Викликано темні кола під очима. Темні кола під очима: причини появи та методи рятування. Відео: мезотерапія повік

Темні кола, що виникають під очима у жінок, не тільки псують зовнішній вигляд, але й приносять психологічні незручності. Для успішного лікування потрібно виявити точну причину їхнього утворення. Маскування кіл під шарами косметики не вихід зі становища. Кола крім зовнішніх причин виникають як наслідок захворювань.

Темні кола під очима (причини у жінок таких проявів різні: від невинного недосипання до хронічного захворювання) можуть з'являтися з низки причин.

Найбільш поширеними причинами появи такого недоліку є:

1. Втома та недостатній сон. Колір обличчя блідне, і судини, що виділяються, під тонкою шкірою стають більш контрастними.
2. Перевтома,тривале перебування за комп'ютером, використання гаджетів, стресові стани. Такий режим призводить до застою крові у судинах.
3. Наявність шкідливих звичок.Складові алкоголю та тютюну відкладаються в організмі, викликаючи його інтоксикацію. Шкірний покрив менш еластичний, найсильніше це помітно на тонкій шкірі в області очей.
4. живлення. Достаток у раціоні смажених, солоних, гострих страв та копченостей; нестача продуктів, що заповнюють необхідну кількість компонентів для організму та вітамінів; Нагромадження токсинів стають причиною кіл і неестетичного зовнішнього вигляду.
5. Засоби косметики поганої якості.Ніжна шкіра дуже чутлива до агресивних впливів: гаряча вода, сонячні промені, розтягування шкіри при вмиванні або нанесенні крему, неправильне очищення шкіри після макіяжу, неякісна косметична продукція, що містить шкідливі компоненти, що спричиняють алергію.
6. Спадковість.Такі кола мають місце ще в дитинстві, що спричинене генетичними причинами. Надалі кола стають ще візуальнішими.
7. Гормони. Кола з'являються через застою рідини у різні фази циклу, у період менопаузи та під час вагітності.
8. Хворобигострого та хронічного характеру.

Темні кола у жінок – особливості

Темні кола під очима (причини у жінок освіти затемнень під очима визначаються статевими особливостями) утворюються тому, що під шкірою майже немає жиру. Причому з віком знижується вироблення речовин, які відповідають за еластичність.

Така шкіра більш чутлива і схильна до алергічних явищ. Під тонкою шкірою сильніше просвічуються кровоносні капіляри, які з віком ще більше проявляються.

Темні кола як ознака захворювань

Темні кола, що з'являються під очима, часто є симптомом захворювання у жінки. Встановити причину допоможе кваліфікована консультація та правильна діагностика.

Можливі захворювання:

1. Хвороби нирок.Утворення кіл супроводжується появою набряків та мішків. Кола можуть бути показником інфекційного та неінфекційного ураження нирок. Захворювання характеризується порушенням функціонування нирок, затримкою рідини в організмі. Оскільки нирки виводять із організму токсини, продукти обміну, лікарські засоби, то за порушення їх роботи спостерігається інтоксикація. Найчастіше мішки та темні плями проявляються вранці.
2. Збої функціонування печінки.Спостерігається гіперпігментація шкіри, причому найяскравіше вона виражена навколо очей. При збоях у роботі органа відбувається накопичення токсичних речовин та інтоксикація. Порушення призводять до збільшення обсягу білірубіну. Кола набувають жовтяничного відтінку, який залежить від ступеня ураження печінки. Сильне ураження печінки призводить до жовтушності по всій особі.
   
3. Холецистит чи панкреатит.
4. Алергія.Причиною кіл можуть стати різні алергени. Крім кіл, можливий свербіж, почервоніння, набряклість. При постійному контакті з алергеном кола постійно спостерігаються як симптом атопічного дерматиту.
   
5. Діабет.У крові відбувається збільшення рівня глюкози, внаслідок недостатньої кількості інсуліну, або він виробляється у підвищеному обсязі, але у тканин підвищена чутливість до нього. У такій ситуації відбувається порушення живлення тканин, що є причиною утворення темних кіл.
6. Анемія- Зменшення рівня гемоглобіну. Погано засвоюються вітаміни групи В, спостерігається нестача заліза. Часто зустрічається у жінок у період вагітності, але при покращеному режимі харчування, вживанні відповідних засобів відбувається відновлення показників до норми. При анемії темні кола мають постійний характері і не проходять після відпочинку.Стан супроводжується запамороченням, задишкою. Шкіра блідне, очі стають запалими. Через зменшення обсягу кисню, що надходить до органів і тканин, діагностується кисневе голодування.
7. Запальні процеси.Кола виникають при коньюктивітах, блефаритах, які протікають з набряком повік, почервонінням, свербінням.
8. Порушення функції кров'яного руху.Кола особливо при хронічному порушенні. В організмі спостерігається венозний застій (уповільнений рух по венах). Такі ознаки характеризують вегето-судинну дистонію. Це захворювання є наслідком стресових потрясінь, патологічної втоми. Відбуваються збої у функціонуванні нервової системи, відхиленні від норми у роботі серця.
   
9. Поразка глистами.

Встановити причину виникнення з точністю допоможе лише консультація у фахівця.

Кола під очима та мішки — у яких випадках

Темні кола під очима (причини у жінок, пов'язані з появою мішків, різні) і мішки виникають через:

Кола під очима та болить голова

Поєднання цих показників характеризує низку захворювань. Біль може виникати через механічну дію або запальні процеси.

Причиною може бути:

Вживання препаратів, що знімають біль, причину не усуне, для правильного лікування потрібна діагностика у фахівця.

Кола під очима під час вагітності

Темні кола під очима (причини у жінок під час вагітності можуть бути природними чи патологічними) після пологів зазвичай пропадають. А причиною їх появи може бути змінене гормональне тло: рівень гормону естрогену знижується, підвищується кількість прогестерону.

Найбільш серйозною причиною появи кіл є анемія. Шкіра набуває блідого вигляду, просвічуються судини, спостерігається кисневе голодування клітин. При великому навантаженні на нирки відбувається застій рідини в організмі, виникають набряки та кола під очима. Після цього симптоми пропадають.

Якщо при колах та набряку спостерігається погіршення загального стану, це може бути ознакою захворювання.Необхідно отримати кваліфіковану консультацію для діагностування захворювання та щоб уникнути розвитку патології вагітності.

Діагностика

Для ефективного усунення кіл діагностуються фактори, що спричинили їх освіту.Якщо вони з'явилися і не проходять тривалий час, рекомендовано пройти обстеження та отримати кваліфіковану консультацію. Звернутися за допомогою рекомендується до сімейного лікаря, терапевта. Лікар може надіслати на консультацію до спеціалістів більш вузьку спеціалізацію.

Для діагностики необхідно здати клінічний аналіз крові, сечі, аналіз на гормони, проби на алергени та ін. За потребою призначають дослідження внутрішніх органів ультразвуком, кардіограму серця.

Важливу роль встановленні причини відіграє збір анамнезу. Таким чином, встановлюються прямі фактори ризику, визначається наявність подібних симптомів у близьких родичів.

Як визначити причину кольору темних кіл

Фахівці свідчать, що за відтінком кіл можна імовірно діагностувати захворювання. Кола під очима, залежно від причини, бувають синього, коричневого, червоного, жовтого кольору.

Синій колір:

Червоні кола свідчать про:

Жовтяниця навколо очей виникає як ознака:

• збільшення кількості білірубіну, внаслідок порушення функціонування печінки, жовчного міхура;
• споживання великої кількості продуктів, що містять жовті барвники (морква), при цьому зіниці очей залишаються чистими, а самопочуття – нормальним;
• генетичної схильності;
• неправильного способу життя, зловживання курінням, алкоголем;
• незбалансоване харчування;
• перенесених стресових станів.

Коричневі кола можуть з'являтися через:

• неправильного режиму дня: стомлюваність, недосипання;
• незбалансоване харчування;
• побічних дій деяких лікарських засобів;
• зловживання алкоголем, курінням;
• довгого перебування біля комп'ютера та використання гаджетів;
• спадковості;
• гормонального дисбалансу;
• алергічної реакції на косметичні засоби;
• наявності захворювань печінки, жовчного міхура;
• порушення роботи сечовидільної та травної системи;
• ендокринного дисбалансу, діабету;
• порушення функціонування кровоносної системи, густої крові;
• нестачі вітамінів та мікроелементів.

Як позбутися темних кіл

Медикаментозне лікування

Лікарські засоби сприяють усуненню кіл лише у тому випадку, якщо правильно встановлено причину, т.к. боротьба лише з темними колами – це зняття симптомів. Препарати видаляють зовнішній прояв, не усуваючи причину.

До ефективних засобів відносять мазі, гелі:

1. Бодяга.Основний компонент – натуральна речовина (прісноводна губка). Під впливом мазі відбувається розширення судин, покращення кровообігу. Препарат використовується, якщо немає механічних пошкоджень на шкірі, трохи більше трьох разів на день.
2. Гепаринова мазь.Як і бодяга, покращує кровообіг. Під її впливом прискорюються обмінні процеси, що знімає набряклість. Шкіра стає гладкою, усуваються мішки.
3. Реліф, цинкова, гідрокортизоновамазі мають подібні дії.
4. Ліотон. Призначається при розширених судинах ніг, але ефективно справляється з темними колами під очима.
5. Блефарогель– має ідентичну дію, завдяки гіалуроновій кислоті зволожує шкіру.

Особливості способу життя

Якщо виключені захворювання, які є причинами виникнення темних кіл, і встановлено, що кола з'явилися в результаті неправильного способу життя, то при раціональному режимі та харчуванні симптом поступово усувається.

Необхідно:

Косметологічні процедури

Косметологи пропонують низку процедур для усунення кіл, покращення кольору обличчя та стану в цілому:

Косметичні засоби

Проблему темних кіл успішно вирішує косметична промисловість. За умови, що кола не є симптомом захворювання.

Такі препарати мають у складі компоненти, здатні покращити циркуляцію крові, струм лімфи:

• водорості (бурі);
• кропив'яний екстракт;
• витяжку каштана (кінського);
• готу колу;
• понтійську інгіцу;
• руку;
• календулу;
• екстракт п'явки (медичної);
• комплекс вітамінів

Широко застосовуються:

1. MDI Complex: містить хрящі акули, стимулює вироблення колагену
2. TÊTе Cosmeceutical:містить олігопептидні складові та Saccharomyces Cerevisiae Extract. Вони запускають процеси обміну, посилюють мікроциркуляцію, сприяють покращеному руху лімфи.
3. Ridulisse С:містить витяжки бобів сої, які освітлюють шкіру, ущільнюють її, відновлюють.

Народні засоби

Народні засоби від темних кіл здатні усунути проблему за умови, що кола не є симптомом захворювання. Перевагою використання домашніх засобів є відсутність алергічних проявів компоненти масок.

Найбільш популярні народні засоби:

1. Маски з сирої картоплі: терта або у вигляді скибочок.
2. Лід косметичний. Робиться з відварів трав: шавлії, ромашки, волошки, петрушки.
3. Компреси із зеленого чаю або чайних пакетиків.
4. Тертий огірок або у вигляді скибочок. Використовують як маску.
5. Сік петрушки має відбілюючу дію, живить шкіру необхідними вітамінами.

Принципи дієти

Збалансоване харчування є запорукою як хорошого зовнішнього вигляду, а й стану здоров'я загалом.

Необхідно:

Які вітаміни та мінерали допоможуть прибрати кола під очима

При обмеженому вступі до організму необхідних вітамінів відбувається вітамінне голодування, що може призвести до анемії. При нестачі вітамінів С та К з'являються кола.

Дія вітамінів та мінералів:

1. Вітамін Кздатний робити капіляри менш помітними біля поверхні шкіри. Застосування засобів, багатих на вітамін К, а також споживання продуктів, що містять даний вітамін у необхідній кількості, здатне усунути темні плями під очима.
2. Вітамін Сзнижує обсяг відмерлих еритроцитів, є відмінним антиоксидантом, звільняє від вільних радикалів.
3. Вітамін Азапускає процеси регенерації шкіри.
4. Вітамін Еуповільнює процес старіння.
5. Залізо– використовується у профілактиці анемії.
6. Цинк- Відповідає за роботу імунної системи.

Гімнастика для очей

Ефективною, що сприяє покращенню кольору шкіри, зняття набряклості є гімнастика для очей. Завдяки комплексу вправ знімається напруга з м'язів очей, покращується циркуляція крові. Кожну вправу виконують по 6-7 разів.

Вправи:

1. Не повертаючи голови, потрібно спочатку дивитися прямо, потім по черзі на всі боки.
2. Не рухаючи головою, роблять обертальні рухи очними яблуками.
3. Сильно заплющуються, а потім розслаблюють м'язи.
4. Безіменним пальцем роблять постукують рухи навколо очей.

Як швидко замаскувати макіяжем

Правильно застосована косметика здатна на якийсь час замаскувати кола під очима і зробити колір обличчя більш рівним. Вибирати необхідно засоби, що не викликають подразнення та алергії з легкою текстурою.

1. Крем для використання навколо очей краще зберігати у холодильнику, холод тонізує шкіру.
2. Коректор, а також консилер, необхідно підбирати на тон світліше.
3. Тональний крем для маскування не застосовується, він швидко скочується.
4. При сухій шкірі використовують коректор із зволоженням.
5. Потрібно застосовувати рум'яна, які змістять акцент із очей.
6. Світловідбивні складові консилера роблять плями менш видимими.

Правила нанесення:

1. Зволожити очищену шкіру.
2. Покрити шкіру праймером, що має світлорозсіювальні властивості.
3. Нанести консилер. Використовувати жирні та кремові консилери не слід, вони сміють здатність скочуватися.
4. Коректор повинен поєднуватись із кольором шкіри.
5. Хайлайтер – остаточний штрих. Його потрібно нанести по куточках очей: від внутрішнього до зовнішнього.
6. Поверх макіяжу наносять розсипчасту пудру з ефектом, що освітлює.

Що не можна робити

Якщо темні кола не проходять після коригування способу життя, харчування і при цьому спостерігається погіршення стану, нездужання, втома, не рекомендується займатися самолікуванням. Потрібна кваліфікована допомога спеціаліста.

Освіта темних кіл під очима – явище, поширене в жінок. При правильній діагностиці причин та кваліфікованому підході до усунення проблеми можна прибрати темні кола досить швидко.

Оформлення статті: Світлана Овсянікова

Відео на тему: темні кола під очима, причини їх появи, як позбутися

Чому з'являються темні кола під очима, як можна їх позбутися:

Як зробити маску від темних кіл під очима:

Шкірний покрив в ділянці очей дуже тонкий і чутливий. Тому він може бути індикатором деяких патологічних процесів в організмі. Одна з ознак – поява під очима чорних кіл. У більшості випадків це не так косметична проблема, як медична.

Як з'являються чорні кола під очима

Періорбітальна зона, як і всі інші частини тіла, пронизана великою кількістю дрібних капілярів. Процес утворення темних кіл під очима пов'язаний із ними:

1. Деякі судини настільки вузькі, що еритроцити для проходження ними «стають у чергу» і навіть діляться навпіл.
2. Якщо капіляр розривається і кров потрапляє у міжклітинний простір, утворюються невеликі гематоми. Цей процес звільнення та окислення клітин називається розпадом гемоглобіну.
3. Організм утилізує відмерлі структури і нічого небезпечного не відбувається.

Гемоглобін надає крові її характерного відтінку, але колір продуктів його розпаду стає синьо-червоним. У цьому випадку людина знаходить у себе синець. Чорні кола утворюються так само, як гематоми.

Відмінність лише тому, що синець з'являється після удару. Чорні кола виникають без попередньої травми через дію фізіологічних чи патологічних чинників. Ефект посилюється ще й тінню, оскільки очі розташовані в очних западинах.

Чому утворюються темні кола навколо очей

Першу групу причин чорних кіл навколо очей становлять фізіологічні чинники. Вони не несуть серйозної небезпеки. Якщо усунути фізіологічну причину, темні кола пройдуть самостійно. Симптом викликають такі фактори:

• надмірне знаходження на сонці (сильна засмага);
• недостатній відпочинок;
• зрілий або літній вік;
• спадковість;
• неправильне харчування;
• реакція кошти догляду;
• стресові ситуації.

Порушення режиму дня

Сюди можна віднести недостатній відпочинок та недосипання. Самі собою вони не викликають появу чорних кіл під очима, але через надмірну втому шкіра людини блідне. На її тлі періорбітальна область виглядає ще темнішою. Про людину з такими колами часто говорять, що вона виглядає стомленою.

Шкідливі звички

При курінні та зловживанні алкоголем організм відчуває хронічну інтоксикацію. Нікотин та етиловий спирт руйнівно діють на всі тканини. У людей із шкідливими звичками старіння шкіри відбувається швидше. Вона стає більш схильна до набряків та запалень. Позбутися темних кіл під очима, не відмовившись від куріння та алкоголю, не можна.

Неправильне харчування

Головною причиною тут є дефіцит в організмі вітаміну С через сувору дієту. Аскорбінова кислота відповідає за процес швидкого та якісного просування крові по судинах. Якщо вітаміну С не вистачає, швидкість кровотоку сповільнюється. Це і веде до потемніння періорбітальної області. Інша причина – нестача в організмі заліза. Через це знижується рівень гемоглобіну, що зовні завжди проявляється потемнінням шкіри повік.

Неправильний догляд за шкірою навколо очей

Періорбітальна область дуже чутлива, тому миттєво реагує будь-які агресивні подразники. Негативно впливають на неї:

• розтягування шкіри під час вмивання;
• використання гарячої води;
• неякісна чи прострочена косметика;
• надто агресивне втирання крему;
• індивідуальна непереносимість складових засобу;
• компоненти у косметиці, що викликають алергію.

Про які хвороби свідчать чорні кола навколо очей

Найчастішою причиною появи такого симптому є захворювання органів травлення. Зміни у роботі шлунково-кишкового тракту першими позначаються на зовнішності людини. Шкіра – це своєрідний індикатор стану органів травлення. Запідозрити, що чорні кола є ознакою захворювань, можна за низкою додаткових симптомів. До них відносяться:

• біль в животі;
• проблеми зі стільцем;
• загальна слабкість чи нездужання;
• підвищена температура;
• нудота блювота;
• порушення сечовипускання.

Захворювання крові

Потемніння навколо очей з'являється, коли у цій галузі відбувається застій. Він виникає при занадто густій ​​крові, яка не може пересуватися судинами з нормальною швидкістю. Кола під очима при таких порушеннях набувають синюватого відтінку.

До цієї групи причин належить і анемія – нестача кисню у крові через зниження рівня заліза.

У крові падає гемоглобін, що призводить до потемніння періорбітальної області. Анемію можуть провокувати такі патології та стани:

• рясні менструації;
• хронічний бронхіт;
• вагітність;
• хронічні абсцеси;
• вади серця;
• захворювання травної системи (порушують засвоєння заліза);
• шлунково-кишкові, маткові чи ниркові кровотечі.

Патології нирок та серця

На тлі цього розвиваються проблеми із серцем. Оскільки воно стає не здатне організувати роботу інших органів, вони теж зазнають збоїв. Це може відбуватися за будь-яких захворювань серцево-судинної системи, оскільки всі вони супроводжуються порушенням кровообігу. Однією з причин є вегето-судинна дистонія.

Потемніння періорбітальної області може відбуватися при інфекційному чи неінфекційному ураженні нирок. Вони відповідають за виведення з організму токсинів. Якщо функція нирок порушується, то шкідливі речовини затримуються та накопичуються. Це може відбуватися за таких патологій:

• пухлини нирок;
• мочекам'яна хвороба;
• пієлонефрит.

Темні мішки під очима при таких хворобах з'являються частіше вранці. Вони особливо виражені при нирковій недостатності. Колір кіл рожевий чи червоний. На тлі мішків під очима спостерігаються такі симптоми:

• набряки;
• біль в попереку;
• проблеми з сечовипусканням;
• підвищений тиск.

Обмінні порушення

Основною причиною чорних кіл навколо очей є цукровий діабет. Симптом викликає гіперглікемію та її ускладнення. Це стан підвищеного рівня цукру на крові. Гіперглікемія порушує харчування тканин, що спричиняє потемніння шкіри. Така ознака може вказувати і на ускладнення цукрового діабету у вигляді ураження:

• сітківки ока – діабетичної ретинопатії;
• нирок – нефропатії;
• судин – ангіопатії.

Друга причина – проблеми із щитовидною залозою чи наднирниками. Від їхньої роботи залежить тон, еластичність та загальний стан шкіри.

Симптом викликають такі захворювання:

• пухлина гіпофіза;
• вроджена недостатність надниркових залоз;
• тиреоїдит;
• гіпертиреоз;
• пухлини щитовидної залози.

Алергічна реакція

Причиною темних кіл під очима частіше є реакція на алергени, які потрапляють до організму через кон'юнктиву чи органи дихання. У відповідь на контакт розвивається свербіж, який змушує посилено терти періорбітальну ділянку. Вона набрякає і стає темнішою, адже через механічну дію капіляри лопаються.

Проблеми у роботі інших органів

До списку найпоширеніших причин потемніння під очима входять ще кілька захворювань. Цей симптом може вказувати на порушення у роботі наступних органів:

Причини темних кіл під очима у жінок

Симптом може виникати через будь-яке захворювання або фактор, що був перерахований вище. Є й причини темних кіл, характерні лише для жінок:

• Вагітність. У цей період жінка може відчувати втому та недосипання.
• Менструація. У цей період організм із кров'ю втрачає більше заліза. Рівень гемоглобіну знижується, що призводить до потемніння шкіри.
• Використання косметики, яка не підходить за типом шкіри. Це викликає роздратування та потемніння шкірного покриву.
• Стреси. Жінки більш емоційні, ніж чоловіки, тому частіше схильні до різних переживань.

Чорні кола навколо очей у дітей

Якщо такий симптом з'явився у дитини, не можна залишати її поза увагою. Дитячий організм ще не зміцнів, тому більш схильний до різних захворювань. Темні кола дитини можуть вказувати на такі патологічні стани:

• спадкова схильність;
• анемія;
• недосипання та перевтома;
• глистна інвазія;
• інтоксикація при харчовому отруєнні

Що робити при потемнінні шкіри навколо очей

Оскільки цей симптом може бути ознакою великої кількості захворювань, пацієнту може знадобитися консультація багатьох фахівців. Спочатку варто звернутися до терапевта чи дерматолога. Вже після огляду він дасть направлення до вузьких спеціалістів. При підозрі на певне захворювання потрібна консультація наступних лікарів:

Як прибрати темні кола під очима

Незалежно від причини появи симптому необхідно дотримуватись кількох загальних правил. Зменшити прояв темних кіл допоможуть такі рекомендації:

• спати не менше 7-8 годин на добу;
• використовувати лише якісну косметику;
• своєчасно лікувати захворювання внутрішніх органів;
• правильно харчуватися;
• виключити стреси та переживання;
• відмовитись від шкідливих звичок.

Народні засоби

Такі методи допомагають усунути лише сам симптом, але не його причину. У зв'язку із цим не варто застосовувати народні засоби як основний метод лікування. Вони можуть бути доповненням до офіційної терапії проти основного захворювання. У домашніх умовах можна використовувати такі засоби:

• Компрес із сирої картоплі. Очистити і промити один коренеплід, натерти на тертці. Прикласти картопляну масу до шкіри під нижньою повікою, залишити на 20 хв. Повторювати процедуру щодня.
• Компрес із хлібного м'якішу. Взяти шматочок чорного хліба без скоринки, розім'яти і додати трохи молока, щоб вийшов м'який коржик. Прикласти до потемнілої шкіри на 20 хв. Повторювати щодня перед сном чи зранку.
• Компрес із чайних пакетиків. Заварити звичайний зелений чай. Пакетики трохи віджати і помістити на 20 хв. у морозилку. Прикласти до області під очима на 15 хв.
• Ромашковий лід. Потрібно взяти 3 ст. л. сухих квіток ромашки, залити 250 мл окропу. Остудити, процідити, перелити у формочки для льоду та поставити в морозилку. Щоранку протирати одним кубиком льоду шкіру обличчя. Після цього наносити крем для області довкола очей, роблячи легкий масаж.

Відео

Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!

Їхня раптова поява або постійна присутність на обличчі свідчить про те, що організм перестав справлятися з навантаженнями, і йому потрібна допомога.

Механізм появи темних кіл

Темні кола, мішки чи синці під очима – ці поняття поєднують цілу групу симптомів, які проявляються схожим чином. Термін "періорбітальна гіперпігментація" використовується в дерматології, а поняття "ціаноз" - для опису патологічних станів.

Механізм виникнення темних кіл під очима у жінок, чоловіків та дітей може бути різним:

• Мережа судин під шкірою . Одна з найчастіших причин. Шкіра під очима тонка, а мережа кровоносних судин під нею помітно вирізняється. За рахунок цього утворюються блакитні або сині тіні.
• Нагромадження пігменту . Зустрічається рідко. Нагромадження коричневого пігменту викликає зміну кольору шкіри під очима.
• Вікові зміни. Ділянку шкіри між носом та щоками називають слізною борозеною. Чим старшою стає людина, тим менший шар жирової тканини в ділянці обличчя. Через це слізна борозна стає глибшою, формуючи темні кола.
• Набряк обличчя . Накопичення рідини в області обличчя призводить до появи кіл. Шкіра розтягується, втрачає еластичність, а через неї починають просвічувати судини.

Причини у дорослих

Кола навколо очей, які найчастіше виникають у жінок, можуть виявитися через різні фактори. Найпоширенішими вважаються ті, які пов'язані з хворим способом життя. Тому стани можна скоригувати лише у комплексі з покращенням загальної якості життя.

Недосип

Приводить до зміни кольору обличчя та появи кіл. Недостатність нічного сну викликає перенапруження м'язів очей та збільшує потребу організму в кисні. Намагаючись заповнити його дефіцит, збільшується кровотік, судини переповнюються кров'ю та стають особливо помітними на тлі блідої шкіри.

Стрес та перевтома

Стану також викликають виснаження організму, а потреба у поживних речовинах та кисні збільшується.

Шкідливі звички

Алкоголь та сигарети стають причиною розвитку інтоксикації організму, що призводить до кисневого голодування. Сигаретний дим викликає сухість шкіри, вона стає тонкою, а судини під нею стають помітнішими.

Неправильний догляд

Шкіра під очима дуже тонка та ніжна. Звичка постійно торкатися обличчя, використання жорстких рушників, скрабів і косметичних засобів, непридатних для цього типу шкіри, можуть стати причиною швидкого старіння та в'янення шкірних покривів.

Неправильне харчування та питний режим

Для збереження молодості та пружності шкіри необхідно вживати з їжею достатню кількість вітамінів Е, А, С, К, Д, жирних кислот та мінералів. Недолік цих речовин у раціоні призводить до погіршення стану шкіри, її тонкості та сухості.

Для нормального стану шкірних покривів велике значення має достатньо рідини в організмі. Порушення питного режиму та зневоднення також можуть спричинити сухість шкіри.

Вік та спадковість

З роками підшкірно-жировий шар в ділянці щік стоншується, шкіра втрачає еластичність і стає більш тонкою, сухою. Швидкість змін залежить від кількох факторів: спадковості, способу життя і соматичного здоров'я.

Гіперпігментація

Підвищене виділення пігменту та його скупчення навколо очей зустрічається рідко, зазвичай, при захворюваннях надниркових залоз. Саме гіперпігментація стає причиною коричневих кіл навколо очей, які не змінюють колір при відтягуванні шкіри.

Порушення кровообігу

Приводить до гіпоксії або застою крові у венозних судинах. Через це судини переповнюються темною кров'ю, що просвічує крізь шкіру. Цей стан характерний для вегетосудинної дистонії, хронічних захворювань серця.

Захворювання інших органів

Причини появи синіх кіл навколо очей – це серйозні захворювання внутрішніх органів (нирок, серця, печінки, підшлункової залози та крові). Обов'язково будуть присутні інші симптоми патології.

Від чого виникають фіолетові круги, розташовані під очима? Це відбувається при захворюваннях нирок. Тоді спостерігатиметься біль у ділянці попереку, порушення сечовипускання.

Причина темних кіл під очима у чоловіків часто криється у захворюваннях печінки. При цьому кола та шкіра стають жовтуватими, турбує біль у правому підребер'ї та порушення травлення.

Цукровий діабет характеризується спрагою, різким зниженням чи підвищенням ваги, слабкістю. Для анемії характерні слабкість, підвищена стомлюваність, блідість та головний біль.

Причини у дітей

Про що говорять кола, які з'являються під очима дитини? Не завжди блакитні або синюваті тіні під очима свідчать про патологію. Слабкі тіні під очима можуть бути обумовлені ніжністю та тонкістю дитячої шкіри, особливо помітні вони у світловолосих дітей з дуже світлою шкірою.

Сині кола у дітей можуть виникнути внаслідок перевтоми, стресу або недосипання. У таких ситуаціях досить добре відпочити, та кола зникнуть.

Незниклі кола, постійна втома, примхливість можуть бути ознаками таких патологій, як анемія, глистяні інвазії, алергія, вегетосудинна дистонія або аденоїди.

До якого лікаря звернутися при колах під очима?

З появою темних кіл під очима можна спробувати впоратися із проблемою самостійно. Якщо кола не зникають, слід звернутися за допомогою до терапевта чи педіатра. Фахівці зможуть оцінити загальний стан організму пацієнта, порекомендують обстеження та дадуть подальші рекомендації.

Після проведення обстеження або за підозри на супутню патологію призначають консультації у невропатолога, кардіолога, ендокринолога.

Діагностика

При зверненні до лікаря щодо темних кіл навколо очей призначають такі діагностичні процедури:

• загальний аналіз крові та сечі;
• біохімічний аналіз крові;
• аналізи на гормони;
• УЗД щитовидної залози.

Лікування

Лікування темних чи чорних кіл під очима залежить від причини їхнього виникнення. За відсутності соматичної патології рекомендуються загальні методи відновлення організму, косметичні засоби та профілактика. У домашніх умовах прибрати кола, особливо якщо вони запалі під очима, можна при використанні відразу кілька засобів.

Спосіб життя

Як позбутися темних кіл під очима? Насамперед, слід змінити спосіб життя. Повноцінний відпочинок, сон, прогулянки на свіжому повітрі та правильне чергування розумових та фізичних навантажень у більшості випадків допомагають не лише позбутися кіл, а й відновити здоров'я.

Особливо важливо дотримуватися режиму дітям, тому що їм необхідні додаткові сили для зростання та розвитку.

Народні методи

Відновити стан шкіри можна за допомогою перевірених часом рецептів.

Найкращі народні засоби від темних кіл під очима:

• Гімнастика . Це комбінація із вправ для очей та легкого масажу шкіри під ними.
• Протирання льодом . Він тонізує шкіру, зміцнює судини та допомагає відновити водний баланс. Для цього потрібно двічі на день протирати обличчя кубиками льоду.
• Настій трав для протирання . Для цього рекомендується використовувати настій ромашки, шавлії чи зеленого чаю. Для протирання особи готують настій із 1 ст. л. сухої трави на склянку окропу.
• Вівсяна маска . Перемелені пластівці запарюють гарячою водою. Отриману масу охолоджують та наносять на область під очима. Через 15-20 хвилин маску змивають прохолодною водою.
• Маска зі сметани та яйця . Свіжу сметану збивають, додають білок одного яйця, перемішують та наносять на обличчя. Особливо густо потрібно змастити область кіл навколо очей. Через 20-30 хвилин змивають.
• Маска з сиру. Свіжий сир збивають, віджимають та використовують для аплікацій. Змивають через 15-30 хвилин.

Щоб отримати максимальний ефект від масок, рекомендується робити їх увечері перед сном та вранці, попередньо розпаривши обличчя. Потрібно лягти, розслабивши м'язи обличчя і не рухатися під час процедури.

Лікарські засоби

Поява кіл під очима – це ознака перевтоми організму. Допомогти йому швидше відновиться і повернути шкірі еластичність можна за допомогою наступних препаратів:

• вітаміни групи В, А, Е, Д, До або комплекси;
• препарати заліза (Сорбіфер, Мальтіфер, Феррум Лек);
• препарати селену, магнію, фосфору;
• загальнозміцнюючі та стимулюючі препарати (настоянка прополісу, елеутерококу, кореня женьшеню).

Крім загальнозміцнювальних засобів, за призначенням лікаря використовуються антидепресанти (Амітриптілін, Флуоксетин, Сертралін), снодійні (Барбовал, Мідазол), заспокійливі (екстракт валеріани, собачої кропиви, півонії).

Косметологічні процедури

Це один із найефективніших засобів у боротьбі з віковими змінами шкіри. Швидко прибрати темні плями під очима допоможуть такі процедури:

• мезотерапія – покращує кровообіг та тонус шкіри лазером;
• біоревіталізація – покращує кровообіг;
• ліпофілінг – формує новий жировий прошарок;
• мікрострумова терапія – посилює відтік венозної крові.

Перед тим, як прибрати синці або замаскувати їх під очима, слід з'ясувати всі можливі протипоказання до процедур. Зробити це може лише кваліфікований спеціаліст після детальної діагностики.

У найважчих випадках, коли впоратися із темними колами консервативними методами не вдається, рекомендують проведення блефаропластики чи контурної пластики обличчя.

Профілактика

Профілактика утворення темних кіл навколо очей – це здоровий спосіб життя, відмова від шкідливих звичок, достатнє фізичне навантаження, повноцінний нічний сон та відпочинок. А також правильне харчування та відсутність стресів.

Що робити, якщо з'явилися темні кола? Насамперед слід налагодити режим сну та відпочинку, додати до раціону вітаміни, відвідати лікаря та пройти обстеження. Такий стан – це один із перших сигналів організму про власне неблагополуччя. Здоровий спосіб життя та профілактика захворювань внутрішніх органів допоможуть позбавитися такої «прикраси».

Корисне відео про те, чому з'являються темні кола під очима

Список джерел:

• Бабаянц Р.С., Лоншаков Ю.І. Розлади пігментації шкіри.-М. Медицина, 1987.-144 з
  Болотіна Л. А., Сербіна І. М., Бей Л. І. Порушення пігментації шкіри та їх корекція у дерматокосметологічній практиці. Український журнал дерматології, венерології та косметології.-2003. - №3-с.34-38.
• Кошевенко Ю.М. Порушення пігментації шкіри у косметологічній практиці. Косметика та медицина.- 2002.- №4.-с. 1523
• Марголіна Анна, Петрухіна Анна, Сучасні підходи до відбілювання шкіри Частина 1. Косметика та медицина.- №1(20)/2001-с.38-47

Темні кола під очима – це зміна шкіри, що виражається у вигляді появи кіл темного кольору. Візуально вони виглядають непривабливо і старять людину. Часто ця проблема є свідченням захворювань внутрішніх органів та потребує діагностики здоров'я. Вирішення завдання, як позбутися кіл, потребує комплексного підходу.

Раніше на початку минулого століття темні кола під очима були даниною моді. Досягався ефект важкого погляду шляхом розтушовування підведення та нанесення тіней в область під очима. Ця мода давно пройшла, і людина з колами під очима виглядає виснаженою. Причин появи цього косметичного дефекту чимало, починаючи від банальної втоми та недосипу, та закінчуючи патологіями в організмі. У будь-якому випадку слід знати основні причини виникнення проблеми.

Шкіра біля очей дуже ніжна і чутлива, набагато тонша за шкіру на обличчі, і відчуває постійний негативний вплив. Тому вона більшою мірою схильна до змін, сухості, появи зморшок, раннього старіння. Вплив має і велике мімічне навантаження.Сітка судин розташована поверхнево, що сприяє виникненню ефекту темних кіл.

Найпоширеніші причини появи темних кіл, особливо в чоловіків, такі:

• Спадковість, генетична схильність;
• Систематичні стреси;
• Перевтома, втома, хронічний недосип. Супутніми ознаками є виразність судин на фоні блідої шкіри; фіолетові мішки під очима;
• Неправильний догляд за очима чи його відсутність;
• Звичка чіпати повіки брудними руками, смикати шкіру;
• Неправильно підібрана косметика, неякісні креми;
• Тривале перебування перед комп'ютером, телевізором;
• Шкідливі звички (алкоголь, куріння;
• Часте відвідування солярію;
• Неправильне харчування ( захоплення гострими стравами, приправами, консервантами);
• Зловживання кавою;
• Підтримка дієт, які призводять до швидкого зниження ваги за короткий термін;
• Природний процес старіння шкіри.

У певних випадках кола під очима свідчать про серйозні захворювання. Цією ознакою супроводжуються хвороби нирок, надниркових залоз, серця та судин, жовчного міхура, нервової системи. У дітей ця проблема спостерігається при хронічному тонзиліті, захворюваннях ясен та при вегетосудинній дистонії. Вони можуть проявитись при алергічних реакціях, хворобах очей.

Вважається, що колір мішків під очима вказує на певні захворювання. Чорні кола з'являються внаслідок надмірного вживання кави, а також нестачі заліза та порушення водного балансу. Жовті кола виникають зі збільшенням у крові білірубіну, водночас склери теж змінюють колір. Вони можуть бути викликані і вживанням у великих кількостях мандаринів чи морквяного соку.

Синій відтінок виникає при недосипах та хронічній втомі, гіпоксії та несправності в роботі серця, а темно-фіолетові вказують на проблеми з кровообігом або нирками. Червоні місця свідчать про наявність алергії, вони з'являються через проблеми з нирками та порушення питного режиму. Коричневий колір є причиною хвороби печінки та жовчного міхура. Обов'язково у разі відвідування лікаря.

Як позбутися кіл під очима

У багатьох людей часто виникає питання, як усунути неприємні кола. Жінкам це зробити простіше, вони можуть замаскувати їх декоративною косметикою. Але варто пам'ятати, що проблему це не вирішує, лише приховує косметичний дефект. Для початку необхідно зрозуміти причину їхньої появи, і усунути її. Починати варто з налагодження харчування та здорового способу життя. Якщо це не допомагає, потрібно відвідати терапевта, який направить до потрібного фахівця. У домашніх умовах для боротьби з цією неприємністю застосовують різні засоби.

Крема

Крем – гарне рішення в усуненні косметичного дефекту, але варто розуміти, що багато сучасних засобів мають побічні ефекти. Не всі склади є гіпоалергенними, і багато виробників цей факт не вказують на упаковці. Тому при виборі крему варто уважно вивчити його склад, у ньому повинні бути:

• Гіалуронова кислота;
• Колаген;
• Еластін;
• Вітаміни ( А, С, Е, К);
• Рослинні похідні.

Найзручніше користуватися кремами в тюбику з наконечником. Крем бажано вибирати широкого спектру дії, наприклад, від синців та мішків під очима. До хорошого брендового товару обов'язково має бути інструкція із застосування. Найбільший ефект проти темних кіл під очима дають такі популярні склади:

• La Crème Yeux Chanel- Відмінний варіант для зрілої шкіри, надає їй пружність і сяйво, відновлює шкірний покрив, знімає набряки. У складі є квіти ванілі та інші корисні сполуки;
• La Mer The Eye Concentrate- Сироватка від мішків навколо очей. Чутки про цей засіб ходять різні, але більшість відзначають позитивний ефект при боротьбі із синцями під очима;
• Vichy Idealia Eyes- швидкодіючий засіб, перший ефект помітний через 2 тижні після початку використання. Після його застосування можна буде забути про нездоровий колір обличчя та мішки під очима;
• Mirra Intensive Eye Gel Correction- Відмінний крем для усунення наслідків старіння шкіри, він прибирає зморшки, покращує кровообіг.

Крем слід не лише правильно вибирати, а й наносити. Робиться це двічі на день, вранці та ввечері, попередньо шкіру потрібно очистити та висушити. Наноситься невелика кількість засобу в область біля внутрішнього краю століття і розподіляється пальцями по всій зоні легкими масажними рухами. Вартість якісних кремів досить висока, тому, перш ніж купувати їх, можна взяти пробник.

Не менший ефект можна отримати, якщо використовувати народні засоби, це доступніший варіант догляду за проблемною шкірою повік.

Народні засоби

Існує чимало засобів народної медицини, які добре справляються з темними колами під очима, якщо вони не пов'язані із захворюваннями внутрішніх органів. Найбільшою популярністю користуються такі склади:

1. Огірок, його ріжуть на кружки та прибирають у холодильник. Потім вони укладаються на нижню повіку. Сік огірка відмінно справляється з темними колами, він справляє в'яжучий ефект, сприяє освітленню шкіри, знімає припухлості. Можна зробити огіркову маску з тертого овочу або вичавити сік і прикласти до очей змочені в ньому ватяні диски.
2. Компрес із зеленого чаю. Цей напій – чудовий антиоксидант, він дозволяє освітлити шкіру та зняти запалення, пухлини. Два пакетики чаю заварити окропом, вийняти та охолодити їх. Прикладаються до віків на 15 хвилин, робити компреси двічі на день.
3. Помідори. Вважається найкращим засобом проти кіл під очима, вони містять антиоксиданти, які дозволяють підтримати здоров'я та молодість шкіри. Томат подрібнюється в блендері та змішується із соком лимона та 2 ст.л. борошна. Паста накладається на область довкола очей на чверть години, потім змивається.
4. Молоко багате на корисні речовини, воно робить шкіру м'якою, зволожує її. Цей продукт дає потужний ефект, для усунення темних кіл використовують компреси з холодного молока. Ватні диски накладають на проблемну зону до нагрівання. Процедури можна проводити 3-4 десь у день.
5. Прекрасно допомагає маска з білого хліба, він вимочується в молоці та перемішується до кашоподібного стану. Маса накладається на повіки, через 20 хвилин тампоном зняти залишки і вмиватися теплою водою.
6. Картопляна маска від темних кіл. Коренеплід може використовуватися у сирому та вареному вигляді. Гуртки сирого продукту накладаються на повіки на 15-20 хвилин. Можна зробити картопляне пюре з молоком та викласти масу на кола. Добре використовувати терту сиру картоплю з оливковою олією або суміш картоплі з вівсяним борошном. Змивається склад заварюванням, змішаною з водою 1:1.
7. Крем домашній із зеленою петрушкою. Подрібнену зелень змішати в рівних кількостях з вершковим маслом, крем наноситься на шкіру повік тонким шаром, він добре живить її і робить більш рівним. Бажано проводити процедури перед сном.
8. Сир також часто використовується для видалення дефектів навколо очей. Його розтирають та викладають отриману масу на область під очима. Змивають склад ватним диском, змоченим у чаї, який теж має гарну дію проти проблем зі шкірою. Можна використовувати як чорний, і зелений чай.
9. Горіхова маса проти темних кіл. Волоські горіхи подрібнюються в блендері, до суміші додається кілька крапель лимонного соку і столова ложка вершкового масла, все ретельно перемішати. Обробити складом шкіру навколо очей, залишити на 20 хвилин|мінути|, потім змити чистою водою.
10. Суміш меду та подрібненого мигдалю має відновлюючий ефект, вона допомагає видалити дрібні дефекти шкіри. Склад легко втирається у шкіру навколо очей м'якими рухами, процедура проводиться перед сном.

Коханням жінок користується косметичний лід, який легко приготувати в домашніх умовах. Рецепти дуже прості, можна взяти суміш лікарських трав і петрушки, залити склянкою окропу і дати настоятися. Потім рідина заморожується. Можна замість настою використати чай. Шкіра обличчя, повік, шиї та зона декольте протирається шматочками льоду.

Що пропонують салони краси

Самостійного догляду за областю навколо очей часто недостатньо, і потрібна професійна допомога. Для усунення косметичних дефектів виконуються різні процедури, які включають комплекси, що доглядають, масажі, хімічні пілінги. Допомагає у вирішенні проблеми апаратна косметологія.

Найбільшою популярністю з метою усунення темних кіл мають такі методики:

• Ліпофілінг - радикальний метод вирішення проблеми, який передбачає заповнення області під очима (впадини) жиром, відкачаним з стегон. Процедура досить складна, але ефект від неї невеликий, триває недовго, тому її доведеться повторювати;
• Лімфодренаж - терапія мікрострумами, цю апаратну обробку можна проводити вдома, якщо є прилад;
• Мезатерапія дозволяє позбутися кіл, але особливої ​​ефективності вона не показує. Крім того, операція досить болісна, коштує дорого;
• Лазерна терапія. Це найбільш ефективний спосіб видалення синців та темних кіл, що проводиться спеціальним апаратом – лазером. Вона показана людям із віковими змінами шкіри. Це найдієвіший спосіб лікування проблем шкіри.

Лазерне омолодження та термоліфтинг періорбітальної зони дають можливість усунути дефекти, спричинені віком, а пластична хірургія дозволяє усунути проблему за допомогою пересадки підшкірного жиру. При сильно виражених змінах застосовується блефаропластика.

Для досягнення кращого ефекту омолодження та повернення естетичності слід застосовувати комплексний підхід, доглядати шкіру в домашніх умовах та застосовувати професійні методики.

Змінюємо спосіб життя

Найчастіше етіологією появи кіл під очима стає елементарне порушення у спосіб життя. Недосипи і постійна перевтома, вплив стресів і підвищена напруга негативно впливають на весь організм, що незмінно позначається на стані шкіри навколо очей. Досить у разі усунути причини їх появи, уникати стресів і переживань. Допоможуть у цьому:

• Щоденні прогулянки на свіжому повітрі;
• Повноцінний відпочинок та сон;
• Доступні фізичні навантаження;
• Перегляд системи живлення.

Свіже повітря здатне творити чудеса, щоденний маціон на природі дозволяє заспокоїтися, розслабитися та зібратися з думками. Після таких прогулянок краще спиться. Фізичні навантаження сприяють зняттю напруги. Повноцінний та різноманітний відпочинок далеко від благ цивілізації йде на користь всьому організму.

Кола під очима можуть з'являтися від тривалої роботи на комп'ютері або перегляді телевізора, по можливості час знаходження за ПК слід скоротити до мінімуму, або поєднувати перегляд передач з домівкою. Якщо проблема довгий час не вирішується, варто звернутися до лікаря, оскільки така постійність говорить про проблеми в організмі.

Здоровий сон

Варто пам'ятати, що для повноцінного відпочинку дорослій людині достатньо 8-годинного сну. Спати бажано в приміщенні, що добре провітрюється. Робити це потрібно вночі, навряд чи дрімота в громадському транспорті на шляху на роботу можна назвати добрим засобом набратися сил і усунути припухлості під очима.

Поза для сну повинна бути максимально зручною, щоб не допускати набряклості. Іноді синь під очима викликана саме цією причиною, коли голова розташована під час сну на одній площині з тілом або сильно піднята. Потрібно правильно підібрати висоту подушки, щоб лежачи на ній, шия не напружувалася. Цікавий факт, що людина краще висипається, якщо спить у позі ембріона, лежачи на боці.

Правильне харчування

Особливу увагу слід приділити харчуванню, необхідно стежити за збалансованістю раціону, усунути з нього гострі страви, прянощі, копчені та солоні страви. Іноді заміна звичного бутерброду з ковбасою вранці на кашу або чашку салату дає позитивний результат, надає людині легкість.

Сіль затримує воду в організмі, внаслідок виникають набрякинайбільш помітні вони під очима. Дотримання питного режиму та зниження споживання солі дозволяє нормалізувати обмін речовин та запобігти появі синців. За добу організму потрібно не менше 1,5 літрів чистої води.

Ведення здорового способу життя поряд із відмовою від шкідливих звичок та правильним доглядом за собою допоможуть повернути молодість, красу та сяйво очам, а як відомо, очі – це дзеркало душі!

Друзі, привіт усім! Одна з моїх читачок попросила мене розібратися, чому з'являються темні кола під очима і що з цим можна зробити?

Колись я вважала, що темні кола під очима в основному свідчать про недосипання або проблеми з нирками... Але, поринувши докладніше в цю тему, зрозуміла, що причин цього стану може бути маса!!!

Давайте копати глибше і розбиратися!

З цієї статті ви дізнаєтесь:

Чому під очима з'являються темні кола під очима?

Шкіра навколо очей дуже тоненька, чутлива та ніжна.

У порівнянні з іншими ділянками тіла, найбільше схильна до зайвої розтяжності.

Більше того, ця ділянка особи через мімічну активність постійно перебуває в русі і, до того ж, схильна до набряклості.

У багатьох судини, що розташовуються під тоненькою шкірою, просвічуються через невелику товщину шкірних покривів, і через скупчення в них крові з малою кількістю кисню.

В результаті під очима з'являються темні кола.

Цей ефект посилюється ще й тим, що очі розташовані в області очних западин, і прояв таких «тіней» посилюється.

Начебто б, на цьому можна й зупинитися, але виникає тоді логічне питання: чому ж тоді не у ВСІХ такі прояви, як синці під очима?

З'ясовуємо причини, адже методи усунення цього неприємного явища залежать саме від цього.

Причина темних кіл під очима – неправильний режим сну

Сюди входить кількість годин, проведених в обіймах Морфея, а також час відходу до сну і час пробудження.

Абсолютно КОЖНОМУ необхідно спати достатньо, і ця кількість не менша, ніж 7-8 годин нічного сну.

Від недосипання (особливо, хронічного) колір обличчя стає блідим, і кровоносні судини, на тлі такого розмаїття, стають дуже помітними.

Дуже важливим моментом є час відходу до сну і час пробудження, тому що за кількістю годин ви, можливо, і спите достатньо, але момент режиму пропущений: лягайте ближче до 12 годин, а то і пізніше, і встаєте, відповідно, о восьмій -дев'ятій ранку.

Це не добре, це порушення правильної роботи всього організму.

Ви, мабуть, помічали таке, коли, начебто ось, і виспався по «не хочу», а стан, м'яко кажучи, «не дуже»…

Голова якась «каламутна», млявість, немає діяльного настрою, і навіть взагалі немає настрою, особливо, коли став ближче до полудня?

Це говорить про те, що пробудження було НЕ вчасно, а також про те, що ви просто «переспали». Коли людина спить багато, то для здоров'я це також не добре, і у ВСІХ, хто спить довго, зазвичай темні кола під очима – їх постійний і неприємний супутник!

Лягати спати рекомендують не пізніше 22 годин, і прокидатися до 6 ранку.

Тільки за такого «графіка» в нашому організмі все працюватиме так, як треба: всі системи організму, всі органи, всі обмінні процеси відбуватимуться так, як це задумала природа, і ми будемо тільки в цьому випадку бадьорі, здорові та красиві.

Я розумію, що в сучасному світі здійснювати це досить складно.

І все ж, необхідно докласти ВСІ зусиль для того, щоб налагодити, адже, брак сну та «нічні чування» позначаються на нашому здоров'ї не просто «косметичним дефектом» у вигляді синців під очима.

Порушення режиму сну руйнує наше здоров'я, і ​​синці під очима лише показують нам, що організм страждає, що з ним відбувається «щось не те», і закінчиться це в будь-якому випадку, не весело.

Причина — постійна перевтома очей, стреси та хронічна втома

Наш більш ніж насичений ритм життя, стресові ситуації та постійна перевтома очей (одна робота за комп'ютером чого варта!) призводить до утворення темних кіл під очима.

Необхідно нормалізувати свій робочий графік, впроваджувати у життя методи релаксації:

• освоїти розслаблюючі медитації,
• гуляти на свіжому повітрі,
• приймати розслаблюючі ванни,
• робити,
• займатися спортом або хоча б елементарною зарядкою вранці,
• робити гімнастику для очей,
• приділяти час відпочинку, при необхідності приймати заспокійливі рослинні препарати або фітозбори.

Причина - поганий кровообіг та нестача кисню в крові

Власне кажучи, тут друге випливає з першого: коли поганий кровообіг, тоді мало кисню в крові і тому наші клітини «голодають», недоотримуючи кисню, а отже, і потрібних поживних речовин.

Як результат – стомлений вигляд і синці під очима…

Давайте подивимося цим «ворогам» у вічі!

Що порушує хороший кровотік і погіршує кисневе харчування клітин:

• "сидяча робота",
• недостатньо руху,
• відсутність спорту у житті,
• захворювання внутрішніх органів, що порушують нормальний процес кровообігу та кровотворення,
• незручне взуття,
• тісний одяг,
• нездорова їжа з малою кількістю свіжої зелені, овочів, свіжих ягід та фруктів,
• сон при закритій кватирці і т.д.

Все це дуже сильно впливає на те, чи будуть під нашими очима «красуватися» сині кола, чи ні!

Якщо ви відзначили у себе хоча б ОДИН із вищеперелічених пунктів, то давайте будемо чесними перед самими собою: це НЕ є добре.

Що робитимемо в цьому випадку?

Будь-якими способами покращуватимемо процес кровообігу в організмі: спорт (ранкова зарядка хоча б протягом 5-10 хвилин, заняття стретчингом (розтяжки тіла), так звана «офісна гімнастика» або «гімнастика для лінивих»), масажі, вживання чистої води, їжа з достатньою кількістю грубої клітковини, багато руху на свіжому повітрі та відвідування лазні – все це збільшує силу струму крові.

А поєднавши все це з достатньою притокою свіжого повітря нам підвладні чудеса, друзі, і не інакше!

Адже, рух + свіже повітря = свіжий вигляд, що відпочив, і ніяких шансів на синьову під очима!

Дуже важливий момент!

Ми спимо 7-8 годин на добу. Весь цей час ми перебуваємо без руху.

І, якщо ми будемо ще й спати при закритій кватирці, без достатнього потоку свіжого повітря, що приходить протягом всієї ночі, то варто в такому разі дивуватися тому, що ранком, та й протягом усього дня, у нас такий вигляд, ніби ми і не спали зовсім?

Синяки під очима, втомлене обличчя і головний біль – це мінімальний «набір» симптомів сну в приміщенні, що погано провітрюється.

Потрібно привчити себе спати при відкритому вікні цілий рік! Це найкраща звичка для здорового та красивого тіла!

А взимку краще надіти теплу піжаму і сховатися теплою ковдрою, але не закривати вікно за жодних обставин (при цьому виключіть протяги, це може закінчитися застудою!).

Причина – нездорові звички

Йдеться про куріння та вживання алкоголю (навіть у невеликій кількості, але регулярно – теж у цьому списку!).

Звичайно ж, мені хочеться думати, що ви не маєте таких звичок, але про всяк випадок скажу те, що сказати ПОВИННА.

Раптом ви не зовсім усвідомлюєте серйозну згубність таких справ і вважаєте, що нічого страшного, «якщо іноді» і «не багато».

Це самообман, і краще цим не займатися, тому що в результаті, КОГО ми обманюємо? Себе!

Вченими доведено давним-давно, що речовини, що знаходяться в тютюновому димі та в будь-якому алкоголі, сприяють хронічній інтоксикації організму (зашлаковують його) і діють руйнівно на всі тканини нашого тіла, особливо – на судини (звідси і поганий кровообіг, і тьмяний колір обличчя) !

А шкіра людей, що п'ють і курять, старіє набагато швидше, вона більш схильна до запалення, набряків і, відповідно, у неї більш болючий вигляд, а синці під очима – це вже як «обов'язковий пункт програми» при такому розкладі…

Що робитимемо в такому випадку?

На жаль, того, що стосується куріння і алкоголю, тут без варіантів: тільки ПОВНА і категорична ВІДМОВА від сигарет і міцних напоїв здатна знову повернути вашій шкірі сяйво і свіжий вигляд!

Затягуючи з цим рішенням, або дозволяючи собі «іноді побалуватись» такими речами, ви лише посилюєте загальну інтоксикацію організму, і в такому разі. позбутися синців під очима буде все важче і важче.

Причина - нездорове, незбалансоване харчування і мала кількість чистої води, що випивається, протягом дня

Часте вживання смажених, борошняних, копчених, гострих та солоних страв, постійні перекушування солодощами, пізні вечері та чаювання, недостатня кількість вітамінів та мінералів у раціоні харчування, мала кількість грубої з овочів та зелені – все це досить негативно позначається на загальному стані здоров'я, та на нашому зовнішньому вигляді.

При вживанні малої кількості чистої та свіжої води протягом дня, заміна її на компоти-чаї, погіршує ситуацію багаторазово: токсини накопичуються в крові та тканинах тіла, і стають причинами, як мінімум, того, що під очима з'являються синці.

Як максимум (згодом) руйнується наше здоров'я.

Що робитимемо в такому випадку?

Обов'язково переглядатимемо весь раціон харчування та:

• виключати геть усю відверто шкідливу їжу,
• додавати по максимуму до свого раціону свіжих овочів, зелені, ягід і фруктів,
• готувати будемо не методом смаження, а методом варіння на парі та у воді, гасіння та запікання на грилі та в духовці,
• забудемо про консерви та маргарин,
• навчимося готувати солодощі самостійно з максимально нешкідливих інгредієнтів,
• питимемо не менше 1,5 літра чистої води день: кількість води індивідуально, і її прораховуємо за формулою – 30 мл води на кожен кілограм ваги тіла, і це – мінімум. У спеку року, при застудах, відвідуванні лазні-сауни кількість збільшується.

Причина - неправильний догляд чи використання неякісних косметичних засобів

Шкіра під очима дуже чутлива і швидко реагує на агресивну зовнішню дію, яка може викликатися гарячою водою, розтягуванням шкіри під час вмивання або нанесення крему та іншими неправильними маніпуляціями зі шкірою навколо очей.

Такий негативний вплив на неї можуть надавати неякісні косметичні продукти для догляду або макіяжу.

Компоненти, що входять до складу такої продукції, можуть викликати алергічні реакції та накопичуватися у шкірі навколо очей, погіршуючи кровообіг та провокуючи появу темних синців.

Важливий момент!

Якщо мало рухатися, їсти на ніч пельмені та пити багато кави (до речі, надмірне вживання кави-чаю – ще одна причина появи синців під очима!), то використання якісної косметики тут навряд чи допоможе, звичайно…

Що робитимемо в такому випадку?

Ніколи не потрібно забувати про грамотний догляд за ніжною зоною навколо очей (очищення, зволоження, харчування), і про використання безпечної, якісної косметики для догляду, а також про якісну декоративну косметику!

Добре допомагає в такому випадку масаж обличчя, просто ІДЕАЛЬНО!

Усього кілька процедур масажу у професійного косметолога - і ви на власні очі переконаєтеся в тому, наскільки ж посвіжішав ваш колір обличчя, а синці під очима зменшилися!

Масаж обличчя розганяє кров, прибирає набряклість та застійні явища. Це НЕОБХІДНА процедура, а не «розкіш»!

До того ж, багато косметичних процедур можна робити вдома самостійно - той же самомасаж обличчя і шиї, маски, легкі пілінги і т.д. А до косметолога ходити за «ґрунтовнішими» процедурами, от і економія коштів!

Причина темних кіл під очима – хронічні захворювання організму

Ця причина така серйозна, що її, якщо чесно, можна було б поставити під номером 1.

Що робитимемо в такому випадку?

Виявлятимемо справжню причину проблеми, проходячи ретельне обстеження організму, а також посилено лікуватимемо вже наявні захворювання, займатимемося профілактикою хвороб і включатимемо нові здорові звички в свій розпорядок дня.

Причина темних кіл під очима — спадковість та вік

З віком - так, тут 100% "попадання", адже, обмін речовин, хочеш-не хочеш, а з віком погіршується, хвороб все більше, кровообіг все гірше, а рухової активності все менше.

Зі спадковістю – тут відсоток мінімальний, але він є.

У поодиноких випадках, але буває і таке, що темні кола під очима викликані саме цією причиною.

Здебільшого ж, вся так звана «спадковість» — це просто СТВОР ЖИТТЯ, запозичений у своїх батьків. У дітей ситуація ще гірша: у них і вибору немає, на відміну від нас, дорослих.

Частка "справжньої спадковості" в цьому випадку - це надмірно близько розташовані кровоносні судини під шкірою повік. У цьому випадку вже нічого не можна зробити, на жаль.

АЛЕ! Перш, ніж ставити собі такий діагноз і посилатися на те, що «мати та тата мали синці», спробуйте ВСІ доступні вам способи для їх усунення, а вже потім «посипайте голову попелом», що це не змінити, домовилися?

Що робитимемо в такому випадку?

Вестимемо максимально здоровий спосіб життя, правильно харчуватися, достатньо рухатися, лікувати свої захворювання і вчасно обстежуватися.

Максимально розганятимемо свій обмін речовин, очищатимемо організм від токсинів, накопичених за довгі роки в організмі і правильно доглядатимемо за своєю шкірою.

Можливо, що потрібно буде звернутися до лікаря, косметолога та дієтолога. Чудово! Це внесок у своє ЗДОРОВ'Я, і не варто нехтувати цим!

Друзі, сподіваюся, що ця стаття була вам корисною. Якщо є питання – пишіть у коментарях, я із задоволенням відповім!

З вами була Альона, Будьте здорові та красиві!

Фото https://pixabay.com/ru/users/3803658-3803658/