуйте його двічі на день.
7. Перед сном змащуйте нігті звичайним йодом.
8. Робіть регулярно робіть зміцнювальні маски та ванни.

Ломкість нігтів на ногах

Багато хто ігнорує проблему ламкості нігтів на ногах, оскільки її можна сховати за шкарпетками та взуттям. Це може призвести до серйозніших патологій. Наприклад, якщо ламкі нігті на ногах з'явилися через грибок, то надалі може піти зараження крові.

Щоб не спровокувати ускладнення, потрібно звернутися до фахівця та розпочати лікування за перших ознак розшарування. Крім основних причин появи ламкості нігтьової пластини, на нижні кінцівки можуть впливати такі фактори:

• носіння вузького взуття;
• варикоз;
• неправильний догляд за ступнями.

Профілактика

1. Купуйте лак з вітамінами та лікувальним ефектом.
2. Використовуйте скляну або наждачну пилку.
3. Проконсультуйтеся у косметолога щодо правильного догляду за нігтями.
4. Харчуйте різноманітно.
5. Займайтеся домашньою роботою у гумових рукавичках.
6. Відвідуйте громадські сауни та лазні у своїх гумових капцях.
7. Під час роботи у шкідливих умовах використовуйте засоби індивідуального захисту.
8. Не кусайте нігті і не зривайте задирки.
9. Не забувайте про правила особистої гігієни.
10. Вибирайте зручне взуття.
11. Ведіть активний спосіб життя.
12. Не сидіть на твердих дієтах.
13. Уникайте перевтоми та стресу.

Які купити засоби для зміцнення нігті:

• Засіб для зміцнення нігтів (кератин) RescueRXx 15 мл
• Укріплювач алмазний для нігтів, DGP 17 мл

Корисні статті: