Чим і як позбутися розтяжок на тілі: загальна інформація та ефективні методи лікування. Допоможе вирішити проблему вазеліну. Народні засоби від стрій

Головна / Вироби

Також страждали від і, щоб повернути шкірі живота гладкість і красу, застосовували рослинні олії. Особливо популярною була лляна олія. Жінки просто довго втирали його у проблемні місця. Наші сучасниці мають більш потужний арсенал засобів, які підходять для розтирання. Зробіть олійну суміш. За базове візьміть мигдальну, оливкову або олію зародків пшениці (у них великий вміст вітаміну Е, що сприяє прискореній регенерації шкіри), додайте в нього кілька крапель ефірних олій і збовтайте. Згідно з дослідженнями фахівців Інституту краси, найбільш підходять для боротьби з розтяжками олії шипшини, розмарину, неролі та петітгрейну (з листя апельсинового дерева). Втирайте масляну суміш у область розтяжок регулярно, результат буде миттєвий, але очевидний.

Обгортання та компреси. Тут використовуються не масляні суміші, а певна основа з додаванням ароматичних олій. Основою можуть бути кефір, мед, сир, йогурт, фруктове, картопляне або вівсяне пюре, ламінарії, яєчний жовток, розтоплений шоколад тощо. Дотримуйтесь концентрації на 1 ст. ложку основи додавайте 20 крапель олії розмарину, 30 крапель - петітгрейна, 25 крапель - ладану, 15 крапель - імбирного. Варіюйте на свій смак. Нанісши суміш на , накрийте його целофаном і зверху теплою хусткою, тримайте компрес протягом півгодини. При обгортанні просочіть бавовняну тканину приготованою сумішшю і щільно оберніть нею себе, захоплюючи область живота. Поверх також оберніться целофаном та теплим пледом. Ляжте і перебувайте у спокійному стані 30-40 хвилин. Прийміть душ.
Компреси та особливо ефективні під час відвідування лазні.

Ванни. Мабуть, спосіб боротьби з розтяжками на , т.к. при цій процедурі відбувається максимальний та рівномірний контакт лікувального засобу та шкіри живота. Візьміть морську сіль, харчову соду, мед або проціджений вівсяний, додайте натуральну ефірну олію (мандаринову, мигдальну, лляну або неролі), ретельно перемішайте і розчиніть у ванні, наповненій теплою водою. Не перестарайтеся з , пам'ятайте, що в поєднанні з теплою водою і вологим повітрям вони посилюють аромат, тим часом від випаровувань деяких масел може щипати очі. Тривалість ванни в перші дні не повинна перевищувати 5 хвилин, потім можна збільшувати час і температуру води. Після ванни витиратись рушником не треба. Накиньте на вологе тіло халат або простирадло і дочекайтеся, поки вода не випарується і не вбереться масло.

З цієї статті Ви дізнаєтесь:

як позбутися розтяжок після пологів,
розтяжки на тілі у підлітків – причини, фото,
як прибрати розтяжки після пологів на животі за допомогою лазера

Розтяжки на тілі (медична назва - стрії) - це довгі вузькі смужки, борозенки або лінії, які з'являються на поверхні шкіри. Найчастіше їх можна побачити у жінок після пологів, проте вони не рідко зустрічаються і на спині у підлітків. Вони абсолютно безпечні; з часом зазвичай стають менш помітними.

Коли розтяжка (стрій) тільки з'являється вона має червоний або фіолетовий колір, який поступово блідне. І, таким чином, згодом розтяжка набуває остаточного сріблясто-білого кольору. Якщо натиснути на розтяжки пальцями, можна відчути або невелике заглиблення на шкірі, або рідше – невелику опуклість (як гребеня). Іноді розтяжки можуть завдавати тимчасової сверблячки або болю.

Розтяжки при вагітності: фото

Де найчастіше виникають розтяжки –

Вони можуть з'явитися на будь-якій ділянці тіла, де шкіра розтягується. Найчастіша їх локалізація –

розтяжки на животі,
розтяжки на попі та стегнах,
розтяжки на грудях,
на спині у хлопчиків-підлітків (рис.9-10),
розтяжки на плечах у бодібілдерів (рис.11).

Розтяжки на тілі: причини появи

Розтяжки на тілі є результатом різкого розтягування шкіри через раптове зростання, набору ваги або вагітності. Наша шкіра складається з декількох шарів: поверхневого шару шкіри (епідермісу) і дермального шару (дерми), що підлягає. Остання складається з волокон колагену та еластину, які надають нашій шкірі пружність та еластичність. При сильному розтягуванні волокна колагену можуть витримати навантаження, і тоді дерма може розриватися (при цьому цілісність епідермісу не порушується).

Місце внутрішньошкірного розриву швидко заповнюється молодою грануляційною тканиною, в якій дуже багато дрібних кровоносних капілярів. Саме тому розтяжки спочатку виглядають червоними чи фіолетовими (рис.7). Пухка, багата капілярами грануляційна тканина поступово заміщується бідною капілярами щільною сполучною тканиною – внаслідок чого розтяжки набувають сріблясто-білого кольору (рис.8).

Як змінюють колір розтяжки на животі під час вагітності: фото

Дерма може розтягуватися у таких випадках –

при вагітності,
в результаті швидкого збільшення ваги,
різкий стрибок зростання під час статевого дозрівання,
в результаті прийому кортикостероїдів,
спадкові фактори,
захворювання надниркових залоз (синдром Марфана, синдром Кушинга, синдром Елерса-Данло та ін), які призводять до надлишку гормону «кортизон» у крові, який робить шкіру тендітною і менш еластичною.

Розтяжки на тілі у підлітків: причини...
стрії на спині у підлітків мають виключно фізіологічні причини, зумовлені періодом статевого дозрівання, коли тіло росте і змінюється дуже швидко, часто сплесками. Дівчатка найчастіше мають стрії – на стегнах, попі та грудях. У хлопчиків вони найчастіше виникають на спині (перпендикулярно до хребта), і виглядають як сходи на сходах (рис.9-10).

Бодібілдери
хитавиці теж заробляють собі розтяжки на тілі, як правило, через різке збільшення м'язів у розмірах. При різкому збільшенні ваги протягом короткого періоду часу – шкіра може витримати навантаження на розтягнення і просто розірватися (рис.11).

Препарати з кортикостероїдами –
при неправильному або тривалому застосуванні кортикостероїдних гормонів у складі таблеток, кремів або мазей (використовуваних для лікування шкірних захворювань) також можуть з'являтися розтяжки. Кортикостероїди працюють також як гормон кортизон, який природно виробляється організмом. Однак кортизон має властивість зменшувати кількість колагену в шкірі, тобто він робить шкіру менш пружною і пластичною, що збільшує ризик появи стрій.

Не всі люди схильні до утворення розтяжок

Не кожна людина за однакових умов матиме розтяжки. У нашій шкірі є особливий білок - колаген, який відповідає за гнучкість і еластичність шкіри. Чим більше у шкірі колагену, тим менша ймовірність, що на шкірі утворюються розтяжки. Однак, якщо колаген виробляється у недостатній кількості, то при розтягуванні шкіри можуть виникати розриви її середніх шарів (дерми).

Момент, коли розтяжки на тілі готові ось-ось з'явитися, можна помітити. Шкіра на цій ділянці стає тонкою, рожевою, починає свербіти і свербіти. Потім поступово починають з'являтися розтяжки – у вигляді ліній червоного або фіолетового кольору. На початку ці лінії можуть бути трохи підняті над рівнем шкіри і виглядати злегка зморшкуватими. Але потім вони поступово сплощуються і бліднуть, перетворюючись на вузькі білі або сріблясті борозенки.

Розтяжки при вагітності

За статистикою 8 із 10 вагітних жінок страждають від появи розтяжок. Розтяжки при вагітності найчастіше з'являються на пізньому терміні вагітності. Так, у 90% вагітних жінок розтяжки з'являються саме на шостому-сьомому місяці вагітності (за даними Академії дерматології).

Розтяжки на животі при вагітності з'являються у міру того, як росте дитина та розтягується шкіра на животі. Також часто з'являються розтяжки на грудях при вагітності, що пов'язано з сильним збільшенням її обсягу. В останню чергу приєднуються розтяжки на попі та на стегнах.

Важливо: але, не тільки збільшення розмірів живота, грудей та попи призводить до розтяжок! Під час вагітності організм жінки виробляє гормони, які пом'якшують зв'язки в ділянці тазу, щоб вони були більш еластичними під час пологів. Однак, ці ж гормони пом'якшують і колагенові волокна в шкірі, роблячи її більш схильною до появи розтяжок. Тому дуже важливо займатися профілактикою появи розтяжок.

Як позбавитися від розтяжок після пологів

Більшість розтяжок не дуже помітні, і з часом зникають. Однак, якщо вони великі і не дуже естетичні, то є методи, які дозволять зробити їх менш помітними. На жаль, на сьогоднішній день немає жодного способу, як позбутися розтяжок назовсім. Усі методи вирішення допомагають лише зменшити їх прояви чи завуалювати колір.

Нижче ви можете ознайомитися з вичерпним переліком того, як позбутися розтяжок на попі або як прибрати розтяжки на грудях і животі.

1. Камуфляж -

Косметичний камуфляж (make-up) можна використовувати на невеликих ділянках шкіри, які постраждали від розтяжок. Деякі косметичні засоби (такі як «консилери») є водонепроникними і можуть залишатися на шкірі протягом двох-трьох днів. Основним компонентом мінеральної косметики для камуфлювання розтяжок є діоксид титану, який чудово заповнює поглиблення та може нашаровуватись.

Автозагари також допоможуть зрівняти колір розтяжок із кольором основної шкіри. Майте на увазі, що всі ці камуфляжні засоби не вирішують питання, як позбутися розтяжок після пологів назовсім, зате чудово допомагають візуально прибрати розтяжки на видимих місцях.

Приклади засобів для косметичного камуфляжу (див. відео) –

"MAC face and body foundation",
"Vichy Dermablend Fluid Corrective Foundation" (c SPF 35),
"Dermacolor camouflage".

2. Креми, гелі та лосьйони від розтяжок –

Виробники різних кремів і гелів часто стверджують, що вони чи не єдині знають секрет – як позбутися розтяжок на грудях або як прибрати розтяжки після пологів на животі. Всі ці засоби містять лише сильні зволожувачі шкіри, і тому вони можуть лише покращити стан шкіри, але не зменшити розтяжки і тим більше – не позбавити їх.

4. Фракційна мезотерапія -

Цей порівняно новий метод нагадує вплив на шкіру фракційних лазерів, але контрольоване ушкодження шкіри відбувається в даному випадку механічним шляхом – за допомогою спеціальної насадки з мікроголками, що здійснює зворотно-поступальні рухи. У відповідь на точкові мікроушкодження шкіра реагує регенерацією та синтезом колагену, що призводить до помітного зменшення видимості розтяжок.

5. Методика мікродермабразії –

Професійна мікродермабразія – це процес полірування шкіри крихітними кристалами абразивів, які впливають на шкіру, перебуваючи у струмені сильного потоку повітря, що створюється спеціальним апаратом (рис.19). В результаті відбувається злущення поверхневого омертвілого шару шкіри. допомагає дещо покращити зовнішній вигляд старих розтяжок.

Загалом метод не може вважатися високоефективним. Проведені дослідження показали, що навіть у процесі вельми агресивного лікування (5 сеансів мікродермабразії на тиждень – протягом 12 тижнів) – покращення хоч і були помітні, але були досить скромними. Основним поліпшенням було те, що червоно-фіолетові розтяжки ставали білими та менш помітними.

6. Методика середнього хімічного пілінгу –

Хімічні пілінги, наприклад, на основі 20% трихлороцтової кислоти покращують загальний вигляд розтяжок. Методика дозволяє не тільки злущувати поверхневий шар шкіри, що омертвів, але і впливати на верхні шари дерми, сприяючи цим виробленню нового колагену і еластину (рис.19). Важливо, що навіть середні хімічні пілінги не прибирають розтяжки повністю, проте в результаті лікування шкіра стає більш гладкою та рівною.

На відміну від поверхневого пілінгу – робити пілінг середньої глибини можна лише у професійного лікаря-косметолога чи дерматолога. Самостійні спроби можуть закінчитися опіками, якщо ви неправильно розрахуєте час нанесення та концентрацію кислоти у складі засобу.

7. Косметична хірургія –

Косметична хірургія є найрадикальнішим і дорогим способом, як прибрати розтяжки на животі або інших частинах тіла. Ця операція називається терміном абдомінопластика (підтяжка живота) і виконується в тому випадку, коли у пацієнта є саме великі розтяжки на животі. Важливо розуміти, що ця операція пов'язана з певними ризиками і може призвести до значних рубців та рубців після хірургічного втручання.

Як уникнути розтяжок під час вагітності

Як не допустити, як уникнути розтяжок під час вагітності… На жаль, немає жодного засобу, який 100% допоміг би запобігти появі розтяжок. Виробники, які заявляють, що їх «засоби від розтяжок при вагітності» гарантовано запобігають їм – неправда.

1. Зволожуючі шкіру засоби -

Обов'язково зволожуйте шкіру різними кремами та будь-якими косметичними засобами, які постійно підтримуватимуть шкіру у зволоженому стані. Це допоможе знизити свербіж, а також підвищить еластичність шкіри на животі, у міру того, як живіт зростатиме. Пам'ятайте, що всі креми від розтяжок ефективні лише для профілактики появи, але не для лікування.

Якщо ви відчули, що шкіра на якихось ділянках стала тонкою, почервоніла, а також з'явилися свербіж та короста – це перші ознаки того, що розтяжки (стрії) ось-ось з'являться. Це означає, що шкіру цих ділянках потрібно терміново зволожувати, і бажано саме кремами з , т.к. саме вони найкраще зволожують дерму, яка піддається розриву при розтяжках.

Коли дерма насичується вологою – волокна колагену стають більш еластичними (за рахунок збільшення їхньої гідратації), а значить вони зможуть винести велике навантаження на розрив. Більшість же зволожуючих шкіру засобів, включаючи засоби з високомолекулярною гіалуроновою кислотою – зволожують тільки епідерміс (поверхневий шар шкіри), а отже, ці засоби не захищають дерму від розтяжок.

2. Контроль набору ваги –

Найголовніше у профілактиці розтяжок як у вагітних, так і не вагітних – це нормальна вага і здорове харчування. Швидкий набір ваги протягом короткого часу є одним із найпоширеніших причин розтяжок. Постійні дієти, які призводять до коливань ваги – різке зниження, то різкий набір ваги – обов'язково призводять до того, що у людини з'являються розтяжки.

Гормональні зміни, що відбуваються в організмі, впливають на стан шкіри і часто-густо є причиною, коли з'являються розтяжки при вагітності. Протягом вагітності жінка неухильно набирає ваги – це нормально. Проте, старовинний міф, що «потрібно їсти за двох» – призводить до того, що жінка набирає зайву вагу, яка зовсім не потрібна ні їй, ні дитині. Саме набрана при вагітності зайва вага – більше за інших причин призводить до розтяжок.

Щоб уникнути розтяжок під час вагітності, необхідно стежити, щоб набір ваги був плавним, повільним і поступовим. Для цього також необхідно дотримуватися збалансованої, різноманітної дієти, багатої на цілісні вуглеводи, овочі та фрукти. Експерти кажуть, що нормальний, здоровий набір ваги при вагітності має становити 11-16 кілограмів, причому набраний плавно, рівномірно, без стрибків.

3. Правильне харчування –

Дуже важливо харчуватися збалансовано протягом усього життя, а не лише у період скидання ваги. Щоденна їжа повинна бути багата на вітаміни і мінерали, зокрема вітаміни А, Е, С, вітамін B5, цинк і кремній. Насамперед саме ці вітаміни та мінерали допомагають зберегти шкіру здоровою, еластичною та пружною.

Сподіваємося, що наша стаття на тему: Розтяжки при вагітності як позбутися - виявилася вам корисною!

Розтяжки на тілі можуть проявитися при вагітності, різкій втраті ваги, гормонального збою або нестачі корисних мінералів та мікроелементів в організмі. Вживати заходів щодо звільнення від стрій необхідно відразу ж, як почалося їх прояв. Якщо вчасно вжити заходів у боротьбі за гарне тіло, то результати не забаряться. У цій статті пропонуємо ознайомитись з деякими способами, спрямованими на самостійну боротьбу з розтяжками.

Найефективнішим напрямом звільнення від розтяжок є масаж. Виконувати процедуру необхідно щодня не менше місяця. Для кожної ділянки поверхні тіла повинні бути задіяні різні масажні рухи:

якщо стрії утворилися при вагітності, масаж варто виконувати не поспішаючи, ретельно масажуючи уражену ділянку. Виконувати дію слід за годинниковою стрілкою;
розтяжки, які з'явилися на боках та талії, можна прибрати за допомогою плавного масажного обертання кисті руки знизу нагору. Плавними та розтираючими рухами необхідно масажувати коліна та стегна;
для сідничної зони підійдуть кругові рухи у поєднанні з горизонтальними розтираннями у напрямку до стегнової частини;
масаж дозволить подолати розтяжки на тілі, позбавити шкіру целюліту, зробити її пружною і підтягнутою.

Щоб подолати розтяжки, що з'явилися після пологів, на користь піде косметичний засіб морські водорості, які можна застосовувати самостійно вдома. Водорості стимулюють обмін речовин, нормалізують кровообіг, роблять шкіру еластичною. Застосування бурих водоростей допомагає шкірі просочитися корисними мікроелементами, необхідними для підтримки водного балансу, що сприяє відновленню епідермісу та звільненню від стрій.

Щоб розтяжки на шкірі зникли за допомогою водоростей, необхідно розвести їх у невеликому посуді з кип'яченою водою, дати настоятися 10-15 хвилин, потім нанести на ділянку шкіри та обернутися плівкою. Витримати таку процедуру потрібно 40 хвилин, застосовуючи щодня. Виконуючи місяць-півтора такого виду процедури можна помітити позитивний результат.

Прибрати розтяжки вдома можна завдяки ефективному методу, при якому задіяно муміє. Для приготування суміші знадобиться 1 г мумійо. Його розчиняють у столовій ложці окропу, перемішують і додають трохи дитячого крему. Використовувати суміш необхідно на ніч, втираючи круговими рухами. Користуватися в такий спосіб потрібно більше місяця. Приготовлений крем потрібен у холодильнику.

Народні засоби для лікування розтяжок

Щоб суттєво знизити утворення розтяжок на тілі, варто приготувати домашній крем, до якого входить сік алое, олія, вітамін А та Е (не більше 3-5 крапель).

Такого роду крем необхідно перед нанесенням підігріти і теплим нанести на уражену ділянку шкіри. Дію необхідно виконувати масажними рухами або використовувати електромасажер. Позитивних результатів можна досягти в результаті використання ванн з аромомаслами. Для цього необхідно приготувати ванну з гарячою водою, додати до неї лавандову або мигдальну олію і кілька ложок морської солі. Приймати такі ванни рекомендується через день з витримкою 20-40 хвилин.

Крохмальна ванна також сприяє пружності шкіри, відновленню та позбавленню від стрій. Для процедури знадобиться 0,5 кг крохмалю та будь-яка ароматична олія. Змішати інгредієнти у воді, приймати такі ванни потрібно протягом місяця по 15-20 хвилин.

Контрактубекс – ліки від розтяжок

У боротьбі зі стріями ефективний результат приносить використання медичного препарату у вигляді гелю – Контрактубекс. Використання гелю дозволяє протягом місяця позбавитися небажаних шкірних проявів у вигляді колоїдних рубців, шрамів, розтяжок.

Використовують контрактубекс наступним чином:

шкіру попередньо очищають вологою серветкою від залишків мазі, яка використовувалася напередодні;
невелику кількість мазі наносять на проблемну ділянку, масажними рухами втираючи її вздовж стрій (час втирання – 1-2 хвилини);
якщо на тілі з'явилися свіжі стрії, то обробляти їх достатньо лише вранці та ввечері, якщо вилікувати потрібно старі стрії, то використовувати мазь потрібно до 4 разів на день;
посилити дію контрактубексу можна харчовою плівкою, яку накривають на оброблену маззю ділянку тіла та залишають на ніч.

Виконання процедур в домашніх умовах можуть піти на користь і позбавити тіло розтяжок, тому варто спробувати всі методи. Це дозволить підібрати той, який дасть найкращий результат.

Багато жінок бажають запобігти розтяжкам, заздалегідь проводячи цілий комплекс заходів, спрямований на профілактику цієї проблеми. Але, на жаль, вони виявляються ефективними не завжди, і в результаті після народження дитини необхідно шукати надійний спосіб позбавлення від ділянок шкіри, що розтягнулися.

Цілком цей косметичний дефект самостійно усунути досить важко. Щоб розтяжки стали практично невиразними на шкірі, достатньо і власних зусиль. Якщо така мета поставлена, підхід обов'язково має бути комплексним. Необхідно поєднувати разом медичні та народні засоби, спеціальні вправи, виконувати масаж, переглянути свої звички харчування.

По-науковому розтяжки називають стрії. Зазвичай вони з'являються у жінок у цікавому положенні, чому сприяє різка зміна фізичних даних, серед яких швидкий набір ваги, зміна гормонального тла. Немаловажну роль відіграє зниження темпу життя - жінка перестає активно рухатися, а на останніх місяцях нерідко більшу частину часу проводить удома.

Подібні зміни негативно відбиваються на шкірі. Вона швидко і сильно розтягується, а кількості еластину та колагену, що виробляється організмом, не вистачає для компенсування цього процесу. Ці речовини відповідальні за еластичність, і навіть тонус шкірного покриву. Якщо деформаційні зміни дерми відбуваються надто швидко, вони просто не встигають за подібним ритмом.

Результатом таких процесів стає мікроскопічний розрив у верхніх шарах шкіри та сполучних тканин. Коли подібне відбувається відносно регулярно, утворюються смужки, що кидаються в очі, що отримали назві стрії. Спочатку вони мають рожеве, червоне або коричневе забарвлення. З часом колір змінюється на сріблястий, світло-фіолетовий або навіть білий.

Розроблено величезну кількість спеціальних заходів, що дозволяють не допустити утворення стрій, оскільки легше попередити проблему, ніж потім мучитися. Ці способи ефективні, але не є універсальними, оскільки стають марними при:

генетичній схильності до появи мікротріщин на шкірі;
різкому стрибку ваги, що притаманно більшості вагітних жінок;
надмірно великому об'ємі живота;
нестачі поживних та цінних елементів, що стимулюють вироблення великої концентрації еластину з колагеном.

Засоби для боротьби з розтяжками

Вище вже було сказано, що без професійного втручання мова може йти про зменшення виразності розтяжок, а не повне рятування, але й цього, якщо все зробити правильно, достатньо, щоб шкіра виглядала гладкою і підтягнутою. Головне. поєднувати перевірені часом методики.

Ще одним важливим моментом є регулярність, але всі заходи задоволені простими у виконанні, ніяких особливих знань, навичок, маніпуляцій вони не вимагають. Необхідно просто поставити собі за мету і налаштуватися на успішний кінцевий результат, усвідомлюючи, що боротися зі стріями, потрібно не один місяць.

Масажні процедури

Діючий та ефективний спосіб проти розтягувань у ділянці живота. Єдиним обмеженням є той факт, що допомагає масаж від нових, тобто стрій, що недавно з'явилися.

Масаж практично безсилий проти застарілих розтяжок. Це не означає, що від нього слід відмовитись. Просто процедуру включають як допоміжну, адже вона відмінно усуває обвислість і в'ялість.

Масажують шкіру сухою або зі спеціальними маслами та кремами. Серед перших найбільшою популярністю користується розмаринове, мигдальне, цитрусове. Жодних особливих розпоряджень щодо техніки рухів немає. Головне, уникати надмірної дії. Шкіру треба тягнути, пощипувати, поплескувати, щоб рухи були відчутними, але не завдавали болю.

Робити масаж потрібно щодня. Якщо є така можливість, найкраще щодня проводити аж дві процедури, що дозволить швидше отримати видимі результати. Тривалість сеансу має становити щонайменше півгодини. Мінімальний курс повинен включати не менше 25-30 повноцінних процедур.

Масаж можна поєднувати з душем, який проводиться за такою схемою:

Включають теплу воду та мочалкою, виготовленою з натуральних волокон, починають масажувати проблемні ділянки, здійснюючи кругові рухи. Ополіскуються прохолодною водою.
За один раз виконують від 2 до 4 контрастних душів, що супроводжуються масажем. Коли водну процедуру завершено, розтяжки обробляють кремом. Необхідно брати або регенеруючий або зволожуючий.

Косметичні препарати та процедури

Існує цілий комплекс заходів, що дозволяє зменшити виразність та кількість стрій, але тільки при регулярному виконанні:

Ванни.У наповнену ванну виливають суміш, яка приготована зі склянки крохамала та двох літрів води. Приймати процедуру потрібно за день не більше чверті години.
Обгортання.Вважають за краще робити багато жінок. На тіло наносять по 10-12 крапель жасминового, розмаринового, лавандового, лимонного масел і неролі, а також по 2 ст. л. суміші з авокадо та жожоба. Далі проводять легкий та швидкий масаж, а потім обертають проблемну зону харчовою плівкою.

Не можна допускати сильного перетягування шкіри. Якщо плівку затягнути дуже сильно, порушиться кровотік, а отже, ніякого ефекту не буде.

Загорнувшись у плівку, лягають, загортаються теплою ковдрою або пледом, і залишаються в горизонтальному положенні приблизно 30 хвилин. Така терапія дає результат уже за місяць.

Крижані обгортання.Ідеально підходять для щоденного вживання. Не слід обмежуватись виключно льодом, отриманим внаслідок заморожування води. Краще додавати в рідину ароматичні та трав'яні олії.
Компрес.Відмінно допомагає як від старих, так і нових розтяжок. На літр гарячої води кладуть по столовій ложці лимонного соку та солі. Допустимо використовувати і морську, і кухонну, але велику.

В отриманий розчин занурюють чистий рушник і накладають на ділянку зі стріями приблизно на 30 секунд, а потім змінюють компрес на холодний, що отримується при змочуванні тканини в холодній воді, яку можна отримати додаванням кубиків льоду.

Кількість сеансів має становити 10-12. Компреси роблять щодня.

Описані маніпуляції необхідно поєднувати разом із дієтою та різноманітними фізичними вправами, що дозволить зменшити прояви розтягнутої шкіри, коли стрії стануть практично непомітними.

Народні рецепти проти розтяжок на животі

Існує величезна кількість коштів, які з легкістю можна приготувати в домашніх умовах, що допомагають позбутися розтяжок не гірше за покупні:

Скраби. Щоб зробити такий засіб своїми руками, змішують оливкову олію або сметану з меленою кавою, попередньо підсушеною і роздробленою персиковими, мигдальними, цитрусовими, абрикосовими кісточками, морською меленою сіллю.

Наносять засіб масажними круговими інтенсивними рухами. Змивають скраб контрастним душем. Проводити процедуру рекомендовано раз на два дні.

Пілінг.Авокадо розминають до кашоподібного стану, змішують із двома ложками попередньо розведеною водою глиною (косметичною). Наносять такий пілінг на 25 або 30 хвилин, а потім ретельно змивають струменем води. Використовують засіб через день.
Крем та муміє.Останній засіб, що купується в аптеці, розлучається кип'яченою холодною водою. На столову ложку рідини кладуть 1 г муміє. Цю кількість вносять у 3-4 ложки дитячого звичайного крему, в якому немає жодних сторонніх добавок, і щодня наносять на шкіру, змиваючи залишки, які не вбралися. Зберігати склад потрібно у холодильнику.
Аплікація.З блакитної глини шляхом додавання води роблять кашку, яку змішують із свіжим рідким медом. Інгредієнти беруть у рівних кількостях. Отриману масу завдають проблемну зону, забинтовують ділянку, залишаючи суміш на ніч. Вранці змивають, змащують шкіру кремом. Повторюють цю процедуру 15-20 разів.

Серед народних рецептів вважаються як косметичні домашні препарати, а й кошти, якими користувалися багато поколінь. Всі вони передбачають застосування виключно натуральних та недорогих інгредієнтів:

Розтирання.Беруть по столовій ложці ромашку, звіробій, низку. Трав'яну суміш заливають окропом, доводять до готовності на водяній бані (тримають хвилини 4-5). Відвар проціджують і з'єднують із соком алое та натуральним медом. Складом обробляють розтяжки та залишають.
Домашній рослинний крем.На кавомолці подрібнюються вівсяні пластівці і заливаються витяжкою алое, олією, змішуються з листками кульбаб. Компоненти беруть у рівних пропорціях. Всі ретельно розмішують і поміщають у скляну або пластикову ємність, що герметично закривається, а потім зберігають в холодильнику. Наносити склад необхідно щодня хвилин на 12-15, а потім змивати контрастним душем.

Щоб посилити ефект, одержуваний від регулярного проведення вищеописаних процедур, слід частіше бувати у парної лазні чи сауни. Такі відвідування слід поєднувати з нанесенням на тіло меду. Ця процедура добре допомагає зменшити прояв стрій, а також помітно скинути в обсягах. Крім того, шкіра стає ніжнішою і гладкішою. Якщо хочеться отримати такий ефект для тіла, обмазуються повністю.

Не можна просто обмежуватися маніпуляціями зовнішнього впливу. Необхідно ще й подбати про якісне харчування, яке передбачає вживання виключно корисних продуктів, а особливо тих, що стимулюють вироблення еластину з колагеном. Це стосується регулярного виконання фізичних навантажень. І нехай розтяжки не підуть повністю, але вони стануть практично невиразними.

Стрії (медична назва розтяжок) - це поперечні рубці на шкірі, що виникають з низки причин. Розтяжки можуть бути різноманітними за площею (від кількох міліметрів) та досить протяжними, а також характеризуються різним забарвленням (від білих до темно-фіолетових).

Місцями локалізації стрій найчастіше є ділянки тіла, схильні до відкладення жирів - стегна, живіт, сідниці. Однак іноді їх можна побачити і на інших частинах тіла: на руках, плечах, талії, ликах.

Ці непривабливі смуги на тілі представляють серйозну косметичну проблему для багатьох жінок (а в сучасних реаліях і чоловіків) тому вони будь-якими методами прагнуть їх позбутися.

Причини появи розтяжок на тілі

Підлітковий гормональний збій

Під час статевого дозрівання відбувається бурхлива зміна гормонального фону, що в поєднанні з малорухомим способом життя та неправильним харчуванням може спровокувати появу стрій на тілі.

Зміна маси тіла

Різкі стрибки у вазі при схудненні або збільшенні ваги можуть спричинити утворення розтяжок. Цей факт пояснюється нездатністю шкіри набути нової форми тіла за короткий період.

Гормональна адаптація та зміни у вазі майбутньої матері дуже часто призводять до утворення розтяжок.

Післяпологовий період

У цей період маса тіла різко знижується, тому розтягнута шкіра не встигає прийняти вихідну форму, внаслідок чого може з'явитися велика кількість розтяжок на животі, ногах та стегнах.

Генетика

Не останнє місце у класифікації причин появи розтяжок займає генетична схильність. Але навіть незважаючи на це, появи стрій можна уникнути, якщо проводити регулярну профілактику проти їхнього виникнення.

Як забрати розтяжки на животі?

Позбутися розтяжок у короткий термін досить складно. Однак правильне харчування, спортивні навантаження, а також регулярність та систематичність проведення нижченаведених заходів щодо їх ліквідації та профілактики виникнення стрій через якийсь час допоможуть забути про цю проблему.

живлення

Стан шкіри, у тому числі й на ногах, знаходиться у прямій залежності від раціону харчування. Тому слід включити до нього такі продукти: свіжу зелень, різні види горіхів, морепродукти, несолодкі фрукти, свіжі ягоди та овочі, йогурти, гречку та томатний сік.

Для кращого результату потрібно виключити зі свого меню борошняне, смажене, випічку та кондитерські вироби, банани, жирні молоко та м'ясо.

Прийом вітамінів

Крім того, профілактиці та зменшенню розтяжок сприяє регулярне вживання вітамінних комплексів, що містять у своєму складі вітаміни А і С, магній, бета-каротин, амінокислоти та ін. Місячний курс прийому вітамінів хоча б раз на рік допоможе посилити процес регенерації шкіри тіла та покращити самопочуття , в цілому.

Фізичні вправи

Проти стрій на животі ефективні такі вправи:

Прийняти положення лежачи на животі та максимально прогнутися корпусом назад. Витримавши у такому положенні 5-10 секунд, повторити вправу десять разів.
Десять разів максимально надути живіт на вдиху і при видиху притиснути його до спини.

Також як заходи боротьби з розтяжками на животі можна застосовувати звичайні стрибки як у висоту, так і в довжину.

При цьому слід пам'ятати, що після пологів за допомогою кесаревого розтину необхідно обережно підходити до будь-яких фізичних вправ. Починати займатися у разі рекомендується не раніше, ніж 2 місяці після операції.

Гідрогелі

Прибрати розтяжки на животі і впоратися навіть із застарілими стріями, що переродилися в рубці, допоможуть аптечні гідрогелі «Контрактубекс» та «Медерма». Однак не варто чекати від них швидкого ефекту – перші результати від застосування гелів можна буде спостерігати лише за півроку.

Салонні процедури

Озонотерапія

Суть цього методу полягає у введенні підшкірних ін'єкцій з озоново-кисневою сумішшю. Для досягнення видимих результатів потрібно від 8 сеансів, відвідувати які потрібно 1 раз на тиждень.

Вітамінні ін'єкції

Вони сприяють розсмоктуванню різноманітних рубців, у тому числі допускають можливість усунути і післяпологові розтяжки. Виконуються ін'єкції за попереднім сценарієм, тільки замість озону до їх складу входять вітамінні розчини.

Як забрати розтяжки на ногах?

Спорт

Фізкультурно-спортивна активність добре впливає на формування фігури і зміцнення підданих розтягуванню шкірних тканин. Найбільш ефективними дисциплінами проти стрій на шкірі ніг є заняття бігом, плавання, присідання та стрибки.

Усунути розтяжки на ногах, животі та інших частинах тіла ефективно допомагає саунотерапія (за відсутності до неї протипоказань). Відвідування лазні викликає посилений приплив крові до всіх тканин організму (у тому числі і до шкірних) і підштовхне їх до інтенсивної регенерації.

Масаж

Крім того, допомогти в боротьбі, особливо зі свіжими розтяжками, здатний самомасаж. Посилені масажні рухи в ділянці розтяжок до моменту легкого почервоніння дозволяють покращити циркуляцію крові та зменшити прояви стрій.

Дуже бажано поєднати масаж ніг із прийняттям контрастного душу – це помітно посилить бажаний ефект.

Як забрати розтяжки на стегнах?

Для рятування від стрій на стегнах підійдуть всі методи, перераховані вище. Додатково збільшити ефект від масажу, спорту та правильного харчування допоможуть такі салонні процедури.

Таласотерапія

Метод полягає у прийнятті ванн з мінеральними солями, грязями та морським мулом. Курс таких процедур здатний наситити шкіру стегон та інших ділянок тіла, наситити її корисними мінералами, а також значно вирівняти її мікрорельєф – зробити більш гладкою.

Обгортання

Покрите спеціальним складом тіло укутують термоковдрою на годину. Цей метод особливо ефективний у боротьбі зі свіжими стріями.

Хімічний пілінг

Суть процедури - випалювання шкірних рубців за допомогою хімічних препаратів. Підходить для застарілих розтяжок, що не подаються жодним іншим методам усунення.

Лазерна перфорація

Ця процедура передбачає видалення лазером розтяжок на будь-яких ділянках тіла (навіть в інтимних зонах) без травмування шкірних тканин та інших побічних ефектів.

Народні методи боротьби з розтяжками

Тим, хто хоче отримати максимальний результат від призначеного курсу боротьби розтяжками або з фінансових чи інших особистих причин не хоче/не може витрачатися на салонні процедури, на допомогу готові прийти народні засоби для позбавлення від стрій.

Скраби

Ефективна дія проти розтяжок здатна надати домашні скраби:

змішати в рівних пропорціях мед та морську сіль;
змішати аптечну бодягу з перекисом водню;
змішати кавову гущу від приготовленої кави грубого помелу з йогуртом (сметаною, вершками, кефіром).

Скраб необхідно регулярно наносити на зони розтяжок та енергійно, масажними рухами втирати його в шкіру. Після закінчення процедури нанесену суміш слід змити теплою водою, а потім нанести крем або масло для тіла.

Креми

Досить швидко прибрати розтяжки на стегнах, животі та грудях допомагають креми на основі муміє. Як приготувати такий крем у домашніх умовах, розкаже наступне відео:

Масляні суміші

Змішати рослинну олію (2 столові ложки) з 4 краплями олії розмарину, двома краплями гвоздикової, лавандової та м'ятної олії. З певним зусиллям розтерти отриману суміш по шкірі проблемних зон.

Відмінний ефект дає і інша суміш, приготована з мигдальної олії, олії розмарину та петітгрейну (змішати в рівних пропорціях). Результатом тривалого застосування масляних сумішей буде підвищення еластичності шкіри та зменшення кількості розтяжок на тілі.